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DateSéanceSportDuréeDistanceD+Vitesse Fc moyFC max
28-1-2025 V?lotaf 7 Cyclisme 00:41:01 18.009 216 26.34 116.5 144
28-1-2025 Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 00:42:58 18.104 368 25.28 127.3 164
27-1-2025 Sortie en v?lo ?lectrique le matin Vélo électrique 00:07:26 2.093 83 16.89 98.9 135
27-1-2025 Tourner les jambes, r?cup Home Trainer 00:52:23 30.152 115 34.53
26-1-2025 Trail le matin Course à Pied (trail) 00:19:20 3.419 20 10.61 131.7 155
26-1-2025 Cross Loire et Volcans... rahhh c'est bon Course à Pied (trail) 00:37:02 8.993 58 14.57 156.2 165
25-1-2025 Tourner les jambes Home Trainer 01:14:31 46.581 185 37.50
24-1-2025 V?lotaf 6 Cyclisme 00:41:03 18.015 217 26.33 122 139
24-1-2025 V?lotaf retour Cyclisme 00:43:56 18.052 356 24.65 122.2 156
23-1-2025 Footing avec un peu de rythme, avec AS ? v?lo Course à Pied (trail) 00:49:11 9.946 287 12.13 140.3 166
22-1-2025 V?lotaf 5 Cyclisme 00:48:23 18.522 224 22.96 123.9 158
22-1-2025 V?lotaf retour Cyclisme 00:43:58 18.024 348 24.59 122 148
21-1-2025 V?lotaf 4 Cyclisme 00:43:39 18.121 222 24.90 112.8 138
21-1-2025 V?lotaf retour Cyclisme 00:41:51 18.056 352 25.88 122.7 155
20-1-2025 Tourner les jambes Home Trainer 00:54:18 30.21 163 33.38
19-1-2025 Ski de fond, col des Supeyres (avec pulka) Ski de rando 01:25:37 10.635 211 7.45 86.9 114
19-1-2025 Ski de fond, col des Supeyres (sans pulka) Ski de rando 00:32:17 9.017 161 16.75 98.6 140
18-1-2025 Petite chauffe Course à Pied (trail) 00:06:47 1.008 48 8.91 126.7 141
18-1-2025 LOST #3, petite CO bien sympatoche. Malgr? le PM bougre d'andouille Course à Pied (trail) 00:56:29 6.872 431 7.29 139.1 158
17-1-2025 Tourner les jambes Home Trainer 01:09:21 41.647 313 36.03
16-1-2025 V?lotaf 3 p?rilleux (pluie vergla?ante) Cyclisme 00:51:38 20.534 243 23.86 125 146
16-1-2025 V?lotaf retour Cyclisme 00:40:15 19.817 194 29.54 138.2 159
15-1-2025 V?lotaf 2 Cyclisme 00:50:54 18.065 220 21.29 118.5 150
15-1-2025 V?lotaf retour Cyclisme 00:45:57 18.016 359 23.52 132.7 164
14-1-2025 Footing petits carr?s, ?a faisait longtemps ! Course à Pied 01:03:42 11.394 376 10.73 135.2 165
13-1-2025 Sortie en v?lo ?lectrique le matin Vélo électrique 00:01:41 0.634 5 22.59 81.6 91
13-1-2025 Zwiftotaf Home Trainer 00:50:54 30.3 254 35.71
12-1-2025 Footing tranquille, avec Ar ? v?lo Course à Pied 00:49:57 8.492 215 10.20 121 147
11-1-2025 Tourner les jambes Home Trainer 00:51:52 32.194 147 37.24
10-1-2025 Tourner les jambes Home Trainer 00:49:14 30.36 136 36.99
9-1-2025 V?lotaf 1 Cyclisme 00:50:07 19.138 265 22.91 124.7 148
9-1-2025 V?lotaf retour Cyclisme 00:39:37 19.042 171 28.83 151.5 189
8-1-2025 Sortie en v?lo ?lectrique le matin Vélo électrique 00:05:08 1.339 38 15.65 86.2 103
8-1-2025 Zwiftokikouro? tr?s tranquille Home Trainer 00:56:05 31.13 257 33.30
7-1-2025 Footing tranquille, Staron Meycillieux Course à Pied 00:52:01 8.902 294 10.26 133.2 161
6-1-2025 Zwift - Gotham Grind in New York Cyclisme 00:54:27 30.5953 317 33.71
5-1-2025 Vélocourse, lesté Cyclisme 02:01:56 17.6857 450 8.70
4-1-2025 Tourner les jambes 2025 Cyclisme 00:48:08 30.1676 47 37.60
3-1-2025 Footing douloureux Course à Pied 01:07:28 10.9154 70 9.70
2-1-2025 2 tours du golf, AR Malaterre (AS, A&A&L) Ski de fond 02:37:30 11.8636 276 4.51
2-1-2025 Royale Alpine (Malaterre, Château Julien, Herbouilly, Coinchette Ski de fond 01:57:02 24.6074 705 12.61
1-1-2025 Malaterre AR avec L & A Ski de fond 02:14:57 8.2894 197 3.68
1-1-2025 Malaterre, Sambue, Roybon, Coinchette Ski de fond 01:34:31 20.0194 577 12.70
31-12-2024 Malaterre, Côte 1300 Ski de fond 00:41:49 10.2879 248 14.76
31-12-2024 Tour du golf avec Alex Ski de fond 00:42:33 2.1849 33 3.08
31-12-2024 Tour du golf puis Malaterre AR, avec L & A Ski de fond 03:29:14 14.7448 333 4.22
30-12-2024 Balade Malaterre Marche 03:30:30 5.3992 266 1.53
30-12-2024 Aller chercher le pain, avec un détour vers Combeauvieux Course à Pied 01:18:49 8.0871 297 6.15
29-12-2024 Montée de Chambles, douleurs mollets et quadri (WTF ?) Course à Pied 00:53:25 10.9495 358 12.29
29-12-2024 Petite chauffe Course à Pied 00:10:12 2.0909 32 12.29
28-12-2024 Tourner les jambes Cyclisme 00:48:51 30.1377 114 37.01
27-12-2024 Footing tranquille... le 1er depuis presque 2 mois ! Course à Pied 00:52:39 9.7356 291 11.09
26-12-2024 Tourner les jambes Cyclisme 00:47:06 30.1535 47 38.41
25-12-2024 Aveizieux - Lézigneux, avec du rythme Cyclisme 00:55:39 29.0455 297 31.31
24-12-2024 Aveizieux - Lézigneux, avec L & M Cyclisme 01:52:22 33.3878 328 17.82
24-12-2024 Zwift - Beach Island Loop in Watopia Cyclisme 00:35:32 17.6543 65 29.81
23-12-2024 Tourner les jambes, encore... je commence à en avoir soupé, du HT. Vivement la reprise ! Cyclisme 00:48:48 30.1669 114 37.09
22-12-2024 Tourner les jambes Cyclisme 00:47:01 30.1526 47 38.47
21-12-2024 Tourner les jambes Cyclisme 00:50:15 31.8414 49 38.01
20-12-2024 Tourner les jambes Cyclisme 00:49:01 31.0632 47 38.02
20-12-2024 Sortie en vélo électrique le matin Vélo électrique 00:07:51 1.3039 42 9.96
19-12-2024 VTTAEtaf retour Vélo électrique 00:54:38 18.443 353 20.25
19-12-2024 VTTAEtaf 88 (court) Vélo électrique 00:39:29 17.5478 194 26.66
18-12-2024 Vélotaf retour Cyclisme 00:42:29 18.0426 343 25.48
18-12-2024 Vélotaf 87 Cyclisme 00:41:27 18.0356 216 26.10
17-12-2024 VAEtaf retour (détour) Vélo électrique 01:11:29 24.4459 536 20.51
17-12-2024 VTTAEtaf 86 Vélo électrique 00:39:17 18.0353 212 27.54
16-12-2024 Tourner les jambes Cyclisme 00:49:40 31.1705 47 37.65
16-12-2024 Sortie en vélo électrique le matin Vélo électrique 00:07:47 1.061 32 8.17
15-12-2024 Tourner les jambes, un peu de rythme Cyclisme 01:08:52 45.1829 69 39.36
14-12-2024 Tourner les jambes, un peu de rythme Cyclisme 00:50:41 31.4965 128 37.28
13-12-2024 Zwiftokikourou Cyclisme 00:46:52 30.1322 47 38.57
13-12-2024 Sortie en vélo électrique le matin Vélo électrique 00:11:14 1.7566 42 9.38
12-12-2024 Vélotaf retour Cyclisme 00:43:53 18.0325 363 24.65
12-12-2024 Vélotaf 85 Cyclisme 00:41:33 18.0536 232 26.07
11-12-2024 Zwiftotaf Cyclisme 00:51:12 32.4244 52 37.99
10-12-2024 Zwiftokikouroù Cyclisme 01:00:32 37.1478 209 36.82
9-12-2024 Zwiftotaf Cyclisme 00:48:16 30.2499 47 37.60
9-12-2024 AS Cyclisme 00:31:14 15.9246 26 30.59
8-12-2024 Tourner les jambes avec du rythme Cyclisme 00:53:31 36.123 56 40.49
7-12-2024 Tourner les jambes avec les filles du biathlon Cyclisme 00:52:18 30.6055 182 35.11
6-12-2024 Tourner les jambes Cyclisme 01:01:14 36.7934 135 36.05
6-12-2024 Sortie vélo le matin Cyclisme 00:11:34 1.3482 37 6.99
5-12-2024 Vélotaf retour poussif Cyclisme 00:44:51 18.0647 348 24.16
5-12-2024 Vélotaf 84 Cyclisme 00:43:39 18.1443 224 24.94
4-12-2024 Vélotaf retour Cyclisme 00:47:27 18.096 350 22.88
4-12-2024 Vélotaf 83 Cyclisme 00:53:16 18.0393 222 20.31
3-12-2024 Vélotaf retour Cyclisme 00:46:05 18.139 361 23.61
3-12-2024 Vélotaf 82 Cyclisme 00:40:54 18.2369 219 26.75
2-12-2024 Zwiftotaf Cyclisme 00:47:27 30.2462 47 38.24
1-12-2024 Tourner les jambes, un peu de rythme Cyclisme 00:54:42 30.2638 172 33.19
30-11-2024 HT 30km à bloc 251W Cyclisme 00:44:35 30.1539 46 40.58
29-11-2024 Zwiftotaf Cyclisme 00:53:32 30.2929 178 33.95
29-11-2024 Sortie vélo le matin Cyclisme 00:16:05 1.8903 47 7.05
28-11-2024 Vélotaf retour Cyclisme 00:45:18 18.305 346 24.24
28-11-2024 Vélotaf 81 Cyclisme 00:45:54 18.3373 212 23.97
27-11-2024 1/2 vélotaf retour Cyclisme 00:44:00 15.0387 426 20.50
27-11-2024 1/2 vélotaf retour Cyclisme 00:45:49 7.8821 104 10.32
27-11-2024 Vélotaf 80 Cyclisme 00:49:01 18.5394 220 22.69
26-11-2024 Vélotaf retour Cyclisme 00:40:02 18.0293 356 27.02
26-11-2024 Vélotaf 79 Cyclisme 00:37:35 18.003 216 28.74
25-11-2024 Vélotaf retour, avec du rythme Cyclisme 00:36:13 17.9949 359 29.81
25-11-2024 Vélotaf 78, venteux ! Cyclisme 00:45:56 18.2133 287 23.79
24-11-2024 Course à pied le matin Course à Pied 03:11:42 15.0037 666 4.69
24-11-2024 Rhône'O circuit F (avec L&A) Course à Pied 03:13:22 15.7332 698 4.88
23-11-2024 Zwiftotaf avec un tout petit peu de rythme Cyclisme 00:55:02 30.3415 313 33.07
22-11-2024 Vélotaf retour Cyclisme 00:45:54 18.0869 368 23.64
22-11-2024 Vélotaftaf Cyclisme 00:14:53 5.4554 20 21.99
22-11-2024 Vélotaftaf Cyclisme 00:17:22 5.6923 158 19.66
22-11-2024 Vélotaf 77 Cyclisme 00:46:35 18.5266 298 23.86
21-11-2024 Vélotaf retour Cyclisme 00:48:29 18.0778 360 22.37
21-11-2024 Vélotaf 76 Cyclisme 00:50:55 18.4945 226 21.79
20-11-2024 Vélotaf retour Cyclisme 00:47:24 18.0386 350 22.83
20-11-2024 Vélotaf 75 Cyclisme 00:43:58 18.0256 209 24.59
19-11-2024 Zwiftotaf Cyclisme 01:01:05 33.1678 196 32.57
18-11-2024 Zwiftotaf tranquille Cyclisme 00:54:36 30.3668 175 33.37
18-11-2024 Sortie vélo le matin Cyclisme 00:13:40 1.3245 43 5.81
17-11-2024 StChristo - Marcenod - Grammond, avec du rythme rythme Cyclisme 01:07:54 30.0462 690 26.55
16-11-2024 Vélocourses Cyclisme 02:02:23 34.4004 658 16.86
15-11-2024 Zwiftotaf Cyclisme 01:00:14 36.8073 57 36.66
15-11-2024 Sortie vélo le matin Cyclisme 00:03:56 1.0256 23 15.64
14-11-2024 Vélotaf retour, par les petites routes Cyclisme 00:53:07 19.1261 475 21.60
14-11-2024 Vélotaf 74 Cyclisme 00:40:27 18.0169 214 26.72
13-11-2024 Vélotaf retour Cyclisme 00:42:27 18.0715 357 25.54
13-11-2024 Vélotaf 73 Cyclisme 00:47:32 18.39 224 23.21
12-11-2024 Vélotaf retour Cyclisme 00:44:57 18.0191 355 24.05
12-11-2024 Vélotaf 72 Cyclisme 00:41:45 18.016 227 25.89
11-11-2024 Sortie vélo le midi Cyclisme 00:10:05 1.9491 49 11.59
11-11-2024 StChristo - Marcenod - Grammond, un peu de rythme Cyclisme 01:12:28 30.1049 697 24.92
10-11-2024 Tour Bellegarde- Marchands, avec du rythme (petit détour) Cyclisme 00:59:10 31.5325 384 31.97
9-11-2024 Tourner les jambes Cyclisme 00:50:05 30.246 121 36.23
8-11-2024 StChristo - Marcenod - Grammond, un peu de rythme Cyclisme 01:06:26 30.0568 669 27.14
8-11-2024 Sortie vélo le matin Cyclisme 00:11:52 1.3683 40 6.91
7-11-2024 Vélotaf retour Cyclisme 00:41:45 18.0448 341 25.93
7-11-2024 Vélotaf 71 Cyclisme 00:43:55 18.0173 221 24.61
6-11-2024 Vélotaf retour Cyclisme 00:43:49 18.045 348 24.70
6-11-2024 Vélotaf 70 Cyclisme 00:55:30 18.0198 212 19.48
5-11-2024 Vélotaf retour Cyclisme 00:44:58 19.1374 364 25.53
5-11-2024 Vélotaf 69, fin Cyclisme 00:51:49 20.1822 246 23.36
5-11-2024 Vélotaf 69 Cyclisme 00:15:29 8.0219 54 31.08
4-11-2024 Zwiftotaf mollo mollo Cyclisme 00:52:30 30.7738 47 35.17
3-11-2024 Sainté Trail Urbain DNF, satané mollet Course à Pied 01:35:52 16.4697 376 10.30
3-11-2024 Mini chauffe histoire de Course à Pied 00:07:10 1.0177 6 8.52
2-11-2024 Usson - Montarcher Cyclisme 01:50:13 31.9743 604 17.40
2-11-2024 Balade Usson Marche 01:07:15 3.4534 67 3.08
1-11-2024 Chabannerie - Andance Cyclisme 01:43:38 57.8898 241 33.51
31-10-2024 Petit tour sur le canal du Midi Cyclisme 01:38:08 30.062 246 18.38
30-10-2024 Sète -> Marseillan (L, A) Cyclisme 00:38:01 12.9387 10 20.42
30-10-2024 Balaruc -> Sète (L, A, A) Cyclisme 01:11:07 14.6138 83 12.32
30-10-2024 Marseillan -> Balaruc (L, A, A) Cyclisme 02:39:41 30.171 155 11.33
29-10-2024 Sète -> Agde Cyclisme 01:28:26 30.2063 166 20.49
29-10-2024 Marche dans l'après-midi Marche 02:13:04 3.9751 19 1.79
29-10-2024 Marche le midi Marche 00:13:44 0.643 12 2.80
28-10-2024 Croix du Signal (34min34) Course à Pied 01:09:48 6.5372 653 5.61
27-10-2024 Promenade. Les champignons, ça fait baisser la moyenne... Marche 01:43:12 2.2643 147 1.31
27-10-2024 Croix du Signal, un peu de rythme (36min25) Course à Pied 01:04:26 6.5387 642 6.08
26-10-2024 Aveizieux - Barbières Cyclisme 05:36:25 142.056 1561 25.33
25-10-2024 Footing laborieux, douleur mollet D Course à Pied 00:51:27 9.9986 279 11.66
24-10-2024 Vélotaf retour Cyclisme 00:41:33 18.0076 356 26.00
24-10-2024 Vélotaf 68 Cyclisme 00:42:06 18.0065 210 25.66
23-10-2024 Vélotaf retour Cyclisme 00:46:21 18.0246 352 23.33
23-10-2024 Vélotaf 67 Cyclisme 00:43:33 18.0061 211 24.80
22-10-2024 Vélotaf retour Cyclisme 00:52:06 18.444 340 21.24
22-10-2024 Vélotaf 66 (on ressort le vieux DK !) Cyclisme 00:42:40 18.0426 203 25.37
21-10-2024 Zwiftotaf tranquille Cyclisme 01:20:10 45.295 182 33.90
20-10-2024 Balade avec tounik, L & R 50% Course à Pied 01:13:21 9.3026 357 7.60
20-10-2024 Balade kikouresque Marche 01:31:11 5.0709 159 3.33
19-10-2024 Balade -> Aveizieux, retour Marche 00:36:26 2.3105 117 3.80
19-10-2024 Balade -> Aveizieux Marche 00:38:31 2.3 47 3.58
19-10-2024 Tourner les jambes, 50% rythmé, 232W Cyclisme 00:50:03 30.1257 171 36.11
18-10-2024 Footing mollasson Course à Pied 00:50:59 8.8263 267 10.38
18-10-2024 Sortie vélo le matin Cyclisme 00:17:58 1.9765 59 6.60
17-10-2024 Zwiftotaf avec un tout petit peu de rythme, 200W Cyclisme 00:47:48 30.2939 47 38.02
16-10-2024 Vélotaf retour Cyclisme 00:40:48 18.0719 343 26.57
16-10-2024 Vélotaf 65 Cyclisme 00:47:50 18.0295 216 22.61
15-10-2024 Vélotaf retour Cyclisme 01:07:03 20.985 380 18.77
15-10-2024 Vélotaf 64 Cyclisme 00:43:24 18.0194 198 24.91
14-10-2024 Zwiftotaf Cyclisme 00:53:07 31.5294 48 35.61
13-10-2024 StChristo - Marcenod - Grammond Cyclisme 01:10:07 30.5977 679 26.18
12-10-2024 CO des Garagnas (100% forêt, 100% azimuts, je ne sais plus faire !) Course à Pied 00:56:50 6.881 243 7.26
12-10-2024 Petite chauffe Course à Pied 00:17:09 2.5312 161 8.85
11-10-2024 Zwiftotaf Cyclisme 00:51:52 30.5117 47 35.29
10-10-2024 Vélotaf retour Cyclisme 00:43:48 18.1472 349 24.85
10-10-2024 Vélotaf 63 Cyclisme 00:41:25 17.991 209 26.06
9-10-2024 Vélotaf retour Cyclisme 00:39:32 17.9907 374 27.30
9-10-2024 Vélotaf 62 Cyclisme 00:59:40 18.0463 218 18.14
8-10-2024 Zwiftotaf pré-taf Cyclisme 00:54:41 30.2327 114 33.17
7-10-2024 Zwiftotaf de récup Cyclisme 00:52:07 30.9634 47 35.64
6-10-2024 Marathon de Lyon, 2h57... j'ai tenté, ce n'est pas passé Course à Pied 02:57:12 42.5365 142 14.40
6-10-2024 Toute petite chauffe Course à Pied 00:16:09 1.2236 8 4.54
5-10-2024 Tourner les jambes tranquille Cyclisme 01:01:35 31.4398 48 30.63
4-10-2024 Tourner les jambes Cyclisme 00:49:31 30.9063 47 37.44
3-10-2024 Vélotaftaf (si l'on peut dire) Cyclisme 00:59:51 27.1447 113 27.21
3-10-2024 CO de l'UJM, avec Hugo Course à Pied 01:20:52 10.3446 406 7.67
3-10-2024 Vélotaftaf (enfin, quasi) Cyclisme 01:28:43 27.2971 924 18.46
2-10-2024 Vélotaf retour Cyclisme 00:45:22 18.0376 347 23.85
2-10-2024 Vélotaf 61 Cyclisme 00:51:50 18.0081 210 20.84
1-10-2024 Vélotaf retour Cyclisme 00:43:06 18.0911 353 25.18
1-10-2024 Vélotaf 60 Cyclisme 00:40:08 18.0373 208 26.96
30-9-2024 Zwiftotaf Cyclisme 01:00:43 36.3011 56 35.87
29-9-2024 Lézigneux - Aveizieux Cyclisme 01:08:53 29.5648 370 25.75
29-9-2024 Aveizieux - Lézigneux quasi à bloc, 53min29 Cyclisme 00:53:29 29.1036 231 32.64
28-9-2024 Footing Staron - Chevrières - Meycillieux Course à Pied 00:44:49 8.7927 284 11.77
27-9-2024 Tourner les jambes, avec un tout petit peu de rythme Cyclisme 00:54:14 30.4467 260 33.68
26-9-2024 Tourner les jambes Cyclisme 00:50:54 30.9991 47 36.54
25-9-2024 Vélotaf retour Cyclisme 00:40:12 18.1018 350 27.01
25-9-2024 Vélotaf 59 Cyclisme 00:40:56 18.0207 218 26.41
24-9-2024 Vélotaf retour Cyclisme 00:42:46 18.0912 346 25.38
24-9-2024 Vélotaf 58 Cyclisme 00:52:47 19.9977 241 22.73
23-9-2024 Vélotaf retour Cyclisme 00:37:23 15.3215 361 24.59
23-9-2024 Vélotaf 57 Cyclisme 00:34:57 15.3838 166 26.40
22-9-2024 Zwift - Workout of the Week | Spicy Spikes in Innsbruck Cyclisme 00:45:18 25.7208 227 34.06
21-9-2024 Tourner les jambes avec un peu de rythme Cyclisme 00:50:25 30.2167 114 35.96
20-9-2024 Footing 1/3 piétaf, défoulatoire du gars qui se fait chourer son 2ème vélo de la saison... Course à Pied 01:19:39 9.5277 79 7.17
20-9-2024 Sortie en vélo électrique dans l'après-midi Vélo électrique 00:09:42 3.7911 49 23.45
20-9-2024 VAEtaf 56 Vélo électrique 00:43:54 18.6277 204 25.45
19-9-2024 VAEtaf retour Vélo électrique 00:36:13 15.471 357 25.63
19-9-2024 VAEtaftaf Vélo électrique 00:10:43 4.4499 3 24.91
19-9-2024 6x1000m 3min31 R 1min32 Course à Pied 00:57:06 11.3922 58 11.97
19-9-2024 VAEtaf 55 Vélo électrique 00:38:31 18.1856 208 28.32
18-9-2024 VAEtaf retour Vélo électrique 00:41:11 18.2531 346 26.59
18-9-2024 VAEtaf 54 Vélo électrique 00:40:51 18.2348 209 26.78
17-9-2024 Zwiftotaf Cyclisme 00:50:30 30.2776 121 35.97
16-9-2024 Tourner les jambes Cyclisme 00:49:07 30.1454 47 36.82
15-9-2024 Usson - Aveizieux, récup active Cyclisme 01:47:47 51.4939 579 28.66
14-9-2024 Trail d'Usson, bonne petite défonce, 5ème (le magret de midi était sans aucun doute de trop) Course à Pied 01:37:53 22.0702 568 13.52
14-9-2024 Mini chauffe Course à Pied 00:06:21 1.2319 20 11.63
13-9-2024 VAEtaf retour Vélo électrique 00:37:30 15.5001 368 24.80
13-9-2024 VAEtaf 53 Vélo électrique 00:30:49 15.4378 168 30.05
12-9-2024 VAEtaf retour Cyclisme 00:38:14 18.1383 131 28.46
12-9-2024 Vélotaf 52 Cyclisme 00:44:09 18.0512 225 24.53
11-9-2024 VAEtaf retour Vélo électrique 00:41:51 18.268 342 26.19
11-9-2024 VAEtaf 51 Vélo électrique 00:41:55 18.1089 212 25.92
10-9-2024 Tourner les jambes (manque 2km 4min) Cyclisme 00:48:57 28.2037 112 34.57
9-9-2024 Footing Staron - Chevrières - Meycillieux Course à Pied 00:45:22 8.7062 278 11.51
8-9-2024 Tourner les jambes Cyclisme 00:57:06 30.1037 252 31.63
8-9-2024 Balade Crêts du Pilat Marche 02:39:05 9.3679 332 3.53
7-9-2024 Tourner les jambes Cyclisme 00:50:20 30.261 47 36.07
6-9-2024 Tourner les jambes Cyclisme 00:52:53 30.3382 47 34.42
5-9-2024 Tour Montaud improvisé et humide, à bloc (47min41) Course à Pied 00:47:41 10.1596 349 12.78
4-9-2024 Lagos de Covadonga à bloc, 51min14 Cyclisme 01:12:35 31.4099 1056 25.96
3-9-2024 StGalmier - Bellegarde - Marchands à bloc (en fait 56min13) Cyclisme 00:57:26 31.2278 392 32.62
2-9-2024 Tourner les jambes Cyclisme 00:55:24 30.5243 115 33.05
2-9-2024 Sortie en vélo dans l'après-midi Cyclisme 00:18:44 5.6119 102 17.97
1-9-2024 Marche le midi Marche 00:42:48 2.0788 88 2.91
1-9-2024 Trail de StMédard, 5ème et 2ème M2 pour ma 1ère course en M3. M TROIS ! Course à Pied 01:34:52 19.9378 662 12.60
1-9-2024 Sortie vélo le matin Cyclisme 00:04:15 2.297 3 32.42
31-8-2024 Boucher et boulange Cyclisme 01:21:41 30.3919 553 22.32
30-8-2024 VAEtaf retour Vélo électrique 00:36:54 18.275 330 29.71
30-8-2024 VAEtaftaf Vélo électrique 00:17:12 5.4671 8 19.07
30-8-2024 VAEtaf 50 Vélo électrique 00:51:02 23.4595 334 27.58
29-8-2024 StChristo - Marcenod - Grammond, à bloc Cyclisme 01:03:52 30.1502 653 28.32
28-8-2024 VAEtaf retour Vélo électrique 00:38:18 18.1389 331 28.41
28-8-2024 VAEtaf 49 Vélo électrique 00:37:10 18.0415 193 29.12
27-8-2024 Vélotaf retour Cyclisme 00:44:19 17.9708 336 24.33
27-8-2024 Vélotaf 48 Cyclisme 00:41:05 17.9996 206 26.28
26-8-2024 Tourner les jambes, dont 20min vite Cyclisme 01:00:47 37.7955 59 37.30
25-8-2024 Tourner les jambes Cyclisme 00:52:51 30.224 114 34.31
24-8-2024 Footing Aveizieux, avec AS à vélo Course à Pied 00:44:45 9.306 222 12.47
23-8-2024 Précieux par les chemins, du rythme puis coup de chaud Course à Pied 01:35:45 21.0962 63 13.21
22-8-2024 Tourner les jambes, ça faisait longtemps ! Cyclisme 00:50:39 30.2453 47 35.82
21-8-2024 Col de Tourniol à bloc (38min38) Cyclisme 01:19:38 30.9476 923 23.31
20-8-2024 Croix du Signal, recherche d'itinéraire (35min15) Course à Pied 01:19:44 5.2512 662 3.95
19-8-2024 Croix du Signal avec L, 59min42 Course à Pied 01:42:50 7.0244 669 4.09
18-8-2024 Croix du Signal (31min58, record) Course à Pied 00:56:12 6.073 663 6.48
17-8-2024 Vélo déchet' + courses Cyclisme 01:43:23 23.2832 441 13.51
17-8-2024 Footing boulange Course à Pied 00:53:07 8.881 239 10.03
16-8-2024 Croix du Signal et descente Marche 01:24:41 5.0051 186 3.54
16-8-2024 Balade Tourniol Marche 02:18:33 5.592 580 2.42
15-8-2024 Balade Champ des Pins Marche 02:05:49 5.5647 265 2.65
15-8-2024 Footing Liore - Camping Course à Pied 01:00:56 7.6964 340 7.57
14-8-2024 Croix du Signal, recherche d'itinéraire Course à Pied 01:24:32 5.909 693 4.19
13-8-2024 Footing vertaco Course à Pied 00:42:11 8.5238 208 12.12
13-8-2024 Balade Vallon de la Fauge Marche 04:46:50 7.782 272 1.62
12-8-2024 Footing, col de Coteplane et ascension (!) du Mont Rôti (sans corde ni crampon) Course à Pied 01:48:04 11.7478 523 6.52
11-8-2024 Croix du Signal (39min58) Course à Pied 01:16:29 7.9139 697 6.20
10-8-2024 Footing Parves Course à Pied 01:14:40 9.8972 400 7.95
9-8-2024 Footing Col du Palet Course à Pied 01:08:26 8.5203 568 7.47
8-8-2024 Footing Course à Pied 00:51:03 8.7833 233 10.32
7-8-2024 Tour du Lac de Constance, J8.2 Cyclisme 01:21:02 28.8993 247 21.39
7-8-2024 Tour du Lac de Constance, J8.1 Cyclisme 02:17:39 33.3792 273 14.54
6-8-2024 Tour du Lac de Constance, J7.4 Cyclisme 00:51:59 26.763 220 30.89
6-8-2024 Tour du Lac de Constance, J7.3 Cyclisme 00:22:53 6.811 27 17.85
6-8-2024 Tour du Lac de Constance, J7.2 Cyclisme 00:32:48 9.7048 36 17.75
6-8-2024 Tour du Lac de Constance, J7.1 Cyclisme 01:42:38 23.5818 146 13.78
5-8-2024 Tour du Lac de Constance, J6.2 Cyclisme 01:08:43 33.2141 166 29.00
5-8-2024 Tour du Lac de Constance, J6.1 Cyclisme 02:07:25 33.7514 135 15.89
4-8-2024 Tour du Lac de Constance, J5.4 Cyclisme 00:17:38 6.0242 19 20.49
4-8-2024 Tour du Lac de Constance, J5.3 Cyclisme 01:14:43 11.3177 50 9.08
4-8-2024 Tour du Lac de Constance, J5.2, avec du rythme Cyclisme 00:44:45 23.5985 99 31.64
4-8-2024 Tour du Lac de Constance, J5.1 Cyclisme 01:37:11 25.7335 86 15.88
3-8-2024 Tour du Lac de Constance, J4.3 Cyclisme 01:40:01 43.0205 162 25.80
3-8-2024 Tour du Lac de Constance, J4.2 Cyclisme 00:50:22 12.0191 35 14.31
3-8-2024 Tour du Lac de Constance, J4.1 Cyclisme 02:26:24 35.7586 49 14.65
2-8-2024 Tour du Lac de Constance, J3.4 Cyclisme 01:29:55 40.7459 123 27.18
2-8-2024 Tour du Lac de Constance, J3.3 Vélo électrique 00:29:11 6.3702 6 13.09
2-8-2024 Tour du Lac de Constance, J3.2, Garmin Cyclisme 02:22:45 35.1781 110 14.78
1-8-2024 Tour du Lac de Constance, J2.3 Cyclisme 01:30:04 38.141 156 25.40
1-8-2024 Tour du Lac de Constance, J2.2 Cyclisme 00:52:29 11.5047 54 13.15
1-8-2024 Tour du Lac de Constance, J2.1 Cyclisme 02:05:26 27.1419 82 12.98
31-7-2024 Tour du Lac de Constance, J1.3 Cyclisme 00:52:36 27.4212 148 31.27
31-7-2024 Tour du Lac de Constance, J1.2 Cyclisme 00:55:08 11.5051 117 12.52
31-7-2024 Sortie vélo le matin Cyclisme 04:44:32 34.53 256 7.28
31-7-2024 Tour du Lac de Constance, J1.1 Cyclisme 02:05:42 25.6162 183 12.22
30-7-2024 Tourner les jambes vite fait Cyclisme 00:50:28 27.3018 159 32.45
29-7-2024 Tourner les jambes Cyclisme 00:53:41 30.2388 114 33.79
28-7-2024 Tourner les jambes Cyclisme 00:54:32 30.4707 114 33.52
27-7-2024 Footing Course à Pied 01:02:45 12.2441 52 11.70
26-7-2024 Route des Grandes Alpes, J7.2 Cyclisme 00:28:37 12.4761 65 26.15
26-7-2024 Route des Grandes Alpes, J7.1, y'en a un peu plus, j'vous l'mets quand même ? Cyclisme 02:50:40 70.1304 479 24.65
25-7-2024 Route des Grandes Alpes, J6.2 Cyclisme 00:44:28 12.0091 346 16.20
25-7-2024 Route des Grandes Alpes, J6.1 Cyclisme 06:06:48 116.088 1967 18.98
24-7-2024 Route des Grandes Alpes, J5.2 Cyclisme 01:51:15 28.2688 1015 15.24
24-7-2024 Route des Grandes Alpes, J5.1 Cyclisme 04:46:57 93.471 1699 19.54
23-7-2024 Route des Grandes Alpes, J4 Cyclisme 08:31:10 135.25 3591 15.87
22-7-2024 Route des Grandes Alpes, J3 Cyclisme 08:42:23 148.473 3347 17.05
21-7-2024 Déambulations Cyclisme 00:47:48 2.9218 6 3.66
21-7-2024 Route des Grandes Alpes, J2 : orage => esquive ! Cyclisme 02:22:30 61.5317 757 25.90
20-7-2024 Route des Grandes Alpes, J1 Cyclisme 06:13:13 95.1971 2285 15.30
20-7-2024 Petite chauffe matinale, pour attraper le train Cyclisme 00:15:53 6.5227 27 24.63
19-7-2024 Footing Course à Pied 00:59:13 11.0787 44 11.22
18-7-2024 Croix du Signal (jusqu'au col), avec Ag&Ar Marche 01:52:42 6.0058 504 3.19
17-7-2024 Tourner les jambes Cyclisme 00:53:01 30.1599 171 34.13
16-7-2024 Tour Bellegarde- Marchands, avec un peu de rythme Cyclisme 00:58:29 30.8962 367 31.69
15-7-2024 Tourner les jambes Cyclisme 00:53:41 30.8675 47 34.49
14-7-2024 Descente de la Loire : de la source à la maison (enfin, "descente", faut le dire vite ! Quelle arnaque !) Cyclisme 08:12:01 190.985 2286 23.29
13-7-2024 Retour aux sources (de la Loire) Cyclisme 02:56:35 76.6739 1276 26.05
12-7-2024 Vélotaf retour (ouf, retrouvé mon radar !) Cyclisme 00:30:44 11.2392 305 21.94
12-7-2024 Vélotaf 47 (damned, perdu mon radar) Cyclisme 00:20:14 11.1844 42 33.16
11-7-2024 VAEtaf retour Vélo électrique 00:46:10 18.3246 336 23.81
11-7-2024 VAEtaf 46 Vélo électrique 00:40:28 18.4085 201 27.29
10-7-2024 Tourner les jambes Cyclisme 01:00:04 35.1168 205 35.07
9-7-2024 Tourner les jambes Cyclisme 00:51:59 31.1056 47 35.90
8-7-2024 VAEtaf retour Vélo électrique 00:40:07 18.1068 324 27.08
8-7-2024 VAEtaftaf (10min50) Vélo électrique 00:23:04 4.5158 7 11.74
8-7-2024 VAEtaftaf Vélo électrique 00:08:55 3.3364 40 22.45
8-7-2024 VAEtaf 45 Vélo électrique 00:39:48 18.3332 205 27.63
7-7-2024 Chalmatrail 5ème, relativement tranquille pour voir comment ça fait de gérer sa course... Course à Pied 04:26:57 44.7795 1829 10.06
7-7-2024 Mini-mini chauffe Course à Pied 00:07:37 1.0372 19 8.17
6-7-2024 Tourner les jambes Cyclisme 00:58:09 31.0519 47 32.03
5-7-2024 Vélotaf retour Cyclisme 00:44:40 18.1523 344 24.38
5-7-2024 Vélotaftaf Cyclisme 00:12:49 4.4267 61 20.72
5-7-2024 Vélotaf 44 Cyclisme 00:32:01 15.365 151 28.79
4-7-2024 Vélotaf retour Cyclisme 00:38:35 20.0622 144 31.19
4-7-2024 Vélotaf 43 Cyclisme 00:44:03 18.0148 216 24.53
3-7-2024 Tourner les jambes Cyclisme 01:00:22 34.9798 202 34.76
2-7-2024 Tourner les jambes avec Pogacar Cyclisme 00:59:57 35.1357 206 35.16
1-7-2024 Tourner les jambes Cyclisme 00:52:59 30.1148 171 34.10
30-6-2024 Balade familiale, manque 1.68km et 50mD+ Marche 01:23:30 5.8287 200 4.18
30-6-2024 Trail des Sangliers, tracé de sangliers, 11eme Course à Pied 01:47:28 20.7045 832 11.55
30-6-2024 Course à pied le matin Course à Pied 00:11:18 1.5684 25 8.32
29-6-2024 Tourner les jambes, avec Romain ! Cyclisme 01:08:44 36.938 135 32.24
28-6-2024 Sortie en vélo électrique en soirée Vélo électrique 00:12:14 2.9257 88 14.34
28-6-2024 Sortie en vélo électrique en soirée Vélo électrique 00:05:22 2.5973 25 29.03
28-6-2024 HT avec un bon rythme, presque à bloc... et presque une hyperrthermie ! Trop chaud, trop humide ! Cyclisme 00:46:10 30.1383 47 39.16
28-6-2024 Sortie en vélo électrique le matin Vélo électrique 00:18:50 5.6391 101 17.96
27-6-2024 VAEtaf retour Vélo électrique 00:36:13 17.9886 331 29.80
27-6-2024 VAEtaftaf (manque retour => x2) Vélo électrique 00:08:41 2.922 34 20.19
27-6-2024 VAEtaf 42 Vélo électrique 00:48:03 20.0029 221 24.97
26-6-2024 Zwiftotaf Cyclisme 00:53:38 31.2058 184 34.91
25-6-2024 Footing UJM Course à Pied 02:24:40 19.1258 476 7.93
24-6-2024 Tourner les jambes Cyclisme 00:51:45 30.2202 182 35.03
23-6-2024 Tourner les jambes Cyclisme 00:51:57 30.3872 183 35.09
23-6-2024 Kayak le matin Course à Pied 00:46:24 4.029 0 5.20
22-6-2024 Balade digestive Marche 01:04:55 4.0027 96 3.69
22-6-2024 Tourner les jambes Cyclisme 00:55:14 30.3906 47 33.01
21-6-2024 Sortie en vélo électrique de nuit Vélo électrique 00:07:13 2.8087 80 23.35
21-6-2024 Sortie en vélo électrique dans l'après-midi Vélo électrique 00:32:53 2.9307 25 5.34
21-6-2024 VAEtaf retour Vélo électrique 00:39:17 18.1674 335 27.74
21-6-2024 Petits carrés Côte Chaude, douleurs quadri ischios et attaque de buse Course à Pied 01:06:13 12.8323 336 11.62
21-6-2024 VAEtaf 41 Vélo électrique 00:36:33 18.0849 200 29.68
20-6-2024 Tourner les jambes Cyclisme 00:51:35 30.7117 47 35.72
19-6-2024 VAEtaf retour Vélo électrique 00:37:05 18.1196 340 29.31
19-6-2024 VAEtaf 40 Vélo électrique 00:37:13 18.1849 198 29.31
18-6-2024 1/2 VAEtaf retour Vélo électrique 00:24:50 11.0587 231 26.71
18-6-2024 Petits carrés autour de Montaud Course à Pied 01:23:16 14.0079 365 10.09
18-6-2024 1/2 VAEtaf 39 Vélo électrique 00:22:30 11.0651 76 29.50
17-6-2024 Zwiftotaf Cyclisme 00:50:51 30.5094 47 35.99
16-6-2024 Balade - diabolo avec A&A, un peu de gravel - carriole Cyclisme 02:06:34 18.5807 436 8.80
15-6-2024 Retour du trail Cyclisme 00:20:22 4.048 129 11.92
15-6-2024 Trail des Adrets, Chevrières, à bloc, 4ème Course à Pied 01:53:44 23.254 809 12.26
15-6-2024 Vélo-course, pour s'échauffer Cyclisme 00:11:40 3.9276 82 20.19
14-6-2024 VAEtaf retour Vélo électrique 00:46:40 23.5517 138 30.28
14-6-2024 VAEtaftaf Vélo électrique 00:26:27 10.1941 209 23.12
14-6-2024 VAEtaf 38 Vélo électrique 00:34:48 14.7992 161 25.51
13-6-2024 VAEtaf retour Vélo électrique 00:36:54 17.9663 332 29.21
13-6-2024 VAEtaf 37 Vélo électrique 00:46:57 20.0076 238 25.56
12-6-2024 Zwift - Race: Masters SA (C) on Rolling Highlands in Scotland (à bloc) Cyclisme 01:04:52 41.7844 337 38.64
11-6-2024 1/2 VAEtaf retour Vélo électrique 00:24:48 11.0503 238 26.73
11-6-2024 Tour Montaud (Rémi, Fabien M) Course à Pied 01:16:59 10.4282 365 8.12
11-6-2024 1/2 VAEtaf 36 Vélo électrique 00:22:04 11.0161 77 29.95
10-6-2024 Zwiftotaf Cyclisme 01:00:03 36.111 55 36.08
9-6-2024 Descente Vélocio 2, suite Cyclisme 00:18:20 11.4256 58 37.39
9-6-2024 Descente Vélocio 2 Cyclisme 00:38:06 8.5844 101 13.51
9-6-2024 Vélocio 2 lesté... avec tout le monde Cyclisme 01:18:35 12.8383 575 9.80
9-6-2024 Sortie vélo le matin Cyclisme 00:56:04 7.1612 421 7.66
9-6-2024 Descente Vélocio Cyclisme 00:31:03 17.8617 43 34.51
9-6-2024 Vélocio 36min09 Cyclisme 00:36:10 12.7245 569 21.10
8-6-2024 Tour Bellegarde- Marchands, avec un peu de rythme Cyclisme 00:58:31 30.9536 372 31.73
7-6-2024 Tourner les jambes avec un peu de rythme Cyclisme 01:07:12 40.2422 159 35.93
6-6-2024 VAEtaf retour Vélo électrique 00:35:27 18.2047 115 30.81
6-6-2024 VAEtaf 35 Vélo électrique 00:41:21 18.3637 210 26.64
5-6-2024 StChristo Grammond avec du rythme Cyclisme 01:07:49 30.0071 657 26.54
4-6-2024 VAEtaf retour Vélo électrique 00:38:38 18.0321 340 28.00
4-6-2024 VAEtaf 34 Vélo électrique 00:36:19 18.0004 202 29.73
3-6-2024 Tourner les jambes Cyclisme 00:49:58 30.1111 179 36.15
2-6-2024 Marols - Aveizieux sous la flotte Cyclisme 01:15:39 35.6431 341 28.26
2-6-2024 Aveizieux - Marols Cyclisme 01:35:47 41.0154 630 25.69
1-6-2024 Tour StMédard, avec un peu de rythme Course à Pied 00:47:36 9.6708 292 12.19
31-5-2024 Zwiftotaf Cyclisme 00:52:30 30.2859 114 34.61
30-5-2024 Tourner les jambes Cyclisme 00:53:10 32.4295 52 36.59
29-5-2024 VAEtaf retour Vélo électrique 00:40:34 18.0047 340 26.62
29-5-2024 VAEtaf 33 Vélo électrique 00:39:59 18.0366 204 27.06
28-5-2024 Balade pendant le foot (et quelques petits carrés) Cyclisme 01:09:01 24.9199 444 21.66
27-5-2024 Tourner les jambes Cyclisme 00:52:24 31.2263 48 35.75
26-5-2024 Trail de Tiranges - 25km - 1er ou 12ème, va savoir. Confirmation : 12ème selon la police, 1er selon le manifestant Course à Pied 02:40:37 25.6694 1281 9.58
25-5-2024 Tourner les jambes Cyclisme 00:54:06 30.1366 178 33.42
24-5-2024 Vélotaf retour Cyclisme 01:26:43 23.2984 513 16.12
24-5-2024 Vélotaf 32 Cyclisme 00:32:48 15.3714 156 28.11
23-5-2024 VAEtaf retour Vélo électrique 00:40:45 17.9449 340 26.42
23-5-2024 VAEtaf 31 Vélo électrique 00:37:44 18.0198 203 28.65
22-5-2024 Tour 30km Bellegarde - Marchands, à bloc Cyclisme 00:59:04 30.4746 359 30.95
21-5-2024 Footing petit carrés pendant l'entraînement de foot Course à Pied 01:32:27 16.0137 564 10.39
20-5-2024 Croix du Signal à bloc (35min50) Course à Pied 00:59:00 6.058 672 6.16
19-5-2024 Croix du Signal avec L, 46min Course à Pied 01:19:12 6.6291 678 5.02
18-5-2024 Croix du Signal avec Ar, 48min Course à Pied 01:33:06 7.1596 678 4.61
17-5-2024 Boucle 30km Bellegarde Marchands, avec du rythme Cyclisme 00:59:19 30.9424 370 31.29
16-5-2024 Tourner les jambes avec un peu de rythme Cyclisme 00:46:11 30.167 47 39.19
15-5-2024 Tourner les jambes Cyclisme 00:48:50 30.1102 46 36.99
14-5-2024 Tour Montaud relativement tranquille Course à Pied 01:01:47 9.9284 340 9.64
13-5-2024 Tourner les jambes Cyclisme 00:49:31 30.2412 47 36.64
12-5-2024 Grospierres - Balazuc - Uzer - Joyeuse - Lablachère (marché, cave) - Grospierres Cyclisme 03:26:12 46.3079 440 13.47
11-5-2024 Footing Sampzon - Grospierres, mollet ok, genou pas glop Course à Pied 00:55:23 8.682 219 9.40
11-5-2024 Descente de l'Ardèche, partie 2 Eaux vives 01:40:53 11.4307 82 6.79
11-5-2024 Descente de l'Ardèche, partie 1 Eaux vives 02:52:32 17.7356 295 6.16
10-5-2024 Vallon - Grospierres Cyclisme 00:46:36 14.4452 251 18.59
10-5-2024 Gorges de l'Ardèche Cyclisme 01:46:57 36.4424 758 20.44
10-5-2024 Grospierres - Vallon Cyclisme 01:46:13 17.8569 279 10.08
9-5-2024 Vogüé - Grospierres Cyclisme 00:40:03 22.1581 98 33.19
9-5-2024 Vogüé et glace Cyclisme 00:34:26 1.5927 44 2.77
9-5-2024 Grospierres - Vogüé Cyclisme 00:49:55 22.0633 133 26.52
9-5-2024 Balazuc - Grospierres Cyclisme 01:08:10 18.2305 36 16.04
9-5-2024 Mini footing Balazuc - mollet ok, genou nok Course à Pied 00:13:17 1.7225 59 7.78
9-5-2024 Grospierres - Balazuc, carriole Cyclisme 01:54:06 18.7866 102 9.87
8-5-2024 Chauvet - Grospierres Cyclisme 01:05:50 30.2616 336 27.58
