Les entrainements de coco38 en Avril 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : March - April - May (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 4 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
28 Apr 24 Semaine Course à Pied (trail) 08h44'00'' 61.9 7.08 1338 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 24 Semaine Course à Pied (trail) 07h18'00'' 41.9 5.73 1554 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 24 Semaine Marche 10h44'00'' 69 6.42 1766 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 24 Semaine Marche 06h33'00'' 45.8 6.99 440 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 08h19'45'' 54.6 km 6.56 km/h 1274.5 D+   0/0   
Moyenne par jour 22 jours 01h30'51'' 9.9 km   231 D+       
Moyenne par semaine 4 semaines 08h19'45'' 54.6 kms   1274 D+       
Moyenne par mois 1 mois 33h19'00'' 218.6 kms   5098 D+       
Moyenne par année 1 an 33h19'00'' 218.6 kms   5098 D+       
Total 33h19'00'' 218.6 kms
(0 en course) 		  5098 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.1 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !