Les entrainements de yeah

Année : 2025 (Toutes)
Mois : February (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
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Kikouroù a trouvé 744 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
29 Jun 13 Raid du morbihan Course à Pied (trail) 13h21'17'' 87 6.51   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jun 13 Footing Course à Pied (trail) 41'34'' 7.7 11.24   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jun 13 Footing Course à Pied (trail) 59'50'' 10.8 10.85   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jun 13 Sortie longue Course à Pied (trail) 01h49'47'' 22.1 12.08   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jun 13 Gainage Renforcement musculaire 40'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jun 13 3*10 seuil Course à Pied (trail) 01h25'56'' 16.4 11.45   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jun 13 Escalade Grimpe 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jun 13 Footing Course à Pied (trail) 31'53'' 6.6 12.51   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jun 13 Footing Course à Pied (trail) 31'53'' 6.8 12.90   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jun 13 Escalade Grimpe 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jun 13 Sortie longue Course à Pied (trail) 02h06'04'' 19.1 9.13   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 13 Vélo route Cyclisme 03h01'30'' 73.1 24.17   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jun 13 3* 10' Course à Pied (trail) 56'02'' 11.8 12.68   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jun 13 Escalade Course à Pied (trail) 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jun 13 Surf Autre 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jun 13 Footing Course à Pied (trail) 37'05'' 7.4 11.97   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jun 13 Escalade Grimpe 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jun 13 Escalade Grimpe 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jun 13 Sortie longue Course à Pied (trail) 04h09'55'' 38.4 9.22   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jun 13 Footing Course à Pied (trail) 37'12'' 7.4 11.93   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jun 13 Footing Course à Pied (trail) 39'15'' 7.4 11.31   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jun 13 Footing Course à Pied (trail) 01h13'51'' 14.1 11.47   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jun 13 Escalade Grimpe 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 13 Sortie longue Course à Pied (trail) 01h56'00'' 15.8 8.18   Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 13 Footing Course à Pied (trail) 01h21'53'' 14.2 10.45   Continu - Un peu difficile -/-  
28 May 13 Footing Course à Pied (trail) 57'27'' 10.4 10.94   Continu - Un peu difficile -/-  
27 May 13 Footing Course à Pied (trail) 51'07'' 9.1 10.72   Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 13 Sortie longue Course à Pied (trail) 02h15'18'' 23 10.22   Continu - Un peu difficile -/-  
25 May 13 Vélo route Cyclisme 02h35'51'' 64.3 24.77   Continu - Un peu difficile -/-  
24 May 13 Footing de reprise Course à Pied (trail) 45'01'' 7.9 10.62   Continu - Un peu difficile -/-  
22 May 13 Escalade Grimpe 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
19 May 13 Trail de Guerledan Course à Pied (trail) 07h27'44'' 58 7.77   Continu - Un peu difficile -/-  
17 May 13 Footing Course à Pied (trail) 37'09'' 6.6 10.69   Continu - Un peu difficile -/-  
15 May 13 Footing Course à Pied (trail) 50'14'' 9.3 11.21   Continu - Un peu difficile -/-  
11 May 13 Sortie longue Course à Pied (trail) 02h59'22'' 24.8 8.31   Continu - Un peu difficile -/-  
05 May 13 Footing Course à Pied (trail) 01h11'32'' 14.4 12.09   Continu - Un peu difficile -/-  
04 May 13 Vélo route Cyclisme 02h08'28'' 55.1 25.74   Continu - Un peu difficile -/-  
03 May 13 Footing Course à Pied (trail) 51'43'' 10.8 12.59   Continu - Un peu difficile -/-  
01 May 13 Escalade Grimpe 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Apr 13 Footing Course à Pied (trail) 42'42'' 8.6 12.08   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Apr 13 Footing Course à Pied (trail) 01h12'13'' 14.5 12.10   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Apr 13 Footing Course à Pied (trail) 45'29'' 9.3 12.32   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Apr 13 Footing Course à Pied (trail) 01h04'32'' 11 10.30   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Apr 13 Footing Course à Pied (trail) 01h04'46'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Apr 13 Footing Course à Pied (trail) 38'51'' 7.5 11.58   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 13 Footing Course à Pied (trail) 50'00'' 7.9 9.58   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Apr 13 Footing Course à Pied (trail) 49'45'' 9.2 11.10   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 13 Footing Course à Pied (trail) 01h06'00'' 12.5 11.44   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Apr 13 Footing Course à Pied (trail) 01h44'37'' 15 8.60   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Apr 13 Footing Course à Pied (trail) 54'17'' 10.2 11.27   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Apr 13 Footing Course à Pied (trail) 01h02'19'' 10.6 10.22   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Mar 13 Footing Course à Pied (trail) 01h07'19'' 13.3 11.93   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Mar 13 Footing Course à Pied (trail) 01h06'19'' 11.1 10.06   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 13 Escalade Grimpe 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Mar 13 Footing Course à Pied (trail) 40'55'' 7.4 10.88   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Mar 13 Escalade Course à Pied (trail) 01h45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Mar 13 Trail de Quéven Course à Pied (trail) 03h01'38'' 34 11.23   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Mar 13 Footing Course à Pied (trail) 42'30'' 7.3 10.37   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Mar 13 VMA Course à Pied (trail) 53'19'' 9.2 10.42   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Mar 13 Footing Course à Pied (trail) 57'33'' 10.2 10.63   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Mar 13 Escalade Grimpe 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Mar 13 Sortie longue Course à Pied (trail) 02h15'04'' 21.6 9.62   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Mar 13 Vélo route Cyclisme 01h27'27'' 35.9 24.69   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Mar 13 Footing Course à Pied (trail) 01h03'27'' 10.3 9.75   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Mar 13 séance de cote Course à Pied (trail) 01h28'49'' 12.7 8.59   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Mar 13 Footing Course à Pied (trail) 55'32'' 10.2 11.08   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Mar 13 Escalade Grimpe 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Mar 13 Vélo route Cyclisme 01h59'59'' 53.2 26.63   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Mar 13 Fartleck Course à Pied (trail) 01h03'30'' 10.9 10.33   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Mar 13 ppg Renforcement musculaire 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Mar 13 Footing Course à Pied (trail) 55'45'' 10.8 11.72   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Mar 13 trail des chemins de traverse Course à Pied (trail) 01h19'17'' 16 12.10   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Mar 13 Escalade Grimpe 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Mar 13 Footing Course à Pied (trail) 39'22'' 7.4 11.27   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Feb 13 Escalade Grimpe 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Feb 13 Footing Course à Pied (trail) 36'02'' 7.5 12.48   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Feb 13 Footing Course à Pied (trail) 01h04'50'' 10.6 9.84   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Feb 13 ppg Renforcement musculaire 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Feb 13 Escalade Grimpe 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Feb 13 Escalade Grimpe 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Feb 13 Footing Course à Pied (trail) 37'28'' 7.5 12.01   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Feb 13 Footing Course à Pied (trail) 58'17'' 10 10.31   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Feb 13 Footing Course à Pied (trail) 50'44'' 8.8 10.41   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Feb 13 Natation Natation 45'00'' 1 1.33   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Feb 13 Footing Course à Pied (trail) 38'42'' 7.4 11.47   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Feb 13 Trail Glazic Course à Pied (trail) 05h52'25'' 43 7.32   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Feb 13 N oz trail Glazic Course à Pied (trail) 01h54'54'' 18 9.39   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Feb 13 Footing Course à Pied (trail) 01h29'06'' 12.8 8.65   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Feb 13 Footing Course à Pied (trail) 46'40'' 8.5 11.03   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Feb 13 Escalade Grimpe 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Feb 13 Footing Course à Pied (trail) 01h08'05'' 10.4 9.19   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Feb 13 Escalade Grimpe 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Jan 13 Footing Course à Pied (trail) 37'12'' 7.5 12.09   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jan 13 Footing Course à Pied (trail) 50'21'' 8.9 10.63   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jan 13 Natation Natation 45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jan 13 Footing Course à Pied (trail) 36'46'' 7.4 12.07   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jan 13 Fartleck Course à Pied (trail) 01h08'22'' 11.8 10.39   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jan 13 Footing+montée d'escalier Course à Pied (trail) 01h00'27'' 9.1 9.03   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jan 13 Natation Natation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jan 13 Footing Course à Pied (trail) 37'33'' 7.4 11.82   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h26'31'' 14.8 km 10.30 km/h 177.8 D+   114.8/183.8   
Moyenne par jour 165 jours 06h30'07'' 66.9 km   5 D+       
Moyenne par semaine 24 semaines 44h42'03'' 460.5 kms   37 D+       
Moyenne par mois 6 mois 178h48'13'' 1842.1 kms   148 D+       
Moyenne par année 1 an 1072h49'19'' 11052.9 kms   889 D+       
Total 1072h49'19'' 11052.9 kms
(0 en course) 		  889 D+       

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