7-5-2024 StChristo plutôt tranquille Cyclisme 01:28:33 34.3606 750 23.28
6-5-2024 Tourner les jambes un peu laborieusement, avec 10min vite Cyclisme 00:47:56 30.2018 47 37.80
5-5-2024 La Gimond - Fontanes - Grammond - Savigneux, carriole et Ag Cyclisme 01:15:24 20.4629 449 16.28
4-5-2024 Zwiftotaf Home Trainer 00:51:55 30.2616 121 34.97
3-5-2024 Zwiftotaf Home Trainer 00:52:53 30.2716 183 34.34
2-5-2024 Zwiftotaf laborieux Home Trainer 00:55:41 31.0862 124 33.49
1-5-2024 Footing terminé en marchant (mollet D, encore) Course à Pied 00:57:31 9.7253 289 10.14
30-4-2024 Tourner les jambes Home Trainer 00:53:46 30.356 175 33.87
29-4-2024 Tour Montaud avec du rythme (mais clopin clopant quand même) Course à Pied 00:53:41 10.2975 341 11.50
28-4-2024 Tourner les jambes Home Trainer 00:52:02 31.2766 48 36.06
27-4-2024 Tourner les jambes - retour au HT Home Trainer 00:50:08 30.6887 47 36.72
26-4-2024 Footing bien pourri à Ordino (Andorre) Course à Pied 00:52:03 9.634 131 11.10
26-4-2024 Balade Montserrat Marche 00:56:47 3.6052 221 3.80
26-4-2024 Balade Barcelone 5 Marche 01:07:29 3.2549 49 2.89
25-4-2024 Footing front de mer 2 Course à Pied 00:53:43 10.144 15 11.33
25-4-2024 Balade Barcelone 4 Marche 00:32:49 2.025 2 3.70
25-4-2024 Balade Barcelone 3 Marche 02:06:17 5.1419 39 2.44
25-4-2024 Balade Barcelone 2 Marche 02:20:23 6.4283 37 2.74
24-4-2024 Footing front de mer (et front ouvert) Course à Pied 00:40:17 7.5315 20 11.21
24-4-2024 Balade Barcelone Marche 03:17:34 7.4655 57 2.26
23-4-2024 Footing dans les marais Course à Pied 00:43:17 8.3384 9 11.55
23-4-2024 ... et retour Course à Pied 00:12:05 2.6483 25 13.15
23-4-2024 Balade sentier côtier Marche 00:43:27 3.0485 36 4.20
22-4-2024 Empuriabrava - Viladamat - Las Palmas, un vent à ne pas mettre un cycliste dehors ! Cyclisme 01:21:33 33.79 29 24.86
22-4-2024 Marche dans l'après-midi Marche 00:32:25 0.7314 0 1.35
22-4-2024 Balade Cap Norfeu Marche 01:49:40 5.5704 320 3.04
21-4-2024 Cadaquès - Albera Cyclisme 00:59:23 29.2022 385 29.50
21-4-2024 Petite balade Cadaquès Marche 00:46:19 2.0705 58 2.68
20-4-2024 Footing sur la plage déserte Course à Pied 00:52:48 11.1633 6 12.68
19-4-2024 VAEtaf retour Vélo électrique 00:54:37 23.8913 375 26.24
19-4-2024 VAEtaf 30 (Métare) Vélo électrique 00:51:34 23.3991 340 27.22
18-4-2024 VAEtaf retour Vélo électrique 00:44:37 18.1198 345 24.36
18-4-2024 VAEtaftaf Vélo électrique 00:14:14 4.5083 63 19.00
18-4-2024 VAEtaf 29 Vélo électrique 00:30:16 15.4103 158 30.54
17-4-2024 Zwiftotaf Home Trainer 00:50:15 31.5533 48 37.67
16-4-2024 Zwiftotaf Home Trainer 01:04:32 40.1648 63 37.34
15-4-2024 VAEtaf retour Vélo électrique 00:50:12 23.7746 359 28.41
15-4-2024 VAEtaf 28 Vélo électrique 00:50:42 23.6253 334 27.95
14-4-2024 10km de Roanne (37min45) Course à Pied 00:37:46 10.0799 28 16.01
13-4-2024 Sury - Aveizieux au taquet Cyclisme 00:42:05 20.0653 311 28.60
13-4-2024 Aveizieux - Sury Cyclisme 00:29:58 19.0089 48 38.06
12-4-2024 Zwiftotaf Home Trainer 00:52:18 30.5406 47 35.03
11-4-2024 Zwiftotaf Home Trainer 01:00:21 35.2787 54 35.07
10-4-2024 Tour Montaud (Rémi, Thomas, Damien) Course à Pied 01:01:44 10.0905 340 9.80
9-4-2024 Tour Montaud au taquet (48min57) Course à Pied 00:48:59 10.1679 338 12.45
8-4-2024 Tourner les jambes Home Trainer 00:51:46 30.6514 47 35.52
7-4-2024 Petite défonce Lézigneux Cyclisme 00:50:49 29.1458 297 34.41
7-4-2024 Marche à Lézigneux Marche 01:50:17 7.5418 311 4.10
6-4-2024 Footing avec L Course à Pied 01:10:37 8.6611 327 7.35
5-4-2024 VAEtaf 27 Vélo électrique 00:35:39 15.4675 179 26.03
5-4-2024 VAEtaf retour Vélo électrique 00:31:05 15.2612 0 29.45
4-4-2024 VAEtaf 26 Vélo électrique 00:38:33 18.2577 219 28.41
4-4-2024 VAEtaf retour Vélo électrique 00:37:08 18.4997 0 29.89
3-4-2024 Footing avec un peu de rythme Course à Pied 00:43:35 8.4966 0 11.69
2-4-2024 Zwiftotaf Home Trainer 00:53:57 30.2041 171 33.59
1-4-2024 Barbières - Hauteville Cyclisme 01:17:30 43.7326 398 33.85
31-3-2024 Croix du signal du molusque Course à Pied 01:07:49 6.5237 679 5.77
31-3-2024 Marche dans l'après-midi Marche 01:28:21 2.7205 220 1.84
30-3-2024 Barbières - Tain sous la flotte Cyclisme 00:52:32 32.4222 141 37.03
29-3-2024 Zwiftotaf Home Trainer 00:49:00 30.2467 47 37.03
28-3-2024 Zwiftotaf Home Trainer 00:54:13 30.1844 171 33.40
27-3-2024 Vélotaf 25 Cyclisme 00:43:19 18.0014 216 24.93
27-3-2024 Vélotaf retour Cyclisme 00:45:23 18.1822 358 24.03
26-3-2024 VAEtaf 24 Vélo électrique 00:35:10 16.0441 196 27.37
26-3-2024 VAEtaftaf Vélo électrique 00:10:13 3.9485 54 23.18
26-3-2024 VAEtaf retour, sous la flotte Vélo électrique 00:39:34 18.1212 359 27.47
25-3-2024 Footing laborieux Course à Pied 00:45:26 8.6195 278 11.38
24-3-2024 StGalmier - Bellegarde 30km avec du rythme Cyclisme 01:00:17 30.9069 409 30.76
23-3-2024 La Gimond - Grammond - StChristo - Fontanès Cyclisme 01:13:05 31.5698 709 25.91
22-3-2024 VAEtaf 23 (Métare) Vélo électrique 00:50:58 23.4754 353 27.63
22-3-2024 VAEtaftaf Vélo électrique 00:21:11 9.8009 32 27.76
22-3-2024 VAEtaf retour (détour) Vélo électrique 02:25:32 29.6764 486 12.23
21-3-2024 VAEtaf 22 Vélo électrique 00:37:44 18.024 209 28.66
21-3-2024 Sortie en vélo électrique dans l'après-midi Vélo électrique 00:11:44 4.3869 22 22.43
21-3-2024 VAEtaf retour Vélo électrique 00:34:39 15.3818 341 26.63
20-3-2024 VAEtaf 21 Vélo électrique 00:40:19 18.1491 213 27.00
20-3-2024 VAEtaftaf Vélo électrique 00:09:55 4.4008 5 26.62
20-3-2024 Entraînement le midi Renforcement musculaire 00:06:09 0 0 0.00
20-3-2024 VAEtaf retour Vélo électrique 00:33:56 15.627 412 27.63
19-3-2024 VAEtaf 20 Vélo électrique 00:36:23 17.9455 211 29.59
19-3-2024 VAEtaf retour Vélo électrique 00:44:00 18.2878 330 24.93
18-3-2024 Tourner les jambes Home Trainer 00:48:08 30.4993 47 38.01
17-3-2024 Course à pied le matin Course à Pied 00:07:26 1.2586 31 10.15
17-3-2024 Trail des Salamandres, ouille ouille pas la forme... Course à Pied 01:34:50 18.6259 694 11.78
16-3-2024 StChristo - Marcenod - Grammond, avec du rythme (et+4kgs) Cyclisme 01:04:40 30.1813 631 28.00
15-3-2024 Tourner les jambes Home Trainer 01:00:07 35.5538 159 35.48
14-3-2024 Vélotaf 19 Cyclisme 00:38:57 18.0468 218 27.79
14-3-2024 Vélotaf retour Cyclisme 00:39:01 18.0583 359 27.77
13-3-2024 VAEtaf 18 Vélo électrique 00:28:50 15.3691 155 31.98
13-3-2024 VAEtaf retour Vélo électrique 00:40:04 15.6734 405 23.47
12-3-2024 VAEtaf 17 Vélo électrique 00:45:42 18.0305 218 23.67
12-3-2024 VAEtaf retour Vélo électrique 00:39:33 18.3274 337 27.80
11-3-2024 Zwiftotaf Home Trainer 00:50:52 31.5859 48 37.25
10-3-2024 Trail StJean Bonnefonds - 1er dossard 2024, ça passe avec +4kgs et la guibole droite qui part en sucette Course à Pied 01:17:37 17.2354 450 13.32
10-3-2024 Mini-mini chauffe Course à Pied 00:05:17 0.9989 14 11.34
9-3-2024 HT 1h vite (douleur mollet D, VO2 ok mais 72kgs) Home Trainer 01:00:10 41.1465 65 41.03
8-3-2024 VAEtaf retour (en fait 31min45) Vélo électrique 00:55:18 15.4822 358 16.79
8-3-2024 VAEtaf 16 Vélo électrique 00:32:00 15.4662 190 28.99
7-3-2024 VAEtaf retour Vélo électrique 00:37:42 18.1359 346 28.86
7-3-2024 VAEtaf 15 Vélo électrique 00:37:48 18.1707 204 28.84
6-3-2024 Tourner les jambes Home Trainer 00:54:07 36.2981 56 40.24
5-3-2024 VAEtaf retour Vélo électrique 00:44:50 18.2303 353 24.39
5-3-2024 VAEtaf 14 Vélo électrique 00:39:26 18.1566 214 27.62
4-3-2024 Zwiftotaf Home Trainer 00:47:53 31.1014 47 38.97
3-3-2024 Footing assez difficile, eh oui 72kgs !!! Course à Pied 01:34:18 18.3286 260 11.66
2-3-2024 Footing avec un peu de rythme Course à Pied 00:47:35 9.3234 269 11.75
1-3-2024 Footing vite fait, avec du rythme Course à Pied 00:20:55 2.9933 175 8.58
1-3-2024 Skating avec L, boucle des lacs Ski de fond 02:31:55 11.2073 486 4.42
29-2-2024 Balade avec L, lesté avec Ag Marche 00:53:13 3.3523 218 3.77
29-2-2024 Marche'O, lesté avec A Marche 00:30:04 1.8483 72 3.68
29-2-2024 Skating avec L Ski de fond 02:55:31 11.8098 384 4.03
28-2-2024 Marche rapide, lesté avec Ag Marche 00:48:07 3.6171 175 4.51
28-2-2024 Ski avec L&A Ski Alpin 03:25:19 15.7004 0 4.58
27-2-2024 Skating Alpette - Poutran - boucle de Poutran - Alpette Ski de fond 01:12:20 12.9257 377 10.72
27-2-2024 Skating, Besson - Poutran, piano piano avec A&L Ski de fond 00:40:38 1.6689 59 2.46
27-2-2024 Skating, Alpette - Besson, piano piano avec A&L Ski de fond 01:45:47 3.5745 194 2.02
26-2-2024 Tourner les jambes Home Trainer 00:51:08 31.1394 183 36.53
25-2-2024 Tourner les jambes Home Trainer 01:00:25 37.8218 59 37.56
24-2-2024 Sortie en vélo électrique dans l'après-midi Vélo électrique 01:01:16 2.8448 77 2.78
24-2-2024 Footing post-choucroute, avec L&P à vélo Course à Pied 01:19:09 12.6993 278 9.62
23-2-2024 Staron - Chevrières - Meycillieux à bloc pour voir. Pas si mal physiquement, malgré 4kgs de trop, mais la jambe droite qui déconne toujours, WTF ? Course à Pied 00:40:45 8.6017 287 12.66
22-2-2024 Tourner les jambes Home Trainer 00:49:35 30.2756 114 36.63
21-2-2024 Footing, quadri défoncés (eh oui 1 mois 1/2 sans CàP) Course à Pied 00:58:33 8.5998 298 8.81
20-2-2024 VAEtaf retour Vélo électrique 00:39:50 18.1735 347 27.37
20-2-2024 VAEtaf 13 Vélo électrique 00:37:05 18.1011 216 29.28
19-2-2024 Tourner les jambes Home Trainer 00:49:14 30.2565 121 36.87
18-2-2024 Marche le midi Marche 01:10:34 3.8694 107 3.28
18-2-2024 1er footing depuis le 2 janvier... mollet semble OK, souffle et cardio pas ok Course à Pied 01:10:48 11.8184 374 10.01
17-2-2024 Tourner les jambes Home Trainer 00:50:48 30.309 47 35.79
16-2-2024 StChristo - Marcenod - Grammond, avec du rythme Cyclisme 01:06:05 30.1682 697 27.39
15-2-2024 VAEtaf retour Vélo électrique 00:32:17 15.4693 356 28.75
15-2-2024 VAEtaftaf Vélo électrique 00:10:11 4.4676 6 26.32
15-2-2024 VAEtaftaf Vélo électrique 00:10:12 3.8147 7 22.43
15-2-2024 VAEtaftaf Vélo électrique 00:10:03 3.8593 43 23.04
15-2-2024 VAEtaf 12 Vélo électrique 00:38:13 18.2585 213 28.66
14-2-2024 Tourner les jambes Home Trainer 01:01:08 36.26 135 35.58
13-2-2024 VAEtaf retour Vélo électrique 00:45:47 18.4489 366 24.17
13-2-2024 Sortie en vélo électrique le midi Vélo électrique 00:07:09 2.7453 15 23.03
13-2-2024 Sortie en vélo électrique le matin Vélo électrique 00:07:22 2.8019 39 22.82
13-2-2024 VAEtaf 11 Vélo électrique 00:43:24 18.212 209 25.17
12-2-2024 Fontanès - StChristo - Marcenod, avec un peu de rythme Cyclisme 01:12:28 31.548 693 26.12
11-2-2024 Tourner les jambes Home Trainer 00:48:04 30.6854 47 38.30
10-2-2024 Tourner les jambes Home Trainer 00:46:45 30.5348 47 39.18
9-2-2024 Tourner les jambes en bonne compagnie (Julia, Justine, Lou, Sophie, Jeanne !) Home Trainer 01:01:07 37.2769 142 36.59
8-2-2024 Zwiftotaf Home Trainer 00:51:04 31.4002 48 36.89
7-2-2024 VAEtaf 10 (Métare) Vélo électrique 00:51:54 23.6905 365 27.38
7-2-2024 VAEtaf retour Vélo électrique 00:51:56 23.7529 384 27.44
6-2-2024 VAEtaf 9 Vélo électrique 00:40:16 19.0207 245 28.34
6-2-2024 VAEtaf retour Vélo électrique 00:40:10 18.1854 350 27.16
5-2-2024 VAEtaf 8 Vélo électrique 00:38:13 18.315 212 28.75
5-2-2024 VAEtaftaf Vélo électrique 00:10:24 4.4327 8 25.57
5-2-2024 VAEtaf retour Vélo électrique 00:52:22 17.6969 467 20.27
4-2-2024 La Gimond - Fontanès - StChristo - Grammond Cyclisme 01:05:26 28.3078 649 25.95
3-2-2024 StChristo - SteCatherine - StMartin - StSymphorien, et encore le Pilat, les Alpes, le Mont Blanc... c'est chouette par ici ! Cyclisme 02:13:22 59.238 1032 26.65
2-2-2024 Zwiftotaf Home Trainer 00:50:54 31.9458 50 37.65
1-2-2024 VAEtaf 7 Vélo électrique 00:42:09 18.2751 203 26.01
1-2-2024 VAEtaf retour Vélo électrique 00:44:08 18.3966 355 25.01
31-1-2024 VAEtaf 6 Vélo électrique 00:43:15 18.1603 211 25.19
31-1-2024 VAEtaf retour Vélo électrique 00:44:10 18.1701 342 24.68
30-1-2024 VAEtaf 5 Vélo électrique 00:43:18 18.0594 214 25.02
30-1-2024 VAEtaf retour Vélo électrique 00:46:36 18.5242 356 23.85
29-1-2024 Tourner les jambes, comme d'hab Home Trainer 00:48:23 30.2612 47 37.52
28-1-2024 Tourner les jambnes devant le biathlon, c'est sympa mais j'aurais préféré courir les pré-régionaux de cross... Home Trainer 00:56:19 32.958 133 35.11
27-1-2024 StChristo - Marcenod - Grammond, vite fait, pour voir les crêtes du Pilat, les Alpes, et le Mont Blanc ! Cyclisme 01:05:34 28.3938 665 25.98
26-1-2024 Tourner les jambes Home Trainer 00:50:09 30.8326 47 36.88
25-1-2024 VAEtaf 4 Vélo électrique 00:30:49 15.4469 169 30.07
25-1-2024 VAEtaf retour Vélo électrique 00:57:55 21.8949 425 22.68
24-1-2024 Tourner les jambes Home Trainer 00:47:23 30.1864 86 38.22
23-1-2024 VAEtaf 3 Vélo électrique 00:37:18 18.1517 209 29.19
23-1-2024 VAEtaf retour Vélo électrique 01:00:06 23.7153 409 23.67
22-1-2024 Tourner les jambes mollo Home Trainer 01:00:45 38.2704 59 37.79
21-1-2024 Tourner les jambes avec un peu de rythme Home Trainer 01:00:12 36.829 135 36.70
21-1-2024 Balade dominicale Marche 01:03:08 4.1381 91 3.93
20-1-2024 Tourner les jambes avec du rythme (zut petite gêne au mollet, qui ne faisait plus mal depuis quelques jours) Home Trainer 00:44:00 30.08 46 41.01
19-1-2024 Tourner les jambes Home Trainer 00:49:50 30.4494 183 36.66
18-1-2024 Tourner les jambes Home Trainer 00:52:14 32.9374 52 37.83
17-1-2024 Tourner les jambes Home Trainer 00:48:30 30.2595 47 37.43
16-1-2024 Tourner les jambes avec du rythme, 45min à 235W Home Trainer 00:43:14 30.1517 47 41.84
15-1-2024 Zwift 2 x (10 x 30-30) puis 5min à 290W Home Trainer 00:46:19 25.0113 209 32.40
14-1-2024 Balade Marche 01:09:10 3.3431 145 2.90
14-1-2024 Tourner les jambes Home Trainer 00:50:42 30.3696 114 35.94
13-1-2024 Tourner les jambes (manque 10min et 6km) Home Trainer 00:48:49 30.0922 183 36.98
12-1-2024 VAEtaf retour Vélo électrique 00:50:28 18.6133 396 22.12
12-1-2024 VAEtaf 2 Vélo électrique 00:44:56 18.3122 224 24.45
11-1-2024 Tourner les jambes Home Trainer 01:08:28 42.8313 65 37.53
11-1-2024 Tentative VAEtaf (en fait 6,6km et 17min13) Vélo électrique 00:32:42 17.7295 300 32.53
10-1-2024 Tourner les jambes Home Trainer 01:02:23 31.306 369 30.10
9-1-2024 VAEtaf retour Vélo électrique 00:45:19 18.317 357 24.25
9-1-2024 VAEtaf 1 Vélo électrique 00:39:03 18.331 220 28.16
8-1-2024 Tourner les jambes Home Trainer 00:54:15 30.1695 171 33.36
7-1-2024 Tourner les jambes Home Trainer 01:08:27 42.4334 65 37.19
6-1-2024 Tourner les jambes avec une gastro, je préférais encore la pluie et la nuit... Cyclisme 01:01:17 26.0078 186 25.46
5-1-2024 Tourner les jambes sous la pluie, de nuit... bof Cyclisme 01:04:56 29.4868 204 27.24
5-1-2024 Tentative footing => échec ? Course à Pied 00:06:52 1.0174 4 8.88
4-1-2024 Corrençon - Gariots via les Grands Goulets (c'est beau le Vercors au printemps !) Cyclisme 02:50:57 81.1175 780 28.47
3-1-2024 Corrençon - Méaudre - Lans (pas de neige, mollet HS => vélo) Cyclisme 01:18:57 37.9224 505 28.82
3-1-2024 Balade Malaterre Marche 02:04:50 5.1702 265 2.48
2-1-2024 Footing Château Julien, ouille le mollet Course à Pied 01:28:37 10.3177 533 6.98
2-1-2024 Balade au golf Marche 01:37:44 4.1041 110 2.51
1-1-2024 Pas de StVincent avec tout le monde Marche 02:12:14 4.9588 471 2.25
1-1-2024 AR boulangerie Cyclisme 00:30:08 9.3727 266 18.66
31-12-2023 Croix du Signal à bloc, 33min53 Course à Pied 00:55:34 6.1479 639 6.63
30-12-2023 Croix du Signal avec A&A Marche 02:13:55 6.7858 676 3.04
29-12-2023 Tourner les jambes, avec un peu de rythme Home Trainer 00:49:36 31.4382 183 38.03
28-12-2023 Tourner les jambes Home Trainer 00:48:30 30.4381 47 37.65
27-12-2023 Aveizieux - StGeorges Lagricol, vent dans le pif Cyclisme 02:33:13 65.5662 1150 25.67
26-12-2023 Tourner les jambes Home Trainer 00:49:44 30.2121 47 36.44
25-12-2023 Tourner les jambes Home Trainer 00:49:25 30.2554 47 36.73
25-12-2023 Balade digestive (c'est le printemps ?) Marche 01:38:41 4.0569 114 2.46
24-12-2023 Tourner les jambes Cyclisme 01:10:47 35.1294 399 29.77
23-12-2023 Un bon début de petite défonce et puis plonk... Course à Pied 02:04:34 26.7954 149 12.90
22-12-2023 Tourner les jambes Home Trainer 00:51:37 31.3952 48 36.49
21-12-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:40:37 17.2709 391 25.51
21-12-2023 VAEtaftaf Vélo électrique 00:10:36 4.518 8 25.57
21-12-2023 VAEtaftaf Vélo électrique 00:11:44 4.4204 76 22.60
21-12-2023 VAEtaf 81 Vélo électrique 00:32:54 15.4208 166 28.12
20-12-2023 Tourner les jambes Home Trainer 01:00:22 37.1689 59 36.94
19-12-2023 Zwiftotaf Home Trainer 01:01:21 35.7333 135 34.94
18-12-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:41:31 15.4429 374 22.31
18-12-2023 VAEtaf 80 Vélo électrique 00:31:32 15.4079 171 29.31
17-12-2023 Tourner les jambes avec moins de rythme, et après le repas Cyclisme 00:45:08 19.9819 352 26.56
17-12-2023 Tourner les jambes avec du rythme, et avant le repas Cyclisme 00:31:34 19.4891 84 37.04
16-12-2023 Tourner les jambes Home Trainer 00:51:11 31.7345 49 37.20
15-12-2023 Zwiftotaf Home Trainer 01:00:23 35.3559 54 35.13
14-12-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:48:14 18.4704 418 22.97
14-12-2023 VAEtaf 79 Vélo électrique 00:38:49 18.1715 212 28.08
13-12-2023 VAEtaf retour (Métare) Vélo électrique 00:54:23 23.7088 383 26.15
13-12-2023 VAEtaftaf Vélo électrique 00:14:36 5.7302 137 23.54
13-12-2023 VAEtaf 78 Vélo électrique 00:42:12 18.1961 215 25.87
12-12-2023 Zwiftokikouroù Home Trainer 00:50:02 30.4008 47 36.45
11-12-2023 Zwiftokikouroù Home Trainer 00:51:31 30.9454 47 36.04
10-12-2023 Tourner les jambes Home Trainer 00:53:53 30.1919 121 33.61
9-12-2023 Sainté City Run, bonne petite défonce Course à Pied 00:43:19 11.2248 133 15.54
9-12-2023 2ème chauffe (quand tu t'es gouré de 45min dans l'horaire de depart) Course à Pied 00:06:35 0.9463 6 8.62
9-12-2023 Chauffe (bien comme il faut, 1 semaine après la SaintéLyon, faut bien ça...) Course à Pied 00:42:07 5.3149 68 7.57
8-12-2023 Tourner les jambes Home Trainer 01:00:08 35.5805 54 35.50
7-12-2023 Tourner les jambes Home Trainer 00:50:56 30.4873 47 35.91
6-12-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:41:50 18.0673 340 25.91
6-12-2023 VAEtaf 77 Vélo électrique 00:47:48 18.2981 214 22.96
5-12-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:52:17 18.3025 362 21.00
5-12-2023 VAEtaf 76 Vélo électrique 00:46:29 19.7068 238 25.43
4-12-2023 VAEtaf retour (vent) Vélo électrique 00:33:53 15.296 363 27.08
4-12-2023 VAEtaf 75 (en récup...) Vélo électrique 00:34:50 15.4508 202 26.61
2-12-2023 11ème SaintéLyon Course à Pied 08:58:53 77.2786 2432 8.60
2-12-2023 Tourner les jambes, minimum syndical, au cas où je prenne le départ ce soir Home Trainer 00:45:29 26.5454 41 35.01
1-12-2023 Tourner les jambes, encore... Home Trainer 00:57:48 30.4194 176 31.57
30-11-2023 Tourner les jambes Home Trainer 01:06:51 41.4182 64 37.17
29-11-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:41:58 18.3208 356 26.19
29-11-2023 VAEtaf 74 Vélo électrique 00:43:47 19.621 240 26.88
28-11-2023 VAEtaf retour, avant la pluie. Raté. Vélo électrique 00:42:20 18.0915 347 25.64
28-11-2023 VAEtaf 73 Vélo électrique 00:37:36 18.3965 210 29.35
27-11-2023 Tourner les jambes après une looooongue journée Home Trainer 00:49:38 30.2574 182 36.57
26-11-2023 Tourner les jambes, malade, pour rattraper le DNS de ce matin Home Trainer 01:26:10 50.4712 300 35.14
25-11-2023 Footing, 1er test du mollet, RàS (par contre le genou ouille ouille ouille) Course à Pied 00:51:19 10.0141 53 11.70
24-11-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:48:23 21.3418 359 26.46
24-11-2023 VAEtaftaf Vélo électrique 00:09:46 3.5826 45 22.00
24-11-2023 VAEtaf 72 (Métare) Vélo électrique 00:52:25 23.6746 363 27.09
23-11-2023 Zwiftokikourou Home Trainer 00:53:08 30.6284 116 34.58
22-11-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:43:55 18.2366 354 24.91
22-11-2023 VAEtaf 71 Vélo électrique 00:40:58 19.5661 227 28.65
21-11-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:43:31 18.2266 347 25.13
21-11-2023 VAEtaf 70 Vélo électrique 00:42:16 19.4995 223 27.68
20-11-2023 Zwiftotaf Home Trainer 00:55:52 31.3837 124 33.70
19-11-2023 Balade StMartin Lestra - Meys Cyclisme 02:19:59 65.8267 1135 28.21
18-11-2023 Tourner les jambes Home Trainer 00:52:40 30.1773 114 34.37
17-11-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 01:04:48 23.8057 409 22.04
17-11-2023 VAEtaf 69 (Métare) Vélo électrique 01:12:05 25.7007 397 21.39
16-11-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:40:59 18.1264 342 26.53
16-11-2023 VAEtaf 68 Vélo électrique 00:39:05 18.3946 215 28.23
15-11-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:41:30 18.2384 348 26.36
15-11-2023 VAEtaf 67 Vélo électrique 00:42:16 19.7087 211 27.97
14-11-2023 VAEtaf retour (1.7km et 4min40 en trop...) Vélo électrique 00:56:35 19.9987 337 21.20
14-11-2023 VAEtaf 66 (manque 5,7km, 132D+, 15min) Vélo électrique 00:27:34 13.7947 89 30.02
13-11-2023 Tourner les jambes, soigner le mollet, c'est parti Home Trainer 00:53:32 30.4927 130 34.17
12-11-2023 Trail de StHéand, abandon (mollet) Course à Pied 00:58:30 11.9007 376 12.20
11-11-2023 Tourner les jambes à Grammond Cyclisme 01:01:23 25.6997 571 25.12
10-11-2023 1/2 vélotaf retour, suite Cyclisme 00:16:24 7.3239 120 26.79
10-11-2023 1/2 vélotaf retour Cyclisme 00:24:33 8.0378 246 19.64
10-11-2023 Vélotaf 65 Cyclisme 00:30:44 15.3264 162 29.92
9-11-2023 Zwiftotaf... c'est quand le WE ? Home Trainer 00:54:40 30.2025 172 33.14
8-11-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:42:50 18.3594 349 25.71
8-11-2023 VAEtaf 64 Vélo électrique 00:42:42 19.5583 222 27.48
7-11-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:43:12 18.4134 348 25.57
7-11-2023 VAEtaf 63 Vélo électrique 00:42:53 19.6389 220 27.47
6-11-2023 Zwiftotaf Home Trainer 00:55:09 30.283 114 32.94
5-11-2023 Sainté Trail Urbain, prudemment Course à Pied 02:17:26 29.7449 814 12.98
4-11-2023 Tourner les jambes, malade (tension 9/6, oops) Home Trainer 00:53:41 30.3965 114 33.97
3-11-2023 Tourner les jambes, malade Home Trainer 01:10:33 36.1144 562 30.71
2-11-2023 Tourner les jambes Home Trainer 01:02:47 35.7106 135 34.12
1-11-2023 Footing boulange Course à Pied 00:45:41 8.7915 268 11.54
31-10-2023 Croix du Signal lesté avec Ag Course à Pied 01:39:53 6.9756 629 4.19
30-10-2023 Croix du Signal humide (et semi-nocturne), 34min04 Course à Pied 01:10:57 6.9786 639 5.90
29-10-2023 Croix du Signal, avec AS jusqu'au col Course à Pied 01:23:49 6.8319 691 4.89
28-10-2023 Footing matinal, pas récupéré musculairement, ouille les quadris Course à Pied 00:49:53 8.6721 290 10.43
27-10-2023 Zwiftotaf Home Trainer 01:15:08 40.5334 350 32.36
26-10-2023 Tourner les jambes Home Trainer 00:50:14 30.4683 46 36.39
25-10-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:41:23 18.4588 340 26.76
25-10-2023 VAEtaf 62 Vélo électrique 00:39:26 18.2005 218 27.69
24-10-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:46:42 18.5552 341 23.83
24-10-2023 VAEtaf 61 Vélo électrique 00:35:18 18.2554 218 31.02
23-10-2023 ZwiftoKikouroù Home Trainer 00:51:49 30.2627 46 35.04
22-10-2023 Marathon de Lyon... un peu de mal à sortir de ma zone de confort. Enfin, "confort", j'ai quand même bien morflé ! Course à Pied 02:56:47 42.4597 146 14.41
22-10-2023 Mini-chauffe Course à Pied 00:10:15 1.4044 7 8.22
21-10-2023 Zwiftokikourou Home Trainer 00:53:30 30.4812 114 34.18
20-10-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:34:40 15.3096 346 26.49
20-10-2023 VAEtaf 60 Vélo électrique 00:31:22 15.4184 154 29.49
19-10-2023 Zwiftotaf Home Trainer 00:52:49 30.2568 172 34.37
18-10-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:39:38 18.2138 317 27.57
18-10-2023 VAEtaf 59 Vélo électrique 00:44:53 19.5988 221 26.19
17-10-2023 VAEtaf retour, avec du rythme Vélo électrique 00:36:00 18.0896 337 30.14
17-10-2023 VAEtaf 58 Vélo électrique 00:37:25 18.1359 194 29.08
16-10-2023 Zwiftotaf Home Trainer 00:52:46 30.1681 254 34.30
15-10-2023 Footing papote Course à Pied 01:12:56 12.6849 367 10.43
14-10-2023 Ptite défonce, vite fait bien fait, pas de retard pour l'apéro ! (Et 1 KOM) Course à Pied 00:39:24 8.8682 252 13.50
13-10-2023 Footing vite-fait, un peu de rythme... et 2-3 carrés Course à Pied 00:48:48 9.7222 261 11.95
12-10-2023 Tourner les jambes Home Trainer 01:00:31 34.4146 134 34.12
11-10-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:46:01 19.158 339 24.97
11-10-2023 VAEtaf 57 Vélo électrique 00:36:44 17.8691 178 29.18
10-10-2023 Vélotaf retour Cyclisme 00:44:33 18.1168 311 24.39
10-10-2023 Vélotaftaf Cyclisme 00:11:59 4.2077 61 21.06
10-10-2023 Vélotaf 56 Cyclisme 00:32:50 15.408 159 28.15
9-10-2023 Zwiftotaf, part2 Cyclisme 00:38:56 17.5746 0 27.08
9-10-2023 Zwiftotaf, part1 Home Trainer 00:31:50 9.1912 232 17.32
8-10-2023 Zwift - 2x(3x(3min 290W - 2min 135W)) Home Trainer 00:50:39 28.3084 237 33.53
7-10-2023 Tour Bellegarde - Montrond, bien défoncé Cyclisme 01:05:54 35.0939 476 31.95
6-10-2023 Zwiftotaf, le retour Home Trainer 00:46:02 26.0447 124 33.94
5-10-2023 Vélotaf retour Cyclisme 00:55:24 18.4572 355 19.98
5-10-2023 Vélotaftaftaf Cyclisme 00:55:56 29.1633 133 31.28
5-10-2023 CO de l'université Course à Pied 01:34:18 10.95 485 6.96
5-10-2023 Vélotaftaf (si l'on peut dire...) Cyclisme 01:18:59 27.4054 928 20.81
5-10-2023 Vélotaf 55 Cyclisme 00:40:53 18.175 211 26.67
4-10-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:40:27 18.0929 331 26.83
4-10-2023 VAEtaf 54 Vélo électrique 00:43:16 19.6714 199 27.27
3-10-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:40:23 18.1662 321 26.99
3-10-2023 VAEtaf 53 Vélo électrique 00:37:28 18.0969 194 28.98
2-10-2023 Footing avec un peu de rythme Course à Pied 00:50:12 10.0961 313 12.06
1-10-2023 Croix du Signal, en contournant la Ferrure Course à Pied 01:10:42 6.8118 651 5.78
30-9-2023 Footing boulange Course à Pied 00:52:31 8.771 253 10.02
29-9-2023 Tourner les jambes (et quelques petits carrés) Cyclisme 01:21:32 25.7802 613 18.97
28-9-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:38:46 18.1083 324 28.02
28-9-2023 VAEtaftaf Vélo électrique 00:12:09 3.6056 0 17.80
28-9-2023 VAEtaftaf Vélo électrique 00:13:37 4.2809 47 18.86
28-9-2023 VAEtaf 52 Vélo électrique 00:37:44 18.2318 212 28.99
27-9-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:54:42 19.7271 359 21.63
27-9-2023 VAEtaf 51 Vélo électrique 00:50:22 20.2942 237 24.17
26-9-2023 1/2 vélotaf retour (et petits carrés pour libérer Sainté... yes!) Cyclisme 00:50:23 15.3927 368 18.33
26-9-2023 1/2 Vélotaf 50 Cyclisme 00:45:10 12.869 184 17.09
25-9-2023 Footing petits carrés Course à Pied 01:15:26 12.4413 443 9.89
24-9-2023 Footing petits carrés Course à Pied 00:57:29 10.031 293 10.47
23-9-2023 Andrézieux - StJust - vers Périgneux - StMarcellin - Boisset - Sury... et quelques carrés Cyclisme 02:59:54 79.1311 1046 26.39
22-9-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:58:30 23.921 375 24.53
22-9-2023 VAEtaf 49 (Métare) Vélo électrique 01:03:04 25.0651 386 23.84
21-9-2023 Vélotaf retour (et petits carrés) Cyclisme 01:50:03 24.1805 569 13.18
21-9-2023 Sortie vélo le midi Cyclisme 00:19:19 5.6218 103 17.46
21-9-2023 Vélotaf 48 Cyclisme 00:32:42 15.3653 161 28.19
20-9-2023 Vélotaf retour (et qques carrés pour libérer Saint Héand) Cyclisme 01:04:55 24.0901 481 22.26
20-9-2023 Vélotaf 47 Cyclisme 00:51:49 19.5195 226 22.60
19-9-2023 VAEtaf retour (et qques petits carrés) Vélo électrique 01:08:00 22.7397 557 20.06
19-9-2023 VAEtaf 46 Vélo électrique 00:32:10 15.5109 159 28.93
18-9-2023 Tourner les jambes en récup... et petits carrés pour libérer StBonnet les Oules ! Cyclisme 01:25:12 30.2071 617 21.27
17-9-2023 Trail d'Usson (4ème du 30) Course à Pied 02:15:27 29.171 629 12.92
16-9-2023 Tourner les jambes - petits carrés Cyclisme 01:25:27 30.7384 725 21.58
15-9-2023 Footing petits carrés (et découverte d'un chemin de traverse) Course à Pied 00:57:32 10.7336 272 11.19
14-9-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:44:39 18.4295 330 24.76
14-9-2023 VAEtaf 45 Vélo électrique 00:38:23 18.4543 204 28.84
13-9-2023 Footing, qques accélérations Course à Pied 00:45:28 8.8774 232 11.71
12-9-2023 Footing petits carrés... je suis las, mais las !!! Course à Pied 00:54:01 10.4528 283 11.61
11-9-2023 Tourner les jambes dans la cambrousse Cyclisme 01:18:30 29.6999 738 22.70
10-9-2023 WE Kikouroù J2.2 Marche 02:19:47 4.3199 38 1.85
10-9-2023 WE Kikouroù J2.1 Course à Pied 01:28:17 9.7068 353 6.59
9-9-2023 WE Kikouroù J1.2 Course à Pied 00:56:53 7.2869 28 7.68
9-9-2023 WE Kikouroù J1.1 Course à Pied 03:23:00 20.8256 907 6.15
8-9-2023 Footing petits carrés délabré Course à Pied 00:45:46 8.1476 215 10.68
7-9-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:53:08 19.479 393 21.99
7-9-2023 Footing team LaHC Course à Pied 00:51:23 8.1232 223 9.48
7-9-2023 VAEtaf 44 Vélo électrique 00:40:35 18.6287 206 27.54
6-9-2023 Footing petits carrés (encore !) Course à Pied 01:01:31 9.7076 292 9.46
5-9-2023 Footing petits carrés Course à Pied 00:52:51 9.4998 235 10.78
4-9-2023 Tourner les jambes Cyclisme 00:59:03 23.9298 471 24.31
3-9-2023 Mini récup Cyclisme 00:09:09 2.2688 129 14.87
3-9-2023 Trail de St Médard, ptite défonce à domicile Course à Pied 01:42:00 20.6914 679 12.17
3-9-2023 Mini chauffe Cyclisme 00:08:08 2.5716 5 18.97
2-9-2023 Tourner les jambes tranquille Cyclisme 01:16:27 31.2855 508 24.55
1-9-2023 Vélotaf retour (pas le plus court) Cyclisme 01:51:31 44.0991 889 23.72
1-9-2023 Vélotaf 43 Cyclisme 00:34:49 18.0678 199 31.13
31-8-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:52:33 23.6256 376 26.97
31-8-2023 VAEtaf 42 (Métare) Vélo électrique 00:49:36 23.3844 353 28.28
30-8-2023 Footing, avec L à vélo Course à Pied 00:52:32 10.1153 214 11.55
29-8-2023 Petite défonce sur le plat (petit vent dans le pif à l'aller) Cyclisme 01:12:41 40.9278 171 33.78
29-8-2023 Sortie vélo dans l'après-midi Cyclisme 00:06:44 3.1673 18 28.22
28-8-2023 Footing Chevrières Course à Pied 00:45:07 7.8875 311 10.48
27-8-2023 Petite défonce habituelle, un peu fatigué Cyclisme 01:03:44 35.0495 356 32.99
26-8-2023 Chazelles - StGalmier Cyclisme 00:58:38 27.0768 515 27.70
25-8-2023 Footing mollo mollo (avec A&L à vélo) Course à Pied 01:02:01 7.672 180 7.42
24-8-2023 Sortie vélo dans l'après-midi Cyclisme 00:44:15 17.3102 363 23.47
24-8-2023 Sortie vélo dans l'après-midi Cyclisme 01:19:42 27.5518 378 20.74
23-8-2023 Fontanès - StChristo - Marcenod - Grammond, tranquille dans la fournaise Cyclisme 01:22:55 33.5493 653 24.27
22-8-2023 Croix du Signal 5 (34min13) Course à Pied 01:01:33 6.1001 618 5.94
21-8-2023 Croix du Signal 4 (33min32) Course à Pied 00:59:05 6.2978 618 6.39
20-8-2023 Croix du Signal 3, avec A (51min20) Course à Pied 01:52:44 6.8411 653 3.64
19-8-2023 Randonnée de la Liore Course à Pied 01:52:57 18.8997 741 10.03
18-8-2023 Col de Tourniol (40min42) Cyclisme 01:22:53 31.1814 878 22.57
17-8-2023 Croix du Signal 2 (34min39) Course à Pied 00:58:31 6.2154 612 6.37
16-8-2023 Croix du Signal, avec L & A (1h04min11) Course à Pied 02:08:13 7.2961 672 3.41
15-8-2023 Sortie vélo le matin Cyclisme 01:07:45 35.0763 393 31.06
14-8-2023 Sortie vélo en soirée Cyclisme 01:29:25 32.1676 520 21.58
14-8-2023 Sortie vélo dans l'après-midi Cyclisme 00:36:59 10.7359 159 17.41
13-8-2023 Trail en soirée Course à Pied 00:42:13 8.5503 252 12.15
12-8-2023 Trail le matin Course à Pied 00:45:10 8.7397 113 11.60
11-8-2023 Marche dans l'après-midi Marche 01:07:19 3.6047 63 3.21
11-8-2023 Trail le matin Course à Pied 01:01:35 9.4404 193 9.19
10-8-2023 Sortie vélo le matin Cyclisme 01:52:59 37.1723 396 19.74
9-8-2023 Sortie vélo le matin Cyclisme 01:02:05 31.9694 234 30.89
8-8-2023 Trail en soirée Course à Pied 00:57:51 11.2135 148 11.63
8-8-2023 Marche dans l'après-midi Marche 01:18:13 3.0787 76 2.36
7-8-2023 Trail dans l'après-midi Course à Pied 00:49:21 8.4658 149 10.29
7-8-2023 Marche dans l'après-midi Marche 00:15:10 1.0175 35 4.02
7-8-2023 Marche dans l'après-midi Marche 01:21:23 3.4652 27 2.55
7-8-2023 Marche le midi Marche 01:10:20 3.8851 32 3.31
6-8-2023 Trail en soirée Course à Pied 00:45:32 9.0833 153 11.96
6-8-2023 Marche dans l'après-midi Marche 00:43:55 3.1174 66 4.25
6-8-2023 Marche dans l'après-midi Marche 01:29:48 5.3293 143 3.56
5-8-2023 Course à pied en soirée Course à Pied 00:58:04 11.0109 238 11.37
4-8-2023 Sortie vélo dans l'après-midi Cyclisme 01:23:46 38.0091 516 27.22
4-8-2023 Sortie vélo dans l'après-midi Cyclisme 02:03:01 23.3568 287 11.39
4-8-2023 Sortie vélo le matin Cyclisme 02:29:09 25.2825 347 10.17
3-8-2023 Sortie vélo dans l'après-midi Cyclisme 01:18:33 34.637 345 26.45
3-8-2023 Sortie vélo le matin Cyclisme 03:25:25 37.0541 402 10.82
2-8-2023 Sortie vélo dans l'après-midi Cyclisme 00:55:21 20.1409 350 21.83
2-8-2023 Sortie vélo le matin Cyclisme 01:59:07 27.777 239 13.99
1-8-2023 Sortie vélo dans l'après-midi Cyclisme 01:28:17 38.5676 321 26.21
1-8-2023 Sortie vélo dans l'après-midi Cyclisme 00:57:17 9.5904 92 10.04
1-8-2023 Sortie vélo le matin Cyclisme 03:06:55 32.4779 261 10.42
31-7-2023 Sortie vélo dans l'après-midi Cyclisme 01:09:12 30.2821 402 26.25
31-7-2023 Sortie vélo le matin Cyclisme 03:33:11 46.9974 280 13.22
30-7-2023 Sortie vélo dans l'après-midi Cyclisme 00:39:04 17.9542 46 27.57
30-7-2023 Sortie vélo dans l'après-midi Cyclisme 01:43:31 18.2742 88 10.59
30-7-2023 Sortie vélo dans l'après-midi Cyclisme 00:58:18 29.1212 283 29.97
30-7-2023 Sortie vélo le matin Cyclisme 03:01:49 33.3758 149 11.01
29-7-2023 Sortie vélo dans l'après-midi Cyclisme 00:26:54 13.6828 63 30.51
29-7-2023 Sortie vélo dans l'après-midi Cyclisme 01:21:03 15.1073 85 11.18
29-7-2023 Sortie vélo le midi Cyclisme 00:40:17 21.3218 140 31.75
29-7-2023 Sortie vélo le matin Cyclisme 02:22:37 24.7886 168 10.42
28-7-2023 Sortie vélo dans l'après-midi Cyclisme 00:30:30 13.9116 57 27.36
28-7-2023 Sortie vélo dans l'après-midi Cyclisme 00:51:57 13.8168 68 15.95
28-7-2023 Sortie vélo dans l'après-midi Cyclisme 00:53:45 27.0161 276 30.15
28-7-2023 Sortie vélo le matin Cyclisme 02:39:59 33.8152 153 12.68
27-7-2023 Sortie vélo dans l'après-midi Cyclisme 00:44:48 23.7847 102 31.85
27-7-2023 Sortie vélo le matin Cyclisme 02:18:03 27.4519 88 11.93
26-7-2023 Sortie vélo dans l'après-midi Cyclisme 00:36:13 18.1859 112 30.12
26-7-2023 Sortie vélo dans l'après-midi Cyclisme 02:12:00 25.3644 223 11.52
26-7-2023 Sortie vélo dans l'après-midi Cyclisme 00:28:24 11.6339 129 24.57
26-7-2023 Sortie vélo le matin Cyclisme 02:11:23 58.9614 296 26.92
25-7-2023 Trail le matin Course à Pied 00:51:28 8.5998 291 10.02
24-7-2023 Tourner les jambes vite fait Cyclisme 00:50:37 0 0 0.00
23-7-2023 Tourner les jambes Cyclisme 00:50:05 0 0 0.00
22-7-2023 Tourner les jambes avec TiboPino Cyclisme 01:25:03 0 0 0.00
21-7-2023 Tourner les jambes Cyclisme 00:50:37 0 0 0.00
20-7-2023 Croix du Signal (34min05) Course à Pied 00:58:36 6.208 662 6.35
19-7-2023 Croix du Signal (34min32) Course à Pied 01:02:11 6.848 632 6.60
18-7-2023 Croix du Signal (36min...) Course à Pied 01:04:18 6.8423 646 6.38
17-7-2023 Sortie en vélo électrique en soirée Vélo électrique 00:17:53 7.7184 225 25.89
17-7-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:38:17 16.8318 162 26.37
17-7-2023 VAEtaf 41 Vélo électrique 00:30:15 15.5365 141 30.81
16-7-2023 Tourner les jambes Cyclisme 01:00:04 0 0 0.00
15-7-2023 Tourner les jambes, compléments Cyclisme 00:16:01 0.603 0 2.25
15-7-2023 Tourner les jambes Cyclisme 00:44:19 0 0 0.00
14-7-2023 Petite défonce vers Lézigneux (52min36) Cyclisme 00:53:01 29.184 216 33.02
13-7-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:37:06 16.1503 334 26.11
13-7-2023 VAEtaf 40 Vélo électrique 00:31:09 16.2194 168 31.24
12-7-2023 Sortie vélo le matin Cyclisme 00:45:05 21.4007 434 28.48
11-7-2023 Tourner les jambes (en fait 1h01) Cyclisme 01:19:08 0 0 0.00
10-7-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:43:50 18.3595 320 25.13
10-7-2023 VAEtaf 39 Vélo électrique 00:37:35 18.2846 189 29.19
9-7-2023 Tourner les jambes Cyclisme 01:22:44 0 0 0.00
9-7-2023 Kayak le matin Eaux vives 01:40:26 3.906 81 2.33
8-7-2023 Vélocourses Cyclisme 01:25:51 32.0341 630 22.38
7-7-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:36:30 18.4937 315 30.40
7-7-2023 VAEtaf 38 Vélo électrique 00:35:22 18.2019 195 30.87
6-7-2023 Vélotaf retour Cyclisme 00:32:07 17.9539 139 33.54
6-7-2023 Vélotaf 37 Cyclisme 00:39:09 17.9723 210 27.54
5-7-2023 Tourner les jambes Cyclisme 01:00:13 0 0 0.00
4-7-2023 Vélotaf retour Cyclisme 00:54:02 17.1207 357 19.01
4-7-2023 Sortie vélo le matin Cyclisme 00:57:41 16.1491 142 16.79
4-7-2023 Vélotaf 36 Cyclisme 00:56:12 22.2561 267 23.76
3-7-2023 Tourner les jambes Cyclisme 00:55:02 0 0 0.00
2-7-2023 Chalmatrail 42 : pas de bobo ! Mais explosion en vol, 20min de plus qu'en 2021, c'est le début de la fin... Course à Pied 04:32:00 42.2143 1651 9.31
1-7-2023 Tourner les jambes (en fait 50min) Cyclisme 00:56:11 0 0 0.00
30-6-2023 Ptite défonce Course à Pied 00:38:44 8.174 226 12.66
29-6-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:58:59 24.0647 371 24.47
29-6-2023 VAEtaftaf Vélo électrique 00:16:27 5.7112 134 20.83
29-6-2023 VAEtaf 35 Vélo électrique 00:39:36 18.6175 201 28.20
28-6-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:32:25 15.3914 327 28.48
28-6-2023 VAEtaf 34 Vélo électrique 00:28:41 15.4706 162 32.36
27-6-2023 Tourner les jambes Cyclisme 01:00:04 0 0 0.00
26-6-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:32:58 15.218 314 27.69
26-6-2023 VAEtaf 33 Vélo électrique 00:29:20 15.3622 146 31.42
25-6-2023 Tourner les jambes Cyclisme 01:00:04 0 0 0.00
24-6-2023 Tourner les jambes Cyclisme 00:45:06 0 0 0.00
23-6-2023 Antennes Course à Pied 00:57:03 10.0156 343 10.53
22-6-2023 Tourner les jambes Cyclisme 00:50:39 0 0 0.00
21-6-2023 Tourner les jambes Cyclisme 00:50:03 0 0 0.00
20-6-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:36:11 18.0879 321 29.99
20-6-2023 VAEtaftaf Vélo électrique 00:10:42 4.3427 55 24.35
20-6-2023 VAEtaf 32 Vélo électrique 00:33:39 17.0916 180 30.47
19-6-2023 Tourner les jambes (formidable HT : j'ai du mal à marcher mais le vélo aucun pb ! Le plus difficile c'est de descendre papy du HT...) Cyclisme 00:51:30 0 0 0.00
18-6-2023 Tourner les jambes Cyclisme 00:50:06 0 0 0.00
17-6-2023 Retour du trail Cyclisme 00:15:38 3.7904 112 14.54
17-6-2023 Trail des Adrets, coup de mou au km17 (déshydratation) mais pas de déchirure, cool Course à Pied 02:13:49 24.8197 931 11.12
17-6-2023 Mini-chauffe vélo Cyclisme 00:12:43 3.9614 79 18.69
16-6-2023 Sortie en vélo électrique en soirée Vélo électrique 00:06:27 2.65 80 24.65
16-6-2023 Sortie en vélo électrique dans l'après-midi Vélo électrique 00:05:16 2.6537 25 30.23
16-6-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:34:35 15.111 331 26.21
16-6-2023 VAEtaftaf Vélo électrique 00:21:18 9.9771 32 28.10
16-6-2023 VAEtaf 31 (Métare) Vélo électrique 00:49:52 23.815 342 28.65
15-6-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:41:00 18.4637 321 27.02
15-6-2023 VAEtaf 30 Vélo électrique 00:38:07 18.2412 211 28.71
14-6-2023 Grosse défonce ça défoule. Record battu. Petit vent dans le pif à l'aller Cyclisme 01:01:41 35.0453 343 34.08
13-6-2023 Tourner les jambes Cyclisme 01:00:51 0 0 0.00
12-6-2023 Tourner les jambes, un peu de rythme Cyclisme 00:50:05 0 0 0.00
11-6-2023 1/2 descente Vélocio Cyclisme 00:19:19 11.9793 54 37.20
11-6-2023 1/2 descente Vélocio Cyclisme 00:37:54 8.717 92 13.80
11-6-2023 Vélocio en famille 1h17min38 Cyclisme 01:17:50 12.9322 581 9.96
11-6-2023 Descente Vélocio Cyclisme 00:21:15 12.7795 5 36.08
11-6-2023 Vélocio 34min34 Cyclisme 00:34:37 12.759 548 22.11
11-6-2023 Mini-chauffe Cyclisme 00:07:22 1.4711 13 11.98
10-6-2023 Meyzenc vite fait Course à Pied 00:58:53 10.0046 371 10.19
9-6-2023 Vélotaf retour Vélo électrique 00:30:21 15.1735 333 29.99
9-6-2023 1/2 VAEtaf 29 Vélo électrique 00:22:18 7.6924 38 20.69
9-6-2023 1/2 VAEtaf 29 Vélo électrique 00:16:28 7.0514 130 25.69
8-6-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:34:38 18.274 318 31.65
8-6-2023 VAEtaftaf Vélo électrique 00:11:11 4.4043 62 23.62
8-6-2023 VAEtaf 28 Vélo électrique 00:30:25 15.4358 154 30.44
7-6-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:43:10 18.2481 331 25.36
7-6-2023 VAEtaf 27 Vélo électrique 00:37:45 18.1626 202 28.86
6-6-2023 Tourner les jambes Cyclisme 01:01:18 0 0 0.00
5-6-2023 Tourner les jambes Cyclisme 00:53:06 0 0 0.00
4-6-2023 Retour de Précieux (VAE) Vélo électrique 00:44:18 19.9833 349 27.06
4-6-2023 Balade en famille - Précieux Course à Pied 01:35:03 20.7156 62 13.07
3-6-2023 Tourner les jambes Home Trainer 00:53:24 30.1388 145 33.86
2-6-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:32:33 15.3361 337 28.26
2-6-2023 VAEtaftaf Vélo électrique 00:10:02 4.3548 2 26.04
2-6-2023 VAEtaftaf Vélo électrique 00:18:15 4.3787 12 14.39
2-6-2023 VAEtaf 26 Vélo électrique 00:52:12 22.341 257 25.67
1-6-2023 VAEtef retour Vélo électrique 00:39:53 18.2601 315 27.47
1-6-2023 VAEtaf 25 Vélo électrique 00:36:54 18.1846 204 29.56
31-5-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:35:58 18.4258 300 30.73
31-5-2023 VAEtaf 24 Vélo électrique 00:35:09 18.0469 203 30.80
30-5-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:40:04 18.3765 334 27.51
30-5-2023 VAEtaftaf Vélo électrique 00:12:29 4.4676 59 21.47
30-5-2023 VAEtaf 23 Vélo électrique 00:29:44 15.42 160 31.11
29-5-2023 HT récup Cyclisme 01:00:11 0 0 0.00
28-5-2023 Raid O'Bivwak avec L, J2 (5ème en mixte) Course à Pied 03:35:21 20.4493 486 5.69
27-5-2023 Raid O'Bivwak avec L, J1 Course à Pied 02:42:06 12.6233 626 4.67
26-5-2023 Vélo école Cyclisme 00:24:50 5.605 103 13.54
26-5-2023 Vélo école crèche Cyclisme 01:04:29 18.0226 393 16.76
25-5-2023 HT Cyclisme 00:51:39 0 0 0.00
24-5-2023 Vélotaf retour Cyclisme 00:43:01 18.1893 331 25.37
24-5-2023 Vélotaf 22 Cyclisme 00:35:36 18.069 197 30.45
23-5-2023 HT-Kikouroù (en fait 1h02) Cyclisme 01:27:04 0 0 0.00
22-5-2023 HT-taf Cyclisme 00:50:05 0 0 0.00
21-5-2023 Dernière balade sur la voie verte, un peu de gravel Cyclisme 01:05:02 31.0767 200 28.67
20-5-2023 Balade à Quissac (AS, JL, F&P) Cyclisme 00:52:42 15.1883 114 17.29
20-5-2023 Mer des rochers, retour Sebens Marche 01:47:00 4.5747 131 2.56
20-5-2023 Balade à Sauve tous ensemble Marche 01:07:58 3.7242 58 3.28
20-5-2023 Retour café Cyclisme 00:25:14 11.1639 77 26.54
20-5-2023 Café à St Hippolyte (ouille les mollets) Cyclisme 00:31:13 12.3175 101 23.67
19-5-2023 Voie verte puis gde route en direction de Nîmes, ouille les mollets Cyclisme 01:14:20 35.2257 247 28.43
19-5-2023 Retour de St Hippolyte Cyclisme 00:53:04 10.4362 61 11.79
19-5-2023 Sauve - St Hippolyte tous ensemble Cyclisme 02:02:47 15.2318 128 7.44
18-5-2023 Voie verte Sauve - St Hippolyte Cyclisme 01:05:27 28.7855 174 26.38
17-5-2023 Tourner les jambes Cyclisme 00:50:02 0 0 0.00
16-5-2023 Tourner les jambes, tiens le HT fonctionne aujourd'hui ! Home Trainer 00:53:58 30.2322 74 33.61
15-5-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:32:49 15.2944 345 27.96
15-5-2023 VAEtaf 21 Vélo électrique 00:28:28 15.5113 169 32.69
14-5-2023 Sortie vélo dans l'après-midi Cyclisme 00:25:21 10.0086 251 23.68
14-5-2023 Sortie vélo dans l'après-midi Cyclisme 00:21:31 10.6901 126 29.80
14-5-2023 Balade en famille Marche 01:13:29 4.1405 83 3.38
13-5-2023 Tourner les jambes Cyclisme 00:45:20 0 0 0.00
12-5-2023 Tourner les jambes Cyclisme 00:45:34 0 0 0.00
11-5-2023 Tourner les jambes Cyclisme 00:45:08 0 0 0.00
10-5-2023 Tourner les jambes Cyclisme 00:45:13 0 0 0.00
9-5-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:49:09 18.679 354 22.80
9-5-2023 VAEtaf 20 Vélo électrique 00:41:17 18.3379 213 26.65
8-5-2023 Tourner les jambes (protocole de soin du bobo au mollet) Cyclisme 00:45:16 0 0 0.00
8-5-2023 Baladounette familiale Cyclisme 00:53:08 6.6314 147 7.48
7-5-2023 Clopin clopan jusqu'au prochain ravito Marche 00:13:31 1.031 20 4.57
7-5-2023 DNF Trail des Hautes Chaumes (déchirure mollet semble t il) Course à Pied 01:23:48 15.6536 741 11.20
7-5-2023 Mini chauffe Course à Pied 00:05:40 0.8272 15 8.75
6-5-2023 HT tourner les jambes Cyclisme 00:45:29 0 0 0.00
5-5-2023 Bellegarde - Montrond - StGalmier, enfin du vélo en extérieur avec du soleil de l'air frais ! (et des voitures malheureusement !) Bonne petite défonce... Cyclisme 01:04:26 35.1005 389 32.68
4-5-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:37:34 18.3738 329 29.34
4-5-2023 VAEtaftaf Vélo électrique 00:11:49 4.5878 76 23.29
4-5-2023 VAEtaf 19 Vélo électrique 00:31:45 15.8085 167 29.87
3-5-2023 Zwiftotaf Cyclisme 01:01:45 0 0 0.00
2-5-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:46:56 18.4148 352 23.54
2-5-2023 VAEtaf 18 Vélo électrique 00:34:47 18.2632 210 31.50
1-5-2023 Zwiftotaf (mais depuis quand on travaille un 1er mai ???) Cyclisme 01:15:04 0 0 0.00
30-4-2023 Descente du Montenvers Course à Pied 00:40:08 6.508 1 9.72
29-4-2023 CO familiale Cham Marche 01:22:24 5.0507 73 3.67
29-4-2023 Footing pélerinesque Course à Pied 00:55:37 8.6496 216 9.33
29-4-2023 Balade parc animalier Marche 01:38:17 3.6124 321 2.20
28-4-2023 Tourner les jambes (encore) Cyclisme 00:50:48 0 0 0.00
27-4-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:40:24 18.3207 329 27.20
27-4-2023 VAEtaf 17 Vélo électrique 00:36:37 18.1676 202 29.76
26-4-2023 Tourner les jambes Cyclisme 00:45:31 0 0 0.00
25-4-2023 Tourner les jambes, HT en panne (50 min) Cyclisme 00:50:06 0 0 0.00
24-4-2023 Tourner les jambes (45min) Cyclisme 01:08:16 0 0 0.00
23-4-2023 Tourner les jambes tranquille Home Trainer 00:52:07 30 0 34.53
22-4-2023 Tourner les jambes avec le covid, HT en panne (en fait 45min) Home Trainer 00:45:00 25 0 33.33
21-4-2023 Vélotaf retour Vélo électrique 00:44:59 23.9212 385 31.90
21-4-2023 Vélotaf 16 (Métare) Vélo électrique 00:53:06 23.8339 359 26.93
20-4-2023 Zwiftotaf, HT en rade... Home Trainer 01:01:43 36 0 34.99
19-4-2023 Tourner les jambes, HT en panne (en fait 45min assez tranquille) Home Trainer 00:45:00 25 0 33.33
18-4-2023 Vélotaf retour (43% batt) Vélo électrique 00:49:46 24.7734 386 29.86
18-4-2023 VAEtaf 15 (Métare) Vélo électrique 00:48:20 23.671 363 29.38
17-4-2023 Tourner les jambes en récup, ouille le mollet Home Trainer 00:52:52 31.7285 47 36.00
16-4-2023 Marathon d'Annecy 2h50 Rhââââââââ lovely ! Course à Pied 02:50:27 42.3259 122 14.89
16-4-2023 Toute petite chauffe Course à Pied 00:08:44 1.1646 4 8.00
15-4-2023 Tourner les jambes Home Trainer 00:47:03 30.7836 46 39.25
14-4-2023 Tourner les jambes Home Trainer 00:45:24 27.1955 76 35.94
13-4-2023 Col de la République - Aveizieux Cyclisme 01:12:46 36.9507 392 30.46
12-4-2023 Marche dans l'après-midi Marche 00:45:18 1.6547 22 2.19
12-4-2023 Footing détox Course à Pied 00:49:02 5.9964 308 7.33
11-4-2023 Col de Tourniol à bloc (39min32) Cyclisme 01:19:19 31.0336 914 23.47
10-4-2023 Croix du Signal à bloc (33min18) Course à Pied 00:55:47 6.3489 646 6.82
9-4-2023 La Liore - Camping Course à Pied 00:41:33 7.3987 317 10.68
8-4-2023 Croix du Signal (ça faisait longtemps !) Course à Pied 01:05:18 6.3966 646 5.87
7-4-2023 Boucle Montrond pour essayer le nouveau vélo Cyclisme 01:07:34 35.2603 397 31.31
6-4-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:37:15 18.3726 347 29.59
6-4-2023 VAEtaf 14 Vélo électrique 00:36:46 18.2281 214 29.74
5-4-2023 HT Cyclisme 01:00:19 0 0 0.00
4-4-2023 Tourner les jambes, part2 Home Trainer 00:51:50 30.3684 182 35.15
4-4-2023 Tourner les jambes, part1 Home Trainer 00:10:54 5.6192 27 30.93
3-4-2023 Tourner les jambes Home Trainer 00:52:09 30.2025 181 34.74
2-4-2023 10km Roanne 35min48 Course à Pied 00:46:11 10.3042 28 13.38
2-4-2023 Chauffe Course à Pied 00:18:19 2.974 13 9.74
1-4-2023 Tourner les jambes mollo mollo Home Trainer 00:47:31 25.5491 97 32.26
31-3-2023 Chazelles - SteFoy - Haute Rivoire - Maringes Cyclisme 01:18:37 37.5801 642 28.68
30-3-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:51:46 23.9125 381 27.71
30-3-2023 VAEtaf 13 (Métare) Vélo électrique 00:52:37 23.887 356 27.23
29-3-2023 Zwiftotaf, récup cheville Home Trainer 01:00:45 34.8343 134 34.40
28-3-2023 Vélotaf retour Cyclisme 00:38:45 18.1667 352 28.12
28-3-2023 Vélotaf 12 Cyclisme 00:37:50 18.087 210 28.68
27-3-2023 Tourner les jambes Home Trainer 00:54:02 31.0453 74 34.47
26-3-2023 Semi de Feurs 1h18'46 Course à Pied 01:18:48 21.1166 41 16.07
26-3-2023 Course à pied le matin Course à Pied 00:06:03 1.0148 5 10.06
25-3-2023 Tourner les jambes mais à l'extérieur pour une fois ! Cyclisme 00:57:22 28.7148 387 30.03
24-3-2023 Footing J-2, un KOM et une douleur aigüe (cheville D) à 100m de la fin, WTF ? Course à Pied 00:53:07 9.4823 295 10.71
23-3-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:49:45 23.7787 356 28.67
23-3-2023 VAEtaf 11 (Métare) Vélo électrique 00:53:35 23.8116 359 26.66
22-3-2023 2x4000 allure semi 3min 45 mais sensations 1500m ! Course à Pied 00:47:02 10.7488 133 13.71
21-3-2023 Tourner les jambes tranquille... c'est pas comme ça que tu vas progresser ! Home Trainer 00:52:20 30.2474 183 34.67
20-3-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:32:45 15.3285 354 28.08
20-3-2023 VAEtaf 10 Vélo électrique 00:29:26 15.4199 163 31.43
19-3-2023 Tourner les jambes Home Trainer 00:52:18 30.211 182 34.65
19-3-2023 Balade en famille (retour) Vélo électrique 00:26:01 3.3221 108 7.66
19-3-2023 Balade en famille Vélo électrique 00:08:39 2.7287 24 18.92
18-3-2023 Tourner les jambes Home Trainer 00:52:03 30.5467 183 35.21
17-3-2023 Tour Montaud Villars avec Rémi Course à Pied 01:02:20 10.3282 351 9.94
16-3-2023 Récup Course à Pied 00:04:46 0.8789 25 11.06
16-3-2023 6x1000m 3min23 R 1min24 Course à Pied 00:42:17 9.3234 53 13.22
15-3-2023 Zwiftokikouroù Home Trainer 00:50:31 30.9642 46 36.77
14-3-2023 Staron - Chevrières - Meycillieux avec du rythme Course à Pied 00:39:59 8.5893 278 12.88
13-3-2023 Tourner les jambes Home Trainer 00:54:40 30.2294 312 33.17
12-3-2023 Balde en famille Marche 01:12:10 3.3341 96 2.77
12-3-2023 Boucles Saint Jeandaires, 18km 300mD+, 1h14, 2ème, rhaaaaaaa ! Course à Pied 01:14:32 17.9773 323 14.47
12-3-2023 Chauffe Course à Pied 00:18:00 2.3192 35 7.73
11-3-2023 Tourner les jambes Home Trainer 01:00:41 34.9589 195 34.56
10-3-2023 Zwiftotaf, vivement le WE ! Home Trainer 01:01:19 35.0285 195 34.27
9-3-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:47:48 23.762 362 29.82
9-3-2023 VAEtaf 9 (Métare) Vélo électrique 00:53:38 23.8349 364 26.66
8-3-2023 Tourner les jambes Home Trainer 01:06:23 35.4826 278 32.07
7-3-2023 Chevrières StMédard avec un peu de rythme Course à Pied 00:51:55 10.4772 327 12.10
6-3-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:33:03 15.3518 358 27.87
6-3-2023 VAEtaf 8 Vélo électrique 00:30:21 15.4144 162 30.47
5-3-2023 Tourner les jambes devant le biathlon Home Trainer 00:50:40 30.8237 46 36.50
4-3-2023 Trail des écoliers, bonne défonce : 21km 980mD+, 1h47, 6ème Course à Pied 01:47:35 20.632 948 11.50
3-3-2023 Tourner les jambes Home Trainer 00:51:28 25.2033 276 29.38
2-3-2023 Footing rythmé, rahhh c'est bon ! Course à Pied 00:42:54 8.5766 372 11.99
1-3-2023 ZwiftoKikouroù - tourner les jambes... Home Trainer 00:51:35 30.3336 44 35.28
28-2-2023 12x30sec à 545W, entre 2min30 et 1min50 récup Home Trainer 00:47:52 24.7414 317 31.01
27-2-2023 Footing avec 12min vite (KOM Relave) Course à Pied 00:45:13 8.5636 287 11.36
26-2-2023 Tourner les jambes avec du rythme Home Trainer 00:45:31 30.2495 46 39.87
25-2-2023 Footing avec A à vélo, raide raide raide Course à Pied 01:44:05 20.9981 94 12.10
24-2-2023 Tourner les jambes, Home Trainer 00:47:44 30.1058 178 37.84
23-2-2023 10x500m 1'41" R125m 50" (ouille ouille ouille, je suis mou...) Course à Pied 00:35:39 8.0646 59 13.57
22-2-2023 Tourner les jambes Home Trainer 00:50:00 30.2988 183 36.35
21-2-2023 Footing Course à Pied 00:46:02 8.5697 289 11.16
20-2-2023 VAEtaf retour (fin sans AE) Vélo électrique 00:39:44 15.261 358 23.04
20-2-2023 VAEtaftaf Vélo électrique 00:22:33 9.6789 25 25.75
20-2-2023 VAEtaf Métare 7 Vélo électrique 00:51:26 23.7395 359 27.69
19-2-2023 Balade familiale en bords de Loire pour observer les zoziaux Marche 01:17:58 4.0729 45 3.13
19-2-2023 Mini récup Course à Pied 00:08:26 0.81 18 5.76
19-2-2023 Cross 1/2 finale, ça déchire ! Course à Pied 00:38:57 9.7717 107 15.05
19-2-2023 Chauffe 2 Course à Pied 00:03:06 0.5071 0 9.81
19-2-2023 Chauffe Course à Pied 00:20:45 2.7404 29 7.92
18-2-2023 Tourner les jambes Home Trainer 00:50:23 33.4218 51 39.80
17-2-2023 Tourner les jambes Home Trainer 00:52:35 30.3662 68 34.64
16-2-2023 Footing en famille Course à Pied 00:59:04 8.4172 194 8.55
15-2-2023 Test des chaussures de ski de fond Ski de fond 00:30:41 5.0453 154 9.86
15-2-2023 Balade familiale, retour Marche 01:00:15 2.3445 54 2.33
15-2-2023 Balade familiale Marche 00:47:49 2.1196 164 2.65
15-2-2023 Montée Poutran Ski de rando 01:21:02 6.8656 726 5.08
14-2-2023 Montée Poutran puis 2700m Ski de rando 01:59:21 12.4601 1249 6.26
13-2-2023 Montée Poutran Ski de rando 01:23:33 6.9159 742 4.96
12-2-2023 Montée 1/2 Poutran Ski de rando 00:57:27 5.2961 572 5.53
11-2-2023 Tourner les jambes Home Trainer 01:07:09 40.2815 239 35.99
10-2-2023 Tourner les jambes Home Trainer 00:47:25 30.3246 46 38.37
9-2-2023 Footing (malade, mais mollet ok) Course à Pied 00:51:58 8.6123 350 9.94
8-2-2023 Tourner les jambes (malade) Home Trainer 00:51:41 30.2549 64 35.12
7-2-2023 Tourner les jambes... avec le soleil qui pointe enfin son nez, si c'est pas malheureux ! Home Trainer 00:53:43 31.1683 124 34.81
6-2-2023 Tourner les jambes Home Trainer 00:47:09 27.2182 110 34.63
5-2-2023 Tourner les jambes Home Trainer 00:47:21 30.279 46 38.36
4-2-2023 Tourner les jambes, avec un peu de rythme... Home Trainer 00:46:10 30.139 45 39.16
3-2-2023 Zwiftotaf du vendredi, bientôt le WE ! Home Trainer 01:03:11 37.0755 138 35.20
2-2-2023 Footing plutôt tranquille => mollet sensible mais ok Course à Pied 00:48:39 8.5902 379 10.59
1-2-2023 Zwiftotaf Home Trainer 00:46:05 30.2367 46 39.36
31-1-2023 Vélotaf retour Cyclisme 00:51:57 19.5598 357 22.59
31-1-2023 Vélotaf 6 Cyclisme 00:34:19 18.1096 215 31.66
30-1-2023 Tourner les jambes pour soigner le mollet... c'est reparti pour qques semaines :-( Home Trainer 00:46:55 30.2677 46 38.70
29-1-2023 Ptite défonce cross à 15km/h sur un parcours pas facile, ouille le mollet Course à Pied 00:33:04 8.2788 95 15.02
29-1-2023 Chauffe Course à Pied 00:13:36 2.025 25 8.93
28-1-2023 Tourner les jambes, ménager le mollet avant de le solliciter demain matin... Home Trainer 00:45:15 26.7782 231 35.50
28-1-2023 Balade familiale en bords de Loire Marche 01:41:31 6.0156 34 3.55
27-1-2023 Tourner les jambes, un peu de rythme Home Trainer 00:45:36 30.1413 45 39.65
26-1-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:42:45 18.3854 357 25.80
26-1-2023 VAEtaf 5 Vélo électrique 00:38:26 18.3696 230 28.67
25-1-2023 Tourner les jambes Home Trainer 00:46:27 30.308 46 39.14
24-1-2023 VAEtaf 4 Vélo électrique 00:40:38 18.0836 226 26.70
24-1-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:41:56 18.3218 349 26.21
23-1-2023 Tourner les jambes Home Trainer 00:50:23 31.3071 46 37.28
22-1-2023 Tourner les jambes Home Trainer 01:11:02 45.1546 67 38.14
21-1-2023 Tourner les jambes Home Trainer 00:48:22 30.2575 46 37.53
20-1-2023 Tourner les jambes tranquillou Home Trainer 01:01:05 37.5985 58 36.93
19-1-2023 HT, du rythme avec Chloé Chevalier ! Home Trainer 00:42:38 30.2296 46 42.54
18-1-2023 Footing pour tester le mollet => bof => pas de dossard ce WE => :-( Course à Pied 00:50:02 8.649 299 10.37
17-1-2023 HT avec du rythme, on continue à soigner le mollet Home Trainer 00:44:23 30.1233 78 40.72
16-1-2023 Tourner les jambes Home Trainer 00:48:19 30.2757 183 37.59
15-1-2023 Tourner les jambes, DNS départementaux cross :-( Home Trainer 00:50:44 30.5545 183 36.13
14-1-2023 Tourner les jambes Home Trainer 00:51:52 30.3282 114 35.08
13-1-2023 VAEtaf 3 Vélo électrique 00:40:46 18.2522 212 26.86
13-1-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:42:01 18.3149 339 26.15
12-1-2023 VAEtaf 2 (batt. 82%) Vélo électrique 00:38:03 18.324 206 28.89
12-1-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:39:11 18.3854 336 28.15
11-1-2023 Tourner les jambes - Ziftokikouroù Home Trainer 01:04:23 40.2929 62 37.54
10-1-2023 Tourner les jambes Home Trainer 00:53:33 30.1147 171 33.74
9-1-2023 Tourner les jambes, contracture mollet Home Trainer 00:51:09 30.2505 46 35.48
8-1-2023 Chauffe Course à Pied 00:09:57 1.5592 43 9.40
8-1-2023 Ptite défonce du dimanche matin Course à Pied (trail) 02:44:56 31.9417 1280 11.61
7-1-2023 Tourner les jambes, comme tous les jours... Home Trainer 01:22:36 30.2378 114 21.96
6-1-2023 Tourner les jambes avec du rythme Home Trainer 00:45:39 30.121 45 39.58
5-1-2023 Tourner les jambes, un tout petit peu de rythme Home Trainer 00:46:23 30.1605 46 39.01
4-1-2023 VAEtaf retour Vélo électrique 00:41:52 18.4208 349 26.39
4-1-2023 VAEtaf 1 Vélo électrique 00:38:40 18.0946 204 28.07
3-1-2023 Tourner les jambes Home Trainer 01:00:36 35.7961 135 35.44
2-1-2023 Tourner les jambes Home Trainer 01:06:20 40.092 62 36.26
1-1-2023 Marche dans l'après-midi Marche 01:27:39 3.9101 89 2.67
1-1-2023 Pic Saint Michel détox Course à Pied 01:27:56 10.1504 817 6.92
31-12-2022 Une dernière presque petite Moucherolle pour 2022 ! Course à Pied 01:20:03 7.9861 858 5.98
30-12-2022 Balade château Julien Course à Pied 01:11:47 10.1216 527 8.46
30-12-2022 Balade, geocaches Marche 01:25:21 4.424 83 3.11
29-12-2022 Balade familiale Course à Pied 00:49:51 7.5181 32 9.04
28-12-2022 Tourner les jambes, ça va un peu mieux Home Trainer 00:45:36 25.4993 97 33.55
27-12-2022 Tourner les jambes tranquillou, malade Home Trainer 00:59:56 25.0811 134 25.10
26-12-2022 Tourner les jambes avec un tour vite Home Trainer 00:45:27 25.1514 156 33.20
25-12-2022 Tourner les jambes en recup Home Trainer 00:45:54 25.0874 134 32.79
25-12-2022 Marche dans l'après-midi Marche 00:51:12 2.5253 59 2.95
24-12-2022 Petite défonce avant de se goinfrer Course à Pied 02:08:36 29.4244 251 13.72
23-12-2022 Complément après panne HT... Cyclisme 00:18:33 0 0 0.00
23-12-2022 Tourner les jambes puis panne du HT (encore !) Home Trainer 00:27:06 15.7826 65 34.94
22-12-2022 Fartlek à base de KOM Course à Pied 00:51:08 9.6152 297 11.28
21-12-2022 Tourner les jambes Home Trainer 00:45:31 26.4521 108 34.86
20-12-2022 Tourner les jambes Home Trainer 00:45:23 27.1077 68 35.83
19-12-2022 Tourner les jambes Home Trainer 00:51:08 31.1383 78 36.53
18-12-2022 Footing avec Tounik, un peu de neige, soleil, on n'est pas bien, là ? Course à Pied 00:53:45 9.7548 296 10.88
17-12-2022 Tourner les jambes Home Trainer 00:46:44 26.2205 156 33.66
16-12-2022 Zwiftotaf Home Trainer 01:01:35 35.4832 296 34.57
15-12-2022 Zwiftotaf Home Trainer 00:50:26 30.1806 181 35.90
14-12-2022 VAEtaf retour Vélo électrique 00:34:17 15.3367 348 26.84
14-12-2022 VAEtaftaf Vélo électrique 00:10:24 4.2275 14 24.38
14-12-2022 VAEtaf Vélo électrique 00:42:10 18.1879 205 25.88
13-12-2022 Zwiftotaf gravel Home Trainer 00:48:09 20.0515 334 24.98
12-12-2022 Zwiftotaf Home Trainer 00:47:47 27.3747 151 34.37
11-12-2022 Zwiftokikouroù, tourner les jambes Home Trainer 00:50:52 31.0673 46 36.64
10-12-2022 Ptite défonce du samedi soir (et record sur 10km au passage) Course à Pied 00:42:33 11.8569 88 16.71
9-12-2022 Tourner les jambes, récup test d'effort Home Trainer 00:42:50 25.1503 66 35.22
9-12-2022 Test d'effort, pas à fond Vélo électrique 00:20:19 0 0 0.00
8-12-2022 Tourner les jambes Home Trainer 00:45:47 21.5268 367 28.21
7-12-2022 VAEtaf retour humide et froid, on se croirait sur la STL ! Vélo électrique 00:42:53 18.3354 349 25.65
7-12-2022 VAEtaf humide et froid Vélo électrique 00:40:10 18.3836 222 27.46
6-12-2022 VAEtaf retour (batt. 12%) Vélo électrique 00:41:26 18.1464 350 26.27
6-12-2022 VAEtaftaf Vélo électrique 00:29:11 4.7074 4 9.67
6-12-2022 VAEtaf Bellevue Vélo électrique 00:52:43 22.7879 301 25.93
5-12-2022 Tourner les jambes Home Trainer 01:00:08 31.8325 282 31.76
4-12-2022 1/2 STL boueuse, cligno. Au moins j'ai tenté Course à Pied 05:04:04 43.7573 1602 8.63
3-12-2022 Tourner les jambes mollo, pour remplir le contrat en cas de DNS ce soir... Home Trainer 00:45:33 25.5756 134 33.68
2-12-2022 Ziwftotaf peinard... c'est pas gagné pour demain... Home Trainer 00:50:50 30.1131 45 35.54
1-12-2022 Zwiftotaf un peu moins mollo Home Trainer 01:02:04 35.986 135 34.78
30-11-2022 VAEtaf retour mollo Vélo électrique 00:41:26 18.1186 343 26.23
30-11-2022 VAEtaf mollo mollo Vélo électrique 00:39:24 18.2221 209 27.74
29-11-2022 Zwiftokikourou mollo mollo mollo Home Trainer 00:47:01 25.1238 97 32.06
28-11-2022 Ziftokikourou, tourner les jambes, toujours mollo mollo Home Trainer 00:45:23 25.8295 38 34.14
27-11-2022 Tourner les jambes mollo mollo mollo Home Trainer 00:46:16 25.4139 134 32.95
26-11-2022 Tourner les jambes mollo mollo Home Trainer 00:45:17 23.5103 126 31.15
25-11-2022 Zwiftokikourou Home Trainer 00:50:28 30.7712 46 36.58
24-11-2022 Tour Montaud, tester le mollet en mode "10km à bloc", record 45min12 Course à Pied 00:45:12 10.1194 345 13.43
23-11-2022 VAEtaf retour Vélo électrique 00:41:34 17.6365 362 25.45
23-11-2022 VAEtaf Vélo électrique 00:38:50 18.2486 205 28.19
22-11-2022 Zwiftokikourou Home Trainer 01:13:00 35.3672 612 29.06
21-11-2022 Entraînement dans l'après-midi Renforcement musculaire 01:59:58 7.4811 45 3.74
21-11-2022 Tourner les jambes, ménager le mollet Home Trainer 00:45:45 26.1926 70 34.35
20-11-2022 Marche dans l'après-midi Marche 00:35:01 2.9264 48 5.01
20-11-2022 Test du mollet, dont 12min vite Course à Pied 00:43:14 8.637 292 11.98
19-11-2022 ZwiftoKikouroù Home Trainer 00:46:45 25.5807 157 32.83
18-11-2022 VAEtaf Métare retour (bat. 25%) Vélo électrique 00:57:13 24.8365 401 26.04
18-11-2022 VAEtaf Métare Vélo électrique 00:53:34 23.5069 378 26.33
17-11-2022 VAEtaf retour Vélo électrique 00:42:18 18.176 352 25.78
17-11-2022 VAEtaf Vélo électrique 00:39:43 18.1181 207 27.37
16-11-2022 Vélotaf retour Cyclisme 00:40:10 18.3912 365 27.47
16-11-2022 Vélotaf Cyclisme 00:36:31 18.118 223 29.76
15-11-2022 VAEtaf retour Vélo électrique 00:38:01 18.219 344 28.75
15-11-2022 VAEtaf Vélo électrique 00:41:33 18.0926 209 26.12
14-11-2022 Fracs HT, pour changer Home Trainer 00:45:06 19.8295 328 26.38
13-11-2022 Tourner les jambes Home Trainer 00:51:52 30.2018 46 34.93
12-11-2022 Croix du Signal lesté avec Ag Course à Pied 01:56:36 8.236 731 4.23
11-11-2022 Croix du Signal nocturne avec A&L Course à Pied 02:06:09 7.4277 656 3.53
10-11-2022 VAEtaf retour Vélo électrique 00:39:01 18.1642 347 27.93
10-11-2022 VAEtaf Vélo électrique 00:37:52 18.0985 204 28.67
9-11-2022 Tourner les jambes Home Trainer 00:52:06 30.1345 180 34.70
8-11-2022 VAEtaf retour Vélo électrique 00:37:54 18.1965 344 28.80
8-11-2022 VAEtaf Vélo électrique 00:41:11 18.0824 213 26.34
7-11-2022 Tourner les jambes, soigner le mollet Home Trainer 01:00:34 35.4649 53 35.13
6-11-2022 STU : DNF (contracture mollet)... bon sang j'avais une bonne patate ! Course à Pied 00:54:01 9.2157 303 10.23
5-11-2022 Tourner les jambes Home Trainer 00:45:19 28.3125 43 37.48
4-11-2022 Tourner les jambes Home Trainer 00:47:28 25.5232 442 32.26
3-11-2022 Tourner les jambes (pour soigner le mollet) Home Trainer 00:45:21 27.7111 41 36.66
2-11-2022 1/2 Croix du Signal avec L Course à Pied 01:26:59 5.2869 529 3.64
1-11-2022 Croix du Signal 36min52 Course à Pied 01:14:07 7.0775 634 5.72
31-10-2022 Pas de st Vincent clopin clopan (et nocturne) Course à Pied 00:56:02 4.0077 418 4.29
30-10-2022 Balade familiale (retour) Course à Pied 01:21:14 12.6588 26 9.34
30-10-2022 Balade familiale (aller) Course à Pied 01:07:02 12.5878 17 11.26
29-10-2022 Footing avec un peu de rythme Course à Pied 00:44:03 10.3698 24 14.12
28-10-2022 Balade paumatoire et vallonnée Cyclisme 01:26:02 31.1308 749 21.71
27-10-2022 VAEtaf retour Vélo électrique 01:09:25 21.2455 360 18.36
27-10-2022 VAEtaf Vélo électrique 00:39:27 18.2382 200 27.73
26-10-2022 Vélotaf retour Cyclisme 00:44:40 18.1871 333 24.43
26-10-2022 Vélotaf Cyclisme 00:41:01 18.2221 195 26.65
25-10-2022 VAEtaf retour Vélo électrique 00:37:51 18.3458 333 29.08
25-10-2022 VAEtaf Vélo électrique 00:37:47 18.0767 204 28.70
24-10-2022 VAEtaf retour Vélo électrique 00:40:06 15.1821 335 22.71
24-10-2022 VAEtaf Vélo électrique 00:33:36 15.3684 161 27.44
23-10-2022 Tourner les jambes Home Trainer 00:51:46 30.1202 171 34.91
22-10-2022 Tourner les jambes... Home Trainer 01:05:18 35.0353 283 32.19
21-10-2022 Tourner les jambes avec un chouïa de rythme (Courtney ! Courtney ! Courtney !!!) Home Trainer 00:45:13 26.5124 110 35.18
20-10-2022 Zwift - Tempus Fugit in Watopia Home Trainer 00:52:01 30.3032 46 34.95
19-10-2022 Vélotaf retour Cyclisme 00:41:43 18.2312 332 26.22
19-10-2022 Vélotaf Cyclisme 00:38:28 18.0571 197 28.16
18-10-2022 Vélotaf retour (et gourage, encore !) Cyclisme 00:37:09 19.0958 126 30.84
18-10-2022 Vélotaf Cyclisme 00:41:55 17.8195 231 25.50
17-10-2022 Zwiftotaf Home Trainer 00:53:49 30.1751 254 33.64
16-10-2022 Croix du signal - décrassage / record (32min02) Course à Pied 01:02:17 6.6286 652 6.38
15-10-2022 Petite défonce 15km/h vallonné (et podium ?) Course à Pied 00:54:07 13.3561 237 14.80
14-10-2022 HT 2*(7*30/60) Home Trainer 00:48:53 25.2355 284 30.97
13-10-2022 8x400m en 1min16... 1ers fractionnés depuis février 2020 ! Course à Pied 00:36:55 7.8958 42 12.83
12-10-2022 Vélotaf retour Cyclisme 00:41:17 18.2842 343 26.57
12-10-2022 Vélotaf Cyclisme 00:40:47 18.2506 206 26.85
11-10-2022 VAEtaf retour Vélo électrique 00:39:30 18.18 339 27.61
11-10-2022 VAEtaf Vélo électrique 00:41:23 18.0946 202 26.23
10-10-2022 VAEtaf retour Vélo électrique 00:33:47 15.2368 348 27.06
10-10-2022 VAEtaf Vélo électrique 00:32:01 15.3772 154 28.81
9-10-2022 Zwift - Flat Route in Watopia Home Trainer 00:45:49 27.4174 154 35.90
8-10-2022 Test du HT après 3 mois en SAV Home Trainer 00:41:56 25.0297 38 35.81
7-10-2022 Vélotaf retour (avec gourage) Cyclisme 00:47:59 24.1514 190 30.19
7-10-2022 Vélotaf (petit vent de face) Cyclisme 00:43:07 18.3767 215 25.57
6-10-2022 Vélotaf retour, mais qu'est-ce que je suis fatigué ! Cyclisme 00:44:24 18.2641 328 24.68
6-10-2022 Vélotaf Cyclisme 00:39:52 18.0638 208 27.18
5-10-2022 VAEtaf retour (41min à la descente ce matin, 37min pour remonter ce soir... cherchez l'erreur !) Vélo électrique 00:37:03 17.9169 328 29.01
5-10-2022 VAEtaf Vélo électrique 00:41:14 18.1092 197 26.35
4-10-2022 VAEtaf retour Vélo électrique 00:48:25 18.1798 334 22.52
4-10-2022 VAEtaf Vélo électrique 00:38:45 18.2611 209 28.27
3-10-2022 VAEtaf retour Vélo électrique 00:34:03 15.2033 341 26.78
3-10-2022 VAEtaf Vélo électrique 00:31:45 15.3467 154 29.00
2-10-2022 Footing poussif post-bétonnière Course à Pied 00:52:52 8.5477 285 9.70
1-10-2022 Footing poussif Course à Pied 00:49:27 8.4921 275 10.30
30-9-2022 Footing aux antennes, dur dur (malade) Course à Pied 00:45:31 8.5319 268 11.24
29-9-2022 Vélotaf retour (un peu de pluie) Cyclisme 00:49:38 18.1729 352 21.96
29-9-2022 Velotaf nocturne et pluvieux (le top) Cyclisme 00:37:59 18.0613 209 28.53
28-9-2022 VAEtaf retour Vélo électrique 00:38:17 18.1969 345 28.51
28-9-2022 VAEtaf Vélo électrique 00:40:34 18.2508 210 26.99
27-9-2022 VAEtaf retour Vélo électrique 00:47:01 17.9412 351 22.89
27-9-2022 VAEtaf Vélo électrique 00:42:15 18.1557 212 25.78
26-9-2022 VAEtaf retour Vélo électrique 00:37:34 15.3379 349 24.49
26-9-2022 VAEtaf Vélo électrique 00:32:13 15.3431 159 28.57
25-9-2022 Retour du WE Kikouroù Cyclisme 01:55:12 47.4777 937 24.72
25-9-2022 OFF WE Kikouroù, boucle 4 Marche 02:04:26 7.3214 258 3.53
24-9-2022 OFF WE Kikouroù, boucle 3 Course à Pied 02:13:56 12.942 395 5.79
24-9-2022 OFF WE Kikouroù, boucle 2 Course à Pied 01:43:01 9.6786 443 5.63
24-9-2022 OFF WE Kikouroù, boucle 1 Course à Pied 01:26:01 10.349 312 7.21
23-9-2022 Rejoindre mon taxi pour le WE Cyclisme 01:29:41 47.6417 528 31.87
22-9-2022 Sortie vélo dans l'après-midi Cyclisme 00:58:35 30.9612 394 31.70
21-9-2022 VAEtaf retour Vélo électrique 00:40:40 18.159 336 26.79
21-9-2022 VAEtaf Vélo électrique 00:43:16 18.1806 210 25.21
20-9-2022 Sortie vélo en soirée Cyclisme 01:02:48 26.8612 531 25.66
19-9-2022 Sortie vélo dans l'après-midi Cyclisme 01:03:05 22.9816 375 21.85
19-9-2022 Sortie vélo dans l'après-midi Cyclisme 00:50:03 22.1768 323 26.58
18-9-2022 Grosse défonce... victoire au village de mon enfance, que d'émotions ! Course à Pied 03:25:01 44.1192 925 12.91
17-9-2022 Footing matinal Course à Pied 00:51:58 8.7419 282 10.09
16-9-2022 VAEtaf retour Vélo électrique 00:56:01 23.502 361 25.17
16-9-2022 VAEtaf Vélo électrique 00:51:52 23.6115 336 27.31
15-9-2022 Vélotaf retour Cyclisme 00:32:44 16.1886 101 29.67
15-9-2022 Vélotaf Cyclisme 00:36:58 16.2937 211 26.44
14-9-2022 Fartlek à base de KOMs Course à Pied 00:50:00 8.2521 304 9.90
13-9-2022 Footing, A&L à vélo Course à Pied 00:45:54 7.5634 149 9.88
12-9-2022 Sortie vélo dans l'après-midi Cyclisme 01:06:21 28.5905 346 25.85
11-9-2022 Ptite défonce dominicale, 7ème Course à Pied 01:50:55 22.035 832 11.91
10-9-2022 Sortie vélo en soirée Cyclisme 01:03:54 28.7081 345 26.95
9-9-2022 Vélotaf retour Cyclisme 00:40:46 20.085 152 29.56
9-9-2022 Vélotaf Cyclisme 00:47:08 19.5151 253 24.84
8-9-2022 Vélotaf retour Cyclisme 00:43:03 18.1793 337 25.33
8-9-2022 Vélotaf Cyclisme 00:39:05 18.0623 195 27.72
7-9-2022 Trail en soirée Course à Pied 00:51:03 9.6431 232 11.33
6-9-2022 Trail le midi Course à Pied 00:44:33 8.5352 269 11.49
5-9-2022 Sortie vélo dans l'après-midi Cyclisme 00:59:01 28.71 359 29.18
4-9-2022 Course à pied le midi Course à Pied 00:56:32 8.2965 187 8.80
3-9-2022 Sortie vélo le midi Cyclisme 00:42:00 19.3124 395 27.58
3-9-2022 Sortie vélo le matin Cyclisme 00:31:36 12.6719 112 24.06
3-9-2022 Sortie vélo le matin Cyclisme 00:18:23 8.3344 149 27.20
2-9-2022 Meycillieux Course à Pied 00:47:57 8.6942 342 10.87
1-9-2022 Trail dans l'après-midi Course à Pied 00:43:35 8.5456 272 11.76
31-8-2022 VAEtaf Vélo électrique 00:56:50 23.5365 327 24.84
31-8-2022 VAEtaf retour (sans AE) Vélo électrique 00:57:30 23.5962 364 24.62
30-8-2022 Ptite défonce Course à Pied 00:37:51 8.262 239 13.09
29-8-2022 VAEtaf Vélo électrique 00:31:40 15.8228 157 29.98
29-8-2022 VAEtaf retour Vélo électrique 00:32:55 15.6679 346 28.55
28-8-2022 Dent du chat avec tounik Course à Pied 01:28:51 7.0931 817 4.78
27-8-2022 Course à pied le matin Course à Pied 00:44:08 8.5804 282 11.66
27-8-2022 Marche dans l'après-midi Marche 01:29:56 2.9986 109 2.00
26-8-2022 VAEtaf Vélo électrique 00:36:57 18.4066 196 29.88
26-8-2022 VAEtaf retour Vélo électrique 00:39:46 18.5702 337 28.01
25-8-2022 Footing peinard avec A&L à vélo Course à Pied 00:48:48 8.3127 183 10.22
24-8-2022 Footing neurasthénique avec A à vélo Course à Pied 00:53:07 8.2978 187 9.37
23-8-2022 Bonne bourre à vélo Cyclisme 01:10:47 33.8722 511 28.71
22-8-2022 Velo avec un peu de rythme Cyclisme 01:07:26 33.688 521 29.97
21-8-2022 Footing avec A à vélo Course à Pied 01:01:59 10.5925 242 10.25
20-8-2022 Footing pour se détendre après 7h de route Course à Pied 00:47:38 8.5676 276 10.79
19-8-2022 Marche le matin Marche 01:59:28 5.1638 123 2.59
19-8-2022 Footing rythmé (et du sable) Course à Pied 00:39:01 10.0072 13 15.38
18-8-2022 Course à pied le matin Course à Pied 01:18:42 12.6571 213 9.64
17-8-2022 Footing un peu moins rectiligne avec tounik Course à Pied 01:08:49 12.6193 13 11.00
16-8-2022 Toi aussi, suis le plan semi de langevine : 2x(3min-2min-1min) Course à Pied 01:10:32 12.8111 18 10.89
15-8-2022 Footing bien plat avec tounik Course à Pied 01:06:04 13.4423 10 12.20
14-8-2022 Footing avec langevine et tounik Course à Pied 01:20:06 13.5265 11 10.13
13-8-2022 Sortie carrée, rien ne dépasse, pas 1m de D+ ! Course à Pied 00:47:07 10.645 14 13.55
12-8-2022 Sortie vélo en soirée Cyclisme 01:14:52 34.3087 512 27.49
11-8-2022 Sortie vélo en soirée Cyclisme 01:01:39 31.1646 350 30.33
10-8-2022 Croix du Signal 33min21 Course à Pied 00:56:43 6.0256 629 6.37
9-8-2022 Trail le matin Course à Pied 01:28:17 8.5113 654 5.78
8-8-2022 Trail le matin Course à Pied 00:57:31 6.2824 642 6.55
7-8-2022 1/2 Croix du Signal avec L, 39min31 jusqu'au col Course à Pied 01:11:14 5.2274 516 4.40
6-8-2022 Croix du Signal Course à Pied 00:56:18 6.4204 644 6.84
5-8-2022 Trail en soirée Course à Pied 00:51:25 7.5037 341 8.75
4-8-2022 Sortie vélo dans l'après-midi Cyclisme 00:42:54 17.454 482 24.41
2-8-2022 Marche le matin Marche 03:57:20 13.5149 402 3.41
1-8-2022 Trail dans l'après-midi Course à Pied 01:09:49 10.591 516 9.10
1-8-2022 Marche dans l'après-midi Marche 01:41:16 5.556 41 3.29
1-8-2022 Marche le matin Marche 04:06:29 11.5669 553 2.81
31-7-2022 Marche le matin Marche 01:54:23 6.692 418 3.51
31-7-2022 Marche le midi Marche 01:21:16 4.4621 240 3.29
31-7-2022 Marche dans l'après-midi Marche 03:24:19 10.8517 45 3.18
31-7-2022 Course à pied en soirée Course à Pied 00:32:27 5.4621 294 10.09
31-7-2022 Course à pied en soirée Course à Pied 00:05:39 0.926 14 9.83
30-7-2022 Marche le matin Marche 03:23:07 12.4006 511 3.66
30-7-2022 Marche dans l'après-midi Marche 01:51:30 7.288 72 3.92
30-7-2022 Trail dans l'après-midi Course à Pied 00:41:43 7.1526 342 10.28
29-7-2022 Marche le matin Marche 03:35:44 12.2495 607 3.40
29-7-2022 Marche dans l'après-midi Marche 02:12:13 8.5709 84 3.88
28-7-2022 Marche le matin Marche 02:54:44 10.3204 310 3.54
28-7-2022 Marche dans l'après-midi Marche 01:23:33 4.7863 20 3.43
28-7-2022 Trail dans l'après-midi Course à Pied 01:08:11 12.2997 409 10.82
27-7-2022 Course à pied le matin Course à Pied 00:03:20 0.8085 2 14.55
27-7-2022 Marche le matin Marche 02:57:17 9.7957 349 3.31
27-7-2022 Marche dans l'après-midi Marche 01:59:12 6.5237 112 3.28
27-7-2022 Trail dans l'après-midi Course à Pied 00:57:34 12.174 108 12.68
26-7-2022 Course à pied le matin Course à Pied 00:46:45 8.5264 273 10.94
25-7-2022 Zwift - R.G.V. in France Home Trainer 00:45:25 25.4015 133 33.55
24-7-2022 Sortie vélo en soirée Cyclisme 00:52:18 0 0 0.00
23-7-2022 Sortie vélo en soirée Cyclisme 01:14:32 0 0 0.00
22-7-2022 Tourner les jambes mollo mollo, en fait je suis en pleine forme, y commencent à me les briser menues menues ces toubibs Home Trainer 00:46:39 22.7016 279 29.19
21-7-2022 UT4M 160 Challenge 1er (et dernier) jour Course à Pied 05:40:53 37.5811 2721 6.61
20-7-2022 Saleté de HT ! Home Trainer 00:06:47 3.7368 16 33.05
20-7-2022 Tourner les jambes mollo mollo, et ben ça va pas être facile demain ! Home Trainer 00:40:30 22.5003 129 33.33
19-7-2022 VAEtaf Vélo électrique 00:36:49 18.1086 185 29.51
19-7-2022 VAEtaf retour Vélo électrique 00:35:09 18.1255 331 30.93
18-7-2022 Tourner les jambes Home Trainer 00:45:22 25.1113 38 33.21
17-7-2022 Croix du Signal Course à Pied 01:02:33 6.6551 654 6.38
16-7-2022 Rand-ânes Font d'Urle - vers Malatra Marche 03:02:41 11.0992 206 3.64
16-7-2022 Rand-ânes vers Malatra - Gardiol Marche 01:46:30 6.5618 120 3.69
16-7-2022 Trail Léoncel - Chabannerie Course à Pied 00:57:18 6.3329 384 6.63
15-7-2022 Rand-ânes Gardiol - Pas d'Ambel Marche 03:18:09 9.5288 491 2.88
15-7-2022 Rand-ânes Pas d'Ambel - Font d'Urle Marche 02:31:20 7.0384 335 2.79
15-7-2022 Trail Font d'Urle - Gardiol Course à Pied 00:56:31 9.3102 267 9.88
14-7-2022 Défi des Limouches, CàP Course à Pied 00:35:49 7.3977 280 12.39
14-7-2022 Défi des Limouches, transition Renforcement musculaire 00:00:45 0 0 0.00
14-7-2022 Défi des Limouches, vélo Cyclisme 00:41:10 11.2741 679 16.43
14-7-2022 Défi des Limouches, descente Cyclisme 00:14:22 11.3058 0 47.21
13-7-2022 Tourner les jambes Home Trainer 01:02:32 35.7071 207 34.26
12-7-2022 Chauffe Course à Pied 00:07:51 0.8121 0 6.20
12-7-2022 Semi sur tapis 70% VMA (13.4kmh) Course à Pied 01:36:01 16.8515 4 10.53
11-7-2022 VAEtaf Vélo électrique 00:40:12 18.4768 199 27.57
11-7-2022 VAEtaftaf Vélo électrique 00:10:18 4.3119 3 25.11
11-7-2022 VAEtaf retour Vélo électrique 00:31:01 15.0615 339 29.13
10-7-2022 Tourner les jambes du WE Home Trainer 01:01:29 27.024 519 26.37
9-7-2022 Tourner les jambes... pas le temps de sortir... Home Trainer 00:47:16 27.2066 232 34.53
8-7-2022 Tourner les jambes Home Trainer 00:56:34 25.5013 154 27.04
7-7-2022 Tourner les jambes Home Trainer 00:49:13 30.2013 135 36.81
6-7-2022 VAEtaf Vélo électrique 00:37:04 18.0644 212 29.24
6-7-2022 VAEtaf retour Vélo électrique 00:36:38 18.1482 346 29.72
5-7-2022 VAEtaf Vélo électrique 00:49:34 23.6576 348 28.63
5-7-2022 VAEtaf retour Vélo électrique 00:52:28 23.688 372 27.08
4-7-2022 Tourner les jambes Home Trainer 00:48:13 28.2653 70 35.17
3-7-2022 Croix du Signal 32min21 Course à Pied 00:59:05 6.3224 623 6.42
2-7-2022 Croix du Signal 32min07 Course à Pied 01:03:01 7.5665 635 7.20
2-7-2022 Marche le midi Marche 00:32:51 1.3303 89 2.42
2-7-2022 Marche dans l'après-midi Marche 02:14:54 5.0446 197 2.24
2-7-2022 Sortie vélo en soirée Cyclisme 00:27:42 9.449 227 20.46
1-7-2022 Course à pied le midi Course à Pied 00:44:06 8.4527 264 11.50
30-6-2022 Vélotaf pré-orage Cyclisme 00:37:28 18.0369 197 28.88
30-6-2022 Vélotaf retour, entre les gouttes Cyclisme 00:43:38 18.171 346 24.98
29-6-2022 1/2 vélotaf Cyclisme 00:20:24 11.1675 78 32.84
29-6-2022 Vélotaftaf Cyclisme 00:11:06 4.3562 9 23.54
29-6-2022 1/2 vélotaf retour Cyclisme 00:25:54 8.6547 292 20.04
28-6-2022 Vélotaf brumeux Cyclisme 00:36:54 17.9298 194 29.15
28-6-2022 Vélotaf retour Cyclisme 00:42:54 18.1779 339 25.42
27-6-2022 Tourner les jambes Home Trainer 00:51:14 30.1736 142 35.33
26-6-2022 Course à pied dans l'après-midi Course à Pied 00:33:56 7.5162 156 13.28
26-6-2022 Course à pied dans l'après-midi Course à Pied 00:31:30 6.8896 80 13.12
25-6-2022 Zwift - Everything Bagel in New York Home Trainer 01:01:39 25.1591 405 24.48
24-6-2022 Zwiftotaf Home Trainer 00:51:11 25.8647 457 30.32
23-6-2022 Chauffe 10min à 11.4kmh Course à Pied 00:10:21 1.3363 0 7.74
23-6-2022 Semi tapis 70% VMA 13.4kmh Course à Pied 01:34:36 16.0258 0 10.16
22-6-2022 Tourner les jambes Home Trainer 00:46:38 25.8227 213 33.22
21-6-2022 HT tranquille sans HT Cyclisme 00:46:30 0 0 0.00
20-6-2022 Teletravail le matin et vélotaf en plein cagnard : riche idée ! Cyclisme 00:40:58 18.0462 193 26.43
20-6-2022 Vélotaf retour Cyclisme 00:35:44 18.1501 346 30.47
19-6-2022 Footing étuve et vote ardu Course à Pied 01:14:02 12.4035 300 10.05
18-6-2022 Ardéchoise - Volcanique, j'aime quand un plan se déroule sans accroc ! Cyclisme 06:59:59 175.974 2997 25.14
17-6-2022 Vélotaf Cyclisme 00:37:36 18.2311 198 29.09
17-6-2022 Vélotafcourse Cyclisme 00:07:56 4.3067 3 32.57
17-6-2022 Vélotaf re/dé-tour Cyclisme 00:57:52 18.7145 457 19.40
16-6-2022 Sortie vélo le midi Cyclisme 00:13:53 8.0142 48 34.63
16-6-2022 Sortie vélo le midi Cyclisme 00:34:46 17.6725 190 30.49
16-6-2022 Chauffe Course à Pied 00:47:31 2.7257 0 3.44
16-6-2022 Test VO2 : 19,6km/h et 64ml/min/kg Course à Pied 00:31:00 4.3141 5 8.34
16-6-2022 Course à pied dans l'après-midi Course à Pied 00:12:32 2.26 0 10.81
16-6-2022 Sortie vélo dans l'après-midi Cyclisme 00:07:29 2.5083 39 20.11
16-6-2022 Sortie vélo en soirée Cyclisme 00:03:11 1.015 25 19.13
15-6-2022 Tourner les jambes Home Trainer 00:47:12 25.8445 123 32.85
14-6-2022 Vélotaf Cyclisme 00:43:18 20.4719 235 28.36
14-6-2022 Sortie vélo le midi Cyclisme 00:06:30 1.9549 0 18.04
14-6-2022 Vélotaf retour Cyclisme 00:38:41 18.1737 333 28.18
13-6-2022 Vélotaf Cyclisme 00:31:04 15.3561 151 29.65
13-6-2022 Vélotaf retour Cyclisme 00:40:44 15.2135 338 22.40
12-6-2022 Barracuchet - Supeyres - Chansert - Béal Cyclisme 04:00:52 87.564 1950 21.81
11-6-2022 Vélocio 33min54 Cyclisme 00:33:54 12.7307 566 22.53
11-6-2022 Descente Vélocio Cyclisme 00:43:06 23.1199 157 32.18
11-6-2022 Vélocio 2, avec les enfants Cyclisme 01:22:57 12.7827 570 9.24
11-6-2022 Vélocio 2, retour Cyclisme 01:31:38 17.9803 64 11.77
10-6-2022 Tourner les jambes Home Trainer 01:08:13 32.831 82 28.87
9-6-2022 Zwiftotaf Home Trainer 00:51:14 30.0681 74 35.21
8-6-2022 Zwiftotaf Home Trainer 01:08:26 40.1423 422 35.19
7-6-2022 Zwift - Mountain Route in Watopia Home Trainer 01:00:20 27.5619 655 27.40
6-6-2022 Footing Course à Pied 00:57:05 8.6822 294 9.12
5-6-2022 HT avec petite entorse Home Trainer 00:45:54 28.1326 133 36.77
5-6-2022 Balade Chamboeuf Marche 02:01:21 4.1324 104 2.04
4-6-2022 Footing peinard Course à Pied 00:50:16 8.5069 257 10.15
3-6-2022 Ptite défonce du soir (et record !) Course à Pied 00:42:31 9.6754 277 13.65
2-6-2022 Zwiftotaf Home Trainer 00:50:13 25.2142 276 30.12
1-6-2022 Vélotaf Cyclisme 00:39:05 18.0951 197 27.77
1-6-2022 Vélotaf retour Cyclisme 00:38:18 18.1449 330 28.42
31-5-2022 Enfin un peu de CàP Course à Pied 00:40:41 8.493 264 12.52
30-5-2022 Vélotaf du lundi Cyclisme 00:36:56 18.0729 215 29.36
30-5-2022 Vélotaftaf Cyclisme 00:09:55 4.3028 9 26.03
30-5-2022 Vélotaf retour Cyclisme 00:38:25 15.2975 353 23.89
29-5-2022 Tourner les jambes, suite à DNS :-( Home Trainer 00:51:40 30.1497 114 35.01
28-5-2022 Sortie vélo le matin Cyclisme 00:31:13 17.4883 84 33.61
28-5-2022 Sortie vélo le midi Cyclisme 00:23:52 6.1444 8 15.44
27-5-2022 Tourner les jambes (HT HS) Cyclisme 00:50:04 0 0 0.00
26-5-2022 Aveizieux - Monistrol, avant le BBQ Cyclisme 01:36:56 53.017 605 32.81
26-5-2022 Monistrol - Aveizieux, après le BBQ Cyclisme 01:50:00 53.3453 628 29.09
25-5-2022 Zwiftotaf Home Trainer 00:47:47 27.0484 150 33.96
24-5-2022 Tourner les jambes, encore et encore Home Trainer 01:10:30 35.2661 557 30.01
23-5-2022 Zwiftotaf (HT sans HT) Cyclisme 00:45:29 0 0 0.00
22-5-2022 Tourner les jambes, encore Home Trainer 00:46:58 26.0702 229 33.30
21-5-2022 Décrassage aux antennes, peinard au milieu des genêts en fleurs... Course à Pied 00:51:54 9.0441 316 10.45
20-5-2022 Course à pied le soir Course à Pied 00:13:00 2.0101 5 9.27
20-5-2022 10km du coteau, c'est chooooooooo Course à Pied 00:37:06 10.026 22 16.21
19-5-2022 Vélotaf Cyclisme 00:40:40 18.0742 193 26.66
19-5-2022 Vélotaf re/dé-tour Cyclisme 01:21:12 27.9927 362 20.68
18-5-2022 Tourner les jambes Home Trainer 00:45:28 26.5087 70 34.98
17-5-2022 Tourner les jambes sur Zwift, tiens du gravel ! Home Trainer 00:45:11 22.8348 235 30.32
16-5-2022 Vélotaf Cyclisme 00:29:16 15.3045 151 31.37
16-5-2022 Vélotaf retour Cyclisme 00:40:54 15.3394 338 22.50
15-5-2022 Ptite défonce du dimanche, podium Course à Pied 01:51:04 24.9875 619 13.49
14-5-2022 Ptit vélo pour déménagement Cyclisme 00:34:38 22.1652 32 38.39
14-5-2022 Ptit vélo retour Cyclisme 00:48:04 22.2183 321 27.73
13-5-2022 Zwift - SST (Short) in Watopia Home Trainer 00:50:07 24.0163 222 28.75
12-5-2022 Vélotaf Cyclisme 00:38:52 18.3129 202 28.27
12-5-2022 Vélotaf retour Cyclisme 00:38:20 18.0974 342 28.32
11-5-2022 Antennes tranquille Course à Pied 00:54:17 10.3307 359 11.41
10-5-2022 Ptite défonce du soir Cyclisme 01:02:50 35.0708 347 33.48
9-5-2022 Tourner les jambes Home Trainer 00:53:31 30.1402 179 33.79
8-5-2022 Balade aux antennes Marche 02:02:35 7.4738 260 3.65
8-5-2022 Course à pied le midi Course à Pied 00:47:17 7.727 119 9.80
7-5-2022 Tourner les jambes Home Trainer 00:53:42 30.1928 251 33.73
6-5-2022 Tourner les jambes sur le HT... sans HT Cyclisme 00:45:16 0 0 0.00
5-5-2022 Lyon Sainté Labo Course à Pied 11:30:17 74.5493 2405 6.47
4-5-2022 Vélotaf Cyclisme 00:39:28 18.0803 201 27.48
4-5-2022 Vélotaf retour Cyclisme 00:42:03 18.1454 346 25.89
3-5-2022 Zwift rythmé Home Trainer 00:46:53 30.1191 137 38.54
2-5-2022 Vélotaf, c'est reparti ! Cyclisme 00:39:27 18.0465 214 27.44
2-5-2022 Vélotaftaf Cyclisme 00:09:39 4.3187 5 26.85
2-5-2022 Vélotaf retour Cyclisme 00:44:14 15.3064 350 20.76
1-5-2022 Chauffe Course à Pied 00:12:07 2.0379 4 10.09
1-5-2022 Ptite défonce du matin (2ème) Course à Pied 01:02:03 15.9313 58 15.40
1-5-2022 Balade familiale Marche 02:01:49 7.1204 138 3.50
30-4-2022 Ptite défonce du soir, 50min33 Cyclisme 00:51:14 29.1771 242 34.16
29-4-2022 Zwift - Paris Home Trainer 00:50:00 26.2995 156 31.55
28-4-2022 Croix du Signal à bloc, 32min05 Course à Pied 00:51:09 6.0391 648 7.08
27-4-2022 Course à pied le midi Course à Pied 00:07:40 1.9552 0 15.30
27-4-2022 Rand'Ânes, part 1 Marche 02:13:17 6.0184 347 2.70
27-4-2022 Rand'Ânes, part 2 Marche 01:27:00 4.0852 183 2.81
27-4-2022 Course à pied l'après-midi Course à Pied 00:45:47 8.5953 222 11.26
26-4-2022 Course à pied le soir Course à Pied 00:44:01 7.1774 317 9.78
25-4-2022 Course à pied le midi Course à Pied 01:07:34 9.6476 571 8.56
25-4-2022 Canyon Marche 03:02:59 4.4535 201 1.46
24-4-2022 Bédoin Vaison Cyclisme 00:39:32 21.6234 179 32.81
24-4-2022 Vaison Richerenches Grillon Richerenches Cyclisme 01:08:33 31.6397 233 27.69
23-4-2022 Ventoux 3, sans trop forcer pour garder une marge de sécurité dans le blizzard Course à Pied 02:40:30 17.6478 1493 6.59
22-4-2022 Ventoux familial Cyclisme 03:12:14 24.6223 1672 7.68
22-4-2022 Descente Ventoux Cyclisme 00:31:22 22.2424 35 42.54
22-4-2022 Marche le soir Marche 00:10:13 0.3999 1 2.34
21-4-2022 Ventoux 1h28, descente sous une pluie battante, 30min à trembler comme une feuille Cyclisme 02:26:02 44.8566 1613 18.43
20-4-2022 Ma Croix du Signal 5ème, 33min35" Course à Pied 00:53:04 6.0114 649 6.79
19-4-2022 Course à pied le soir Course à Pied 00:40:46 7.208 313 10.60
18-4-2022 Bonne défonce bis, tourniol 38min33" Cyclisme 01:15:54 30.3336 913 23.97
17-4-2022 Bonne défonce, col de la République 35'17" Cyclisme 01:58:01 62.5959 928 31.82
16-4-2022 Sortie à vélo le midi Cyclisme 01:11:29 35.1171 371 29.47
15-4-2022 Ma Croix du Signal, une 4ème pour la route ! (50min47 par la Liore) Course à Pied 01:17:02 8.5671 679 6.67
14-4-2022 Ma Croix du Signal, 3ème (on ne s'en lasse pas), 37min03 Course à Pied 01:02:17 5.9909 651 5.77
13-4-2022 Ma Croix du Signal, 2ème, 34min10 Course à Pied 00:54:16 6.0512 650 6.69
12-4-2022 Ma Croix du Signal 35min55 Course à Pied 00:57:37 6.6044 659 6.87
11-4-2022 Zwift - Makuri Islands Home Trainer 00:53:06 30.1495 212 34.06
10-4-2022 Le plein d'endorphines pour trouver le courage d'aller voter ! Cyclisme 01:44:41 49.4981 399 28.37
9-4-2022 Sortie à vélo, moins de vent qu'hier ! Cyclisme 00:52:58 29.1313 246 32.99
8-4-2022 Velo, vent de ouf Cyclisme 01:17:14 29.4563 457 22.88
7-4-2022 Tourner les jambes Home Trainer 01:06:55 36.1006 275 32.36
6-4-2022 Antennes - Mont Morin, avec du rythme mais aussi des congères Course à Pied 01:03:57 12.3282 390 11.56
5-4-2022 Balade familiale Course à Pied 00:58:42 9.4001 209 9.60
4-4-2022 Zwift - France Home Trainer 01:04:26 35.107 286 32.69
3-4-2022 Marche le midi Marche 00:25:44 1.1336 64 2.64
3-4-2022 Balade en Beaujolais Course à Pied 00:59:50 9.0583 491 9.08
2-4-2022 Zwift - Paris Home Trainer 01:12:00 42.3615 246 35.30
1-4-2022 Zwift - Yorkshire Home Trainer 00:50:08 23.5039 447 28.12
31-3-2022 Zwiftotaf Home Trainer 00:50:10 23.768 459 28.42
30-3-2022 Zwiftotaf Home Trainer 00:51:21 25.3 474 29.56
29-3-2022 Zwiftotaf Home Trainer 00:47:58 23.0498 428 28.83
28-3-2022 Vélotaf Cyclisme 00:40:17 18.0818 220 26.93
28-3-2022 Vélotaftaf Cyclisme 00:09:45 4.3666 10 26.87
28-3-2022 Vélotaf retour Cyclisme 00:38:55 14.9987 351 23.12
27-3-2022 Fartlek pas trop violent Course à Pied 01:01:52 10.1913 342 9.88
26-3-2022 Course à pied matinale Course à Pied 00:41:22 8.2441 266 11.95
25-3-2022 Vélotaf Cyclisme 00:51:05 23.6165 355 27.73
25-3-2022 Vélotaf retour Cyclisme 00:51:07 23.4602 361 27.53
24-3-2022 Vélotaf Cyclisme 00:56:44 23.5971 371 24.95
24-3-2022 Vélotaf retour Cyclisme 00:54:24 23.431 368 25.84
23-3-2022 Vélotaf Cyclisme 00:57:36 23.5849 360 24.56
23-3-2022 Vélotaftaf Cyclisme 00:12:37 5.3377 12 25.38
23-3-2022 Vélotaf retour Cyclisme 00:44:16 18.1656 352 24.62
22-3-2022 Zwiftotaf Home Trainer 00:50:50 30.6115 80 36.13
21-3-2022 Zwift - France Home Trainer 00:46:08 25.015 209 32.53
20-3-2022 Mini chauffe Course à Pied 00:12:24 1.1425 3 5.52
20-3-2022 Mini mini chauffe Course à Pied 00:04:16 0.7175 2 10.08
20-3-2022 Petite défonce Course à Pied 01:23:12 21.1069 53 15.22
19-3-2022 Tourner les jambes Home Trainer 00:45:42 27.3556 105 35.91
18-3-2022 Zwift - Innsbruck Home Trainer 00:51:40 20.3632 461 23.64
17-3-2022 Vélotaf Cyclisme 00:57:43 24.7608 349 25.74
17-3-2022 Vélotaf retour Cyclisme 01:00:03 23.412 360 23.39
16-3-2022 Vélotaf Cyclisme 00:57:48 24.8731 378 25.81
16-3-2022 Vélotaf-taf Cyclisme 00:11:50 5.2081 14 26.40
16-3-2022 Vélotaf retour Cyclisme 00:41:54 18.2978 329 26.20
15-3-2022 Vélotaf Cyclisme 00:39:04 18.05 228 27.72
15-3-2022 Vélotaf retour Cyclisme 00:37:58 18.1034 341 28.60
14-3-2022 Zwiftotaf Home Trainer 00:51:06 26.0091 260 30.53
13-3-2022 Vélo du matin Cyclisme 03:17:54 84.0754 595 25.49
12-3-2022 Course à pied le soir Course à Pied 00:42:01 7.7285 147 11.03
12-3-2022 Zwift - France Home Trainer 00:43:15 24.2143 182 33.59
11-3-2022 Zwift - Paris Home Trainer 01:00:12 37.1947 220 37.07
10-3-2022 Zwift - Innsbruck Home Trainer 00:51:48 25.1983 499 29.18
9-3-2022 Zwift - Yorkshire Home Trainer 00:45:16 22.7366 417 30.13
8-3-2022 Zwift - London Home Trainer 00:44:54 30.1411 68 40.27
7-3-2022 Zwift - Richmond Home Trainer 01:07:02 35.5018 271 31.77
6-3-2022 Zwift - Watopia Home Trainer 00:45:20 28.1103 105 37.20
5-3-2022 Balade en famille Course à Pied 01:34:46 13.4327 319 8.50
5-3-2022 Course à pied le soir Course à Pied 00:42:10 2.65 51 3.77
4-3-2022 Vélotaf Cyclisme 00:32:34 15.1764 172 27.96
4-3-2022 Vélotaf retour Cyclisme 00:36:09 15.1746 382 25.18
3-3-2022 Zwift - New York Home Trainer 00:50:26 25.0999 451 29.86
2-3-2022 Zwift - New York Home Trainer 00:52:43 25.0335 447 28.49
1-3-2022 Zwift - New York Home Trainer 00:53:11 25.7199 457 29.01
28-2-2022 Zwift - London Home Trainer 00:50:24 30.8223 70 36.69
27-2-2022 Zwift - Yorkshire Home Trainer 00:50:57 25.2902 473 29.78
26-2-2022 Marche matinale Marche 01:36:01 3.2015 229 2.00
26-2-2022 Activité l'après-midi Ski de rando 01:53:17 11.7292 1178 6.21
25-2-2022 Activité matinale Ski de rando 01:55:28 11.5704 1215 6.01
25-2-2022 Activité l'après-midi Ski Alpin 02:24:27 17.3447 0 7.20
24-2-2022 Marche matinale Marche 01:44:56 3.782 288 2.16
24-2-2022 Activité l'après-midi Ski Alpin 03:20:00 27.6089 0 8.28
24-2-2022 Course à pied l'après-midi Course à Pied 00:53:23 6.2128 382 6.98
23-2-2022 Activité matinale Ski Alpin 02:29:12 14.6483 0 5.89
23-2-2022 Activité le midi Ski Alpin 04:06:21 21.5692 0 5.25
22-2-2022 Activité matinale Ski Alpin 02:21:45 11.2582 0 4.76
22-2-2022 Activité l'après-midi Ski Alpin 01:23:08 9.8158 0 7.08
22-2-2022 Course à pied l'après-midi Course à Pied 00:49:10 5.5865 510 6.81
21-2-2022 Activité matinale Ski Alpin 01:57:19 3.9493 0 2.01
21-2-2022 Course à pied l'après-midi Course à Pied 01:02:56 6.8443 559 6.52
20-2-2022 Activité matinale Ski de fond 01:53:16 25.9198 813 13.73
20-2-2022 Activité le midi Ski de fond 00:31:44 4.0795 4 7.71
20-2-2022 Activité l'après-midi Ski Alpin 03:21:32 22.721 0 6.76
19-2-2022 Course à pied matinale Course à Pied 00:53:01 4.3485 393 4.92
18-2-2022 Zwift - Yorkshire Home Trainer 01:01:43 32.4364 613 31.53
17-2-2022 Tourner les jambes comme tous les jours depuis 1 semaine Home Trainer 00:53:14 26.8194 477 30.22
16-2-2022 Zwift - NYC Home Trainer 00:55:44 27.3259 482 29.41
15-2-2022 Tourner les jambes qui flageollent Home Trainer 00:46:58 24.406 328 31.17
14-2-2022 Zwift - Richmond Home Trainer 00:45:29 26.0114 144 34.31
13-2-2022 Tourner les jambes Home Trainer 00:53:26 30.0677 394 33.76
12-2-2022 Tourner les jambes avec le covid, un peu plus difficile Home Trainer 01:01:23 33.1897 428 32.44
11-2-2022 Tourner les jambes avec le covid, pour l'instant ça passe Home Trainer 00:51:07 30.1907 78 35.43
10-2-2022 Footing pour prendre le soleil avec cousin Hug' Course à Pied 00:49:13 8.2979 324 10.11
9-2-2022 Vélotaf Cyclisme 00:57:52 24.8049 376 25.71
9-2-2022 Vélotaf retour Cyclisme 00:53:35 23.6766 356 26.51
8-2-2022 Zwifto'JO Home Trainer 00:47:42 30.1707 117 37.95
7-2-2022 Zwiftotaf Home Trainer 00:52:00 30.5262 118 35.22
6-2-2022 Course à pied le midi, 3ème sortie de l'année... ça passe moyen Course à Pied 00:45:59 8.4755 293 11.05
5-2-2022 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 01:48:06 41.8248 525 23.21
4-2-2022 Vélotaf Cyclisme 00:33:05 15.36 158 27.85
4-2-2022 Vélotaf retour Cyclisme 00:34:15 15.1728 368 26.58
3-2-2022 Zwiftotaf Home Trainer 01:15:00 45.083 128 36.06
2-2-2022 Zwiftotaf Home Trainer 00:49:24 30.1159 115 36.57
1-2-2022 Zwiftotaf Home Trainer 01:00:37 36.0929 147 35.72
31-1-2022 Zwiftotaf Home Trainer 00:49:36 30.0985 116 36.40
30-1-2022 Zwift rythmé, enfin un peu de sport, ça faisait longtemps ! Home Trainer 00:45:58 30.1157 114 39.30
29-1-2022 Zwiftotaf Home Trainer 00:50:14 30.2456 115 36.12
28-1-2022 Zwift - Watopia Home Trainer 00:45:19 26.3559 104 34.89
27-1-2022 Zwift - Watopia Home Trainer 01:00:15 35.7044 147 35.55
26-1-2022 Zwift - Watopia Home Trainer 01:07:46 40.2051 155 35.59
25-1-2022 Vélotaf Cyclisme 00:36:23 18.0532 212 29.77
25-1-2022 Vélotaf retour Cyclisme 00:40:46 18.1701 361 26.74
24-1-2022 Tourner les jambes (prépa JO) Home Trainer 01:00:21 36.1646 147 35.95
23-1-2022 Zwift - Watopia Home Trainer 01:00:20 35.6671 147 35.47
22-1-2022 Zwift - Watopia Home Trainer 00:53:27 34.4074 140 38.62
21-1-2022 Zwift - Watopia Home Trainer 00:49:52 30.0934 115 36.20
20-1-2022 Zwift - Watopia Home Trainer 01:06:20 40.1921 155 36.35
19-1-2022 Zwift - Watopia Home Trainer 00:49:07 30.1333 115 36.81
18-1-2022 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 02:09:34 39.5689 841 18.32
17-1-2022 Tourner les jambes Home Trainer 01:00:40 36.4241 148 36.02
16-1-2022 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 01:31:11 38.3908 755 25.26
15-1-2022 Reprise pour fêter l'arrivée de n°3, mais trop précoce (déchirure plutôt que contracture ?) Avec vue sur le Mont Blanc Course à Pied 00:43:41 7.0048 264 9.62
14-1-2022 Tacx au Danemark, vite fait, parce bon c'est pas tout ça mais on m'appelle ! Home Trainer 00:50:16 29.4114 354 35.10
13-1-2022 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 00:37:45 18.2861 217 29.06
13-1-2022 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 00:18:58 9.3319 41 29.52
12-1-2022 Zwiftotaf qui plante Home Trainer 00:43:00 21.6 420 30.13
11-1-2022 Tacx'otaf sur le canal du midi. C'est nouveau ça vient de sortir ! Home Trainer 01:00:51 31.3047 175 30.86
10-1-2022 HT Col de la Madone Home Trainer 00:55:27 18.2726 899 19.77
9-1-2022 HT, encore du HT, toujours du HT,,, suite au 3ème DNS de la saison ce matin :-( Home Trainer 00:45:20 28.1356 105 37.23
8-1-2022 Tourner les jambes (manque 2.9km 4min34) Home Trainer 00:46:13 28.4292 105 36.90
7-1-2022 Séance de torture avec Loïc Renforcement musculaire 00:35:57 0 0 0.00
7-1-2022 Zwiftotaf (manque 30min et 17.8km) Home Trainer 00:28:09 16.1317 54 34.38
6-1-2022 1/2 vélotaf Cyclisme 00:20:13 11.2756 85 33.46
6-1-2022 1/2 vélotaf retour (Cumines) Cyclisme 00:35:35 11.7594 303 19.82
5-1-2022 Zwiftotaf de mes 2, manque 15min et 9km Home Trainer 00:43:40 25.3863 100 34.88
4-1-2022 Zwiftotaf Home Trainer 00:53:27 31.5925 130 35.46
3-1-2022 Zwiftotaf (retour à une hygiène de vie béton... ouiiiin) Home Trainer 00:45:28 25.7026 103 33.91
2-1-2022 Tourner les jambes Home Trainer 00:48:01 27.4005 105 34.23
1-1-2022 Footing détox avec l'ami Tounik, à cloche-pieds Course à Pied 00:44:14 7.0744 184 9.59
31-12-2021 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 01:07:47 35.0767 364 31.04
30-12-2021 Ptite sortie de vraie vélo, avec le vent le froid et les voitures qui frôlent ! Ça fait du bien Cyclisme 02:36:32 33.5426 551 12.85
29-12-2021 Tourner les jambes (+6km et 10min) Cyclisme 00:37:47 21.9758 85 34.89
28-12-2021 Zwift - Watopia Cyclisme 00:53:45 30.0906 113 33.58
27-12-2021 Zwift - Watopia Cyclisme 00:45:22 27.3715 105 36.20
26-12-2021 Zwift - Watopia Cyclisme 00:46:49 27.2581 105 34.93
25-12-2021 Zwift - Watopia Cyclisme 00:45:46 26.6992 104 35.00
24-12-2021 Ptite défonce pour ouvrir l'appétit avant grosse bouffe Course à Pied 01:27:45 20.6369 65 14.11
23-12-2021 Tourner les jambes Cyclisme 00:45:20 25.8285 104 34.18
22-12-2021 Zwift - Watopia Cyclisme 00:52:34 30.092 116 34.34
21-12-2021 Zwift - Watopia Cyclisme 00:50:30 30.1347 117 35.80
20-12-2021 Tourner les jambes (encore) Cyclisme 01:00:29 35.179 146 34.89
19-12-2021 HT rythmé Cyclisme 00:47:49 30.1233 113 37.79
18-12-2021 Tourner les jambes devant le biathlon, en rentrant du biathlon Cyclisme 00:45:20 26.1677 104 34.63
17-12-2021 Vélotaf retour, petites routes, frontale et feu arrière HS Cyclisme 00:56:17 15.7825 479 16.82
17-12-2021 Vélotaf Cyclisme 00:29:49 15.326 164 30.84
16-12-2021 Tour Montaud à l'improviste, un peu de rythme Course à Pied 00:48:30 10.1747 377 12.58
15-12-2021 Zwiftotaf Cyclisme 00:47:18 26.7688 104 33.95
14-12-2021 Zwiftotaf Cyclisme 00:45:20 25.2668 101 33.44
13-12-2021 Tourner les jambes Cyclisme 00:47:53 26.0964 103 32.69
12-12-2021 Championnats d'Europe de cross (à la télé !) en tournant les jambes Cyclisme 00:53:49 32.1817 133 35.87
11-12-2021 Reprise un poil violente après 20 jours sans courir Course à Pied 00:44:25 11.8398 92 15.99
10-12-2021 Tourner les jambes Cyclisme 00:51:20 30.2608 119 35.36
9-12-2021 Tourner les jambes... un calvaire ce soir Cyclisme 00:45:23 26.1896 104 34.62
8-12-2021 Zwiftotaf Cyclisme 00:52:33 25.5216 488 29.13
7-12-2021 HT avec du rythme, ça faisait longtemps ! Cyclisme 00:46:48 30.101 117 38.59
6-12-2021 Zwiftotaf du lundi Cyclisme 00:45:39 26.4973 104 34.82
5-12-2021 Tourner les jambes Cyclisme 00:45:41 26.794 104 35.19
4-12-2021 Watopia Cyclisme 00:54:15 30.2909 119 33.50
3-12-2021 Zwiftotaf du vendredi Cyclisme 00:51:09 30.1355 117 35.34
2-12-2021 Zwiftotaf Cyclisme 00:54:38 30.1824 118 33.14
1-12-2021 Zwiftotaf (ahhhh ça va un peu mieux) Cyclisme 01:12:18 36.1394 147 29.99
30-11-2021 Zwiftotaf Cyclisme 00:45:16 25.3979 103 33.66
29-11-2021 Zwiftotaf minimal, en route vers la pneumonie ! Cyclisme 00:40:57 22.0781 92 32.34
28-11-2021 Tourner les jambes... post-DNS STL, fatigué comme si je l'avais courue ! Cyclisme 00:51:51 25.9764 249 30.05
27-11-2021 Zwift laborieux à la place de la SaintéLyon :-( Cyclisme 00:42:45 23.5003 97 32.98
26-11-2021 Zwiftotaf (encore) Cyclisme 00:54:25 30.2317 118 33.33
25-11-2021 Zwiftotaf Cyclisme 00:53:16 30.241 154 34.06
24-11-2021 1/2 vélotaf retour (Cumines) Cyclisme 00:31:07 9.8647 318 19.02
24-11-2021 1/4 vélotaf retour Cyclisme 00:25:35 9.1209 42 21.39
24-11-2021 Sortie à vélo le midi Cyclisme 00:32:51 7.2378 171 13.21
24-11-2021 1/2 vélotaf Cyclisme 00:20:50 10.5165 227 30.28
23-11-2021 Zwiftotaf du mardi Cyclisme 01:06:13 36.583 150 33.14
22-11-2021 Zwiftotaf du lundi Cyclisme 00:55:57 30.1796 118 32.36
21-11-2021 Ptite défonce dominicale, 2nd Course à Pied 01:24:37 18.9762 605 13.45
20-11-2021 1/2 vélotaf retour (Cumines) Cyclisme 00:31:04 12.4064 304 23.96
20-11-2021 1/2 Vélotaf Cyclisme 00:26:32 11.844 91 26.78
19-11-2021 Zwiftotaf Cyclisme 00:56:23 31.0664 127 33.05
