Les entrainements de eric41 en Octobre 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : September - October - November (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 15 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
21 Oct 25 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h08'00'' 10.3 9.08 40 Continu - Facile 130/-  
19 Oct 25 Balade Cléry Marche 01h00'00'' 3.5 3.50 10 Continu - Facile -/-  
17 Oct 25 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h10'00'' 10.5 9.00 40 Continu - Facile 130/-  
15 Oct 25 Balade Pointe de Grave - Le Médoc Marche 45'00'' 3 4.00 15 Continu - Facile -/-  
15 Oct 25 Balade Soulac sur Mer Marche 01h00'00'' 3.5 3.50 10 Continu - Facile -/-  
14 Oct 25 Balade Piraillan - L'Herbe - Cap Ferret Marche 02h45'00'' 10.5 3.81 70 Continu - Facile -/-  
13 Oct 25 Balade Lacanau Océan Marche 02h00'00'' 7.5 3.75 40 Continu - Facile -/-  
11 Oct 25 Balade Villefranche sur Lot Marche 01h00'00'' 3.5 3.50 10 Continu - Facile -/-  
11 Oct 25 Balade Penne d'Agenais Marche 01h00'00'' 3.5 3.50 85 Continu - Facile -/-  
08 Oct 25 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h15'00'' 11.7 9.35 25 Continu - Facile 126/-  
07 Oct 25 Balade Azay - Chambourg sur Indre Marche 03h15'00'' 14 4.30 110 Continu - Facile -/-  
05 Oct 25 Balade Villsavin Marche 01h00'00'' 3.5 3.50 10 Continu - Facile -/-  
04 Oct 25 Balade Bracieux Marche 01h00'00'' 3 3.00 5 Continu - Facile -/-  
02 Oct 25 Balade Montrésor Marche 02h20'00'' 10 4.28 115 Continu - Facile -/-  
01 Oct 25 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h05'00'' 10 9.23 20 Continu - Facile 127/-  
Moyenne par séance 01h26'52'' 7.2 km 4.97 km/h 40.3 D+   128.2/0  
Moyenne par jour 21 jours 01h02'02'' 5.1 km   28 D+      
Moyenne par semaine 4 semaines 05h25'45'' 27 kms   151 D+      
Moyenne par mois 1 mois 21h43'00'' 108 kms   605 D+      
Moyenne par année 1 an 21h43'00'' 108 kms   605 D+      
Total 21h43'00'' 108 kms
(0 en course) 		  605 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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