Les entrainements de La Tortue en Avril 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : March - April - May (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 24 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
28 Apr 24 GPS au bord de l'Erdre Marche 25'00'' 1.5 3.60   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Apr 24 Kinomap - The Climb Alpe d'Huez Cyclisme 01h23'10'' 14.6 10.59 1066 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 24 GPS day 5 : london marathon Marche 03h15'50'' 12.9 3.96 80 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 24 GPS day 4, breakfast puis russian school Marche 01h35'50'' 7.3 4.57 15 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 24 GPS day 3 Marche 02h37'30'' 12.7 4.86 25 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 24 after school Marche 01h25'16'' 6 4.23 21 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Apr 24 GPS day 2 Marche 51'39'' 4.3 5.10 31 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Apr 24 mini golf after school Marche 01h40'23'' 6.7 4.00 46 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Apr 24 GPS day 1 Marche 55'19'' 3.8 4.22 15 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Apr 24 Marche dans l'après-midi Marche 24'19'' 2 5.14 4 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Apr 24 GPS day 1, after school Marche 01h30'43'' 8.5 5.64 56 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Apr 24 pour déposer le vélo chez le dr jégou Cyclisme 02h45'58'' 68.6 24.80 391 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Apr 24 début mission Grand Père Service Marche 22'39'' 2.2 5.98   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Apr 24 p'tit tour du golfe...jolie brise?? Cyclisme 09h30'21'' 230.4 24.23 1839 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 24 dans la roue de Matcho, le passeur magicien Cyclisme 03h37'22'' 92 25.41 546 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 24 au soleil ???????? Marche 01h40'38'' 7.4 4.42 11 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 24 CO NAO, topissime, hyper technique Course à Pied 03h17'41'' 16 4.88 258 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Apr 24 ALPAC au soleil Cyclisme 06h15'54'' 164.5 26.27 1205 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Apr 24 Natation le midi Natation 47'38'' 2.1 2.64   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 24 reprise cyrano 1km marche/1 km petit trot...ça paaaaaaaasse Course à Pied 01h15'42'' 8.6 6.83 11 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 24 Retour avec Victor, le gentleman rider Cyclisme 03h17'16'' 83.5 25.41 361 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 24 à l'improviste avec la souris la championne Cyclisme 04h40'49'' 92.7 19.82 398 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Apr 24 Torticolis + HS ??? Natation 49'54'' 2.1 2.58   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Apr 24 p'tit tour du lac avec les copains : récupe et convivialité Cyclisme 03h20'19'' 82.4 24.68 398 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 02h24'27'' 38.9 km 16.16 km/h 282.3 D+   0/0   
Moyenne par jour 28 jours 02h03'49'' 33.3 km   242 D+       
Moyenne par semaine 5 semaines 11h33'26'' 186.7 kms   1355 D+       
Moyenne par mois 1 mois 57h47'10'' 933.9 kms   6777 D+       
Moyenne par année 1 an 57h47'10'' 933.9 kms   6777 D+       
Total 57h47'10'' 933.9 kms
(0 en course) 		  6777 D+       

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