18-11-2021 Vélotaf retour (petites routes) Cyclisme 00:52:43 19.0451 471 21.67
18-11-2021 Vélotaf Cyclisme 00:37:41 18.2242 225 29.01
17-11-2021 Watopia Cyclisme 00:51:03 30.3246 116 35.64
16-11-2021 Vélotaf (Métare) Cyclisme 00:59:22 24.4771 369 24.73
16-11-2021 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 00:25:24 10.5248 45 24.86
16-11-2021 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 00:11:54 4.514 65 22.75
16-11-2021 Vélotaf retour (petites routes, nuit, pluie, brouillard) Cyclisme 00:58:35 19.4718 470 19.94
15-11-2021 Zwiftotaf Cyclisme 00:55:51 30.059 394 32.29
14-11-2021 Liore - Camping, un peu de rythme Course à Pied 00:41:44 7.1579 329 10.29
13-11-2021 Liore - Camping, un peu de rythme (semi-nocturne) Course à Pied 00:45:42 7.237 330 9.50
12-11-2021 Croix du signal, décrassage post-semi Course à Pied 01:30:08 8.8056 670 5.86
11-11-2021 Course à pied matinale Course à Pied 00:07:14 1.2783 3 10.60
11-11-2021 Semi Bonson 1h18, 5ème, ça faisait longtemps que je n'avais pas vomi à l'arrivée ! 60% de chemins c'est rude ! Course à Pied 01:19:14 20.7707 58 15.72
10-11-2021 Zwiftotaf Cyclisme 00:46:02 26.1495 104 34.08
9-11-2021 Vélotaf Cyclisme 00:38:25 18.0627 223 28.21
9-11-2021 Vélotaf retour (petites routes) Cyclisme 00:58:05 19.4174 465 20.05
8-11-2021 Zwiftotaf Cyclisme 01:10:41 40.2163 155 34.13
7-11-2021 Trail de Saint Héand Course à Pied 02:20:40 29.5954 951 12.62
6-11-2021 Course à pied matinale Course à Pied 02:00:43 16.8657 462 8.38
5-11-2021 Tourner les jambes (part2) Cyclisme 00:36:12 20.7841 120 34.44
5-11-2021 Tourner les jambes (part1) Cyclisme 00:30:59 17.4449 105 33.78
4-11-2021 Une dernière croix du signal à bloc avant de ranger les truelles Course à Pied 01:01:27 6.7796 678 6.61
3-11-2021 Croix du signal nocturne post maçonnERIE Course à Pied 01:10:56 6.7906 689 5.74
2-11-2021 Ptit footing post maçonnique Course à Pied 00:58:36 7.9752 305 8.16
1-11-2021 Footing à jeun Course à Pied 00:42:30 7.5788 229 10.69
31-10-2021 Tentative Croix du signal, pas trouvé le raccourci Course à Pied 01:09:48 4.3827 556 3.76
30-10-2021 Pire que le zwiftotaf du vendredi 20h30 : celui du samedi Cyclisme 00:46:22 26.3061 104 34.04
29-10-2021 Zwiftotaf (BORDEL) Cyclisme 01:31:49 51.7528 205 33.81
28-10-2021 Vélotaf retour Cyclisme 00:41:27 18.3255 350 26.52
28-10-2021 Vélotaf Cyclisme 00:41:51 18.2264 210 26.13
27-10-2021 Vélotaf retour Cyclisme 00:41:33 18.179 359 26.25
27-10-2021 Vélotaf Cyclisme 00:39:00 18.061 199 27.78
26-10-2021 Zwiftotaf (bordel) Cyclisme 01:07:16 38.1549 154 34.03
25-10-2021 Tourner les jambes Cyclisme 01:02:39 28.1569 558 26.96
24-10-2021 Croix du Signal à bloc Course à Pied 00:54:18 6.6071 662 7.30
23-10-2021 Course à pied le soir Course à Pied 00:50:58 4.8344 467 5.69
22-10-2021 Zwiftotaf pour tenter de terminer la semaine (bordel) Cyclisme 00:48:15 27.8932 140 34.68
21-10-2021 Tour Montaud avec un peu de rythme Course à Pied 00:48:08 10.2245 357 12.74
20-10-2021 Zwiftotaf vite fait Cyclisme 00:40:10 23.2831 293 34.77
19-10-2021 Vélotaf Métare Cyclisme 00:59:55 24.4233 373 24.45
19-10-2021 Sortie à vélo le midi Cyclisme 00:14:01 5.2767 32 22.58
19-10-2021 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 00:05:41 1.6029 0 16.92
19-10-2021 Vélotaf retour Cyclisme 00:41:21 18.3161 346 26.57
18-10-2021 Tourner les jambes (encore) Cyclisme 00:52:55 30.7999 122 34.92
17-10-2021 HT un peu de rythme Cyclisme 00:51:20 30.1492 117 35.23
16-10-2021 Petite chauffe Cyclisme 00:27:43 14.5328 243 31.46
16-10-2021 Ptite défonce 13.9km et 390mD+ à 14.5km/h Course à Pied 00:57:47 13.9029 383 14.43
16-10-2021 Ptite récup (active) Cyclisme 00:42:26 14.5813 334 20.61
15-10-2021 Tourner les jambes Cyclisme 00:46:59 26.6768 104 34.06
14-10-2021 Vélotaf Cyclisme 00:39:33 18.2591 213 27.70
14-10-2021 Vélotaf retour Cyclisme 00:40:08 18.2027 353 27.21
13-10-2021 Vélotaf Cyclisme 00:37:02 18.0848 202 29.30
13-10-2021 Sortie à vélo le midi Cyclisme 00:09:52 4.376 7 26.61
13-10-2021 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 00:44:55 15.1843 371 20.28
12-10-2021 Vélotaf Métare Cyclisme 01:01:05 25.1224 364 24.67
12-10-2021 Sortie à vélo le midi Cyclisme 00:18:07 6.5025 35 21.53
12-10-2021 Vélotaf retour Cyclisme 00:43:26 18.0647 356 24.95
11-10-2021 Makuri Islands Cyclisme 00:41:11 26.2533 198 38.24
10-10-2021 Tourner les jambes Cyclisme 00:45:20 26.2879 104 34.79
10-10-2021 Marche l'après-midi Marche 01:09:48 4.5489 15 3.91
10-10-2021 Marche matinale Marche 01:43:17 5.3923 169 3.13
9-10-2021 Petite défonce, damned encore 4eme Course à Pied 01:22:22 18.7981 455 13.69
9-10-2021 Course à pied l'après-midi Course à Pied 00:06:39 1.2944 9 11.67
8-10-2021 Tourner les jambes Cyclisme 00:56:13 30.3083 117 32.34
7-10-2021 Vélotaf retour Cyclisme 00:44:14 18.0937 349 24.54
7-10-2021 Vélotaf Cyclisme 00:42:43 18.2827 218 25.67
6-10-2021 Vélotaf retour (Métare) Cyclisme 00:55:26 24.2356 396 26.23
6-10-2021 Velotaf (Métare) Cyclisme 00:55:20 25.0853 372 27.20
5-10-2021 Métare - Rochetaillée : ça faisait longtemps ! Course à Pied 00:40:03 8.0505 356 12.06
4-10-2021 Zwiftotaf Cyclisme 00:56:39 30.1167 263 31.89
3-10-2021 Petite défonce Course à Pied 00:37:29 10.041 63 16.07
3-10-2021 Petite chauffe Course à Pied 00:12:29 2.2177 30 10.65
2-10-2021 Sortie à vélo le soir Cyclisme 00:42:00 22 100 31.42
1-10-2021 Course à pied matinale Course à Pied 00:46:02 8.5019 277 11.08
30-9-2021 Vélotaf retour Cyclisme 00:43:10 18.2287 354 25.33
30-9-2021 Vélotaf Cyclisme 00:42:11 18.5061 222 26.32
29-9-2021 Vélotaf retour Cyclisme 00:42:26 15.3045 364 21.64
29-9-2021 Sortie à vélo le midi Cyclisme 00:11:51 4.3905 6 22.23
29-9-2021 Vélo du matin Cyclisme 00:46:11 18.1913 209 23.63
28-9-2021 Vélotaf retour (Cumines) Cyclisme 00:55:16 18.7351 390 20.33
28-9-2021 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 00:07:44 1.5487 0 12.01
28-9-2021 Sortie à vélo le midi Cyclisme 00:05:58 1.7837 19 17.93
28-9-2021 Vélotaf (avé la frontale, ça y est !) Cyclisme 00:47:27 18.5183 214 23.41
27-9-2021 Tourner les jambes Cyclisme 00:43:44 25.1472 100 34.50
26-9-2021 Marathon Berlin. Ça me revient maintenant, c'est l'enfer le marathon ! Course à Pied 02:58:13 42.6744 93 14.36
25-9-2021 Course à pied l'après-midi Course à Pied 01:20:37 9.6094 7 7.15
24-9-2021 Zwiftotaf Cyclisme 00:55:33 30.2269 116 32.64
23-9-2021 Vélotaf retour (Cumines) Cyclisme 00:41:42 15.7325 393 22.63
23-9-2021 Etude électrostimulation, éval pré Renforcement musculaire 01:00:00 0 0 0.00
23-9-2021 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 00:08:49 4.1546 4 28.27
23-9-2021 Vélotaf Cyclisme 00:44:10 18.565 217 25.22
22-9-2021 Tourner les jambes... Cyclisme 00:51:04 30.1061 115 35.37
21-9-2021 Richmond Cyclisme 00:51:17 30.1639 196 35.29
20-9-2021 Watopia Cyclisme 00:54:39 31.1311 126 34.17
19-9-2021 Course à pied matinale Course à Pied 01:10:13 7.3209 676 6.25
18-9-2021 Marche nocturne Marche 01:44:02 34.2991 697 19.78
18-9-2021 Marche l'après-midi Marche 00:44:28 2.1169 99 2.85
18-9-2021 Course à pied matinale Course à Pied 00:57:07 7.9258 277 8.32
17-9-2021 Zwiftotaf (quand il te reste du boulot et que tu n'as plus le temps de faire ton sport quotidien...) Cyclisme 00:50:29 28.5345 108 33.91
16-9-2021 Montand peinard (3 tours) Course à Pied 00:43:21 7.7615 232 10.74
15-9-2021 Sortie à vélo le soir (~20km, HT déconne) Cyclisme 00:40:26 20 200 29.67
15-9-2021 Etude électrostimulation, entraînement 0.2 Renforcement musculaire 00:20:00 0 0 0.00
14-9-2021 Vélotaf retour Cyclisme 00:41:38 18.304 337 26.37
14-9-2021 Vélotaf Cyclisme 00:41:06 18.0704 202 26.38
13-9-2021 Tourner les jambes Cyclisme 00:54:58 27.9285 262 30.48
12-9-2021 Trail du Bessat avec un peu de rab Course à Pied 01:55:51 23.6173 737 12.23
12-9-2021 Course à pied matinale Course à Pied 00:03:35 0.6383 15 10.68
11-9-2021 London Cyclisme 00:49:14 30.2887 146 36.91
10-9-2021 Watopia Cyclisme 00:52:42 30.1424 114 34.31
9-9-2021 Sortie à vélo le midi Cyclisme 00:21:26 7.6388 255 21.38
9-9-2021 Vélo du matin Cyclisme 00:43:41 21.2113 141 29.13
9-9-2021 Vélo du matin Cyclisme 00:12:35 4.4213 65 21.08
9-9-2021 Etude électrostimulation, entraînement 0 Renforcement musculaire 00:20:00 0 0 0.00
9-9-2021 Vélo du matin Cyclisme 00:34:00 15.327 162 27.04
8-9-2021 Vélotaf retour (Fariner), PR montée (sans sac, vent fav) Cyclisme 00:27:44 14.3247 342 30.99
8-9-2021 Vélo du matin Cyclisme 00:32:22 15.3176 158 28.39
7-9-2021 Watopia Cyclisme 00:50:16 28.4927 107 34.00
6-9-2021 Watopia Cyclisme 00:46:58 26.5978 104 33.97
6-9-2021 Etude électrostimulation, familiarisation Renforcement musculaire 01:00:00 0 0 0.00
5-9-2021 Autour de la plage Course à Pied 02:32:19 24.0819 821 9.48
5-9-2021 Jusqu'à la plage Cyclisme 01:04:31 29.6824 484 27.60
4-9-2021 Leroy Merlin (50 équerres, 2 boîtes de vis, 1l de saturateur et 4 roulettes) Cyclisme 01:33:22 33.3495 534 21.43
3-9-2021 1/2 vélotaf retour Cyclisme 00:28:30 11.253 234 23.69
3-9-2021 Course à pied le midi Course à Pied 01:13:57 10.4084 355 8.44
3-9-2021 1/2 vélotaf Cyclisme 00:22:31 10.958 86 29.19
2-9-2021 Watopia Cyclisme 00:51:43 30.2861 118 35.13
1-9-2021 Vélotaf retour Cyclisme 00:31:36 15.0135 342 28.50
1-9-2021 Vélotaf Cyclisme 00:32:21 15.4711 159 28.69
31-8-2021 Tourner les jambes Cyclisme 00:45:38 25.9548 104 34.12
30-8-2021 Makuri Islands Cyclisme 00:45:20 26.8272 199 35.50
29-8-2021 Record sur 10km ;-) Course à Pied 00:36:03 10.0775 47 16.77
28-8-2021 Tourner les jambes tranquille Cyclisme 00:45:24 25.1396 100 33.22
27-8-2021 Step By Step Cyclisme 00:40:16 23.2862 124 34.69
26-8-2021 Règle du km-effort : 9,74km en 42'50 ça donne quoi si on remplace les 280m D+ en 280m linéaires ? Course à Pied 00:42:50 9.7392 280 13.64
25-8-2021 Watopia Cyclisme 00:48:57 30.1198 116 36.91
24-8-2021 Course à pied le soir Course à Pied 00:46:25 8.5595 266 11.06
23-8-2021 Paris Cyclisme 00:49:25 30.1337 170 36.58
22-8-2021 France Cyclisme 00:48:57 30.2157 163 37.03
21-8-2021 Course à pied le midi Course à Pied 00:57:04 6.7444 647 7.09
20-8-2021 Course à pied le soir Course à Pied 00:44:06 7.3908 314 10.05
19-8-2021 Sortie à vélo le soir Cyclisme 00:49:51 17.7159 500 21.32
18-8-2021 Course à pied matinale Course à Pied 00:46:09 8.2042 72 10.66
17-8-2021 Marche le midi Marche 01:00:52 3.0486 24 3.00
17-8-2021 Course à pied matinale Course à Pied 01:00:18 10.0098 142 9.95
16-8-2021 Course à pied matinale Course à Pied 00:57:39 11.0238 176 11.47
15-8-2021 Course à pied matinale Course à Pied 00:54:58 11.2851 83 12.31
14-8-2021 Sortie à vélo le soir Cyclisme 00:11:39 2.0368 14 10.48
14-8-2021 Sortie à vélo le soir Cyclisme 00:06:45 2.2055 13 19.60
14-8-2021 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 00:22:00 10.8069 80 29.47
14-8-2021 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 01:02:11 10.6176 51 10.24
14-8-2021 Vélo du matin Cyclisme 01:44:58 15.5207 135 8.87
14-8-2021 Vélo du matin Cyclisme 00:14:49 2.5079 36 10.15
13-8-2021 Sortie à vélo nocturne Cyclisme 00:14:02 2.2693 34 9.70
13-8-2021 Course à pied l'après-midi Course à Pied 00:44:16 10.0041 116 13.55
13-8-2021 Sortie à vélo le midi Cyclisme 00:24:58 2.04 26 4.90
12-8-2021 Sortie à vélo nocturne Cyclisme 00:19:39 3.4884 49 10.65
12-8-2021 Sortie à vélo le soir Cyclisme 00:44:59 4.9367 60 6.58
12-8-2021 Sortie à vélo le soir Cyclisme 00:11:31 2.4534 34 12.78
12-8-2021 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 00:10:37 2.572 30 14.53
12-8-2021 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 00:31:34 16.4078 82 31.18
12-8-2021 Vélo du matin Cyclisme 01:54:05 25.5983 146 13.46
11-8-2021 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 01:48:08 25.0038 23 13.87
11-8-2021 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 00:34:08 3.886 6 6.83
11-8-2021 Sortie à vélo le midi Cyclisme 00:06:04 2.0629 2 20.40
11-8-2021 Sortie à vélo le midi Cyclisme 00:48:44 23.3269 9 28.71
10-8-2021 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 01:45:42 17.5235 19 9.94
10-8-2021 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 00:28:12 5.568 23 11.84
10-8-2021 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 00:37:41 4.4353 19 7.06
10-8-2021 Vélo du matin Cyclisme 01:25:05 11.638 14 8.20
9-8-2021 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 00:56:50 25.4917 94 26.91
9-8-2021 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 01:29:27 15.6481 58 10.49
9-8-2021 Sortie à vélo le midi Cyclisme 00:39:01 9.3554 39 14.38
9-8-2021 Vélo du matin Cyclisme 00:45:40 4.2124 26 5.53
8-8-2021 Sortie à vélo le soir Cyclisme 00:22:07 3.9089 42 10.60
8-8-2021 Sortie à vélo le soir Cyclisme 00:13:18 2.2197 11 10.01
8-8-2021 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 00:14:57 5.807 48 23.30
8-8-2021 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 00:50:47 24.3866 71 28.81
8-8-2021 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 01:06:09 10.2518 23 9.29
8-8-2021 Vélo du matin Cyclisme 01:58:31 17.8371 63 9.03
7-8-2021 Sortie à vélo le soir Cyclisme 00:13:22 2.4203 28 10.86
7-8-2021 Sortie à vélo le soir Cyclisme 00:05:59 2.3876 17 23.94
7-8-2021 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 00:48:07 23.7556 115 29.62
7-8-2021 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 00:58:54 11.5162 53 11.73
7-8-2021 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 00:56:56 8.072 22 8.50
7-8-2021 Sortie à vélo le midi Cyclisme 00:28:59 6.4085 41 13.26
7-8-2021 Sortie à vélo le midi Cyclisme 00:28:29 2.0545 10 4.32
7-8-2021 Vélo du matin Cyclisme 01:04:02 6.9934 56 6.55
6-8-2021 Sortie à vélo le soir Cyclisme 00:23:10 11.4211 63 29.57
6-8-2021 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 01:25:00 12.7293 80 8.98
6-8-2021 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 00:55:04 28.6525 72 31.21
6-8-2021 Vélo du matin Cyclisme 02:41:55 32.0189 152 11.86
5-8-2021 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 00:33:48 17.658 25 31.34
5-8-2021 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 00:03:43 0.6453 9 10.41
5-8-2021 Vélo du matin Cyclisme 02:20:12 26.1066 89 11.17
4-8-2021 Sortie à vélo le soir Cyclisme 00:30:04 16.0865 26 32.10
4-8-2021 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 01:21:03 16.1395 74 11.94
4-8-2021 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 00:29:46 13.6095 33 27.43
4-8-2021 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 00:40:40 17.3 68 25.52
4-8-2021 Sortie à vélo le midi Cyclisme 01:25:31 18.387 30 12.90
3-8-2021 Course à pied le soir Course à Pied 00:46:34 9.6133 146 12.38
2-8-2021 Sortie à vélo le soir Cyclisme 00:40:08 23.662 42 35.37
1-8-2021 Course à pied le soir Course à Pied 01:02:23 8.1716 336 7.85
31-7-2021 Course à pied l'après-midi Course à Pied 01:05:50 9.1876 675 8.37
30-7-2021 Sortie à vélo le soir Cyclisme 00:52:18 22.203 0 25.47
29-7-2021 Course à pied le soir Course à Pied 01:08:40 9.0461 673 7.90
28-7-2021 Course à pied le soir Course à Pied 00:40:24 4.3422 437 6.44
27-7-2021 Sortie à vélo le soir Cyclisme 00:45:11 25.3189 0 33.62
26-7-2021 Course à pied le soir Course à Pied 00:51:16 4.7417 448 5.54
25-7-2021 Sortie à vélo le soir, environ 30km Cyclisme 00:51:38 30 300 34.86
24-7-2021 Test covid maison Course à Pied 00:44:04 9.7001 284 13.20
23-7-2021 Watopia Cyclisme 00:51:19 30.0787 116 35.16
22-7-2021 Watopia Cyclisme 00:51:58 30.1352 116 34.79
21-7-2021 Watopia Cyclisme 00:53:44 30.223 116 33.74
20-7-2021 NYC Cyclisme 00:50:12 25.3487 344 30.29
19-7-2021 Watopia Cyclisme 00:50:36 27.1265 105 32.16
18-7-2021 Ptite récup tranquillou Cyclisme 00:47:58 25.1281 156 31.43
17-7-2021 Oisans Trail Tour, 85km, 13ème. J'ai morflé grave Course à Pied 14:07:06 85.8412 5098 6.08
16-7-2021 Makuri Islands Cyclisme 00:46:05 24.1272 196 31.41
15-7-2021 Watopia Cyclisme 00:55:36 30.103 114 32.48
14-7-2021 France Cyclisme 01:00:29 37.2893 159 36.99
13-7-2021 Sortie à vélo le soir Cyclisme 01:12:08 40 300 33.27
12-7-2021 Sortie à vélo le soir Cyclisme 00:45:27 25 200 33.00
11-7-2021 Sortie à vélo le soir Cyclisme 01:34:03 55.4652 186 35.38
11-7-2021 Sortie à vélo le midi Cyclisme 00:43:25 17.6874 504 24.44
10-7-2021 Course à pied l'après-midi Course à Pied 00:41:42 8.4567 274 12.16
9-7-2021 Watopia Cyclisme 01:00:24 33.955 254 33.73
8-7-2021 Le HT débloque, ~27km et 45min Cyclisme 00:45:00 27 0 36.00
7-7-2021 Watopia Cyclisme 01:00:29 37.9592 154 37.65
6-7-2021 Yorkshire Cyclisme 00:55:54 25.3472 477 27.20
5-7-2021 London Cyclisme 00:54:25 30.3726 144 33.48
4-7-2021 Une défonce de qualité Course à Pied 04:12:08 41.4713 1543 9.86
3-7-2021 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 00:48:19 24.9312 393 30.95
2-7-2021 France Cyclisme 00:51:43 30.1246 197 34.94
1-7-2021 France Cyclisme 00:43:24 25.2995 141 34.97
30-6-2021 2ème dose J+2, et 1W de plus, j'ai bien récupéré ! ;-) Cyclisme 00:48:37 30.1154 117 37.16
29-6-2021 Un petit 229W post 2ème injection, RàS Cyclisme 00:48:46 30.1233 115 37.06
28-6-2021 Makuri Islands Cyclisme 00:56:03 30.9456 213 33.12
27-6-2021 Course à pied le midi Course à Pied 01:00:13 7.1565 657 7.13
26-6-2021 Course à pied matinale Course à Pied 00:40:45 8.338 271 12.27
25-6-2021 Sortie à vélo le midi Cyclisme 00:43:47 19.9899 328 27.39
24-6-2021 Watopia Cyclisme 00:55:34 31.1658 126 33.65
23-6-2021 Tourner les jambes peinard... je suis à mon max du moment Cyclisme 00:45:29 26.1128 134 34.44
22-6-2021 London Cyclisme 00:48:41 30.225 144 37.25
21-6-2021 Watopia Cyclisme 00:56:09 31.3515 127 33.50
20-6-2021 A voté ! Course à Pied 01:04:30 10.011 243 9.31
19-6-2021 Les antennes avec un peu de rythme Course à Pied 00:42:33 9.108 315 12.84
18-6-2021 Richmond Cyclisme 01:00:35 34.1552 258 33.82
17-6-2021 Watopia Cyclisme 00:51:38 30.2513 236 35.15
16-6-2021 Watopia Cyclisme 00:52:49 30.0906 116 34.18
15-6-2021 Watopia Cyclisme 00:52:25 30.0875 116 34.44
14-6-2021 Tourner les jambes pour recup Tiranges Cyclisme 01:00:34 31.0273 399 30.73
13-6-2021 1er dossard depuis des lustres, à Tiranges, patrie des traceurs psychopathes ! Course à Pied 02:48:51 24.8297 1424 8.82
12-6-2021 Petite séance matinale pour avoir ma dose Cyclisme 00:45:24 23.8042 118 31.45
11-6-2021 Watopia Cyclisme 00:45:15 25.5597 103 33.89
10-6-2021 Vélotaf retour (Cumines - Théry) Cyclisme 00:37:51 15.8098 402 25.06
10-6-2021 Vélo taf-taf Cyclisme 00:09:02 4.3597 1 28.95
10-6-2021 Vélotaf Cyclisme 00:39:08 18.0528 203 27.67
9-6-2021 Vélotaf retour (Cumines, manque ~15min) Cyclisme 00:45:16 11.4732 200 15.20
9-6-2021 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 00:09:32 4.2567 7 26.79
9-6-2021 Sortie à vélo le midi Cyclisme 00:13:13 5.4516 25 24.74
9-6-2021 Vélotaf Métare Cyclisme 00:55:40 24.846 354 26.78
8-6-2021 Watopia Cyclisme 00:49:03 30.1295 115 36.85
7-6-2021 London Cyclisme 00:52:17 30.6011 146 35.11
6-6-2021 Makuri Islands Cyclisme 00:46:05 26.4954 198 34.49
5-6-2021 Makuri Islands Cyclisme 00:52:32 30.2217 210 34.51
4-6-2021 NYC Cyclisme 00:46:02 25.2645 341 32.92
3-6-2021 France Cyclisme 00:50:39 30.1708 135 35.74
2-6-2021 Sortie à vélo le soir Cyclisme 00:41:22 19.9351 323 28.91
1-6-2021 London Cyclisme 00:47:09 30.1283 150 38.33
31-5-2021 Watopia Cyclisme 00:53:12 31.1183 126 35.09
30-5-2021 Course à pied le soir Course à Pied 01:04:35 10.0735 198 9.35
29-5-2021 Course à pied matinale Course à Pied 00:47:35 9.4158 332 11.87
28-5-2021 Marche l'après-midi Marche 00:27:01 2.5158 104 5.58
28-5-2021 Course à pied l'après-midi Course à Pied 00:38:25 8.1433 149 12.71
27-5-2021 Course à pied le midi Course à Pied 00:46:14 8.302 284 10.77
26-5-2021 Petite défonce vélo du midi Cyclisme 01:06:33 35.0099 354 31.56
25-5-2021 Demi vélotaf retour (Cumines) Cyclisme 00:29:45 8.7123 306 17.57
25-5-2021 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 00:09:10 4.3818 11 28.68
25-5-2021 Demi vélotaf Cyclisme 00:22:44 11.0965 85 29.28
24-5-2021 Croix du Signal avec Tounik Course à Pied 01:24:07 9.3712 699 6.68
23-5-2021 Off Khanardo part3 Course à Pied 00:32:25 4.0088 234 7.41
23-5-2021 Off Khanardo part2 Marche 02:00:00 5.6086 312 2.80
23-5-2021 Off Khanardo part1 Marche 02:11:28 4.9873 228 2.27
22-5-2021 Course à pied matinale Course à Pied 00:42:17 8.0877 173 11.47
21-5-2021 Course à pied l'après-midi Course à Pied 00:50:27 9.7148 285 11.55
20-5-2021 Vélotaf retour Cyclisme 00:32:25 15.1404 359 28.02
20-5-2021 Vélotaf Cyclisme 00:29:05 15.1983 163 31.35
19-5-2021 Watopia Cyclisme 01:04:47 36.0727 302 33.40
18-5-2021 Watopia Cyclisme 00:49:35 30.2405 118 36.59
17-5-2021 Vélotaf retour Cyclisme 00:56:11 24.6894 394 26.36
17-5-2021 Vélotaf Cyclisme 00:55:17 25.0398 385 27.17
16-5-2021 Marche l'après-midi Marche 00:53:28 2.1252 57 2.38
16-5-2021 Course à pied l'après-midi Course à Pied 00:52:37 7.4219 299 8.46
15-5-2021 Course à pied l'après-midi Course à Pied 01:01:51 8.0067 352 7.76
14-5-2021 Petit semi sur sentiers vallonnés et boueux => bonne petite défonce ! Course à Pied 01:44:30 21.1141 553 12.12
13-5-2021 Une bonne petite heure de défonce ! Cyclisme 01:05:51 35.9606 374 32.76
12-5-2021 Vélotaf (retour) Cyclisme 00:37:03 15.3589 356 24.87
12-5-2021 Vélotaf Cyclisme 00:31:19 15.197 158 29.11
11-5-2021 Course à pied le midi Course à Pied 00:39:09 8.2061 240 12.57
10-5-2021 Watopia Cyclisme 00:55:58 31.0516 236 33.28
9-5-2021 Innsbruck Cyclisme 00:55:12 25.4891 500 27.70
8-5-2021 WE => balade familiale Course à Pied 02:46:51 32.3889 318 11.64
7-5-2021 2000 clics sur parcoursup (estimation basse) => une bonne défonce sur zwift et ça va mieux ! Cyclisme 00:49:28 30.7372 171 37.28
6-5-2021 NYC Cyclisme 00:57:53 30.9172 523 32.04
5-5-2021 London Cyclisme 00:53:24 32.1475 146 36.12
4-5-2021 London Cyclisme 00:49:49 31.6167 156 38.07
3-5-2021 Watopia Cyclisme 01:06:55 36.1482 291 32.41
2-5-2021 Sortie à vélo le soir Cyclisme 00:42:52 19.9594 351 27.93
2-5-2021 Course à pied l'après-midi Course à Pied 00:45:48 7.3743 23 9.66
2-5-2021 Course à pied l'après-midi Course à Pied 00:45:45 7.93 28 10.39
2-5-2021 Bosser un dimanche après avoir bossé un 1er mai => 20kms à 38kmh Cyclisme 00:30:45 19.4582 53 37.96
1-5-2021 4h de boulot un 1er mai => 30km de HT à 39km/h ! Cyclisme 00:46:10 30.2468 46 39.30
30-4-2021 Yorkshire Cyclisme 00:43:21 21.7192 408 30.06
29-4-2021 Une matinée sur Excel => 3 KOMs Course à Pied 00:48:31 10.4771 268 12.95
28-4-2021 Watopia Cyclisme 00:49:45 30.0808 116 36.27
27-4-2021 Vélotaf retour (avec grocon en bonus) Cyclisme 00:49:53 18.3411 343 22.06
27-4-2021 Vélotaf aller Cyclisme 00:39:41 18.2723 183 27.62
26-4-2021 Demi vélotaf retour (Cumines) Cyclisme 00:26:34 8.8231 303 19.92
26-4-2021 Demi vélotaf Cyclisme 00:20:00 8.4489 34 25.34
25-4-2021 Course à pied l'après-midi Course à Pied 01:06:51 5.7108 262 5.12
25-4-2021 Course à pied matinale Course à Pied 01:21:14 10.7099 140 7.91
24-4-2021 3 clochers de plus... et de 20, toujours dans un rayon de 10kms ! Cyclisme 01:04:30 26.5268 536 24.67
23-4-2021 17 clochers en 72kms : ça c'est du maillage territorial ! Cyclisme 02:54:30 62.8171 1331 21.59
23-4-2021 Sortie à vélo matinale Cyclisme 00:18:16 8.8337 65 29.01
22-4-2021 Course à pied le soir Course à Pied 00:44:43 7.6695 307 10.29
21-4-2021 Marche matinale Marche 02:43:56 6.6145 505 2.42
21-4-2021 Course à pied matinale Course à Pied 01:04:17 7.6558 678 7.14
20-4-2021 Course à pied l'après-midi Course à Pied 00:58:39 7.2526 667 7.41
19-4-2021 Course à pied l'après-midi Course à Pied 01:13:56 13.004 263 10.55
18-4-2021 Course à pied le midi Course à Pied 00:55:09 5.789 623 6.29
18-4-2021 Course à pied le midi Course à Pied 00:32:03 1.9092 36 3.57
17-4-2021 Course à pied le midi Course à Pied 00:41:53 8.3386 284 11.94
16-4-2021 London Cyclisme 00:50:41 30.2458 154 35.80
15-4-2021 Course à pied le midi Course à Pied 00:46:18 8.23 333 10.66
14-4-2021 Course à pied le midi Course à Pied 00:47:50 9.6792 294 12.14
13-4-2021 Vélotaf retour Cyclisme 00:41:27 17.9957 347 26.04
13-4-2021 Vélotaf Cyclisme 00:35:23 17.9574 212 30.45
12-4-2021 Vélotaf retour Cyclisme 00:41:10 15.3595 424 22.38
12-4-2021 Vélotaf Cyclisme 00:38:38 15.5977 157 24.22
11-4-2021 Watopia Cyclisme 00:53:56 31.6183 130 35.17
10-4-2021 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 01:56:07 54.0983 909 27.95
9-4-2021 Sortie à vélo matinale Cyclisme 00:47:45 23.4422 385 29.45
9-4-2021 Sortie à vélo matinale Cyclisme 00:58:44 22.7467 326 23.23
8-4-2021 Défonce du soir ! Course à Pied 00:43:08 9.6694 289 13.45
7-4-2021 Course à pied le midi Course à Pied 01:17:43 15.3469 506 11.84
6-4-2021 Sortie Zwift (manuelle) Cyclisme 01:00:06 37.1 178 37.03
5-4-2021 Course à pied le midi Course à Pied 00:52:36 9.7266 290 11.09
4-4-2021 Retour des courses et gueule de bois Course à Pied 00:40:12 6.4244 239 9.58
4-4-2021 Courses (lasagnes et 3 baguettes) Course à Pied 00:40:02 7.4831 147 11.21
3-4-2021 Course à pied l'après-midi Course à Pied 00:38:19 5.77 44 9.03
3-4-2021 Course à pied l'après-midi Course à Pied 01:15:51 9.1322 36 7.22
2-4-2021 Sortie défoulatoire à 32kmh suite à mauvaise nouvelle administrative : check ! Cyclisme 01:07:59 36.0758 363 31.83
1-4-2021 Vélotaf (retour) Cyclisme 00:34:59 14.984 346 25.69
1-4-2021 Vélotaf Cyclisme 00:32:45 15.31 152 28.04
1-4-2021 Sortie à vélo matinale Cyclisme 00:27:03 5.487 138 12.17
31-3-2021 Course à pied le midi Course à Pied 00:44:47 8.4512 277 11.32
30-3-2021 Vélotaf retour Cyclisme 00:38:40 18.021 335 27.96
30-3-2021 Sortie à vélo matinale Cyclisme 00:10:00 3.449 2 20.69
30-3-2021 Vélotaf Cyclisme 00:54:30 21.3617 251 23.51
29-3-2021 Course à pied l'après-midi Course à Pied 01:06:45 10.218 242 9.18
29-3-2021 Sortie à vélo matinale Cyclisme 00:27:07 6.0101 134 13.29
28-3-2021 Balade familiale (retour) Course à Pied 00:37:07 5.7369 49 9.27
28-3-2021 Balade familiale Course à Pied 01:00:57 10.3008 28 10.14
27-3-2021 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 00:15:52 6.6572 116 25.17
27-3-2021 Trail de Saint Héand, parcours 17km Course à Pied 01:20:16 17.2153 581 12.86
27-3-2021 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 00:15:27 7.4224 142 28.82
26-3-2021 Richmond Cyclisme 00:51:29 30.4221 196 35.45
25-3-2021 Course à pied le midi Course à Pied 00:38:02 8.2643 256 13.03
24-3-2021 France Cyclisme 00:56:19 33.7048 219 35.90
23-3-2021 Course à pied le midi Course à Pied 00:52:57 10.0045 319 11.33
22-3-2021 Vélotaf retour Cyclisme 00:42:09 15.4855 435 22.04
22-3-2021 Velotaf Cyclisme 00:32:53 15.2281 173 27.78
21-3-2021 Course à pied matinale Course à Pied 01:34:22 10.3032 863 6.55
20-3-2021 Course à pied le midi Course à Pied 01:23:20 17.0599 534 12.28
19-3-2021 Watopia Cyclisme 00:52:00 31.1967 123 35.99
18-3-2021 Course à pied le midi Course à Pied 00:52:45 9.9741 360 11.34
17-3-2021 Innsbruck Cyclisme 00:51:20 24.1332 495 28.20
16-3-2021 Vélotaf retour (3 min de moins qu'à l'aller pour 100m de D+ en plus... étonnant !) Cyclisme 00:41:03 17.0701 313 24.95
16-3-2021 Vélotaf Cyclisme 00:43:49 17.0692 231 23.37
15-3-2021 SST (Short) Cyclisme 00:51:03 32.2757 133 37.93
14-3-2021 Sortie à vélo le midi Cyclisme 00:51:47 21.0804 377 24.42
14-3-2021 Vélocourses (25m câble 3*1,5mm2) Cyclisme 02:21:01 58.3871 1061 24.84
13-3-2021 Sortie à vélo matinale Cyclisme 01:54:19 52.544 881 27.57
12-3-2021 London Cyclisme 00:52:45 31.349 152 35.65
11-3-2021 Course à pied le midi Course à Pied 00:44:35 8.2717 293 11.13
10-3-2021 Sortie à vélo le midi Cyclisme 01:11:04 35.2857 368 29.79
9-3-2021 10 000m déclin ou fatigue passagère ? Course à Pied 00:58:56 13.7261 124 13.97
8-3-2021 Watopia Cyclisme 00:50:24 30.5969 117 36.42
7-3-2021 London Cyclisme 01:02:02 35.597 160 34.43
6-3-2021 Balade vélo, j'ai vu des étoiles c'est beau le vélo ! Cyclisme 03:13:20 101.52 687 31.50
5-3-2021 Yorkshire Cyclisme 01:00:08 30.5035 608 30.43
4-3-2021 Course à pied le midi Course à Pied 00:43:10 10.0165 201 13.92
3-3-2021 Grin And Bear It Cyclisme 00:48:23 30.2429 197 37.50
2-3-2021 Tafvélo Cyclisme 00:32:27 15.0823 351 27.88
2-3-2021 Vélotaf Cyclisme 00:32:32 15.367 151 28.34
1-3-2021 Watopia Cyclisme 00:53:54 31.1011 236 34.62
1-3-2021 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 00:13:35 4.535 25 20.03
28-2-2021 Retour aux affaires ! Ça fait du bien de se mettre la gueule de travers ! Course à Pied 00:32:54 7.8989 165 14.40
28-2-2021 Chauffe Course à Pied 00:29:17 4.4383 92 9.09
27-2-2021 10km en descente pour niquer les mollets (40mD+ / 300mD-) Course à Pied 00:41:34 10.6078 36 15.31
26-2-2021 Haute Route Watopia 2021 Stage 1 (B) ça déchire !!! Cyclisme 01:42:02 55.9938 897 32.92
25-2-2021 CàP en bord de Coise Course à Pied 01:05:49 13.1338 341 11.97
24-2-2021 NYC Cyclisme 00:47:26 27.6468 364 34.97
23-2-2021 Sortie printanière, 0% bitume Course à Pied 00:49:27 7.3342 302 8.89
22-2-2021 Rhââââââââ lovely ! 10km en 38min00 Course à Pied 00:48:34 11.6435 102 14.38
21-2-2021 Course à pied matinale Course à Pied 00:46:44 8.2992 294 10.65
20-2-2021 Activité matinale Ski Alpin 02:13:35 15.2302 1457 6.84
19-2-2021 SdR Dôme des Rousses Ski Alpin 02:23:03 15.2943 1454 6.41
18-2-2021 1/2 KMV Oz - Oz - Oz Course à Pied 00:59:41 6.756 540 6.79
18-2-2021 Alpe d'Huez - Oz Ski Alpin 00:50:32 6.3342 279 7.52
18-2-2021 SdF famille Ski de fond 01:44:10 5.4529 124 3.14
18-2-2021 SdF famille Ski de fond 00:51:43 6.5569 179 7.60
18-2-2021 SdR Oz - Alpe d'Huez Ski Alpin 01:27:54 5.6344 769 3.84
17-2-2021 Course à pied l'après-midi Course à Pied 01:21:22 8.6128 716 6.35
17-2-2021 Activité matinale Ski Alpin 01:58:19 13.1844 1281 6.68
16-2-2021 Marche l'après-midi Marche 00:44:20 2.3436 49 3.17
16-2-2021 Marche l'après-midi Marche 00:41:47 1.3979 158 2.00
16-2-2021 Activité matinale Ski Alpin 03:35:55 16.4431 1573 4.56
15-2-2021 Marche l'après-midi Marche 00:56:33 1.9735 51 2.09
15-2-2021 Marche l'après-midi Marche 00:50:45 1.4017 168 1.65
15-2-2021 Activité matinale Ski Alpin 02:42:40 13.743 1316 5.06
14-2-2021 Course à pied l'après-midi Course à Pied 00:43:21 5.0252 392 6.95
14-2-2021 Marche l'après-midi Marche 01:39:26 3.4956 233 2.10
14-2-2021 SdR 1000m réglementaires Ski Alpin 01:28:46 10.5839 1014 7.15
13-2-2021 Course à pied l'après-midi Course à Pied 00:10:49 1.6446 70 9.12
13-2-2021 10km rhââââââââ lovely ! Course à Pied 00:39:41 10.0008 166 15.12
12-2-2021 NYC Cyclisme 01:01:14 35.2912 467 34.58
11-2-2021 Rhââââââââ lovely ! Course à Pied 00:44:27 10.0068 301 13.50
10-2-2021 Yorkshire Cyclisme 01:00:56 30.98 612 30.50
9-2-2021 Course à pied le midi Course à Pied 00:43:24 8.3032 289 11.47
8-2-2021 Yorkshire Cyclisme 01:00:24 36.0104 640 35.77
7-2-2021 Course à pied l'après-midi Course à Pied 00:57:08 8.6116 241 9.04
6-2-2021 Minimum syndical Course à Pied 00:45:42 7.1184 191 9.34
5-2-2021 Watopia Cyclisme 01:12:11 41.173 390 34.22
4-2-2021 Richmond Cyclisme 01:00:52 37.3838 269 36.85
3-2-2021 Watopia Cyclisme 00:50:17 30.5857 120 36.49
2-2-2021 Grin And Bear It Cyclisme 00:51:20 24.7179 496 28.89
1-2-2021 NYC Cyclisme 00:57:14 33.5237 438 35.14
31-1-2021 Course à pied l'après-midi Course à Pied 00:49:47 7.0831 269 8.53
30-1-2021 Watopia Cyclisme 00:49:17 30.2174 114 36.78
29-1-2021 10kms vallonnés 13,7km/h raaaaah Course à Pied 00:47:18 10.6995 288 13.57
28-1-2021 Course à pied l'après-midi Course à Pied 00:45:53 9.6827 294 12.66
27-1-2021 London Cyclisme 00:57:34 30.1285 433 31.40
26-1-2021 Course à pied le midi Course à Pied 00:48:59 10.167 372 12.45
25-1-2021 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 00:22:28 8.0959 258 21.62
25-1-2021 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 00:16:07 8.4362 41 31.40
24-1-2021 Marche l'après-midi Marche 01:44:06 5.8316 135 3.36
24-1-2021 Course à pied le midi Course à Pied 00:42:57 8.3217 297 11.62
23-1-2021 Minimum syndical Course à Pied 00:46:26 7.328 196 9.46
22-1-2021 Yorkshire Cyclisme 00:45:59 25.3629 459 33.09
21-1-2021 Richmond Cyclisme 00:45:22 23.8914 152 31.59
20-1-2021 NYC Cyclisme 00:50:25 31.2832 400 37.22
19-1-2021 Paris Cyclisme 00:48:26 30.274 170 37.50
18-1-2021 France Cyclisme 00:52:26 32.1106 219 36.74
17-1-2021 1 paquet de café, 1 flûte, 1 baguette (big up tom) Course à Pied 00:42:38 7.1307 273 10.03
17-1-2021 Course à pied matinale Course à Pied 00:38:47 7.3694 141 11.40
16-1-2021 Marche l'après-midi Marche 01:13:14 4.4342 105 3.63
16-1-2021 London Cyclisme 00:46:31 30.2112 150 38.96
15-1-2021 Emily's Short Mix Cyclisme 00:49:27 30.3432 144 36.81
14-1-2021 Innsbruck avec contracture (pratique le HT) Cyclisme 01:00:14 28.2816 549 28.17
13-1-2021 Course à pied l'après-midi Course à Pied 00:49:58 9.0361 292 10.85
12-1-2021 WTRL Racing (B) Cyclisme 00:48:19 30.4447 114 37.80
11-1-2021 Course à pied le midi Course à Pied 00:46:45 9.7718 301 12.54
10-1-2021 The Wringer Cyclisme 00:45:01 23.5671 305 31.41
9-1-2021 TDZ Stage 2: Standard Ride Cyclisme 00:50:32 26.4763 508 31.43
8-1-2021 Course à pied l'après-midi Course à Pied 00:44:07 8.3006 300 11.28
7-1-2021 ZHQ FutureWorks Circuit Race - Anti-sandbagging (B) Cyclisme 00:47:20 30.1908 170 38.27
6-1-2021 Big Bear Cyclisme 01:00:28 33.449 259 33.19
