Les entrainements de eric41 en Octobre 2021

Année : 2020 - 2021 - 2022 (Toutes)
Mois : Septembre - Octobre - Novembre (tous)
Ou saison : 2021/2022 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 14 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
22 oct 21 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h33'00'' 13.1 8.45 49 Continu - Facile -/-  
21 oct 21 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h19'00'' 12.2 9.26 3 Continu - Facile -/-  
19 oct 21 Amboise via Chançay VTT 03h10'00'' 64 20.21 287 Continu - Moyenne -/-  
18 oct 21 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h40'00'' 15.6 9.36 39 Continu - Facile -/-  
16 oct 21 Piedcourses Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Facile -/-  
15 oct 21 Chaumont-sur-Loire VTT 04h41'00'' 92.7 19.79 585 Continu - Moyenne -/-  
14 oct 21 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h08'00'' 10.6 9.35 29 Continu - Facile -/-  
11 oct 21 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h08'00'' 10.5 9.26 38 Continu - Facile -/-  
09 oct 21 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h17'00'' 12.5 9.74 44 Continu - Facile -/-  
08 oct 21 Piedcourses Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Facile -/-  
06 oct 21 Bréhémont VTT 04h15'00'' 91.3 21.48 200 Continu - Moyenne -/-  
04 oct 21 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h09'00'' 11.1 9.65 35 Continu - Facile -/-  
02 oct 21 La Grande Motte Marche 01h00'00'' 4 4.00   Continu - Facile -/-  
01 oct 21 Grau du Roi Marche 04h00'00'' 16 4.00   Continu - Facile -/-  
Moyenne par séance 02h10'00'' 26.4 km 12.18 km/h 130.9 D+   0/0  
Moyenne par jour 22 jours 01h22'43'' 16.8 km   59 D+      
Moyenne par semaine 4 semaines 07h35'00'' 92.4 kms   327 D+      
Moyenne par mois 1 mois 30h20'00'' 369.6 kms   1309 D+      
Moyenne par année 1 an 30h20'00'' 369.6 kms   1309 D+      
Total 30h20'00'' 369.6 kms
(0 en course)
  1309 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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