Les entrainements de jordy17 en Avril 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : March - April - May (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 5 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
29 Apr 24 Jogging Course à Pied 50'39'' 8 9.50 28 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Apr 24 Jogging Course à Pied 52'20'' 8 9.18 34 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Apr 24 Jogging Course à Pied 51'37'' 8 9.31 64 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 24 Jogging Course à Pied 53'02'' 8 9.05 112 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 24 Footing Course à Pied 56'00'' 8.2 8.80 118 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 52'43'' 8 km 9.16 km/h 71.2 D+   0/0   
Moyenne par jour 16 jours 16'28'' 2.5 km   22 D+       
Moyenne par semaine 3 semaines 01h27'52'' 13.4 kms   118 D+       
Moyenne par mois 1 mois 04h23'38'' 40.2 kms   356 D+       
Moyenne par année 1 an 04h23'38'' 40.2 kms   356 D+       
Total 04h23'38'' 40.2 kms
(0 en course) 		  356 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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