5-1-2021 Step By Step Cyclisme 00:48:39 30.4576 136 37.56
5-1-2021 Step By Step Cyclisme 00:11:31 3.4357 14 17.89
4-1-2021 Ramp Test Cyclisme 00:46:20 27.9008 133 36.13
3-1-2021 Zwift - Emily's Short Mix Cyclisme 00:50:19 30.61 137 36.50
2-1-2021 Course à pied matinale Course à Pied 00:47:51 10.9014 73 13.66
1-1-2021 Activité l'après-midi Ski de fond 02:08:49 5.9914 133 2.79
1-1-2021 Activité matinale Ski de fond 02:28:03 27.6477 736 11.20
30-11-2019 Course à pied nocturne Course à Pied 08:52:27 76.2096 2177 8.58
19-6-2019 Vélotaf Aller Cyclisme 00:43:01 17.9417 173 25.02
19-6-2019 Vélotaf Retour Cyclisme 00:40:43 17.9469 320 26.44 0
17-6-2019 Vélotaf Aller Cyclisme 00:43:09 18.0211 180 25.05
17-6-2019 Vélotaf Retour Cyclisme 00:45:31 17.7942 315 23.45
17-6-2019 Tournoi Ping Pong Sports de raquettes 02:00:00 0 0 0.00
16-6-2019 Aveizieux - St Médard - Bissy - La Conche Course à Pied (trail) 01:17:32 12.8438 440 9.93
13-6-2019 Aveizieux - St Galmier - presque Chazelles Course à Pied 02:02:52 21.2242 800 10.36
9-6-2019 Col de la République - Lézigneux Cyclisme 02:27:25 59.8976 515 24.37
9-6-2019 La Montée Vélocio Cyclisme 00:43:16 12.7415 580 17.66
9-6-2019 Aveizieux - Vélocio Cyclisme 00:59:35 23.1803 265 23.34
8-6-2019 Aveizieux - St Denis - Ste Catherine - St Christo Cyclisme 02:46:32 61.0433 1225 21.99
7-6-2019 Boucle n°2 du trail de St Médard Course à Pied (trail) 00:58:29 10.5869 365 10.86
6-6-2019 FST - Château Rochetaillée - Volpette Course à Pied (trail) 00:46:00 9.02029 365 11.76
5-6-2019 Montuclas - Staron - vers Chevrières - Meycillieux Course à Pied (trail) 00:54:35 8.31563 285 9.14
4-6-2019 FST - Château Rochetaillée - Volpette Course à Pied (trail) 00:47:46 8.90258 385 11.18
3-6-2019 Tour St Médard Course à Pied (trail) 00:42:54 8.1802 220 11.44
30-5-2019 Mont du Chat - presque Dent du Chat Marche 01:28:40 3.12275 177 2.11
26-5-2019 Aveizieux - presque Rivas Course à Pied (trail) 01:04:08 13.1166 45 12.27
26-5-2019 Presque Rivas - au dessus Chamboeuf Marche 00:56:01 6.36849 125 6.82
26-5-2019 Au-dessus Chamboeuf - Aveizieux Marche 01:01:30 5.67176 170 5.53
5-5-2019 Trail de l'ENISE - 25 km Course à Pied (trail) 02:04:21 25 960 12.06
3-5-2019 Tour St Médard Course à Pied (trail) 00:49:24 8.2858 222 10.06
2-5-2019 Montaud - Villars - 11km Course à Pied (trail) 00:56:48 10.2892 346 10.86
1-5-2019 Aveizieux - Rivas Course à Pied (trail) 01:05:00 14.1115 30 13.02 0
22-2-2019 Oz - Alpette - Dôme des Rousses - Alpette - Oz Ski de rando 02:32:14 14.3283 1470 5.64
21-2-2019 Ski de piste Ski Alpin 01:53:18 10.85 0 5.74 0
21-2-2019 Poutran ++ Ski Alpin 01:28:20 4.56556 839 3.10
21-2-2019 Descente Poutran Ski Alpin 00:13:22 1.075 0 4.82
21-2-2019 Balade Pré de la Pierre Marche 01:17:48 2.8309 187 2.18
20-2-2019 Oz - Poutran - 2700 - Dôme de Rousses - Poutran -Oz Ski de rando 02:20:01 13.7229 1454 5.88 0
20-2-2019 Poutran - Oz - Alpette - Vaujany - Alpette - Oz Ski Alpin 00:31:30 5 0 9.52 0
20-2-2019 Ski de piste vers Vaujany Ski Alpin 00:52:32 3.4 0 3.88 0
19-2-2019 Poutran ++ Ski de rando 01:07:04 4.04 800 3.61
19-2-2019 Poutran - Grande Sûre - Le Bras - Poutran - Oz Ski de rando 02:08:13 12.2339 415 5.72
19-2-2019 Pré de la Pierre - Sous Oz Course à Pied (trail) 00:44:57 3.61123 213 4.82
18-2-2019 Oz - Poutran - 2700 - Tunnel - Pic Blanc - Tunnel - Alpette - Oz Ski de rando 04:15:39 18.4021 1980 4.31
17-2-2019 Oz - Poutran - Dôme des Rousses - Entrée du tunnel - retour Poutran Ski de rando 03:47:56 17.4587 1815 4.59
16-2-2019 Montée Poutran Ski de rando 01:42:29 3.4 750 1.99
16-2-2019 Poutran - Alpette - Oz Ski de rando 01:25:22 9.6 165 6.74
16-2-2019 Léger footing vers Poutran Course à Pied (trail) 00:20:35 2.5 150 7.28
15-2-2019 8x500m 1'40" R125m 57" Course à Pied 00:31:51 7.32 20 13.78
14-2-2019 HT NYC au pif Home Trainer 00:55:39 26.1 472 28.14
13-2-2019 FST - Château Rochetaillée Course à Pied (trail) 00:48:39 8.07086 370 9.95
12-2-2019 15x280m en 55" R30m en 44" Course à Pied 01:02:16 10.8806 137 10.48 0
11-2-2019 Tour St Médard Course à Pied (trail) 00:47:31 8.32266 220 10.50
10-2-2019 Piste Noire Plan Lachat Ski de fond 01:25:43 17.2891 274 12.10
9-2-2019 Forêt de Rothonne Course à Pied (trail) 00:49:26 9.14639 204 11.10
8-2-2019 HT Watopia Epic KOM Home Trainer 01:07:02 25.2 640 22.55
7-2-2019 Coissière - Paris - La Gimond - Staron - Belobet Course à Pied (trail) 01:11:28 12.1805 279 10.22
6-2-2019 FST - Château Rochetaillée Course à Pied (trail) 00:54:58 8.67573 309 9.47
5-2-2019 HT Watopia Epic KOM Home Trainer 01:10:38 30.7 536 26.07
4-2-2019 Montuclas - Staron - vers Chevrières - Meycillieux Course à Pied (trail) 01:18:16 8.75 249 6.70 0
3-2-2019 HT 4 x Volcano Home Trainer 00:51:43 31.4 136 36.42
2-2-2019 Retour camion Marche 00:40:00 2.4 82 3.60
2-2-2019 Récup camion Course à Pied 00:12:29 2.37541 8 11.41 0
2-2-2019 Tour St Médard court Course à Pied (trail) 00:40:21 6.84595 143 10.17
1-2-2019 HT Long Volcano Home Trainer 01:39:44 51.1 339 30.74
31-1-2019 8x400m 1'19" R70m 50" Course à Pied 00:42:09 8 20 11.38
30-1-2019 Métare - Rochetaillée Course à Pied (trail) 00:52:08 8.38366 336 9.64
29-1-2019 Tour St Médard Course à Pied (trail) 00:47:56 8.30191 210 10.39
28-1-2019 HT London boucle collines Home Trainer 00:57:00 30.4 357 31.99
27-1-2019 Championnats Zone Loire et Volcans de Cross - Master Cross 00:36:54 9.09 50 14.78
27-1-2019 Echauffement Cross Cross 00:30:00 4.5 0 9.00
26-1-2019 HT 4 x Volcano Loop Home Trainer 01:01:00 38.8 173 38.16
25-1-2019 HT Volcano KOM + 2 Volcano Loop Home Trainer 00:51:00 30.3 256 35.64
24-1-2019 Montuclas - Staron - vers Chevrières - Meycillieux Course à Pied (trail) 00:53:52 8.56354 238 9.53 0
23-1-2019 HT NYC 4 x Park Loop Home Trainer 01:11:00 39.6 516 33.46
22-1-2019 HT NYC 3 x Park Loop Course à Pied (trail) 00:51:00 29.6 389 34.82
21-1-2019 HT London Home Trainer 00:53:00 32.7 154 37.01
20-1-2019 La Course des Gueules Noires Cross 00:43:18 10.011 185 13.87
19-1-2019 Montuclas - Staron - vers Chevrières - Meycillieux Course à Pied (trail) 00:53:08 9.0718 244 10.24 0
18-1-2019 2 x Volcano Loop + Volcano KOM Home Trainer 00:50:00 30.1 236 36.12
17-1-2019 2,5 x NYC Park Loop Home Trainer 00:49:00 25.9 349 31.71
17-1-2019 Montaud - Villars - 11km Course à Pied (trail) 00:55:40 10.4 297 11.20
15-1-2019 Coissière - Paris - La Gimond - Staron - Belobet Course à Pied (trail) 01:06:36 12 255 10.81 0
14-1-2019 Montaud - Villars - 11km Course à Pied (trail) 00:54:44 10.2719 297 11.26 0
13-1-2019 Championnat de la Loire de Cross - Master Cross 00:33:17 8.39 10 15.12
13-1-2019 Echauffement cross Cross 00:20:00 3 0 9.00
12-1-2019 2 x Volcano KOM Home Trainer 01:01:00 34.1 402 33.54
11-1-2019 St Médard - La Conche - Précuminal - Vinoy - Croix de Nuzy - Aveizieux Course à Pied (trail) 01:28:00 14.8977 419 10.15
10-1-2019 Montaud - Villars - 11km Course à Pied (trail) 01:05:36 10.4003 312 9.51 0
9-1-2019 Meycillieux - St Médard - La Conche Course à Pied (trail) 00:43:00 8.4463 216 11.78
8-1-2019 Meycillieux - St Médard - La Conche Course à Pied (trail) 00:53:17 6.79486 152 7.65 0
7-1-2019 Montuclas - La Bruyère - Chevrières - Meycillieux Course à Pied (trail) 00:44:40 8.66183 231 11.63 0
6-1-2019 La Conche - Précuminal - Vinoy - Croix de Nuzy - Aveizieux Course à Pied (trail) 00:59:12 10.212 265 10.34 0
5-1-2019 3 x Park Loop NYC Home Trainer 00:56:00 31.1 400 33.32
4-1-2019 Liorin - Sapin Bellier Course à Pied (trail) 00:55:52 7.95937 234 8.54 0
3-1-2019 Malaterre - Château Julien - Herbouilly - Sambue - Fleur du Roy Course à Pied (trail) 02:15:00 16.56 737 7.35 0
2-1-2019 Marche approche spéléo Marche 00:23:45 1.0229 184 2.58 0
2-1-2019 Retour spéléo Marche 00:25:37 1.2411 0 2.90
2-1-2019 Mengots - Col du Liorin - Villard Course à Pied 01:15:32 11.7368 267 9.32 0
1-1-2019 Montée au Belvédère Course à Pied (trail) 02:05:11 8.62629 818 4.13
1-1-2019 Balade Golf - Clariant Marche 01:45:47 4.05412 120 2.29 0
31-12-2018 Mengots - Malaterre - Chargeoir - Auberge - Fleur du Roy Course à Pied (trail) 01:24:56 12.4468 405 8.79
9-3-2018 Côte Chaude - St Genest - Lizeron - Grangent - St Genest Course à Pied 01:51:39 21.6 635 11.60
7-3-2018 6x1000m 3'28" R170m 1'30" Course à Pied 00:52:34 11.62 15 13.26
6-3-2018 Aveizieux - St Médard Course à Pied (trail) 01:03:02 11 315 10.47
5-3-2018 Aveizieux - Ecole Cyclisme 00:19:04 5.645 145 17.76
4-3-2018 Trail des Ecoliers - 21 km Course à Pied (trail) 01:55:06 21 850 10.94
3-3-2018 Aveizieux - St Héand Cyclisme 01:28:06 18.7 420 12.73
1-3-2018 10x500m 1'40" R100m 59" Course à Pied 00:40:09 8.2 60 12.25
27-2-2018 10x400m 1'15" R70m 58" Course à Pied 00:46:43 8.9 15 11.43
25-2-2018 Aveizieux - Chevrières Course à Pied 01:01:10 9.9 235 9.71
24-2-2018 Aveizieux - St Héand Course à Pied (trail) 01:39:54 16.8 510 10.09
23-2-2018 StMédard Course à Pied (trail) 00:42:35 7.56783 150 10.66
20-2-2018 Meycillieux - Chevrières Course à Pied (trail) 00:41:36 7.84936 199 11.32 0
18-2-2018 Petit tour Aveizieux Course à Pied (trail) 00:39:18 6 180 9.16
16-2-2018 Camps - Fouay - Chabure - Ocharra Course à Pied 00:48:38 8.7 240 10.73
15-2-2018 6x1000m 3'35" R125m 1'15" Course à Pied 00:42:04 8.7 5 12.40
14-2-2018 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 00:57:04 8.4 467 8.83
13-2-2018 10x500m 1'39" R100m 58" Course à Pied 00:38:20 8.4 0 13.14
12-2-2018 Camps - Fouay - Chabure - Ocharra Course à Pied (trail) 00:49:48 8.7 240 10.48
11-2-2018 Fouay - Varizelle - Sibertière Cyclisme 00:52:00 18.4 395 21.23
10-2-2018 La Foulée de Chateauneuf - 22 km Course à Pied (trail) 01:37:26 22 720 13.54
9-2-2018 Camps - Fouay - Chabure - Ocharra Course à Pied (trail) 00:47:36 8.7 240 10.96
8-2-2018 Camps - Fouay - Chabure - Ocharra Course à Pied (trail) 00:47:10 8.7 240 11.06
7-2-2018 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 00:57:48 8.4 467 8.71
6-2-2018 20x200m 36" R70m 34" Course à Pied 00:45:13 9.6 10 12.73
5-2-2018 Montaud - Villars - 11km Course à Pied (trail) 00:53:38 11.3 346 12.64
4-2-2018 Terrenoire - Aveizieux - Lézigneux Cyclisme 02:04:30 54.933 819 26.47
3-2-2018 Fouay - Varizelle - Sibertière Cyclisme 01:10:47 18.4 395 15.59
2-2-2018 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:23:20 8.151 119 20.95
2-2-2018 St Genest Lerpt - 2 ruisseaux - Villars Course à Pied (trail) 02:09:41 22.5 645 10.40
2-2-2018 Labo - Camps Cyclisme 00:22:21 7.58 76 20.34
1-2-2018 10x500m 1'41" R100m 59" Course à Pied 00:41:34 8.4 5 12.12
31-1-2018 Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard Course à Pied (trail) 00:37:37 6.3 379 10.04
30-1-2018 Côtes Montaud 2x5x1'30" Course à Pied (trail) 00:58:02 10.27 370 10.61
29-1-2018 Camps - St Jean Bonnefonds Course à Pied 00:58:07 9 275 9.29
28-1-2018 Championnat Pré Régionaux de Cross AURA Ouest Masters Masculins Cross 00:36:34 9.42 0 15.45
27-1-2018 Fouay - Varizelle - Sibertière Cyclisme 00:48:42 18.4 390 22.66
27-1-2018 Camps - Panguet AR Course à Pied (trail) 00:21:15 5 125 14.11
26-1-2018 Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard Course à Pied (trail) 00:40:25 6.3 379 9.35
25-1-2018 10x400m 1'19" R70m 50" Course à Pied 00:49:10 8.7 35 10.61
24-1-2018 Montaud - Villars - 11km Course à Pied (trail) 00:56:04 11.3 346 12.09
23-1-2018 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 00:53:48 8.4 467 9.36
22-1-2018 Camps - Fouay Course à Pied 00:54:33 9.2 258 10.11
21-1-2018 La Course des Gueules Noires Cross 00:43:00 10 190 13.95
20-1-2018 Camps - St Jean Bonnefonds Course à Pied (trail) 00:45:18 9 275 11.92
19-1-2018 Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard Course à Pied (trail) 00:38:01 6.3 379 9.94
18-1-2018 25x30-30 Montaud - Villars - 11km Course à Pied 00:58:26 11.3 346 11.60
17-1-2018 10x400m 1'20" R70m 47" Course à Pied 00:43:53 8.7 30 11.89
16-1-2018 Montaud - Villars - 11.5km Course à Pied (trail) 01:08:24 11.3 346 9.91
15-1-2018 Camps - Fouay - Chabure - Ocharra Course à Pied 00:48:34 8.7 240 10.74
14-1-2018 Chabannerie - Gariots Course à Pied 01:06:28 16.5 10 14.89
13-1-2018 Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard Course à Pied (trail) 00:36:37 6.3 379 10.32
12-1-2018 Camps - Fouay - Chabure - Ocharra Course à Pied (trail) 00:45:27 8.7 240 11.48
11-1-2018 Montaud - Villars - 11km Course à Pied (trail) 00:55:36 11.3 346 12.19 0
10-1-2018 Montaud - Villars - 11km Course à Pied (trail) 00:52:12 11.3 346 12.98
9-1-2018 Camps - St Jean Bonnefonds Course à Pied (trail) 00:39:00 9 275 13.84
8-1-2018 Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard Course à Pied (trail) 00:38:32 6.3 379 9.80
7-1-2018 Fouay - Chabure Course à Pied 00:48:50 8.7 239 10.68
6-1-2018 Tour chez Julien Course à Pied 00:41:39 7.5 120 10.80
5-1-2018 Royale Alpine Rallongée Ski de fond 02:15:43 27.845 705 12.31
4-1-2018 Mengots - Carette AR Course à Pied (trail) 01:37:55 14 335 8.57
3-1-2018 Glacière - Malaterre - Combe Verte - Généty - Vallon de la Narce Course à Pied (trail) 01:09:02 8.6 407 7.47
2-1-2018 Camps - Zénith - Terrasse Course à Pied 00:39:00 9.4 59 14.46
1-1-2018 Camps - Chemin des Egaux Course à Pied 00:39:33 6.58 195 9.98
1-10-2017 CO WE Kikouroù Course d'Orientation 01:44:00 7.85998 800 4.53 0
11-2-2017 La Foulée de Chateauneuf - 20 km Course à Pied 01:39:50 20 695 12.02
10-2-2017 Camps - St Jean Bonnefonds Course à Pied (trail) 00:43:48 9 275 12.32
9-2-2017 6x1000m 3'29" R150m 1'29" Course à Pied 00:45:52 9.4 5 12.29
8-2-2017 Camps - Fouay - Chabure - Ocharra Course à Pied 00:44:32 8.7 240 11.72
7-2-2017 10x500m 1'38" R100m 61" Course à Pied 00:46:43 9.5 5 12.20
5-2-2017 Echauffement cross Cross 00:31:34 5 30 9.50
5-2-2017 1/2 Finale des Championnats de France de Cross à Annonay - Master Cross 00:39:57 9.85 50 14.79
4-2-2017 Fouay - Bonzieux - Chabure Cyclisme 00:50:49 13.8 285 16.29
3-2-2017 Camps - Fauriel AR Cyclisme 00:30:00 11.5 260 23.00
2-2-2017 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:28:49 8.151 119 16.97
2-2-2017 2x10x200m 36" R50m 42" Course à Pied 00:48:16 8.4 15 10.44
2-2-2017 Labo - rue Désiré - Camps Cyclisme 00:29:08 11.1 97 22.86
1-2-2017 Fouay - Chabure Course à Pied 00:47:17 8.7 230 11.03
31-1-2017 14x300m 56" R100m 54" Course à Pied 00:57:32 9.8 15 10.22
29-1-2017 Lézigneux - Vioville - Lavieu - Valensanges Course à Pied (trail) 01:49:00 17.4 610 9.57
28-1-2017 St Jean - Sorbiers - Varizelle Course à Pied 01:56:37 20.4 625 10.49
27-1-2017 Fouay - Chabure - Ocharra Course à Pied 00:59:40 10.6 270 10.65
26-1-2017 10x500m 1'41" R100m 61" Course à Pied 00:47:11 9 25 11.44
25-1-2017 Camps - St Jean Bonnefonds Course à Pied (trail) 00:46:58 9 275 11.49
24-1-2017 Camps - école - labo - Camps Cyclisme 00:42:56 16.08 242 22.47
24-1-2017 VS21 : 7x1000m 3'50" R58" Course à Pied 00:55:27 10 40 10.82
22-1-2017 Championnat Régional de Cross Zone Ouest VEM Cross 00:34:47 9.125 30 15.74
21-1-2017 Jasserie - Crêt de la Perdrix Marche 01:33:59 4 225 2.55
20-1-2017 Camps - St Jean Bonnefonds Course à Pied (trail) 00:44:35 9 275 12.11
19-1-2017 Montaud - Villars - 11km Course à Pied (trail) 01:02:33 11.3 346 10.83
11-1-2017 Camps - crèche - FST - Camps Cyclisme 00:31:32 10.814 197 20.57
10-1-2017 Camps - Centre - Labo Cyclisme 00:26:52 9.6 52 21.43
10-1-2017 Labo - Centre - Camps Cyclisme 00:26:02 8.7 82 20.05
8-1-2017 Championnat de la Loire de Cross Master Cross 00:26:10 8.02 20 18.38
4-1-2017 Montaud - Villars - 11km Course à Pied (trail) 00:49:10 11.3 346 13.78
31-12-2016 Balade Golf Marche 01:13:15 3 111 2.45
31-12-2016 Geocaching Golf Marche 01:49:41 4.8 73 2.62
30-12-2016 Pas de la Sambue - Herbouilly Marche 02:03:21 6.8 405 3.30
30-12-2016 Herbouilly - Pas de l'Ane - Golf Marche 02:46:11 9.1 205 3.28
29-12-2016 Montée TS Combeauvieux Marche 01:15:06 2.8 545 2.23
29-12-2016 Descente Combeauvieux Marche 01:15:07 2.8 0 2.23
28-12-2016 Balade Scialet de Malaterre Marche 03:32:17 8.5 387 2.40
28-12-2016 Grande Moucherolle Course à Pied (trail) 02:11:25 7.9 980 3.60
24-12-2016 Le Mont Marols - Usson Course à Pied (trail) 01:59:40 17.6 580 8.82
3-12-2016 Saintélyon Course à Pied (trail) 01:21:31 17.1 573 12.58
30-11-2016 Montaud, 5 tours Course à Pied 00:56:33 10.6 309 11.24
27-11-2016 Rhône Orientation - Circuit A Course d'Orientation 04:03:54 29.1 1585 7.15
26-11-2016 Camps - Plaine Achille Cyclisme 00:15:44 6.9 45 26.31
26-11-2016 Plaine Achille - Côte Sibertière - Camps Cyclisme 00:32:12 12.4 212 23.10
25-11-2016 Camps - St Jean Bonnefonds Course à Pied (trail) 00:46:44 9 275 11.55
24-11-2016 Métare - Rochetaillée - Breuil Course à Pied (trail) 00:56:25 10.3 645 10.95
20-11-2016 Sainté Trail Urbain - 31 km Course à Pied 02:35:00 31 850 12.00
19-11-2016 Camps - St Genest Malifaux Cyclisme 00:58:37 18.4 680 18.83
18-11-2016 Camps - Ecole - Labo - Camps Cyclisme 00:48:34 16.2 220 20.01
18-11-2016 Montaud - Villars - 11km Course à Pied (trail) 00:50:58 11.3 346 13.30
17-11-2016 Camps - FST - labo Cyclisme 00:26:26 9.156 136 20.78
17-11-2016 Montaud - Villars - 11km Course à Pied (trail) 00:55:37 11.3 346 12.19
17-11-2016 Labo - rue Désiré - Camps Cyclisme 00:30:40 11.1 97 21.71
16-11-2016 Camps - crèche - FST - Camps Cyclisme 00:32:42 10.814 197 19.84
16-11-2016 Plagneux à travers bois Course à Pied (trail) 00:47:11 5.7 375 7.24
16-11-2016 Camps - FST AR Cyclisme 00:24:47 7.05 138 17.06
15-11-2016 Camps - crèche - FST - Camps Cyclisme 00:38:08 10.814 197 17.01
15-11-2016 IUT - Breuil - Rochetaillée Course à Pied (trail) 01:17:20 13.1 570 10.16
13-11-2016 Balade Morvan J2 Course à Pied (trail) 00:52:37 9.4 275 10.71
13-11-2016 Geocaching Morvan J2 Marche 01:02:08 1.7 50 1.64
12-11-2016 Balade Morvan Course à Pied (trail) 01:29:51 15.9 480 10.61
12-11-2016 Geocaching Morvan Marche 01:37:37 4.4 145 2.70
11-11-2016 Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard Course à Pied (trail) 00:39:53 6.3 379 9.47
10-11-2016 Montaud - Villars - 11km Course à Pied (trail) 00:49:05 11.3 346 13.81
8-11-2016 Métare - Rochetaillée - Breuil Course à Pied (trail) 01:02:34 11.5 500 11.02
7-11-2016 Camps - St Jean Bonnefonds Course à Pied (trail) 00:48:54 9 275 11.04
7-11-2016 Camps - Labo AR Cyclisme 00:38:04 15.24 116 24.02
4-11-2016 Camps - crèche AR Cyclisme 00:28:46 9.6 135 20.02
3-11-2016 Montaud - Villars - 11km Course à Pied (trail) 00:53:34 11.3 346 12.65
1-11-2016 Balade Balazuc Marche 01:14:20 3.5 133 2.82
1-11-2016 Balade Baluzac, suite Marche 01:37:29 4.3 65 2.64
31-10-2016 Autour de la Grotte Chauvet Course à Pied (trail) 00:43:40 17.5 140 24.04
30-10-2016 Gariots - Montélier - Guimand - TGV Course à Pied 00:55:27 9.6 30 10.38
29-10-2016 Chabannerie - Gariots Course à Pied (trail) 01:23:03 16.6 10 11.99
28-10-2016 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 01:00:07 8.4 467 8.38
27-10-2016 Camps - crèche AR Cyclisme 00:25:06 9.6 135 22.94
21-10-2016 Camps - Labo AR Cyclisme 00:40:28 15.24 116 22.59
20-10-2016 Camps - FST AR Cyclisme 00:20:30 7.05 138 20.63
19-10-2016 Camps - école - FST - Camps Cyclisme 00:42:00 10.814 197 15.44
19-10-2016 Terrenoire - Salvaris Cyclisme 00:54:00 8.4 467 9.33
18-10-2016 Camps - crèche - FST - Camps Cyclisme 00:42:00 10.814 197 15.44
17-10-2016 Camps - école - crèche AR Cyclisme 00:27:00 9.6 135 21.33
17-10-2016 Salvaris à travers bois Course à Pied (trail) 01:08:00 8.1 551 7.14
14-10-2016 Petit tour Course à Pied (trail) 00:34:53 4 285 6.88
12-10-2016 Camps - crèche - FST Cyclisme 00:25:36 7.23 154 16.94
12-10-2016 FST - Camps Cyclisme 00:06:44 3.38 17 30.11
12-10-2016 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 00:58:36 8.4 467 8.60
10-10-2016 Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard Course à Pied (trail) 00:38:21 6.3 379 9.85
9-10-2016 Gariots - Chabannerie Course à Pied 01:52:09 16.9 635 9.04
6-10-2016 Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard Course à Pied (trail) 00:38:27 6.3 379 9.83
5-10-2016 Camps - IUT - Labo - Camps Cyclisme 00:49:18 17.5 210 21.29
4-10-2016 Camps - IUT - Fauriel - Camps Cyclisme 00:41:15 13.5 189 19.63
2-10-2016 CO WE Kikouroù Course d'Orientation 01:19:10 9.2 475 6.97
1-10-2016 Balade WE Kikouroù Course à Pied (trail) 01:43:50 11 295 6.35
1-10-2016 1/4 KMV WE Kikouroù Course à Pied (trail) 00:12:51 1.2 265 5.60
30-9-2016 Camps - crèche - FST - Camps Cyclisme 00:35:23 10.814 197 18.33
28-9-2016 Camps - crèche - FST AR Cyclisme 00:47:21 14.46 209 18.32
27-9-2016 Camps - FST AR Cyclisme 00:21:23 7.05 138 19.78
25-9-2016 Hostun Trail - Trail de la Sophie - 26 km Course à Pied (trail) 02:56:16 26 1430 8.85
22-9-2016 Camps - FST - labo Cyclisme 00:26:09 9.156 136 21.00
22-9-2016 Labo - Camps Cyclisme 00:18:02 7.58 76 25.21
21-9-2016 Camps - école - FST - Camps Cyclisme 00:41:38 10.814 197 15.58
20-9-2016 Camps - crèche - FST - Camps Cyclisme 00:32:46 10.814 197 19.80
19-9-2016 Camps - crèche - école AR Cyclisme 00:26:18 9.6 135 21.90
15-9-2016 Camps - FST - Labo - rue Désiré - Ecole - Camps Cyclisme 01:02:00 20.8 220 20.12
14-9-2016 Camps - crèche - FST - Camps Cyclisme 00:32:58 10.814 197 19.68
9-9-2016 Camps - Chavanelle - Ecole - Camps Cyclisme 00:34:12 13.2 150 23.15
8-9-2016 CO Masters internationaux Course d'Orientation 01:14:20 9.6 420 7.74
7-9-2016 Camps - Ecole - Labo - Camps Cyclisme 00:36:00 16.2 220 27.00
6-9-2016 Camps - Ecole - Labo - Camps Cyclisme 00:36:00 16.2 220 27.00
5-9-2016 Camps - crèche - FST - Camps Cyclisme 00:28:00 10.814 197 23.17
5-9-2016 Test CO Masters Course d'Orientation 03:04:00 14.1 544 4.59
2-9-2016 Camps - crèche - labo AR Cyclisme 00:50:26 16.08 242 19.13
1-9-2016 Camps - crèche - FST Cyclisme 00:28:58 7.23 154 14.97
1-9-2016 FST - Labo Cyclisme 00:13:04 5.55 6 25.48
1-9-2016 Labo - Camps Cyclisme 00:23:55 7.58 76 19.01
30-8-2016 Camps - Labo AR Cyclisme 00:41:59 15.24 116 21.78
29-8-2016 Gariots - Sablons Cyclisme 02:16:04 59.9 173 26.41
29-8-2016 Sablons - Camps Cyclisme 02:40:22 46.1 951 17.24
23-8-2016 Chabannerie - Gariots Cyclisme 00:26:52 17.8 33 39.75
16-8-2016 Loire J10.1 : Briare - Belleville Cyclisme 01:53:08 24 31 12.72
16-8-2016 Loire J10.2 : Belleville - Cosne Cyclisme 00:56:22 16.3 15 17.35
16-8-2016 Loire J10.3 : Cosne - Briare Cyclisme 01:33:48 38.6 27 24.69
15-8-2016 Loire J9.1 : StAy - Orléans Cyclisme 01:34:39 17.5 78 11.09
15-8-2016 Loire J9.2 : Orléans - Chateauneuf sur Loire Cyclisme 01:24:48 29.5 36 20.87
15-8-2016 Loire J9.3 : Chateauneuf sur Loire - Briare Cyclisme 02:20:42 52 90 22.17
14-8-2016 Loire J8.1 : Muides - Beaugency Cyclisme 01:12:46 16.8 20 13.85
14-8-2016 Loire J8.2 Beaugency - pause Cyclisme 00:18:51 2.9 0 9.23
14-8-2016 Loire J8.3 : Pause - Meung Cyclisme 00:45:33 5.9 0 7.77
14-8-2016 Loire J8.4 : Meung - Pause - Meung Cyclisme 00:32:04 11.2 5 20.95
14-8-2016 Loire J8.5 : Meung - StAy Cyclisme 00:42:22 6.7 20 9.48
13-8-2016 Loire J7.1 : Vineuil - St Gervais Cyclisme 00:35:21 8.3 40 14.08
13-8-2016 Loire J7.2 : StGervais - Cheverny Cyclisme 01:19:21 15.7 65 11.87
13-8-2016 Loire J7.3 : Cheverny - Chambord Cyclisme 01:22:29 20.9 70 15.20
13-8-2016 Loire J7.4 : balade Chambord Marche 00:38:00 2.55 27 4.02 0
13-8-2016 Loire J7.5 : Chambord Muides Cyclisme 00:47:05 10.05 44 12.80 0
12-8-2016 Loire J6.1 : Amboise - Chaumont Cyclisme 02:07:34 23.2 142 10.91
12-8-2016 Loire J6.2 : Chaumont - Blois Cyclisme 01:26:58 21.1 113 14.55
12-8-2016 Loire J6.3 : Blois - Vineuil Cyclisme 00:52:38 8.5 20 9.68
11-8-2016 Loire J5.1 : La Ville aux Dames - Amboise Cyclisme 01:40:20 21 112 12.55
11-8-2016 Loire J5.2 : Amboise - Chenonceaux Cyclisme 00:46:35 17.5 135 22.54
11-8-2016 Loire J5.3 : Balade Chenonceaux Marche 01:06:29 2.7 51 2.43 0
11-8-2016 Loire J5.4 : Chenonceaux - Amboise Cyclisme 00:35:10 14.4 100 24.56
10-8-2016 Loire J4.2 : Azay - Vallères Cyclisme 00:33:20 6.9 56 12.42
10-8-2016 Loire J4.3 : Vallères - Tours Cyclisme 02:06:18 28.9 45 13.72
10-8-2016 Loire J4.4 : Tours - La Ville aux Dames Cyclisme 00:34:45 8.2 5 14.15
9-8-2016 Loire J3.1 : Candes St Martin - Ozon Cyclisme 02:44:46 29.4 160 10.70
9-8-2016 Loire J3.2 : Ozon - Ussé Cyclisme 00:47:22 10.4 50 13.17
9-8-2016 Loire J3.3 : Ussé - Azay le Rideau Cyclisme 01:26:20 18.3 20 12.71
9-8-2016 Loire J3.4 : Azay - Azay Cyclisme 00:23:58 5.7 73 14.26
8-8-2016 Loire J2.1 : Gennes - Saumur Cyclisme 02:04:24 21.3 100 10.27
8-8-2016 Loire J2.2 : Saumur - Saumur Cyclisme 00:51:33 7.9 105 9.19
8-8-2016 Loire J2.3 : Saumur - Candes St Martin Cyclisme 01:35:20 16.4 130 10.32
7-8-2016 Loire J1.1 : Angers - Trélazé (lesté) Cyclisme 01:42:48 16.5 45 9.63
7-8-2016 Loire J1.2 : Trélazé - Le Thoureil Cyclisme 02:16:12 22.9 40 10.08
7-8-2016 Loire J1.3 : Le Thoureil - Gennes Cyclisme 00:20:20 4.6 5 13.57
6-8-2016 Gare Angers - Prunier (lesté) Cyclisme 00:38:13 6.6 35 10.36
28-7-2016 Col du Béal - Barracuchet Course à Pied (trail) 03:36:17 22.2 460 6.15
28-7-2016 Barracuchet - Lézigneux Course à Pied (trail) 02:30:59 15.6 85 6.19
27-7-2016 Col des Supeyres - Jasserie du Béal Course à Pied (trail) 03:49:20 20.9 560 5.46
27-7-2016 Jasserie du Béal - Col de la Loge - Jasserie du Béal Course à Pied (trail) 03:22:11 19.9 555 5.90
26-7-2016 Lézigneux - St Anthème Course à Pied (trail) 03:00:35 16.4 675 5.44
26-7-2016 St Anthème - Les Pradeaux Course à Pied (trail) 01:11:57 7.1 310 5.92
26-7-2016 Les Pradeaux - Col des Supeyres Course à Pied (trail) 01:59:57 10.6 280 5.30
16-7-2016 Rocher de la Balme Marche 02:53:05 7.3 950 2.53
16-7-2016 Chaudières - Roybon - Corrençon Course à Pied (trail) 03:54:50 23.6 780 6.02
15-7-2016 Col de l'Arc Marche 02:15:08 5 550 2.22
15-7-2016 Descente du Col de l'Arc Marche 02:42:07 5.3 55 1.96
14-7-2016 Camps - Via Rhôna - Hostun Cyclisme 04:40:43 127.8 825 27.31
14-7-2016 Château Julien - Herbouilly - Sambue VTT 02:26:15 23 680 9.43
13-7-2016 Camps - Labo AR Cyclisme 00:39:14 15.24 116 23.30
13-7-2016 Labo - Hosto AR Cyclisme 00:17:53 7.4 0 24.82
13-7-2016 Test d'effort Course à Pied 00:25:31 5 0 11.75
11-7-2016 Camps - Labo Cyclisme 00:18:43 7.66 40 24.55
11-7-2016 Labo - FST Cyclisme 00:17:52 6.1 137 20.48
11-7-2016 FST - Camps Cyclisme 00:09:06 3.38 17 22.28
10-7-2016 Montélier - Fauconnières Course à Pied 00:49:57 9.6 85 11.53
8-7-2016 Camps - FST AR Cyclisme 00:16:05 7.05 138 26.30
7-7-2016 Puits Couriot - Salson - Montaud Course à Pied (trail) 00:59:23 9.8 305 9.90
6-7-2016 Montaud - Villars - 11km Course à Pied (trail) 00:53:07 11.3 346 12.76
5-7-2016 Camps - crèche AR Cyclisme 00:22:00 9.6 135 26.18
4-7-2016 Camps - Ecole - Labo - Camps Cyclisme 00:22:32 16.2 220 43.13
2-7-2016 Défi du Haut-Forez Multisports 07:10:27 73 1560 10.17
29-6-2016 Montaud - Salson - Couriot Course à Pied (trail) 01:13:25 12 375 9.80
27-6-2016 Montaud - Villars - 11km Course à Pied (trail) 00:57:34 11.3 346 11.77
26-6-2016 Pas de St Vincent - Croix du Signal Course à Pied (trail) 01:36:09 7.1 695 4.43
24-6-2016 Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard Course à Pied (trail) 00:43:01 6.3 379 8.78
23-6-2016 Camps - rue Désiré AR Cyclisme 00:37:19 13.2 260 21.22
22-6-2016 Camps - Toubib - Labo - Camps Cyclisme 00:20:12 12.1 244 35.94
20-6-2016 Camps - Ecole - Labo - Camps Cyclisme 00:40:46 16.2 220 23.84
19-6-2016 La Cartusienne - 17 km Course à Pied (trail) 01:17:51 17 650 13.10
17-6-2016 Camps - Stade frères Grail Cyclisme 00:22:55 9 185 23.56
17-6-2016 Foot Sport collectif 01:15:00 8 0 6.40
17-6-2016 Stade frères Grail - Camps Cyclisme 00:20:34 9 125 26.25
16-6-2016 Montaud - Villars - 11km Course à Pied (trail) 00:59:29 11.3 346 11.39
15-6-2016 Camps - crèche - labo AR Cyclisme 00:37:06 16.08 242 26.00
15-6-2016 Footing test cheville Course à Pied 00:50:00 9.5 25 11.40
15-6-2016 Entraînement foot Sport collectif 00:43:19 4 0 5.54
14-6-2016 Camps - crèche - labo AR Cyclisme 00:38:29 16.08 242 25.07
13-6-2016 Camps - crèche - labo AR Cyclisme 00:38:27 16.08 242 25.09
11-6-2016 Trail du Gévaudan - 46 km Course à Pied (trail, ultra) 04:52:53 46 1774 9.42
10-6-2016 Camps - crèche AR Cyclisme 00:22:00 9.6 135 26.18
9-6-2016 Montaud - Villars - 11km Course à Pied (trail) 00:57:34 11.3 346 11.77
8-6-2016 Camps - crèche AR Cyclisme 00:24:26 9.6 135 23.57
8-6-2016 Camps - FST AR Cyclisme 00:21:18 7.05 163 19.85
7-6-2016 Camps - FST AR Cyclisme 00:12:23 7.05 138 34.15
6-6-2016 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:22:06 8.151 119 22.12
6-6-2016 Labo - Fauriel - Camps Cyclisme 00:12:04 11.9 155 59.17
5-6-2016 Camps - Vélocio Cyclisme 00:32:56 7.4 164 13.48
5-6-2016 La Montée Vélocio Cyclisme 01:10:06 12.788 565 10.94
5-6-2016 Retour Vélocio Cyclisme 01:19:09 24.2 211 18.34
2-6-2016 Test VMA Course à Pied 00:51:47 8 15 9.26
29-5-2016 Barnets - Collet du Furon Marche 01:28:00 3 165 2.04
25-5-2016 Camps - crèche AR Cyclisme 00:21:55 9.6 135 26.28
23-5-2016 Camps - Ecole - Labo - Camps Cyclisme 00:38:21 16.2 220 25.34
21-5-2016 Ultra Boucle de la Sarra - Relais Course à Pied 02:11:43 26 1165 11.84
19-5-2016 Montaud - Villars - 11km Course à Pied (trail) 00:46:02 11.3 346 14.72
17-5-2016 Montaud - Villars - 11km Course à Pied (trail) 00:57:18 11.3 346 11.83
15-5-2016 Les Dindes de l'Oeillon - 3 boucles Cyclisme 06:03:48 124.55 3064 20.54
12-5-2016 Camps - crèche AR Cyclisme 00:22:10 9.6 135 25.98
12-5-2016 Camps - Labo AR Cyclisme 00:35:37 15.24 116 25.67
11-5-2016 Camps - FST AR Cyclisme 00:20:00 7.05 138 21.15
10-5-2016 Prague J6 Marche 00:25:43 1.5 3.49
9-5-2016 Prague J5 Marche 04:25:43 15.5 3.49
8-5-2016 Marathon de Prague Course à Pied 02:54:43 42.195 100 14.49
8-5-2016 Prague J4 Marche 02:08:34 7.5 3.50
7-5-2016 Prague J3 Marche 02:29:09 8.7 3.49
6-5-2016 Prague J2 Marche 04:06:51 14.4 3.50
5-5-2016 Prague J1 Marche 02:53:09 10.1 3.49
3-5-2016 Camps - Ecole - Labo - Camps Cyclisme 00:39:21 16.2 220 24.70
3-5-2016 Montaud - Villars - 11km Course à Pied (trail) 00:56:00 11.3 346 12.10
2-5-2016 Camps - Ecole - Labo - Camps Cyclisme 00:41:26 16.2 220 23.45
1-5-2016 Voie verte Brives Charensac Cyclisme 01:56:47 18.7 390 9.60
1-5-2016 Voie verte Brives Charensac, retour Cyclisme 01:42:15 19.3 26 11.32
30-4-2016 Techni'Trail de Tiranges - 24 km Course à Pied (trail) 02:50:51 24 1497 8.42
29-4-2016 Camps - crèche AR Cyclisme 00:23:14 9.6 135 24.79
28-4-2016 Camps - IUT - labo - rue Désiré Cyclisme 00:42:24 13.1 145 18.53
28-4-2016 Rue Désiré - Camps Cyclisme 00:19:04 7.6 46 23.91
27-4-2016 Camps - St Jean Bonnefonds Course à Pied (trail) 00:44:05 9 275 12.24
27-4-2016 Camps - FST AR Cyclisme 00:15:33 7.05 138 27.20
23-4-2016 Echauffement Course à Pied 00:25:04 4 20 9.57
23-4-2016 La Course des Trois Chapelles - 18 km Course à Pied (trail) 01:29:15 18 650 12.10
21-4-2016 Oz station - Poutran - 2700m Ski de rando 02:13:27 11.6 1240 5.21
20-4-2016 Poutran - Alpette Marche 01:43:40 4.6 80 2.66
20-4-2016 Alpette - Poutran Marche 01:40:50 4 145 2.38
19-4-2016 Poutran - Alpette Marche 01:20:58 4.8 90 3.55
19-4-2016 Alpette - Poutran Marche 01:34:38 4.5 170 2.85
17-4-2016 Marathon d'Annecy Course à Pied 02:51:52 42.195 75 14.73
14-4-2016 Camps - Labo - rue Désiré - Camps Cyclisme 00:43:42 18.7 140 25.67
14-4-2016 VS42 4x1000m en 3'57" R 58" Course à Pied 00:38:52 8.2 10 12.65
13-4-2016 Camps - IUT AR Cyclisme 00:12:09 6.2 128 30.61
12-4-2016 Camps - Labo AR Cyclisme 00:36:54 15.24 116 24.78
12-4-2016 VS42 : 1000-2000-2000-1000m 3'56" R1'46" Course à Pied 00:53:41 11.3 45 12.62
11-4-2016 Camps - FST AR Cyclisme 00:18:35 7.05 138 22.76
10-4-2016 Rand'Orientation Drôme Course d'Orientation 02:31:50 18.8 900 7.42
9-4-2016 Peyrus - Chichats Course à Pied (trail) 00:19:52 2.38 150 7.18
9-4-2016 Défi Yayos Vertical Course à Pied (trail) 00:22:10 2 505 5.41
9-4-2016 Défi Yayos - descente Course à Pied (trail) 00:59:41 4.38 0 4.40
8-4-2016 Camps - Fouay Course à Pied 00:46:19 9.2 258 11.91
7-4-2016 Labo - L'Etrat - La Tour en Jarez Course à Pied 01:09:22 16.1 220 13.92
7-4-2016 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:19:34 8.151 119 24.99
7-4-2016 Labo - rue Désiré - Camps Cyclisme 00:27:16 11.1 97 24.42
6-4-2016 Camps - IUT AR Cyclisme 00:07:36 6.2 128 48.94
5-4-2016 Camps - Ecole - Labo - Camps Cyclisme 00:40:42 16.2 220 23.88
5-4-2016 10x400m 1'17" R70m 50" Course à Pied 00:48:06 8.7 10 10.85
4-4-2016 Camps - Ecole - Labo - Camps Cyclisme 00:35:37 16.2 220 27.29
4-4-2016 Footing Camps - route touristique Course à Pied 00:38:52 6.6 190 10.18
3-4-2016 Trail Bellefontaine - 23 km Course à Pied (trail) 01:56:05 23 800 11.88
2-4-2016 Terrenoire - St Chamond - St Jean Cyclisme 01:09:17 23 556 19.91
31-3-2016 Camps - Labo - rue Désiré - Camps Cyclisme 00:45:19 18.7 140 24.75
31-3-2016 Montaud - Villars - 11km Course à Pied (trail) 00:46:26 11.3 346 14.60
30-3-2016 Camps - Labo AR Cyclisme 00:35:04 15.24 116 26.07
30-3-2016 8x800m 2'46" R150m 1'19" Course à Pied 00:50:34 10.8 15 12.81
29-3-2016 Camps - crèche - FST - Camps Cyclisme 00:31:02 10.814 197 20.90
28-3-2016 Tour des chevreuils Course à Pied (trail) 01:01:57 10.7 255 10.36
27-3-2016 Terrenoire - Firminy Course à Pied 01:44:38 17.4 365 9.97
26-3-2016 Camps - Varizelle - St Jean Cyclisme 00:49:13 14.2 391 17.31
