Les entrainements de arpentins en Avril 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : March - April - May (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 16 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
22 Apr 24 vélo Cyclisme 01h58'14'' 52.9 26.87   Continu - Un peu difficile 124/158  
21 Apr 24 vélo Cyclisme 01h38'08'' 44.4 27.20   Continu - Un peu difficile 136/163  
21 Apr 24 Velo avec karine Cyclisme 01h15'59'' 26.1 20.67   Continu - Un peu difficile 106/157  
20 Apr 24 cap Course à Pied 56'39'' 9.7 10.29   Continu - Un peu difficile 142/162  
17 Apr 24 cap avec karine Course à Pied 49'55'' 8.2 9.88   Continu - Un peu difficile 136/152  
15 Apr 24 Velo avec franck Cyclisme 02h12'13'' 53.3 24.21   Continu - Un peu difficile 126/166  
14 Apr 24 vélo Cyclisme 02h03'43'' 54.5 26.47   Continu - Un peu difficile 132/159  
11 Apr 24 Velo avec franck Cyclisme 02h03'29'' 55.2 26.82   Continu - Un peu difficile 134/163  
09 Apr 24 cap à jeun Course à Pied 39'12'' 6.8 10.54   Continu - Un peu difficile 132/152  
08 Apr 24 Velo avec karine Cyclisme 56'45'' 18.3 19.34   Continu - Un peu difficile 95/128  
08 Apr 24 cap à jeun Course à Pied 44'47'' 7.7 10.31   Continu - Un peu difficile 128/145  
07 Apr 24 Velo avec karine Cyclisme 01h02'17'' 19.8 19.11   Continu - Un peu difficile 93/134  
06 Apr 24 cap Course à Pied 58'29'' 10 10.34   Continu - Un peu difficile 141/158  
04 Apr 24 vélo Cyclisme 01h36'35'' 42.1 26.17   Continu - Un peu difficile 135/164  
03 Apr 24 cap Course à Pied 39'56'' 7.1 10.72   Continu - Un peu difficile 138/160  
01 Apr 24 Velo avec franck Cyclisme 01h45'45'' 45.6 25.92   Continu - Un peu difficile 140/175  
Moyenne par séance 01h20'07'' 28.9 km 21.64 km/h 0 D+   127.3/156  
Moyenne par jour 22 jours 58'16'' 21 km   0 D+      
Moyenne par semaine 4 semaines 05h20'31'' 115.6 kms   0 D+      
Moyenne par mois 1 mois 21h22'06'' 462.4 kms   0 D+      
Moyenne par année 1 an 21h22'06'' 462.4 kms   0 D+      
Total 21h22'06'' 462.4 kms
(0 en course) 		  0 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.1 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !