Les entrainements de Antoine_974 en Avril 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : March - April - May (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 5 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
28 Apr 24 Semaine 17 Autre 14h14'29'' 136.4 9.57 4740 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Apr 24 Semaine 17 Autre 14h14'29'' 136.4 9.57 4740 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 24 Semaine 16 Autre 11h06'19'' 118.4 10.66 3685 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 24 Semaine 15 Autre 10h07'56'' 196.8 19.43 3580 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 24 Semaine 14 Autre 20h35'51'' 267.4 12.98 7241 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 14h03'48'' 171.1 km 12.16 km/h 4797.2 D+   0/0   
Moyenne par jour 22 jours 03h11'46'' 38.8 km   1090 D+       
Moyenne par semaine 4 semaines 17h34'46'' 213.9 kms   5996 D+       
Moyenne par mois 1 mois 70h19'04'' 855.6 kms   23986 D+       
Moyenne par année 1 an 70h19'04'' 855.6 kms   23986 D+       
Total 70h19'04'' 855.6 kms
(0 en course) 		  23986 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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