Les entrainements de Mathias en Avril 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : March - April - May (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 20 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
15 Apr 24 VAEtaf 28 Vélo électrique 50'42'' 23.6 27.95 334 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Apr 24 VAEtaf retour Vélo électrique 50'12'' 23.7 28.41 359 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 24 10km de Roanne (37min45) Course à Pied 37'46'' 10 16.01 28 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 24 Aveizieux - Sury Cyclisme 29'58'' 19 38.06 48 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 24 Sury - Aveizieux au taquet Cyclisme 42'05'' 20 28.60 311 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Apr 24 Zwiftotaf Cyclisme 52'18'' 30.5 35.03 47 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Apr 24 Zwiftotaf Cyclisme 01h00'21'' 35.2 35.07 54 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Apr 24 Tour Montaud (Rémi, Thomas, Damien) Course à Pied 01h01'44'' 10 9.80 340 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Apr 24 Tour Montaud au taquet (48min57) Course à Pied 48'59'' 10.1 12.45 338 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Apr 24 Tourner les jambes Cyclisme 51'46'' 30.6 35.52 47 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 24 Marche à Lézigneux Marche 01h50'17'' 7.5 4.10 311 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 24 Petite défonce Lézigneux Cyclisme 50'49'' 29.1 34.41 297 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 24 Footing avec L Course à Pied 01h10'37'' 8.6 7.35 327 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Apr 24 VAEtaf retour Vélo électrique 31'05'' 15.2 29.45   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Apr 24 VAEtaf 27 Vélo électrique 35'39'' 15.4 26.03 179 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Apr 24 VAEtaf retour Vélo électrique 37'08'' 18.4 29.89   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Apr 24 VAEtaf 26 Vélo électrique 38'33'' 18.2 28.41 219 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Apr 24 Footing avec un peu de rythme Course à Pied 43'35'' 8.4 11.69   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Apr 24 Zwiftotaf Home Trainer 53'57'' 30.2 33.59 171 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Apr 24 Barbières - Hauteville Cyclisme 01h17'30'' 43.7 33.85 398 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 51'45'' 20.4 km 23.68 km/h 190.4 D+   0/0  
Moyenne par jour 15 jours 01h09'00'' 27.2 km   253 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 05h45'00'' 136.1 kms   1269 D+      
Moyenne par mois 1 mois 17h15'01'' 408.5 kms   3808 D+      
Moyenne par année 1 an 17h15'01'' 408.5 kms   3808 D+      
Total 17h15'01'' 408.5 kms
(0 en course) 		  3808 D+      

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