Les entrainements de philippe.u en Mai 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : April - May - June (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 2 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
01 May 24 S?ance de musculation dans l'apr?s-midi Musculation 45'16'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 88.1/123  
01 May 24 Trail le matin Course à Pied (trail) 02h52'15'' 28 9.75 439 Continu - Un peu difficile 152.6/183  
Moyenne par séance 01h48'45'' 14 km 7.72 km/h 219.5 D+   120.3/153  
Moyenne par jour 1 jour 03h37'31'' 28 km   439 D+      
Moyenne par semaine 1 semaine 03h37'31'' 28 kms   439 D+      
Moyenne par mois 1 mois 03h37'31'' 28 kms   439 D+      
Moyenne par année 1 an 03h37'31'' 28 kms   439 D+      
Total 03h37'31'' 28 kms
(0 en course) 		  439 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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