26-3-2016 Foulées Kalenji Course à Pied 00:29:33 8 200 16.24
25-3-2016 Camps - Ecole - Labo - Camps Cyclisme 00:37:43 16.2 220 25.77
25-3-2016 Montaud - Villars - 11km Course à Pied (trail) 00:55:02 11.3 346 12.31
24-3-2016 Camps - Ecole - Labo - Camps Cyclisme 00:38:51 16.2 220 25.01
24-3-2016 20x200m 36" R70m 37" Course à Pied 01:04:59 9.6 15 8.86
23-3-2016 Camps - FST AR Cyclisme 00:14:35 7.05 138 29.00
23-3-2016 Camps - Centre AR Cyclisme 00:36:56 14.8 130 24.04
22-3-2016 Camps - FST AR Cyclisme 00:15:50 7.05 138 26.71
21-3-2016 Camps - Ecole - Labo - Camps Cyclisme 00:38:42 16.2 220 25.11
20-3-2016 Semi-Marathon de Feurs en Forez Course à Pied 01:19:36 21.1 15 15.90
18-3-2016 Camps - crèche - labo AR Cyclisme 00:45:36 16.08 242 21.15
17-3-2016 Camps - Labo - rue Désiré - Camps Cyclisme 00:46:31 18.7 140 24.12
16-3-2016 Camps - FST AR Cyclisme 00:14:11 7.05 138 29.82
15-3-2016 Camps - crèche - FST - Camps Cyclisme 00:27:05 10.814 197 23.95
13-3-2016 Echauffement 10kms Course à Pied 00:30:00 2.5 20 5.00
13-3-2016 Semi-Marathon de Bourg les Valence - 10 km Course à Pied 00:36:48 10 20 16.30
11-3-2016 Balade Toulouse Cyclisme 00:46:33 8.50001 82 10.95
11-3-2016 Balade Toulouse 2 Cyclisme 01:29:00 19.0984 108 12.87
7-3-2016 Camps - crèche - labo AR Cyclisme 00:39:46 16.08 242 24.26
3-3-2016 Ascension Chimborazo Alpinisme 11:47:46 13 1600 1.10
2-3-2016 Teleferiqo - Rucu Pichincha Course à Pied (trail) 02:16:50 9.8 730 4.29
2-3-2016 La Floresta - La Ronda (balade) Marche 03:25:45 8.91656 282 2.60
29-2-2016 Teleferiqo - Rucu Pichincha Course à Pied (trail) 02:13:48 10 760 4.48
28-2-2016 Urqu Ultra Trail, étape 2 Course à Pied (trail) 03:21:32 31 895 9.22
27-2-2016 Urqu Ultra Trail, étape 1 Course à Pied (trail) 03:34:51 32 1547 8.93
24-2-2016 Echauffement HTV Cyclisme 00:24:07 10 0 24.87
24-2-2016 1/2h tapis Course à Pied 00:28:11 5 0 10.64
24-2-2016 HTV Cyclisme 00:11:52 4.7 0 23.76
21-2-2016 Les Foulées San Priotes - 21.1 km Course à Pied 00:07:42 1.2 5 9.35
20-2-2016 Camps - Parc de l'Europ Cyclisme 00:17:38 5.8 115 19.73
20-2-2016 Parc de l'Europe - Camps Cyclisme 00:16:06 4.2 140 15.65
18-2-2016 Camps - rue de la République AR Course à Pied 01:01:12 12 200 11.76
17-2-2016 10x500m 1'38" R115m 61" Course à Pied 01:05:33 12.75 195 11.67
15-2-2016 Camps - rue Désiré AR Course à Pied 01:04:37 13.2 260 12.25
14-2-2016 Echauffement cross Cross 00:24:12 3.5 15 8.67
14-2-2016 1/2 Finale des Championnats de France de Cross à Yzeure - Master Cross 00:40:14 9.87 80 14.71
12-2-2016 Balade Montélier Course à Pied 00:47:01 8.8 25 11.23
11-2-2016 Camps - crèche AR Cyclisme 00:21:26 9.6 135 26.87
11-2-2016 Camps - Etivallière Cyclisme 00:17:37 8.3 61 28.26
11-2-2016 6x1000m 3'25" R100m 1'24" Course à Pied 00:41:04 8.3 5 12.12
11-2-2016 L'Etivallière - Camps Course à Pied (trail) 00:17:57 8.3 90 27.74
10-2-2016 Camps - St Jean Bonnefonds Course à Pied (trail) 00:53:19 9 275 10.12
9-2-2016 10x500m 1'38" R115m 61" Course à Pied 00:41:08 8.1 5 11.81
7-2-2016 Trail'Eurre - 14 km Course à Pied (trail) 01:06:27 13.77 575 12.43
6-2-2016 Gariots - Gare de Valence Course à Pied 00:45:12 10.2 26 13.53
6-2-2016 Gare de Valence - Couleurs - Gariots Cyclisme 00:25:56 11 77 25.44
5-2-2016 Montaud - Villars raccourci Course à Pied (trail) 00:47:53 9.1 340 11.40
5-2-2016 Camps - Labo Cyclisme 00:20:47 7.66 40 22.11
4-2-2016 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:28:00 8.151 119 17.46
4-2-2016 6x1000m 3'24" R150m 1'25" Course à Pied 00:55:25 10.7 15 11.58
4-2-2016 Labo - rue Désiré - Camps Cyclisme 00:30:23 11.1 97 21.91
2-2-2016 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:27:25 8.151 119 17.83
2-2-2016 10x400m 1'15" R70m 56" Course à Pied 00:45:38 8.5 10 11.17
2-2-2016 Labo - Camps Cyclisme 00:21:12 7.58 76 21.45
1-2-2016 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:28:08 8.151 119 17.38
1-2-2016 Labo - Camps Cyclisme 00:21:41 7.58 76 20.97
31-1-2016 Camps - Méons AR Cyclisme 00:31:24 13.4 170 25.60
31-1-2016 VS21 1000-2000-2000-1000-1000-1000 R1' Course à Pied 00:35:46 8.5 10 14.25
30-1-2016 Egauds - Rivoire - Barrage de la Rive - Scie du coin - Croix de Chaubouret Course à Pied (trail) 02:16:47 18.3 1285 8.02
30-1-2016 Balade crêt de Botte Marche 02:03:11 7.2 190 3.50
29-1-2016 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:28:25 8.151 119 17.21
29-1-2016 Montaud - Villars - 11km Course à Pied (trail) 00:52:58 11.3 346 12.80
29-1-2016 Labo - Camps Cyclisme 00:18:11 7.58 76 25.01
28-1-2016 20x200m 36" R70m 34" Course à Pied 00:48:42 9.13 10 11.24
27-1-2016 St Jean - Oyasse Course à Pied (trail) 00:55:53 9.3 345 9.98
26-1-2016 Camps - FST AR Cyclisme 00:26:59 7.05 138 15.67
26-1-2016 10x500m 1'37" R115m 57" Course à Pied 00:44:44 8.15 25 10.93
25-1-2016 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:28:04 8.151 119 17.42
25-1-2016 Labo - Camps Cyclisme 00:21:56 7.58 76 20.73
24-1-2016 Championnat de Rhône-Alpes de Cross-Country, Master Cross 00:36:35 9.4 10 15.41
23-1-2016 Challenge Départemental LOST (Trophée Sport Orientation Ligérien), manche 3, C Marche 01:16:07 4 105 3.15
23-1-2016 Challenge Départemental LOST (Trophée Sport Orientation Ligérien), manche 3, A Course d'Orientation 00:53:30 6.6 304 7.40
22-1-2016 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:27:27 8.151 119 17.81
22-1-2016 Montaud - Villars - 11km Course à Pied (trail) 00:57:17 11.3 346 11.83
22-1-2016 Labo - Camps Cyclisme 00:24:15 7.58 76 18.75
21-1-2016 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:28:48 8.151 119 16.98
21-1-2016 6x1000m 3'28" R150m 1'24" Course à Pied 00:56:15 11.4 15 12.15
21-1-2016 Labo - rue Désiré - Camps Cyclisme 00:30:26 11.1 85 21.88
19-1-2016 10x500m 1'39" R125m 59" Course à Pied 01:01:30 11.75 10 11.46
17-1-2016 La Course des Gueules Noires Cross 00:42:41 10 190 14.05
16-1-2016 Métare - Rochetaillée - Salvaris - Roche de la Rivoire - Salvaris - Plagneux Course à Pied (trail) 02:24:24 21.3 985 8.85
15-1-2016 Camps - crèche - FST Cyclisme 00:30:42 7.23 154 14.13
15-1-2016 FST - Camps Cyclisme 00:05:49 3.38 17 34.86
14-1-2016 6x1000m 3'30" R187m 1'27" Course à Pied 00:43:26 9.54 25 13.17
14-1-2016 Camps - FST AR Cyclisme 00:24:21 7.05 138 17.37
13-1-2016 Camps - FST AR Cyclisme 00:23:17 7.05 138 18.16
12-1-2016 8x500m 1'39" R125m 55" Course à Pied 00:34:30 7.33 5 12.74
10-1-2016 Championnat de la Loire de Cross Master Cross 00:32:46 8.08 165 14.79
9-1-2016 Salvaris - Bessat - Perdrix Course à Pied (trail) 02:18:21 19.4 1077 8.41
9-1-2016 Balade crêt de la Perdrix Marche 01:29:54 4.9 165 3.27
8-1-2016 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:29:19 8.151 119 16.68
8-1-2016 Tour Montaud - Villars modifié Course à Pied (trail) 00:59:14 11 300 11.14
8-1-2016 Labo - Camps Cyclisme 00:18:35 7.58 76 24.47
7-1-2016 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:29:08 8.151 119 16.78
7-1-2016 10x400m 1'19" R70m 50" Course à Pied 00:40:50 8.33 15 12.23
7-1-2016 Labo - rue Désiré - Camps Cyclisme 00:30:25 11.1 100 21.89
4-1-2016 Regard - Plagneux - Chateau - Murs - Regard Course à Pied (trail) 00:50:20 6.5 410 7.74
3-1-2016 St Jean - Le Fay - Puits Pétin - Buissonière Course à Pied (trail) 01:38:22 17.2 505 10.49
2-1-2016 Bonzieux - St Jean - Terrenoire Cyclisme 01:02:49 18.5261 389 17.69
2-1-2016 St Jean - Oyasse Course à Pied 00:54:31 9.3 345 10.23
31-12-2015 Corrençon - Saint Nazaire Cyclisme 01:08:41 40.2 68 35.11
30-12-2015 Pic Saint Michel Course à Pied (trail) 01:53:42 11.6 790 6.12
30-12-2015 Golf - Clarian - Golf Marche 01:34:34 5.1 92 3.23
29-12-2015 Chateau Julien - Herbouilly - Sambue Course à Pied (trail) 01:50:55 15.1 687 8.16
29-12-2015 Balade carrefour de la Glacière Marche 01:17:51 3.2 170 2.46
28-12-2015 Petite Moucherolle par Combeauvieux Course à Pied (trail) 01:35:02 8.4 919 5.30
28-12-2015 Golf - Clarian Marche 01:13:34 4.22213 159 3.44 0
27-12-2015 Gariots - Barbières - Corrençon Cyclisme 03:15:29 69.0316 1476 21.18 0
24-12-2015 Terrenoire - St Georges Hauteville Course à Pied 05:01:07 44.9 666 8.94
22-12-2015 Regard - Plagneux - Chateau - Murs Course à Pied (trail) 00:31:39 5.22 280 9.89
20-12-2015 Château - Guimand - Bel Ebat Course à Pied 00:40:42 7.92 25 11.67
19-12-2015 Camps - St Jean Bonnefonds Course à Pied 00:45:25 9 275 11.88
17-12-2015 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:31:14 8.151 119 15.65
17-12-2015 Montaud - Villars - 11km Course à Pied (trail) 00:55:05 11.3 346 12.30
17-12-2015 Rue Désiré - Camps Cyclisme 00:17:57 7.6 42 25.40
15-12-2015 Camps - FST AR Cyclisme 00:25:31 7.05 138 16.57
13-12-2015 Camps - St Jean Bonnefonds Course à Pied 00:50:22 9 275 10.72
11-12-2015 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:32:04 8.151 119 15.25
11-12-2015 Labo - Camps Cyclisme 00:22:46 7.58 76 19.97
10-12-2015 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:30:25 8.151 119 16.07
10-12-2015 Montaud - Villars - 11km Course à Pied (trail) 00:56:41 11.3 346 11.96
10-12-2015 Labo - Camps Cyclisme 00:21:22 7.58 76 21.28
9-12-2015 Camps - IUT AR Cyclisme 00:19:57 6.2 128 18.64
9-12-2015 Camps - FST AR Cyclisme 00:26:42 7.05 138 15.84
8-12-2015 Camps - FST - labo Cyclisme 00:29:48 9.156 136 18.43
8-12-2015 Montaud - 3 tours Course à Pied 00:44:35 9 190 12.11
8-12-2015 Labo - Camps Cyclisme 00:17:58 7.58 76 25.31
7-12-2015 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:31:45 8.151 119 15.40
7-12-2015 Labo - Camps Cyclisme 00:23:45 7.58 76 19.14
6-12-2015 Saintélyon Course à Pied (trail, ultra) 07:51:36 72 1930 9.16
3-12-2015 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:29:08 8.151 119 16.78
3-12-2015 Montaud - Villars - 11km Course à Pied (trail) 00:47:18 11.3 346 14.33
3-12-2015 Labo - Camps Cyclisme 00:21:34 7.58 76 21.08
1-12-2015 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:27:24 8.151 119 17.84
1-12-2015 Montaud - Villars - 11km Course à Pied (trail) 00:49:37 11.3 346 13.66
1-12-2015 Labo - Fauriel Cyclisme 00:14:01 4.5 65 19.26
30-11-2015 Rond Point - FST - Camps Cyclisme 00:18:49 6.2 103 19.76
29-11-2015 Rhône Orientation - Circuit A Course d'Orientation 04:23:31 25.5 1115 5.80
28-11-2015 Montée Salvaris Marche 01:51:40 4.61 475 2.47
27-11-2015 Regard - Plagneux - Chateau - Murs Course à Pied (trail) 00:36:37 4.92 280 8.06
27-11-2015 Camps - Labo AR Cyclisme 00:41:53 15.24 116 21.83
26-11-2015 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:28:50 8.151 119 16.96
26-11-2015 Labo - rue Désiré - Camps Cyclisme 00:29:54 11.1 100 22.27
24-11-2015 Camps - FST - labo - Camps Cyclisme 00:49:03 16.8 233 20.55
22-11-2015 Sainté Trail Urbain - 33 km Course à Pied (trail) 02:50:57 33 1095 11.58
21-11-2015 Camps - Parc Expos AR Cyclisme 00:36:01 13.2 145 21.98
20-11-2015 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 00:59:51 8.4 467 8.42
19-11-2015 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:28:28 8.151 119 17.18
19-11-2015 Montaud - Villars - 11km Course à Pied (trail) 00:51:55 11.3 346 13.05
19-11-2015 Labo - Camps Cyclisme 00:22:45 7.58 76 19.99
18-11-2015 Camps - FST AR Cyclisme 00:23:16 7.05 138 18.18
18-11-2015 Camps - FST AR Cyclisme 00:23:55 7.05 138 17.68
17-11-2015 Camps - FST - labo - Camps Cyclisme 00:48:02 16.8 234 20.98
17-11-2015 10x400m 1'19" R70m 50" Course à Pied 00:42:10 8.33 15 11.85
15-11-2015 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 01:04:10 8.4 467 7.85
14-11-2015 Plagneux - Château Marche 01:52:48 5.27 305 2.80
13-11-2015 Route touristique - Bonzieux Cyclisme 00:44:41 13.58 255 18.23
11-11-2015 Les Lieues Foréziennes - 21.1 km Course à Pied 01:22:46 21.1 45 15.29
8-11-2015 Terrenoire - Le Bessat Course à Pied (trail) 02:49:09 23.79 940 8.43
7-11-2015 Camps - IUT - Pain Course à Pied 00:39:17 6.78 198 10.35
7-11-2015 Camps - Labo AR Cyclisme 00:36:10 15.24 116 25.28
6-11-2015 Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard Course à Pied (trail) 00:45:41 6.3 379 8.27
5-11-2015 Camps - Labo AR Cyclisme 00:42:51 15.24 116 21.33
5-11-2015 6x1000m 3'34" R180m 1'17" Course à Pied 00:51:50 10.4 35 12.03
4-11-2015 Camps - FST AR Cyclisme 00:29:03 7.05 138 14.56
3-11-2015 Vélotaf multiple Cyclisme 00:46:15 18 192 23.35
3-11-2015 10x400m 1'18" R70m 54" Course à Pied 00:45:19 8.33 15 11.02
1-11-2015 Le Tour Pédestre les Yeux du Coeur Course à Pied 00:37:36 10 45 15.95
31-10-2015 Camps - IUT - Pain Course à Pied 00:42:38 6.78 198 9.54
29-10-2015 Gariots - Bel Ebat - Fauconnières Course à Pied 00:37:03 6.28 30 10.17
25-10-2015 La Villardaire Course à Pied 01:19:01 18 480 13.66
23-10-2015 Camps - Labo Cyclisme 00:20:16 7.66 40 22.67
23-10-2015 Montaud - Villars - 11km Course à Pied (trail) 01:02:09 11.3 346 10.90
22-10-2015 Vélotaf multiple Cyclisme 01:02:34 22.7 159 21.76
21-10-2015 Vélotaf multiple Cyclisme 01:01:54 23.6 146 22.87
20-10-2015 Camps - FST AR Cyclisme 00:20:21 7.05 138 20.78
15-10-2015 Camps - Labo - rue Désiré Cyclisme 00:33:10 12.4 91 22.43
14-10-2015 Camps - FST AR Cyclisme 00:25:15 7.05 138 16.75
13-10-2015 Camps - FST AR Cyclisme 00:25:17 7.05 138 16.73
8-10-2015 Camps - Labo AR Cyclisme 00:40:13 15.24 116 22.73
6-10-2015 Camps - FST - Fauriel - Camps Cyclisme 00:47:44 13.4 201 16.84
4-10-2015 Echauffement Course à Pied 00:04:42 2 0 25.53
4-10-2015 Marathon de Lyon Course à Pied 03:04:09 42.195 65 13.74
1-10-2015 Labo - Fauriel - rue Désiré - Camps Cyclisme 01:04:20 23.2 165 21.63
1-10-2015 8x400m 1'19" R70m 54" Course à Pied 00:55:19 7 10 7.59
27-9-2015 La Traversée des Aiguilles - 15 km Course à Pied (trail) 01:47:18 16 960 8.94
26-9-2015 KV du Merlant Course à Pied 00:26:01 2 560 4.61
26-9-2015 Descente KMV Course à Pied (trail) 00:34:15 2 0 3.50
24-9-2015 Footing Course à Pied 00:20:28 3.5 10 10.26
22-9-2015 8x400m 1'18" R70m 52" Course à Pied 00:50:03 7.4 20 8.87
20-9-2015 Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard Course à Pied (trail) 00:39:50 6.3 379 9.48
19-9-2015 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 00:57:48 8.4 467 8.71
15-9-2015 Camps - Labo AR Cyclisme 00:39:37 15.24 116 23.08
15-9-2015 Montaud - Villars - 11km Course à Pied (trail) 00:57:18 11.3 346 11.83
8-9-2015 Camps - Labo AR Cyclisme 00:42:48 15.24 116 21.36
3-9-2015 Camps - Labo AR Cyclisme 00:44:49 15.24 116 20.40
2-9-2015 Ecole - Labo Cyclisme 00:11:11 3.8 10 20.38
2-9-2015 Labo - Camps Cyclisme 00:20:54 7.58 76 21.76
28-8-2015 L'Echappée Belle - 145 km Course à Pied (trail, ultra) 12:54:22 47 4080 3.64
24-8-2015 Camps - Labo AR Cyclisme 00:40:37 15.24 116 22.51
15-8-2015 Alpe d'Huez 21 Course à Pied 01:22:12 13.8 1100 10.07
14-8-2015 Oz - Alpette - Dôme - Poutran Course à Pied (trail) 02:52:12 12 1455 4.18
13-8-2015 Oz - Villars Reculas Course à Pied (trail) 00:57:33 7.9 410 8.23
13-8-2015 Villars Reculas - Alpe d'Huez Course à Pied (trail) 01:24:44 6.6 640 4.67
13-8-2015 Alpe d'Huez - Mines Charbon - Lac Blanc - Poutran - Oz Course à Pied (trail) 02:15:34 13.4 765 5.93
12-8-2015 Oz station - Village Course à Pied (trail) 00:17:59 2.9 10 9.67
12-8-2015 La Montée d'Oz en Oisans Course à Pied (trail) 00:26:24 2.7 480 6.13
12-8-2015 Oz - Poutran - Alpette Course à Pied (trail) 01:29:25 8.4 825 5.63
12-8-2015 Alpette - La Fare - Lac Blanc - Rousses Course à Pied (trail) 01:39:57 6.1 755 3.66
12-8-2015 Rousses - Oz Course à Pied (trail) 01:06:15 7.3 5 6.61
11-8-2015 Croix de Fer - Alpe d'Huez Cyclisme 05:45:05 90.9 2735 15.80
11-8-2015 Alpe d'Huez - Villars Reculas - Oz Cyclisme 00:31:25 19.4 80 37.05
10-8-2015 Gariots - Tourniol - Léoncel Cyclisme 01:36:31 29.6 950 18.40
10-8-2015 Léoncel - Gariots par les Limouches Cyclisme 00:53:54 29.4 175 32.72
7-8-2015 Chabannerie - Montélier Cyclisme 00:27:26 15.8 15 34.55
2-8-2015 Lézigneux - Baracuchet - GR3 - Jasseries de Garnier Course à Pied (trail) 03:14:19 24.7 1000 7.62
1-8-2015 Camps - Précieux Cyclisme 01:01:50 35.1 135 34.05
1-8-2015 Précieux - Lézigneux Cyclisme 00:29:37 12.7 180 25.72
29-7-2015 Tête de la Dame - Pas du Gouillat Marche 00:55:08 2.8 20 3.04
29-7-2015 Pas du Gouillat - Refuge d'Ambel Marche 00:21:41 0.9 0 2.49
29-7-2015 Refuge d'Ambel - Col de la Bataille Course à Pied (trail) 00:51:58 4 107 4.61
28-7-2015 Col de la Bataille - Pas du Gouillat Marche 00:56:33 2.6 40 2.75
28-7-2015 Pas du Gouillat - Tête de la Dame Marche 01:06:20 2.9 205 2.62
27-7-2015 Biroulis - Gariots Cyclisme 00:12:24 6.9 11 33.38
27-7-2015 Gariots - Chabannerie Cyclisme 00:47:16 18 485 22.84
22-7-2015 Montée St Nizier Cyclisme 01:02:06 14.8 910 14.29
22-7-2015 St Nizier - Moucherotte Course à Pied (trail) 01:25:57 8.1 830 5.65
22-7-2015 Descente StNizier Cyclisme 00:18:47 14.7 0 46.95
14-7-2015 Murol - Besse - Tour d'Auvergne - Mont Dore - Puy de Sancy Cyclisme 02:21:37 59.1 1284 25.03
14-7-2015 Montée Puy de Sancy Course à Pied (trail) 00:25:14 2.3 420 5.46
14-7-2015 Montée Puy de Sancy Marche 00:54:37 1.6 110 1.75
14-7-2015 Descente Puy de Sancy Course à Pied (trail) 00:11:03 2.2 0 11.94
13-7-2015 Chambon le Lac - Mont Dore - Puy de Dôme Cyclisme 01:55:42 50.3 1025 26.08
13-7-2015 Montée Puy de Dôme Course à Pied (trail) 00:49:46 5.4 500 6.51
13-7-2015 Descente Puy de Dôme Course à Pied (trail) 00:34:51 5.1 5 8.78
12-7-2015 Usson - Issoire Cyclisme 03:16:34 86.1 940 26.28
11-7-2015 Camps - StGenest - Monistrol - Usson Cyclisme 03:27:24 81.6 1585 23.60
10-7-2015 Camps - FST - rue Désiré - Camps Cyclisme 00:39:59 15.1 195 22.65
8-7-2015 Camps - Labo AR Cyclisme 00:37:22 15.24 116 24.47
7-7-2015 Camps - FST AR Cyclisme 00:22:33 7.05 138 18.75
28-6-2015 Tour des 2 barrages Course à Pied (trail) 01:04:18 7.9 140 7.37
25-6-2015 Camps - Labo - rue Désiré - Camps Cyclisme 00:47:47 18.7 140 23.48
24-6-2015 Camps - Chateaucreux AR Cyclisme 00:31:50 11.6 136 21.86
24-6-2015 Part Dieu - INSA AR Cyclisme 00:28:30 6.6 20 13.89
22-6-2015 Camps - Labo AR Cyclisme 00:36:51 15.24 116 24.81
18-6-2015 Montaud - Villars - 11km Course à Pied 00:56:50 11.3 346 11.92
17-6-2015 Camps - Labo AR Cyclisme 00:39:47 15.24 116 22.98
12-6-2015 Camps - Méons Cyclisme 00:12:38 6.675 92 31.70
12-6-2015 Touroi de Foot LaHC Sport collectif 01:52:00 10 0 5.35
12-6-2015 Méons - Camps Cyclisme 00:16:45 6.675 117 23.91
9-6-2015 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:23:08 8.151 119 21.14
9-6-2015 Labo - Fauriel - Crèche - Camps Cyclisme 00:40:04 12.5 150 18.71
7-6-2015 La Gravicimes Spahis Race - 38kms Course à Pied (trail) 05:29:18 38 2534 6.92
3-6-2015 Camps - crèche - FST Cyclisme 00:22:24 7.23 154 19.36
3-6-2015 FST - Camps Cyclisme 00:07:55 3.38 17 25.61
3-6-2015 Camps - crèche AR Cyclisme 00:22:23 9.6 135 25.73
2-6-2015 Camps - crèche AR Cyclisme 00:27:03 9.6 135 21.29
2-6-2015 Camps - IUT AR Cyclisme 00:13:43 6.2 128 27.12
1-6-2015 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:25:33 8.151 119 19.14
1-6-2015 Labo - Camps Cyclisme 00:17:13 7.58 76 26.41
29-5-2015 No Finish Line Paris - run 1 Course à Pied (route, ultra) 03:25:41 31.3 20 9.13
29-5-2015 No Finish Line Paris - run 2 Course à Pied (route, ultra) 03:57:28 31.3 20 7.90
29-5-2015 No Finish Line Paris - run 3 Course à Pied (route, ultra) 05:52:20 38.3 25 6.52
27-5-2015 Camps - crèche - labo AR Cyclisme 00:41:57 16.08 242 22.99
24-5-2015 Trail de Tarentaise - 30 km Course à Pied (trail) 01:59:32 18 940 9.03
24-5-2015 Balade St Jean Bonnefonds - Varizelle Cyclisme 02:00:06 17.4 410 8.69
23-5-2015 Camps - Fouay AR Course à Pied 00:55:30 10.5 258 11.35
20-5-2015 Camps - IUT AR Cyclisme 00:13:01 6.2 134 28.57
18-5-2015 Camps - crèche - labo AR Cyclisme 00:44:58 16.08 242 21.45
18-5-2015 Montaud - Villars - 11km Course à Pied (trail) 00:52:40 11.3 346 12.87
16-5-2015 Corse 9-1, Porto Pollo - Propriano Cyclisme 01:16:25 19.5 199 15.31
16-5-2015 Corse 9-2, Propriano - Plage - Propriano Cyclisme 00:43:26 6.6 31 9.11
15-5-2015 Corse 8-1, Porticcio - Portigliolo Cyclisme 01:31:57 17.3 188 11.28
15-5-2015 Corse 8-2, Portigliolo - Après Acqua Doria Cyclisme 01:05:35 8.6 361 7.86
15-5-2015 Corse 8-3, Après Acqua Doria - Porto Pollo Cyclisme 01:58:29 19.9 206 10.07
14-5-2015 Corse 7-1, Sagone - Ajaccio Cyclisme 03:37:31 40.1 662 11.06
13-5-2015 Corse 6-1, Aéroport Ajaccio - Sagone Cyclisme 01:52:01 37.8 551 20.24
13-5-2015 Corse 6-2, Sagone - Camping Course à Pied 00:22:15 2.4 5 6.47
11-5-2015 Corse 4-1, Camping Ile Rousse - Balade Cyclisme 00:40:44 5.3 40 7.80
11-5-2015 Corse 4-2, Ile Rousse - Pigna Cyclisme 01:32:25 8.4 370 5.45
11-5-2015 Corse 4-3, Pigna - Calvi Cyclisme 02:16:17 24.6 340 10.83
11-5-2015 Corse 4-4, Pigna - Calvi balade Cyclisme 00:30:01 2.2 25 4.39
10-5-2015 Corse 3-1, St Florent - Plage Losari Cyclisme 03:19:45 35.9 465 10.78
10-5-2015 Corse 3-2, Plage Losari - Camping Ile Rousse Cyclisme 00:25:12 6.6 90 15.71
10-5-2015 Corse 3-3, Camping Ile Rousse - Centre AR Cyclisme 00:17:56 2.9 37 9.70
9-5-2015 Corse 2-1, Pino - Canari Cyclisme 01:46:54 18.1 193 10.15
9-5-2015 Corse 2-2, Canari - Marine Negru Cyclisme 00:52:34 12.8 126 14.61
9-5-2015 Corse 2-3, Marine Negru - St Florent Cyclisme 01:53:11 18.3 170 9.70
8-5-2015 Corse 1-1, balade Bastia Cyclisme 00:21:37 1.6 5 4.44
8-5-2015 Corse 1-2, balade Bastia, bis Cyclisme 00:23:54 1.6 32 4.01
8-5-2015 Corse 1-3, balade Bastia, ter Cyclisme 00:16:57 0.6 0 2.12
8-5-2015 Corse 1-4, Bastia - San Severa Cyclisme 01:56:28 27 200 13.90
8-5-2015 Corse 1-5, San Severa - Pino Cyclisme 01:51:14 16 395 8.63
2-5-2015 A Rett Toi Pour Courir Etape 2 - relai 1 Course à Pied 00:44:42 9.3 105 12.48
2-5-2015 A Rett Toi Pour Courir Etape 2 - relai 2 Course à Pied 00:44:19 8.2 35 11.10
2-5-2015 A Rett Toi Pour Courir Etape 2 - relai 3 Course à Pied 00:25:15 5.1 0 12.11
2-5-2015 A Rett Toi Pour Courir Etape 2 - relai 4 Course à Pied 00:50:05 7.8 130 9.34
30-4-2015 Camps - IUT - Labo - Fauriel - Camps Cyclisme 00:51:30 18.4 225 21.43
25-4-2015 La Course des Trois Chapelles - 19 km Course à Pied (trail) 01:35:34 19 650 11.92
22-4-2015 Camps - Labo AR Cyclisme 00:38:53 15.24 116 23.51
17-4-2015 Ascension Cotopaxi Alpinisme 06:27:29 6.7 1040 1.03
17-4-2015 Refuge Cotopaxi - Parking Marche 00:11:13 1 0 5.34
16-4-2015 Parking - Refuge Cotopaxi Marche 00:40:21 1 205 1.48
15-4-2015 1/2 Rucu Pichincha Marche 02:37:39 5 275 1.90
14-4-2015 Iliniza Norte Alpinisme 05:50:53 11.5 1135 1.96
13-4-2015 Loma Cruz - Rucu Pichincha - Guagua Pichincha - Lloa Course à Pied (trail) 06:05:01 25.7 1300 4.22
11-4-2015 Ultra Trail de la Mitad del Mundo Course à Pied (trail, ultra) 12:57:16 71 4650 5.48
4-4-2015 Tour lac Quilotoa Course à Pied (trail) 01:58:30 10.1 650 5.11
3-4-2015 Balade vers les lacs Marche 02:45:03 8 270 2.90
3-4-2015 Lac de Banos Marche 01:33:07 3.5 130 2.25
31-3-2015 Camps - crèche - labo AR Cyclisme 00:56:42 16.08 242 17.01
29-3-2015 Trail de Mirmande - 26 km Course à Pied (trail) 02:51:10 26 1275 9.11
24-3-2015 Camps - crèche - FST Cyclisme 00:29:00 7.23 154 14.95
24-3-2015 FST - Camps Cyclisme 00:06:53 3.38 17 29.46
22-3-2015 Semi-Marathon de Feurs en Forez Course à Pied 01:18:18 21.1 15 16.16
20-3-2015 Balade Vélib Cyclisme 02:45:03 24 137 8.72
17-3-2015 Camps - crèche - labo AR Cyclisme 00:53:42 16.08 242 17.96
17-3-2015 1000-1000-2000-1000-1000 VS21 Course à Pied 00:45:40 8.8 15 11.56
15-3-2015 Fouay - StChamond - Chabure Cyclisme 00:35:29 16.8 300 28.40
14-3-2015 La Foulée Printanière de Sorbiers - 29.5 km Course à Pied (trail) 02:19:38 29.5 1000 12.67
13-3-2015 Camps - Bonzieux - Pain Cyclisme 00:52:20 16.63 376 19.06 0
12-3-2015 Camps - Labo AR Cyclisme 00:44:07 15.24 116 20.72
12-3-2015 10x500m 1'37" R130m 59" Course à Pied 00:50:25 9.45 25 11.24
9-3-2015 V21 : 1000-2000-3000-2000-1000 en 3'44" R1'06" Course à Pied 00:56:31 12.1 113 12.84
8-3-2015 Grand Salvaris Course à Pied (trail) 01:25:32 11.7 620 8.20
6-3-2015 4x50m, 4x100m, 400m, 2x100m Natation 00:51:44 1.3 0 1.50
6-3-2015 Labo - Camps Course à Pied 00:35:39 7.7 75 12.95
5-3-2015 Camps - FST - labo - rue Désiré Cyclisme 00:41:05 13.1 145 19.13
5-3-2015 10x500m 1'39" R130m 1'00" Course à Pied 00:42:57 9.45 20 13.20
3-3-2015 Camps - crèche - labo AR Cyclisme 00:56:40 16.08 242 17.02
3-3-2015 10x400m 1'15" R70m 54" Course à Pied 00:46:37 7.93 10 10.20
1-3-2015 Trail des Ecoliers - 21 km Course à Pied (trail) 01:45:48 21 1035 11.90
28-2-2015 Challenge Départemental LOST (Trophée Sport Orientation Ligérien), manche 5 Course d'Orientation 00:45:02 5.6 210 7.46
26-2-2015 6x1000m 3'25" R200m 1'35" Course à Pied 00:49:00 10.4 15 12.73
24-2-2015 10x600m 2'01" R100m 1'01" Course à Pied 00:52:18 10.4 20 11.93
22-2-2015 Sybelles - Villarinche, parcours A Ski de rando 03:00:19 21.9 1750 7.28
20-2-2015 La Norma - La Norma (sommet) - La Norma Ski de rando 02:52:05 11.8 1580 4.11
19-2-2015 Oz - Poutran (foret) - Au dessus - Oz Ski de rando 02:43:02 11 1205 4.04
18-2-2015 Ski alpin Ski Alpin 01:21:25 0 0 0.00
17-2-2015 Oz - Poutran - Pic Blanc - Alpette - Oz Ski de rando 04:01:36 18.1 2038 4.49
16-2-2015 Oz - Plan du Cerf - Alpette - Oz Ski de rando 01:48:10 7.7 710 4.27
16-2-2015 Montée Poutran Ski de rando 00:58:36 3.4 760 3.48
16-2-2015 Poutran - Chalet Lac Besson Ski de rando 00:15:59 1.3 18 4.88
16-2-2015 Chalet Lac Besson - Alpette Ski de rando 00:47:54 3.7 70 4.63
15-2-2015 Oz - Alpette - Dôme des Rousses - Poutran - Oz Ski de rando 02:29:35 13.6 1490 5.45
14-2-2015 Oz - Alpette - Dôme des Rousses - Poutran Ski de rando 02:13:53 10.7 1495 4.79
14-2-2015 Poutran - Dôme des Rousses - Alpette - Oz Ski de rando 01:44:25 9.8 726 5.63
12-2-2015 Camps - FST - labo Cyclisme 00:33:34 9.156 136 16.36
12-2-2015 10x600m 2'01" R100m 1'07" Course à Pied 00:53:37 10.4 10 11.63
12-2-2015 Labo - Fauriel - Camps Cyclisme 00:24:06 11.9 155 29.62
9-2-2015 17x250m 53" R100m 37" (neige) Course à Pied 00:37:21 7 5 11.24
9-2-2015 Camps - crèche AR Cyclisme 00:24:00 9.6 135 24.00
8-2-2015 Nant du Beurre - Grand Cretet Ski de rando 01:43:19 7.5 310 4.35
7-2-2015 Montée refuge Nant du beure Ski de rando 01:13:31 4.7 780 3.83
7-2-2015 Demi montée refuge du Nant du Beurre Ski de rando 01:58:27 5 390 2.53
5-2-2015 10x500m 1'45" R125m 57" Course à Pied 00:51:23 9.45 10 11.03
4-2-2015 Camps - Portail rouge - FST Cyclisme 00:27:16 5.7 194 12.54
4-2-2015 FST - crèche - Camps Cyclisme 00:18:07 7.23 55 23.94
3-2-2015 20x200m 35" R70m 42" Course à Pied 00:47:21 8.4 10 10.64
3-2-2015 Labo - Chavanelle - Crèche - Camps Cyclisme 00:23:04 9.5 138 24.71
1-2-2015 St Romans - Beauregard Baret Course à Pied (trail) 02:00:53 19.3 565 9.57
31-1-2015 Le Faz - Pas de Pré Bourré Course à Pied (trail) 01:21:29 6.4 338 4.71
30-1-2015 Camps - crèche AR Cyclisme 00:24:36 9.6 135 23.41
30-1-2015 Camps - Stade Virgile AR Cyclisme 00:13:37 7.2 155 31.72
30-1-2015 10x500m 1'41" R125m 58" Course à Pied 00:29:15 6.5 5 13.33
30-1-2015 Camps - crèche AR Cyclisme 00:24:30 9.6 135 23.51
28-1-2015 Camps - Labo AR Cyclisme 00:34:22 15.24 116 26.60
28-1-2015 6x1000m 3'27" R200m 1'31" Course à Pied 00:48:40 10.4 15 12.82
27-1-2015 Camps - crèche - FST - Camps Cyclisme 00:28:03 10.61 171 22.69
26-1-2015 Camps - crèche - labo AR Cyclisme 00:44:57 16.08 242 21.46
25-1-2015 Championnat de Rhône-Alpes de Cross - Vétéran Cross 00:38:58 9.3 40 14.31
24-1-2015 Camps - centre ville AR Cyclisme 00:42:16 14.5 114 20.58
23-1-2015 Camps - Fauriel AR Cyclisme 00:26:22 11.4 181 25.94
22-1-2015 Camps - Labo Cyclisme 00:18:58 7.66 40 24.23
22-1-2015 Labo - Fauriel - Camps Cyclisme 00:29:51 10 153 20.10
21-1-2015 6x1000m 3'40" R200m 1'35" Course à Pied 00:43:52 9.6 15 13.13
19-1-2015 Camps - Labo AR Cyclisme 00:34:48 15.24 116 26.27
18-1-2015 Camps - Salvaris - Bessat AR VTT 02:12:04 24.56 920 11.15
17-1-2015 Camps - VLV - Camps Cyclisme 00:48:22 14.2 146 17.61
17-1-2015 Crêt de la Perdrix Marche 00:47:46 3 50 3.76
17-1-2015 La Nuit Blanche du Pilat Course à Pied (trail) 00:57:08 14 340 14.70
15-1-2015 Camps - labo - rue Désiré - Camps Cyclisme 00:42:53 19 152 26.58
15-1-2015 10x400m 1'17" R70m 47" Course à Pied 00:41:47 8.33 10 11.96
11-1-2015 Championnat de la Loire de Cross - Vétérans Cross 00:27:11 7.08 25 15.62
9-1-2015 Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard Course à Pied (trail) 00:48:01 6.3 379 7.87
8-1-2015 Camps - Labo - VLV - Camps Cyclisme 00:40:12 16.9 150 25.22
5-1-2015 Camps - Labo AR Cyclisme 00:50:31 15.24 116 18.10
4-1-2015 Terrenoire - Lézigneux par la Fouillouse Cyclisme 01:22:48 40.76 324 29.53
3-1-2015 Chalet - Clos de la Balme - Belvédère Ski de rando 02:14:46 12.6 1054 5.60
2-1-2015 Clos de la Balme - Belvédère Ski de rando 01:27:11 9.15 862 6.29
2-1-2015 Mengots - Clos de la Balme Ski de rando 00:44:41 3.4 140 4.56
2-1-2015 Clos de la Balme - Belvédère Ski de rando 03:20:49 9.15 862 2.73
1-1-2015 Clos de la Balme - Belvédère Ski de rando 01:32:35 9.15 862 5.92
1-1-2015 Château Julien - Combe Verte - Malaterre - Pré Pansu Ski de fond 01:49:30 19.8555 633 10.87
31-12-2014 La Royale Ski de fond 01:54:35 26 635 13.61
30-12-2014 La Royale Ski de fond 02:00:25 26 635 12.95
30-12-2014 Mengots - Malaterre Raquettes 00:54:10 2.65724 205 2.94
30-12-2014 Malaterre - Mengots Raquettes 00:34:35 2.54191 62 4.41 0
30-12-2014 Chargeoir - Auberges Ski de fond 01:25:52 14.8569 447 10.38
29-12-2014 Clos de la Balme - Belvédère Ski de rando 01:31:35 9.15 862 5.99
29-12-2014 Chargeoir - Sambue - Petite Coinchette Ski de fond 01:38:35 15.99 515 9.73 0
25-12-2014 Balade digestive Lézigneux - Usson Course à Pied (trail) 02:45:39 27.89 1025 10.10
24-12-2014 Saint Chamond - St Jean Bonnefonds Cyclisme 00:55:25 16.12 365 17.45
24-12-2014 Terrenoire - Lézigneux par la Fouillouse Cyclisme 01:24:07 40.76 324 29.07
23-12-2014 Camps - crèche AR Cyclisme 00:29:30 9.6 135 19.52
23-12-2014 Salvaris sans bitume, V0 Course à Pied (trail) 01:28:44 11.28 690 7.62
23-12-2014 Camps - crèche AR Cyclisme 00:21:32 9.6 135 26.74
21-12-2014 Gariots - Chabannerie Cyclisme 00:43:18 18.1 500 25.08
20-12-2014 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 00:54:49 8.4 467 9.19
13-12-2014 Challenge Départemental LOST (Trophée Sport Orientation Ligérien), manche 2 Course d'Orientation 01:01:39 8 275 7.78
12-12-2014 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 00:52:03 8.4 467 9.68
6-12-2014 Saintélyon Course à Pied (trail, ultra) 07:01:31 72 1815 10.24
30-11-2014 Rhône Orientation - Circuit A Course d'Orientation 03:38:52 23 1345 6.30
28-11-2014 Camps - crèche AR Cyclisme 00:28:50 9.6 135 19.97
27-11-2014 Montaud - Villars - 11km Course à Pied (trail) 00:57:39 11.3 346 11.76
24-11-2014 Camps - Labo Cyclisme 00:23:31 7.66 40 19.54
24-11-2014 Labo - Fauriel - Camps Cyclisme 00:31:11 11.9 155 22.89
23-11-2014 Sainté Trail Urbain - 32 km Course à Pied 02:42:34 32.8 950 12.10
20-11-2014 Camps - FST Cyclisme 00:15:56 3.67 121 13.82
20-11-2014 FST - Labo Cyclisme 00:13:43 5.55 6 24.27
20-11-2014 10x400m 1'17" R70m 47" Course à Pied 00:40:24 8.33 10 12.37
20-11-2014 Labo - Camps Cyclisme 00:18:34 7.58 76 24.49
20-11-2014 Labo - Camps Cyclisme 00:18:34 7.58 76 24.49
19-11-2014 Camps - crèche - FST AR Cyclisme 01:08:47 17.46 319 15.23
18-11-2014 Camps - crèche - FST AR Cyclisme 00:53:20 14.46 209 16.26
17-11-2014 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:28:23 8.151 119 17.23
17-11-2014 Labo - Fauriel - Crèche - Camps Cyclisme 00:40:25 12.4 145 18.40
16-11-2014 Trail de Saint Héand - 28 km Course à Pied (trail) 02:17:36 28 920 12.20
14-11-2014 Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard Course à Pied (trail) 00:42:39 6.3 379 8.86
13-11-2014 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:30:06 8.151 119 16.24
13-11-2014 Montaud - Villars version Damien Course à Pied 01:07:53 11.7 422 10.34
13-11-2014 Labo - Fauriel - rue Désiré Cyclisme 00:27:44 8.3 75 17.95
13-11-2014 Rue Désiré - Camps Cyclisme 00:18:36 7.6 60 24.51
12-11-2014 Camps - crèche - FST AR Cyclisme 01:00:49 14.46 209 14.26
11-11-2014 Les Lieues Foréziennes - 21.1 km Course à Pied 01:25:42 21.1 55 14.77
10-11-2014 Montaud - DK Course à Pied 00:54:08 7.4 120 8.20
7-11-2014 Camps - St Chamond - GR7 - Crêt de la Perdrix - Bessat - Salvaris - Camps Course à Pied (trail, ultra) 04:56:53 39.2 1575 7.92
3-11-2014 Montaud - Villars version Damien Course à Pied (trail) 01:00:43 11.7 422 11.56
2-11-2014 Camps - Salvaris Cyclisme 00:59:36 8.1 455 8.15
2-11-2014 Salvaris - Camps Cyclisme 00:23:20 7.6 15 19.54
1-11-2014 Camps - Fauriat Course à Pied 00:22:34 4.6 77 12.23
27-10-2014 Chabannerie - Gariots Course à Pied 01:11:27 17.2 52 14.44
26-10-2014 Gariots - Chabannerie Course à Pied (trail) 01:48:06 18.1 667 10.04
24-10-2014 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 00:50:01 8.4 467 10.07
23-10-2014 Camps - FST Cyclisme 00:14:36 3.67 121 15.08
23-10-2014 FST - Labo Cyclisme 00:12:08 5.55 6 27.44
23-10-2014 10x400m 1'18" R70m 42" Course à Pied 00:42:46 8.33 10 11.68
23-10-2014 Labo - Camps Cyclisme 00:19:56 7.58 76 22.81
22-10-2014 Camps - crèche - FST AR Cyclisme 00:55:08 14.46 209 15.73
20-10-2014 Camps - crèche - labo AR Cyclisme 00:53:53 16.08 242 17.90
15-10-2014 Camps - crèche - FST AR Cyclisme 00:48:57 14.46 209 17.72
