Les entrainements de BouBou27 en Avril 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : March - April - May (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 23 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
25 Apr 24 For?t* de Bizy Course à Pied 02h49'48'' 21.4 7.58 308 Continu - Un peu difficile 114.6/147  
23 Apr 24 76x76 ? Cyclisme 02h17'03'' 61 26.72 460 Continu - Un peu difficile 127.5/149  
21 Apr 24 Retour partie 2 (45?) Cyclisme 02h30'57'' 46.7 18.60 320 Continu - Un peu difficile 111.8/141  
21 Apr 24 Retour partie 1 Cyclisme 45'51'' 12.3 16.17 147 Continu - Un peu difficile 109.2/160  
20 Apr 24 Visite de Honfleur dans le vent froid ? Marche 01h25'28'' 3.3 2.37 38 Continu - Un peu difficile 58.3/74  
20 Apr 24 Balade ? Honfleur Cyclisme 01h52'36'' 32.8 17.48 161 Continu - Un peu difficile 87.3/150  
19 Apr 24 Livraison de Pizza Vélo électrique 23'03'' 5.2 13.77 86 Continu - Un peu difficile 111/146  
19 Apr 24 Tandem avec Val?rie et Laurent J1 Cyclisme 03h57'15'' 67.7 17.14 718 Continu - Un peu difficile 108.9/164  
16 Apr 24 Tr?s jolie for?t Course à Pied (trail) 01h55'58'' 15.3 7.95 332 Continu - Un peu difficile 117/141  
15 Apr 24 Avant le d?luge Course à Pied (trail) 48'38'' 6 7.40 199 Continu - Un peu difficile 122.4/140  
15 Apr 24 Rep?rage ch?teau de Bizy Marche 19'39'' 1.6 5.00 35 Continu - Un peu difficile 84.1/100  
14 Apr 24 Sortie VTT dans l'apr?s-midi VTT 01h27'37'' 13.2 9.08 63 Continu - Un peu difficile 94.4/129  
14 Apr 24 Sortie VTT dans l'apr?s-midi VTT 10'03'' 1.2 7.68 3 Continu - Un peu difficile 93.5/114  
14 Apr 24 Marche dans l'apr?s-midi Marche 48'42'' 2.7 3.34 57 Continu - Un peu difficile 91.9/138  
14 Apr 24 Sortie VTT dans l'apr?s-midi VTT 32'45'' 5.5 10.11 47 Continu - Un peu difficile 91.7/123  
14 Apr 24 Marche dans l'apr?s-midi Marche 11'35'' 0.6 3.34 1 Continu - Un peu difficile 76.7/83  
14 Apr 24 Marche le midi Marche 16'38'' 0.9 3.56 5 Continu - Un peu difficile 73.1/101  
14 Apr 24 Sortie VTT le midi VTT 26'24'' 5 11.37 16 Continu - Un peu difficile 79.5/97  
14 Apr 24 V?lib pour faire visiter Paris ? la correspondante ?? VTT 37'12'' 8.2 13.32 32 Continu - Un peu difficile 91.6/126  
14 Apr 24 Marche le midi Marche 28'52'' 1.9 4.04 23 Continu - Un peu difficile 80.6/112  
13 Apr 24 Embuscade de ? Course à Pied (trail) 01h18'36'' 10.5 8.06 145 Continu - Un peu difficile 120.5/142  
10 Apr 24 Yardinage ? v?lo 74x74 Cyclisme 01h53'48'' 52.1 27.51 330 Continu - Un peu difficile 138.9/162  
09 Apr 24 Reprise groupe =S= Course à Pied 58'31'' 10.2 10.53 60 Continu - Un peu difficile 120/148  
Moyenne par séance 01h13'46'' 16.8 km 13.67 km/h 155.9 D+   100.1/129.8  
Moyenne par jour 17 jours 01h39'49'' 22.7 km   210 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 09h25'39'' 128.8 kms   1195 D+      
Moyenne par mois 1 mois 28h16'59'' 386.6 kms   3586 D+      
Moyenne par année 1 an 28h16'59'' 386.6 kms   3586 D+      
Total 28h16'59'' 386.6 kms
(0 en course) 		  3586 D+      

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