14-10-2014 Camps - crèche - FST Cyclisme 00:26:28 7.23 154 16.39
14-10-2014 FST - Labo Cyclisme 00:12:22 5.55 6 26.92
14-10-2014 Labo - Fauriel - Crèche - Camps Cyclisme 00:30:29 9.8 180 19.28
13-10-2014 Camps - Labo Cyclisme 00:18:54 7.66 40 24.31
13-10-2014 Labo - Fauriel - Camps Cyclisme 00:33:41 11.9 155 21.19
6-10-2014 Camps - crèche - labo AR Cyclisme 00:56:30 16.08 242 17.07
2-10-2014 Camps - FST Cyclisme 00:15:03 3.67 121 14.63
2-10-2014 FST - Labo Cyclisme 00:10:16 5.55 6 32.43
2-10-2014 4x1000m 3'29" R200m 1'32" Course à Pied 00:46:34 8 15 10.30
2-10-2014 Labo - Camps Cyclisme 00:16:57 7.58 76 26.83
1-10-2014 Camps - crèche - FST Cyclisme 00:29:46 7.23 154 14.57
30-9-2014 Camps - crèche - FST Cyclisme 00:29:08 7.23 154 14.89
28-9-2014 Balade WE Kikouroù Course à Pied (trail) 04:55:33 30 1520 6.09
27-9-2014 CO Week-end Kikourou 2014 Course d'Orientation 01:58:26 13.68 675 6.93
25-9-2014 Camps - FST Cyclisme 00:15:01 3.67 121 14.66
25-9-2014 FST - Labo Cyclisme 00:10:04 5.55 6 33.07
25-9-2014 10x400m 1'17" R100m 51" Course à Pied 00:44:47 9 15 12.05
23-9-2014 Camps - crèche - FST Cyclisme 00:27:14 7.23 154 15.92
23-9-2014 FST - Camps Cyclisme 00:08:16 3.38 17 24.53
17-9-2014 Camps - crèche - FST Cyclisme 00:26:29 7.23 154 16.38
17-9-2014 FST - Camps Cyclisme 00:13:04 3.38 27 15.52
16-9-2014 Camps - crèche - FST Cyclisme 00:26:39 7.23 154 16.27
16-9-2014 FST - Labo Cyclisme 00:11:25 5.55 6 29.16
16-9-2014 Labo - crèche - camps Cyclisme 00:37:12 8.3 123 13.38
15-9-2014 Camps - Labo AR Cyclisme 00:50:17 15.24 116 18.18
15-9-2014 6x1000m 3'31" R200m 1'31" Course à Pied 00:58:44 10.4 25 10.62
11-9-2014 CO journée intégration Course d'Orientation 01:24:00 12 345 8.57
7-9-2014 Chabannerie - Pas de St Vincent Marche 02:30:26 4.608 550 1.83
29-8-2014 L'Echappée Belle - 145 km Course à Pied (trail, ultra) 41:52:12 145 10698 3.46
17-8-2014 Le Tour du Plateau d'Emparis - 21 km Course à Pied (trail) 01:50:11 21.2 840 11.54
16-8-2014 Lac du Pontet, retour Marche 00:52:00 3.75 95 4.32
16-8-2014 Lac du Pontet Marche 01:42:21 4.17 245 2.44
15-8-2014 Tour du Plateau d'Emparis VTT 02:27:37 21.51 850 8.74
15-8-2014 Vallon de Martignare Marche 02:35:59 8.1 310 3.11
14-8-2014 Oz - Alpette Course à Pied (trail) 00:37:53 3.5 680 5.54
14-8-2014 Alpette - Refuge de la Fare Marche 00:52:23 1 290 1.14
14-8-2014 Refuge de la Fare - Poutran Marche 02:50:22 5.54 159 1.95
13-8-2014 Oz - BO - Alpe d'Huez - Lac Besson - Sarenne - Oz Cyclisme 05:11:00 98.9 2450 19.08
12-8-2014 Oz Station - Oz Village - Alpette Course à Pied (trail) 01:39:58 8.87 1230 5.32
12-8-2014 Lac Carrelet - Lac Besson Marche 01:04:32 2.57 111 2.38
12-8-2014 Lac Besson - Poutran Marche 00:23:17 1.44 65 3.71
12-8-2014 Poutran - Oz Course à Pied (trail) 00:21:24 3.88 0 10.87 0
11-8-2014 Ducs - Chabannerie Marche 00:19:28 2 110 6.16
8-8-2014 Lente - Ambel VTT 03:42:37 14 559 3.77
8-8-2014 Ambel - Léoncel VTT 02:01:43 12.11 161 5.96
8-8-2014 Léoncel - Chabannerie Course à Pied (trail) 01:48:54 8 290 4.40
7-8-2014 Chabannerie - Grand Echaillon VTT 02:34:22 11.9 804 4.62
7-8-2014 Grand Echaillon - Lente VTT 04:43:10 23.92 760 5.06
31-7-2014 Chabannerie - Font d'Urle VTT 05:12:33 31 1865 5.95
31-7-2014 Font d'Urle - Lente VTT 00:46:58 7.31 30 9.33
31-7-2014 Lente - Chabannerie VTT 03:47:14 36.28 930 9.57
27-7-2014 Camps - Précieux Cyclisme 01:02:03 35.1 150 33.94
26-7-2014 Gariots - Les Ducs Cyclisme 00:42:21 16.2 370 22.95
25-7-2014 Gariots - Barbières (Chareins) Cyclisme 00:42:21 17.6 470 24.93
25-7-2014 Les Ducs - Gariots Cyclisme 00:23:02 16.1 10 41.93
24-7-2014 Terrenoire - Hauterives Cyclisme 02:43:27 80.6 860 29.58
23-7-2014 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 01:10:27 8.4 467 7.15
17-7-2014 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:30:00 8.151 119 16.30
17-7-2014 Labo - crèche - camps Cyclisme 00:30:00 7.93 123 15.85
12-7-2014 Altriman (format Ironman) Triathlon 16:40:11 246 5390 14.75
4-7-2014 Camps - Tain Cyclisme 02:47:37 80.3 1115 28.74
3-7-2014 Camps - FST Cyclisme 00:14:51 3.67 121 14.82
3-7-2014 FST - Labo Cyclisme 00:11:17 5.55 6 29.51
3-7-2014 Montaud - Villars - 11km Course à Pied 00:54:59 11.3 346 12.33
3-7-2014 Labo - Camps Cyclisme 00:19:38 7.58 76 23.16
30-6-2014 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:30:03 8.151 119 16.27
30-6-2014 Labo - crèche - camps Cyclisme 00:24:42 7.93 123 19.26
29-6-2014 Trail des Balcons de l'Obiou - 30 km Course à Pied (trail) 02:32:57 29.7 1030 11.65
27-6-2014 Foot (8 x 15') Sport collectif 01:50:00 10 0 5.45
27-6-2014 Camps - Méons Cyclisme 00:11:36 5.8 60 30.00
27-6-2014 Piste Méons et retour Camps Cyclisme 01:02:58 22.5 135 21.43
26-6-2014 Camps - Labo Cyclisme 00:21:08 7.66 40 21.74
25-6-2014 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:30:45 8.151 119 15.90
25-6-2014 Labo - crèche - camps Cyclisme 00:25:34 7.93 123 18.61
23-6-2014 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:27:49 8.151 119 17.58
23-6-2014 Labo - crèche - camps Cyclisme 00:22:41 7.93 123 20.97
21-6-2014 L'Ardéchoise Les Sucs - 234 km Cyclisme 08:45:14 234 4310 26.73
20-6-2014 Camps - Fouay - StChamond Cyclisme 00:52:07 16.9 290 19.45
19-6-2014 Camps - Labo Cyclisme 00:19:24 7.66 40 23.69
19-6-2014 Labo - rue Désiré - Camps Cyclisme 00:24:55 11.1 50 26.72
18-6-2014 Camps - Labo Cyclisme 00:22:42 7.66 40 20.24
18-6-2014 Montaud - Villars - 11km Course à Pied (trail) 00:57:15 11.3 346 11.84
18-6-2014 Labo - Camps Cyclisme 00:15:33 7.58 76 29.24
15-6-2014 Triathlon du Lac des Sapins L Triathlon 06:31:05 123 1700 18.87
12-6-2014 Camps - Labo Cyclisme 00:20:40 7.66 40 22.23
12-6-2014 Montaud - Villars - 11km Course à Pied (trail) 00:47:49 11.3 346 14.17
12-6-2014 Labo - Camps Cyclisme 00:16:28 7.58 76 27.61
11-6-2014 Camps - FST Cyclisme 00:14:20 3.67 121 15.36
11-6-2014 FST - Camps Cyclisme 00:07:50 3.38 17 25.88
10-6-2014 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:27:35 8.151 119 17.73
10-6-2014 Labo - crèche - camps Cyclisme 00:25:08 7.93 123 18.93
9-6-2014 Camps - Pertuiset - Luriecq - Lézigneux Cyclisme 02:43:11 69.2 1020 25.44
8-6-2014 Camps - Rd Pt Vélocio Cyclisme 00:19:31 7.6 165 23.36
8-6-2014 La Montée Vélocio Cyclisme 00:36:59 12.788 565 20.74
8-6-2014 Col de la République - St Genest - Rd Pt Vélocio Cyclisme 00:41:00 23.4 169 34.24
8-6-2014 Début montée Vélocio Cyclisme 00:26:00 2.4 75 5.53
6-6-2014 Camps - Chaubouret - Gervans Cyclisme 02:47:54 76.7 950 27.40
5-6-2014 Camps - Labo Cyclisme 00:20:46 7.66 40 22.13
5-6-2014 Montaud - Villars - 11km Course à Pied (trail) 00:49:10 11.3 346 13.78
5-6-2014 Labo - rue Désiré - Camps Cyclisme 00:26:16 11.1 85 25.35
3-6-2014 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:30:37 8.151 119 15.97
3-6-2014 Labo - crèche - camps Cyclisme 00:26:12 7.93 123 18.16
2-6-2014 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:28:43 8.151 119 17.03
2-6-2014 Labo - FST Cyclisme 00:22:59 6.1 137 15.92
2-6-2014 FST - crèche - Camps Cyclisme 00:22:12 7.23 55 19.54
1-6-2014 Trail du Pic Saint-Michel - 24 km Course à Pied (trail) 02:26:33 24.2 1700 9.90 166.7 178
1-6-2014 Récup Course à Pied (trail) 01:00:00 6 286 6.00
30-5-2014 Sambie - Tourniers VTT 02:53:44 17 630 5.87
29-5-2014 Gariots - Les Ducs Cyclisme 00:37:11 16.1 360 25.97
29-5-2014 Les Ducs - Gariots Cyclisme 00:23:12 16.1 10 41.63
25-5-2014 Triathlon C.D de Bourg-en-Bresse Triathlon 02:29:13 51.5 354 20.70
24-5-2014 Test tri Duathlon 00:24:35 4.3 140 10.49
22-5-2014 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:27:05 8.151 119 18.05
22-5-2014 Labo - crèche - camps Cyclisme 00:25:02 7.93 123 19.00
22-5-2014 Montaud - Villars - 11km Course à Pied (trail) 00:56:07 11.3 346 12.08
19-5-2014 Camps - Labo Cyclisme 00:21:41 7.66 40 21.19
19-5-2014 Labo - Camps Cyclisme 00:19:44 7.58 76 23.04
18-5-2014 Trail de Tarentaise - 30 km Course à Pied (trail) 02:56:52 30 1470 10.17
16-5-2014 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 00:49:02 8.4 467 10.27
15-5-2014 Camps - Labo Cyclisme 00:22:06 7.66 40 20.79
15-5-2014 Montaud - Villars - 11km Course à Pied 00:51:09 11.3 346 13.25
13-5-2014 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:26:46 8.151 119 18.27
13-5-2014 Labo - crèche - camps Cyclisme 00:25:08 7.93 123 18.93
12-5-2014 Camps - Labo Cyclisme 00:21:34 7.66 40 21.31
12-5-2014 Labo - crèche - camps Cyclisme 00:25:04 7.93 123 18.98
11-5-2014 Agde - Sète Cyclisme 02:07:51 23.8 30 11.16
11-5-2014 Sète - Sète Cyclisme 00:35:02 5.39 25 9.23
10-5-2014 Argeliers - Colombiers Cyclisme 02:49:04 27.8 105 9.86
10-5-2014 Colombiers - avant Béziers Cyclisme 00:39:17 6.5 10 9.92
10-5-2014 Avant Béziers - Agde Cyclisme 02:31:51 27.4 10 10.82
10-5-2014 Agde - Agde Cyclisme 00:54:21 7.34 15 8.10
9-5-2014 Carcassonne - Marseillette Cyclisme 01:25:03 22.4 10 15.80
9-5-2014 Marseillette - Homps Cyclisme 01:34:16 18.6 20 11.83
9-5-2014 Homps - Minerve Cyclisme 01:26:28 13.1 205 9.09
9-5-2014 Minerve - Argeliers Cyclisme 01:07:01 19.8 90 17.72
8-5-2014 Avignonet - Castelnaudary Cyclisme 02:24:09 22.7 30 9.44
8-5-2014 Castelnaudary - Port de Bram Cyclisme 01:16:11 16.5 5 12.99
8-5-2014 Port de Bram - Carcassonne Cyclisme 02:35:18 28.2 65 10.89
7-5-2014 Grisolles - Toulouse Cyclisme 02:30:03 32.5 20 12.99
7-5-2014 Toulouse - Toulouse Cyclisme 00:29:42 2.6 5 5.25
7-5-2014 Toulouse - Montgiscard Cyclisme 01:21:53 21.1 10 15.46
7-5-2014 Montgiscard - Avignonet Cyclisme 01:13:51 23.4 30 19.01
7-5-2014 Balade Avignonet Cyclisme 00:32:15 5.8 40 10.79
6-5-2014 Agen - Pommevic Cyclisme 02:19:44 34.9 25 14.98
6-5-2014 Pommevic - Moissac Cyclisme 00:51:48 14.6 10 16.91
6-5-2014 Moissac - Montech Cyclisme 01:44:46 23.1 40 13.22
6-5-2014 Montech - Grisolles Cyclisme 01:00:04 16.9 25 16.88
6-5-2014 To Camping Cyclisme 00:05:03 1.3 20 15.44
5-5-2014 La Réole - Le Mas d'Agenais Cyclisme 02:22:09 31.4 75 13.25
5-5-2014 Le Mas - Buzet Cyclisme 01:32:50 21.4 25 13.83
5-5-2014 Buzet - Agen Cyclisme 02:08:20 29.7 30 13.88
4-5-2014 Tuzan - Bazas Cyclisme 02:34:04 38.5 140 14.99
4-5-2014 Bazas - Castets Cyclisme 01:12:08 19.1 90 15.88
4-5-2014 Castets - La Réole Cyclisme 00:48:49 12.4 10 15.24
4-5-2014 Balade La Réole Cyclisme 00:37:14 4.06 45 6.54
3-5-2014 Le Porge Océan - Océan Cyclisme 00:12:29 1.7 10 8.17
3-5-2014 Océan - Andernos Cyclisme 01:35:48 28.1 30 17.59
3-5-2014 Andernos - Mios Cyclisme 01:26:20 22.9 40 15.91
3-5-2014 Mios - avant Hostens Cyclisme 01:41:54 24.3 80 14.30
3-5-2014 avant Hostens - Tuzan Cyclisme 01:17:15 17.7 40 13.74
2-5-2014 Bordeaux - SteHélène Cyclisme 03:05:15 39.5 80 12.79
2-5-2014 SteHélène - Lacanau Océan Cyclisme 02:26:11 34.3 10 14.07
2-5-2014 Lacanau Océan - Le Porge Océan Cyclisme 01:25:32 15.01 60 10.52
1-5-2014 Balade dans Bordeaux Cyclisme 00:45:09 6.1 15 8.10
27-4-2014 Terrenoire - Le Bessat Course à Pied (trail) 02:32:10 23.7 885 9.34
24-4-2014 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:26:05 8.151 119 18.74
24-4-2014 Labo - crèche - camps Cyclisme 00:24:21 7.93 123 19.54
23-4-2014 Camps - Labo Cyclisme 00:20:21 7.66 40 22.58
23-4-2014 Montaud - Villars - 11km Course à Pied 00:51:44 11.3 346 13.10
23-4-2014 Labo - Camps Cyclisme 00:17:32 7.58 76 25.93
22-4-2014 Camps - Labo Cyclisme 00:19:23 7.66 40 23.71
22-4-2014 Labo - Camps Cyclisme 00:16:20 7.58 76 27.84
21-4-2014 Usson - Saint-Etienne Cyclisme 02:12:16 47.2 390 21.41 124.2 157
20-4-2014 Saint-Etienne - Usson Cyclisme 02:21:38 60.47 906 25.61 137 187
19-4-2014 Terrenoire - Métare (lesté) Cyclisme 00:41:44 9.9 195 14.23
18-4-2014 Camps - Salvaris (route, lesté) Cyclisme 00:44:55 8.1 510 10.82
18-4-2014 Salvaris - Camps Cyclisme 00:17:34 8.1 25 27.66
17-4-2014 Camps - Labo Cyclisme 00:21:33 7.66 40 21.32
17-4-2014 Montaud - Villars - 11km Course à Pied 00:53:03 11.3 346 12.78
17-4-2014 Labo - Camps Cyclisme 00:22:09 7.58 76 20.53
16-4-2014 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:25:32 8.151 119 19.15
16-4-2014 Montaud - Villars - 11km Course à Pied 00:47:13 11.3 346 14.35
16-4-2014 Labo - Camps Cyclisme 00:18:06 7.58 76 25.12
15-4-2014 Camps - crèche - FST Cyclisme 00:27:59 7.23 154 15.50
15-4-2014 FST - crèche - Camps Cyclisme 00:21:07 7.23 55 20.54
14-4-2014 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:28:08 8.151 119 17.38
14-4-2014 Labo - crèche - camps Cyclisme 00:25:23 7.93 123 18.74
13-4-2014 La Vertical TransVanoise Ski de rando 03:33:36 18.5 1885 5.19 153.2 192
11-4-2014 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 00:55:58 8.4 467 9.00
10-4-2014 Camps - Gare Cyclisme 00:15:25 6.2 50 24.12
10-4-2014 St Chamond - Camps Cyclisme 00:28:10 9 80 19.17
9-4-2014 Camps - Labo Cyclisme 00:19:44 7.66 40 23.29
9-4-2014 Labo - Camps Cyclisme 00:21:19 7.58 76 21.33
8-4-2014 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:30:24 8.151 119 16.08
8-4-2014 Montaud - Villars - 11km Course à Pied 01:04:23 11.3 346 10.53
8-4-2014 Labo - crèche - camps Cyclisme 00:24:59 7.93 123 19.04
7-4-2014 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:28:33 8.151 119 17.12
7-4-2014 Labo - crèche - camps Cyclisme 00:22:06 7.93 123 21.52
6-4-2014 Rand'O Drôme Course d'Orientation 03:09:20 20 970 6.33
5-4-2014 Camps - Fouay (lesté) Cyclisme 00:56:07 9.2 258 9.83
5-4-2014 Terrenoire - Tain Cyclisme 02:48:56 85 1165 30.18
4-4-2014 Camps - St Jean Bonnefonds Course à Pied 00:46:10 9 275 11.69
4-4-2014 Camps - crèche AR Cyclisme 00:23:24 9.6 135 24.61
2-4-2014 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:28:25 8.151 119 17.21
2-4-2014 Labo - Tréfilerie AR Cyclisme 00:20:51 8.4 40 24.17
2-4-2014 Labo - crèche - camps Cyclisme 00:24:01 7.93 123 19.81
30-3-2014 Lérigneux - Supeyres - Valcivières - Job - Béal - Chalmazel - Roche Cyclisme 03:56:59 86.6 1780 21.92
30-3-2014 Lézigneux - Mornand AR Cyclisme 02:04:52 35.1 210 16.86
29-3-2014 Terrenoire - Lézigneux par la Fouillouse Cyclisme 01:14:40 40.76 324 32.75
28-3-2014 Camps - crèche AR Cyclisme 00:29:53 9.6 135 19.27
28-3-2014 Terrenoire - Chaubouret Cyclisme 01:18:44 34.6 720 26.36
26-3-2014 Camps - FST Cyclisme 00:14:48 3.67 121 14.87
26-3-2014 FST - Montplaisir - Camps Cyclisme 00:18:43 5.5 50 17.63
24-3-2014 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:27:40 8.151 119 17.67
24-3-2014 Labo - EMSE - Crèche - Camps Cyclisme 00:35:18 10.7 165 18.18
23-3-2014 Camps - Fouay, lesté Cyclisme 01:08:53 9.2 258 8.01
22-3-2014 La Saint-Jeandaire - 15 km Course à Pied 00:45:37 7 195 9.20
19-3-2014 Nancy Course à Pied 01:00:33 10.01 254 9.91
17-3-2014 Camps - FST Cyclisme 00:16:24 3.67 121 13.42
17-3-2014 FST - Camps Cyclisme 00:08:29 3.38 17 23.90
16-3-2014 Terrenoire - Pavezin - Chavanay - Via Rhôna - Montélier Cyclisme 03:56:26 121.7 842 30.88
15-3-2014 Camps - Salvaris (route, lesté) Cyclisme 00:55:44 8.1 510 8.72
15-3-2014 Salvaris - camps (lesté) Cyclisme 00:30:06 5.6 10 11.16
14-3-2014 Camps - crèche AR Cyclisme 00:26:38 9.6 135 21.62
14-3-2014 Terrenoire - Le Bessat Course à Pied (trail) 02:29:48 23.79 940 9.52
11-3-2014 Camps - crèche AR Cyclisme 00:29:00 9.6 135 19.86
11-3-2014 Camps - FST Cyclisme 00:13:26 3.67 121 16.39
11-3-2014 FST - crèche - Camps Cyclisme 00:17:42 7.23 55 24.50
9-3-2014 Le Dahu Trail - 31 km Course à Pied (trail) 02:24:47 30 730 12.43
8-3-2014 Camps - Fouay (lesté) Cyclisme 01:28:39 12.2 255 8.25
7-3-2014 St Jean Bonnefonds Cyclisme 01:31:46 8 255 5.23
4-3-2014 Noire + tour de ronde Ski de fond 01:52:23 22.7 575 12.11
4-3-2014 Vers le Mont d'Alambre Ski de rando 01:02:49 6.9 140 6.59
3-3-2014 Noire + tour de ronde Ski de fond 02:09:28 23.1 565 10.70
3-3-2014 Mont Mezenc Ski de rando 02:18:24 8.28 470 3.58
3-3-2014 Mont Mezenc Ski de rando 01:11:18 8.28 470 6.96
2-3-2014 Balade raquettes (lesté) Raquettes 00:53:48 2.6 85 2.89
2-3-2014 Vers le Mont d'Alambre Ski de rando 00:49:39 6.5 215 7.85
27-2-2014 Montaud - Villars - 11km Course à Pied 00:48:57 11.3 346 13.85
25-2-2014 Camps - crèche - FST Cyclisme 00:29:39 7.23 154 14.63
25-2-2014 FST - Camps Cyclisme 00:07:26 3.38 17 27.28
24-2-2014 Camps - FST Cyclisme 00:15:05 3.67 121 14.59
24-2-2014 FST - Camps Cyclisme 00:10:34 4 35 22.71
23-2-2014 Camps - Fouay (lesté) Cyclisme 00:59:01 9.2 258 9.35
22-2-2014 Camps - Fouay Cyclisme 00:53:19 9.2 258 10.35
21-2-2014 Tour Terrenoire Course à Pied 00:51:57 9 290 10.39
20-2-2014 Camps - crèche - FST Cyclisme 00:35:17 7.23 154 12.29
20-2-2014 FST - Labo Cyclisme 00:10:12 5.55 6 32.64
20-2-2014 Labo - crèche - camps Cyclisme 00:22:00 7.93 123 21.62
16-2-2014 La Grande Trace, parcours A Ski de rando 06:03:29 28 2800 4.62
14-2-2014 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 00:49:35 8.4 467 10.16
13-2-2014 Camps - FST Cyclisme 00:16:56 3.67 121 13.00
13-2-2014 FST - Labo Cyclisme 00:12:59 5.55 6 25.64
13-2-2014 Montaud - Villars - 11km Course à Pied (trail) 00:58:02 11.3 346 11.68
13-2-2014 Labo - Camps Cyclisme 00:17:15 7.58 76 26.36
9-2-2014 La Transjurassienne 76 Ski de fond 04:35:17 70 1007 15.25
7-2-2014 Chateau de la Perrotière Course à Pied 00:47:36 10 205 12.60 123.5 179
6-2-2014 Camps - FST Cyclisme 00:16:41 3.67 121 13.19
6-2-2014 FST - Labo Cyclisme 00:11:04 5.55 6 30.09
6-2-2014 Labo - rue Désiré - Camps Cyclisme 00:28:02 10.9 100 23.32
4-2-2014 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:28:30 8.151 119 17.16
4-2-2014 2x10x30-30 à Montaud Course à Pied 01:00:12 9.76 231 9.72
4-2-2014 Labo - crèche - camps Cyclisme 00:22:06 7.93 123 21.52
2-2-2014 Marathon du Forez Ski de fond 02:54:26 42 600 14.44 160.9 176
30-1-2014 Montaud - Villars - 11km Course à Pied (trail) 00:57:13 11.3 346 11.84
28-1-2014 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:33:44 8.151 119 14.49
28-1-2014 Montaud - Villars - 11km Course à Pied (trail) 01:03:16 11.3 346 10.71
28-1-2014 Labo - Tréfilerie AR Cyclisme 00:30:56 9.6 65 18.62
28-1-2014 Labo - Camps Cyclisme 00:19:58 7.58 76 22.77
27-1-2014 Camps - Labo Cyclisme 00:22:27 7.66 40 20.47
27-1-2014 Labo - Camps Cyclisme 00:17:40 7.58 76 25.74
26-1-2014 Camps - StChamond Cyclisme 01:22:11 15.2 325 11.09
25-1-2014 Camps - Fouay Cyclisme 00:43:00 9.2 258 12.83
24-1-2014 Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard Course à Pied (trail) 00:43:17 6.3 379 8.73
23-1-2014 Camps - Labo Cyclisme 00:20:56 7.66 40 21.95
23-1-2014 Vélotaf Cyclisme 00:32:30 11.5 85 21.23
23-1-2014 Montaud - Villars - 11km Course à Pied (trail) 00:47:33 11.3 346 14.25
17-1-2014 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 00:52:10 8.4 467 9.66
11-1-2014 La Pyramide d'Oz, parcours A Ski de rando 03:44:23 15 1860 4.01 152.8 176
10-1-2014 Camps - Gamotte Course à Pied 00:42:50 5.6 145 7.84
9-1-2014 Camps - Labo Cyclisme 00:20:13 7.66 40 22.73
9-1-2014 Montaud - Villars - 11km Course à Pied 00:49:52 11.3 346 13.59
5-1-2014 Salvaris tronqué Course à Pied (trail) 01:15:45 7.5 350 5.94
2-1-2014 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 01:09:47 8.4 467 7.22
31-12-2013 AR Serra Course à Pied 00:12:42 2 20 9.44
30-12-2013 Bois d'Amont - Lamoura Ski de fond 03:15:12 31 610 9.52 129.5 194
30-12-2013 Arobiers x 2 Ski de fond 02:30:56 27 490 10.73 134.1 172
29-12-2013 AR Serra Course à Pied 00:20:30 2 25 5.85
29-12-2013 Combe de la Chèvre Ski de fond 02:38:45 27 485 10.20 142.5 177
29-12-2013 Arobiers Ski de fond 02:47:43 22 400 7.87 131.7 167
28-12-2013 Footing Course à Pied 00:20:07 3.5 25 10.43 119.7 140
28-12-2013 Tuffes x 2 Ski de fond 03:44:14 34 615 9.09 120.3 157
27-12-2013 Lézigneux - Champanet - Vidrieux Course à Pied (trail) 01:07:06 11.49 380 10.27 143.5 172
26-12-2013 Lézigneux - Monsupt - Valensanges Course à Pied (trail) 01:24:54 12.96 465 9.15 132.6 175
25-12-2013 Usson - la Garde Paradis Course à Pied (trail) 01:28:18 14.67 285 9.96 144.4 186
25-12-2013 Foot Sport collectif 00:21:52 3 0 8.23
23-12-2013 Oz - Poutran 2 - sous 2700m Ski de rando 02:16:01 11 1255 4.85 141.6 168
23-12-2013 Oz - sous Poutran 2 - châlet du lac Besson Ski de rando 02:45:46 4.5 765 1.62 122.5 151
23-12-2013 Lac Besson - Alpette - Oz Ski de rando 01:01:08 2.95 65 2.89 120.9 213
22-12-2013 Ski Oz (descentes) Ski Alpin 02:27:38 0 30 0.00 88.6 192
22-12-2013 Montée de l'Alpette ++ Ski de rando 01:41:56 9 1000 5.29 147.5 172
21-12-2013 Montée de l'Alpette Ski de rando 01:00:47 6.76 720 6.67
19-12-2013 Camps - Labo Cyclisme 00:21:45 7.66 40 21.13
19-12-2013 Rue Désiré - Camps Cyclisme 00:26:26 7.9 55 17.93
15-12-2013 Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard Course à Pied (trail) 00:44:39 6.3 379 8.46
14-12-2013 Balade Marche 00:31:32 2 50 3.80
8-12-2013 Saintélyon Course à Pied (trail, ultra) 08:30:26 76 1880 8.93 152.9 203
1-12-2013 Croix du Planil - Crêt de la Perdrix Ski de rando 01:46:49 11.95 610 6.71
30-11-2013 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 01:07:48 8.4 467 7.43 145.4 211
28-11-2013 Montaud - 3 tours Course à Pied (trail) 00:48:17 10 190 12.42
24-11-2013 Rhône Orientation - Circuit A Course d'Orientation 03:08:58 23 1260 7.30
23-11-2013 La Montée du Mont Thou Course à Pied (trail) 00:21:32 3 400 8.35
22-11-2013 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 01:35:45 8.4 467 5.26 144.9 207
20-11-2013 Tour dans Terrenoire Course à Pied 00:33:15 6 95 10.82
18-11-2013 Camps - crèche - EMSE Cyclisme 00:30:40 6.5 145 12.71
18-11-2013 EMSE - labo Cyclisme 00:08:23 3.7 0 26.48
18-11-2013 Labo - crèche - camps Cyclisme 00:27:12 7.93 123 17.49
17-11-2013 Trail de Saint Héand - 28 km Course à Pied (trail) 02:11:57 28 1030 12.73 164.9 203
17-11-2013 Crêt de la Perdrix Marche 00:30:49 1.5 70 2.92
16-11-2013 Balade Marche 00:25:22 2 65 4.73
14-11-2013 10x400m 1'16" R120m 50" Course à Pied 00:48:16 10.4 10 12.92 139.9 181
13-11-2013 Camps - Labo Cyclisme 00:20:58 7.66 40 21.92
13-11-2013 Montaud - Villars - 11km Course à Pied (trail) 01:01:58 11.3 346 10.94 129.5 155
13-11-2013 Labo - Camps Cyclisme 00:19:22 7.58 76 23.48 124.1 127
12-11-2013 Crêche - Labo AR Cyclisme 00:21:25 7.2 90 20.17
11-11-2013 Les Lieues Foréziennes - 21.1 km Course à Pied 01:19:11 21.1 35 15.98 172.6 219
10-11-2013 4x500m VS21 : 1'49" R100m 51" Course à Pied 00:26:30 5 105 11.32 146.8 192
8-11-2013 Camps - crèche AR Cyclisme 00:29:19 9.6 135 19.64
8-11-2013 4x1000m VS21 : 3'43" R125m 1'04" Course à Pied 00:57:47 11.6 170 12.04 133.1 165
7-11-2013 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:25:17 8.151 119 19.34
7-11-2013 Labo - crèche - rue Désiré Cyclisme 00:17:43 6.3 75 21.33
7-11-2013 Rue Désiré - Camps Cyclisme 00:15:00 7.6 45 30.39
6-11-2013 Camps - Fouay Course à Pied 00:52:23 9.2 258 10.53
5-11-2013 Camps - Labo Cyclisme 00:18:03 7.66 40 25.46
5-11-2013 18x30x30 (160m) Course à Pied 00:38:30 8.12 10 12.65
5-11-2013 Labo - Camps Cyclisme 00:21:38 7.58 76 21.02
4-11-2013 Camps - Labo Cyclisme 00:19:36 7.66 40 23.44
4-11-2013 Labo - Camps Cyclisme 00:17:47 7.58 76 25.57
3-11-2013 Camps - Zénith Cyclisme 00:20:20 7 50 20.65
3-11-2013 Zénith - Camps Cyclisme 00:24:22 8.4 93 20.68
3-11-2013 Camps - Etivallière Cyclisme 00:15:46 8.6 55 32.72
3-11-2013 2x6x500m 1'40" R130m 42" Course à Pied 00:47:00 10.36 10 13.22
3-11-2013 L'Etivallière - Camps Cyclisme 00:18:21 8.6 90 28.11
2-11-2013 Camps - Fouay Course à Pied 00:52:00 9.2 258 10.61
1-11-2013 Camps - Méons Cyclisme 00:14:47 6.4 50 25.97
1-11-2013 VS21 : 2x4000m 3'42" R1'41" Course à Pied 00:32:14 8.2 0 15.26
1-11-2013 Méons - Camps Cyclisme 00:16:10 6.4 108 23.75
31-10-2013 Camps - Fouay Course à Pied 00:53:02 9.2 258 10.40
30-10-2013 Camps - Etivallière Cyclisme 00:20:08 8.6 55 25.62
30-10-2013 10x400m 1'16" R120m 52" Course à Pied 00:27:13 6 0 13.22
30-10-2013 L'Etivallière - Camps Cyclisme 00:20:45 8.6 90 24.86
27-10-2013 VS21 : 2x3000m 3'52" R1'45" Course à Pied 00:44:18 9.3 20 12.59
24-10-2013 6x1000m 3'27" R200m 1'40" Course à Pied 01:13:56 13.5 180 10.95
22-10-2013 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:26:15 8.151 119 18.63
22-10-2013 19x30x30 (160m) Course à Pied 00:47:21 8 25 10.13
22-10-2013 Labo - crèche - camps Cyclisme 00:38:11 7.93 123 12.46
21-10-2013 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:26:56 8.151 119 18.15
21-10-2013 Labo - crèche - camps Cyclisme 00:26:07 7.93 123 18.21
20-10-2013 Off - KM Vertical du Pilat Course à Pied (trail) 03:47:11 24.08 1050 6.35
19-10-2013 Camps - Méons Cyclisme 00:13:41 6.4 60 28.06
19-10-2013 V21 : 1000-2000-3000-2000-1000 en 3'42" Course à Pied 00:39:37 9.5 15 14.38
19-10-2013 Méons - Camps Course à Pied (trail) 00:16:06 6.4 108 23.85
17-10-2013 Camps - stade Virgile AR Cyclisme 00:21:51 7.2 175 19.77
17-10-2013 6x1000m 3'27" R200m 1'41" Course à Pied 00:32:35 7.2 0 13.25
17-10-2013 Camps - EMSE - Musée - Camps Cyclisme 00:38:07 14.8 175 23.29
16-10-2013 Camps - stade Virgile AR Course à Pied 00:40:54 7.2 170 10.56
16-10-2013 Camps - EMSE AR Cyclisme 00:32:11 11 195 20.50
15-10-2013 Camps - Fouay Course à Pied 00:53:50 9.2 258 10.25
14-10-2013 Camps - FST Cyclisme 00:13:15 3.67 121 16.61
14-10-2013 FST - Labo Cyclisme 00:16:43 5.55 6 19.92
14-10-2013 9x400m 1'17" R120m 51" Course à Pied 00:36:17 8 10 13.22
14-10-2013 Labo - EMSE AR Cyclisme 00:30:22 8.5 60 16.79
14-10-2013 Labo - Camps Cyclisme 00:17:49 7.58 76 25.52
12-10-2013 Camps - Méons Cyclisme 00:16:33 6.675 92 24.19
12-10-2013 VS21 : 4x2000m 3'45" R1'21" Course à Pied 00:34:07 8 0 14.06 153.7 164
12-10-2013 Méons - Camps Cyclisme 00:17:22 6.675 117 23.06 129.8 157
12-10-2013 Tour de Lamastre Course à Pied (trail) 01:26:49 15 340 10.36 121 160
11-10-2013 Camps - crèche AR Cyclisme 00:25:45 9.6 135 22.36
10-10-2013 Camps - crèche - FST Cyclisme 00:28:44 7.23 154 15.09 125 128
10-10-2013 FST - Labo Cyclisme 00:15:53 5.55 6 20.96 125 129
10-10-2013 8x800m 2'44" R150m 1'25" Course à Pied 00:48:35 10.85 5 13.39 147.1 176
10-10-2013 Labo - crèche - FNAC - rue Désiré Cyclisme 00:24:57 6.9 87 16.59 125 126
10-10-2013 Rue Désiré - Camps Cyclisme 00:17:00 7.6 60 26.82
9-10-2013 Camps - Fouay Course à Pied 00:52:05 9.2 258 10.59 122.5 149
8-10-2013 12x300m 56" R100m 44" Course à Pied 00:36:19 7.4 20 12.22 155.6 205
7-10-2013 Camps - Labo Cyclisme 00:26:06 8.12 70 18.66
7-10-2013 Labo - Camps Cyclisme 00:21:17 7.58 76 21.36
6-10-2013 Week-end Kikouroù 2013, pass' dimanche Course d'Orientation 01:20:44 11 215 8.17
5-10-2013 Balade WE Kikouroù Course à Pied (trail) 02:51:13 22 470 7.70
5-10-2013 Balade Joëlette - WE Kikouroù Course à Pied (trail) 03:12:11 12 195 3.74
4-10-2013 Camps - Etivallière Cyclisme 00:19:51 8.6 50 25.99 114.8 136
4-10-2013 10x600m 2'00" R100m 1'07" Course à Pied 00:35:46 7.5 0 12.58 152.3 180
4-10-2013 L'Etivallière - Camps Cyclisme 00:24:10 8.6 90 21.35 118.6 145
3-10-2013 Camps - crèche - FST Cyclisme 00:26:25 7.23 154 16.42
3-10-2013 FST - Labo Cyclisme 00:12:37 5.55 6 26.39
3-10-2013 Footing Course à Pied 00:40:13 6.5 30 9.69
3-10-2013 Labo - crèche - camps Cyclisme 00:31:33 7.93 123 15.08
2-10-2013 Camps - crèche - FST Cyclisme 00:28:42 7.23 154 15.11
2-10-2013 FST - Camps Cyclisme 00:09:55 3.38 17 20.45
2-10-2013 Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard Course à Pied (trail) 00:51:01 6.3 379 7.40 119 193
2-10-2013 Camps - Gambon - FST Cyclisme 00:21:27 4.33 156 12.11
2-10-2013 FST - crèche - Camps Cyclisme 00:21:40 7.23 55 20.02
1-10-2013 15x250m en 46" R50m en 39" Course à Pied 01:02:40 11.1 180 10.62 143.3 180
1-10-2013 Camps - FST Cyclisme 00:16:39 3.67 121 13.22
1-10-2013 IUT - centre Cyclisme 00:15:12 4.4 25 17.36
1-10-2013 St-Etienne - Camps Cyclisme 00:16:37 6.6 50 23.83
30-9-2013 Camps - Labo Cyclisme 00:20:57 7.66 40 21.93
30-9-2013 Labo - Camps Cyclisme 00:19:33 7.58 76 23.26
29-9-2013 Triathlon de Nice Triathlon 02:33:41 51.5 505 20.10 154 175
27-9-2013 Terrenoire - StChamond - Sorbiers - St Jean Cyclisme 01:11:22 25.7 470 21.60 110.8 162
26-9-2013 5x600m 2'02" R120m 1'12" + 5x500m 1'46" R100m 1'01" Course à Pied 00:50:16 10 10 11.93 148.1 178
25-9-2013 Camps - crèche AR Cyclisme 00:25:39 9.6 135 22.45
25-9-2013 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 01:03:46 8.4 467 7.90 135.1 166
25-9-2013 Camps - Gambon - FST Cyclisme 00:16:03 4.9 167 18.31
25-9-2013 FST - crèche - Camps Cyclisme 00:21:55 7.23 55 19.79
24-9-2013 Camps - Etivallière Cyclisme 00:18:21 8.6 50 28.11 143.7 193
24-9-2013 20x200m 36" R70m 35" Course à Pied 00:28:40 5.6 0 11.72 161 180
24-9-2013 L'Etivallière - Camps Cyclisme 00:20:40 8.6 90 24.96 135.4 159
23-9-2013 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:24:54 8.151 119 19.64
23-9-2013 Labo - crèche - camps Cyclisme 00:24:20 7.93 123 19.55
22-9-2013 VS21 : 8x1000m 3'47" R1'17" Course à Pied 00:52:10 11.22 55 12.90 151.5 172
20-9-2013 10x500m 1'39" R125m 59" Course à Pied 01:08:58 12.85 185 11.17
19-9-2013 Camps - crèche - FST Cyclisme 00:29:34 7.23 154 14.67
19-9-2013 FST - Labo Cyclisme 00:13:27 5.55 6 24.75
19-9-2013 Montaud - Villars - 11km Course à Pied 01:04:08 11.3 346 10.57
19-9-2013 Labo - crèche - FNAC - rue Désiré Cyclisme 00:22:43 6.9 87 18.22
18-9-2013 2x11x200m 36" R100m 39" Course à Pied 00:50:02 9.9 15 11.87
17-9-2013 Camps - Fouay Course à Pied 00:50:38 9.2 258 10.90
16-9-2013 Camps - Labo Cyclisme 00:20:48 7.66 40 22.09
16-9-2013 Labo - Carnot - Camps Cyclisme 00:24:51 8.9 85 21.48
15-9-2013 La Ronde de Crussol - 35 km Course à Pied (trail) 03:31:45 35 1505 9.91
13-9-2013 Camps - St Jean Bonnefonds Course à Pied 00:52:24 9 275 10.30
10-9-2013 Camps - Carnot Cyclisme 00:22:58 8.2 101 21.42
10-9-2013 Carnot - Camps Cyclisme 00:18:38 7.8 95 25.11
10-9-2013 Camps - FST Cyclisme 00:17:25 3.67 121 12.64
10-9-2013 FST - crèche - Camps Cyclisme 00:19:56 7.1 45 21.37
9-9-2013 Camps - Labo Cyclisme 00:19:30 7.66 40 23.56
9-9-2013 Labo - Camps Cyclisme 00:17:39 7.58 76 25.76
8-9-2013 Courir à Grenoble - 10 km Course à Pied 00:37:21 10 5 16.06
7-9-2013 Ultra Trail du Vercors - Relais Course à Pied (trail) 01:58:29 19 1265 9.62
5-9-2013 Camps - Labo Cyclisme 00:18:56 7.66 40 24.27
5-9-2013 Montaud - Villars - 11km Course à Pied (trail) 01:03:22 11.3 346 10.69
5-9-2013 Labo - Camps Cyclisme 00:19:01 7.58 76 23.91
4-9-2013 Camps - crèche - labo Cyclisme 00:24:03 8.151 119 20.33
4-9-2013 Labo - crèche - camps Cyclisme 00:24:23 7.93 123 19.51
3-9-2013 Camps - Labo Cyclisme 00:19:35 7.66 40 23.46
3-9-2013 Montaud - Villars - 11km Course à Pied (trail) 01:02:11 11.3 346 10.90
3-9-2013 Labo - Camps Cyclisme 00:18:12 7.58 76 24.98
2-9-2013 Camps - FST Cyclisme 00:15:13 3.67 121 14.47
2-9-2013 FST - Terrenoire - Camps Cyclisme 00:11:39 4.6 17 23.69
30-8-2013 L'Echappée Belle Course à Pied (trail, ultra) 13:24:06 62.12 5200 4.63
27-8-2013 Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard Course à Pied (trail) 00:44:49 6.3 379 8.43
25-8-2013 Lezigneux - St Romain Course à Pied 00:28:25 6 5 12.66
23-8-2013 St Martin en Coailleux - Jasserie Course à Pied (trail) 02:32:21 21.6 949 8.50
22-8-2013 Camps - Labo Cyclisme 00:17:56 7.66 40 25.62
22-8-2013 Labo - Camps Cyclisme 00:16:29 7.58 76 27.59
19-8-2013 Refuge du Goléon Marche 01:47:33 5.42 716 3.02
19-8-2013 Refuge du Goléon - Cruq des Aiguilles - Les Hières Marche 02:48:40 8.8 300 3.13
18-8-2013 Le Tour du Plateau d'Emparis - 21 km Course à Pied (trail) 01:51:24 21 840 11.31
17-8-2013 Colline Course à Pied (trail) 00:56:09 0.5 80 0.53
16-8-2013 Lac Miroir - Lac Ste Anne Marche 01:50:50 5.88 763 3.18
16-8-2013 Col Girardin Course à Pied (trail) 00:30:28 3.76 290 7.40
16-8-2013 Lac Ste Anne - Pied du Mézelet Marche 01:21:06 6.78 25 5.01
15-8-2013 Ceillac - Col Bramousse Marche 01:19:31 4 629 3.01
15-8-2013 Col Bramousse - Col Fromage - Ceillac Marche 02:23:20 9.3 410 3.89
14-8-2013 Crête des Baumes Marche 03:26:16 10.45 644 3.03
12-8-2013 Usson - Aurec Cyclisme 02:01:36 35.4 265 17.46
12-8-2013 Aurec - Terrenoire Cyclisme 01:25:50 24.9 330 17.40
11-8-2013 Terrenoire - Usson Cyclisme 05:36:47 61.67 1270 10.98
10-8-2013 Egauds-GrandPlatre-Salvaris-Plagneux-Regard Course à Pied (trail) 01:36:51 13 680 8.05
5-8-2013 Col de la Bataille - Tête de la Dame Marche 01:33:17 5.54 460 3.56
5-8-2013 Tête de la Dame - Col de la Bataille Marche 01:05:20 5.13 80 4.71
5-8-2013 Col de la Bataille - Auberge du Grand Echaillon Course à Pied (trail) 00:12:03 3.5 10 17.42
5-8-2013 Auberge du Grand Echaillon - Léoncel Course à Pied (trail) 00:10:27 1.5 30 8.61
1-8-2013 Archiane - Chabannerie Course à Pied (trail, ultra) 12:26:07 62.78 3222 5.04
29-7-2013 Chabannerie - Pas de St Vincent Course à Pied (trail) 01:31:52 4.608 550 3.00
27-7-2013 Tour du Baou de Saint Jeannet Course à Pied (trail) 01:30:55 12.59 760 8.30
25-7-2013 Camps - Satoriz AR Cyclisme 00:37:00 7.8 35 12.64
25-7-2013 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 00:57:42 8.4 467 8.73
18-7-2013 Montée Alpe d'Huez avec remorque Cyclisme 02:26:23 14.7 1090 6.02
18-7-2013 Balade Alpe d'Huez Cyclisme 00:20:34 2 20 5.83
18-7-2013 Descente Alpe d'Huez Cyclisme 01:06:15 14.5 5 13.13
17-7-2013 Camps - Fouay Cyclisme 00:38:34 10.6 200 16.49
16-7-2013 Camps - Labo Cyclisme 00:18:33 7.66 40 24.77
16-7-2013 Labo - Camps Cyclisme 00:14:17 7.58 76 31.84
15-7-2013 Camps - Panguet Cyclisme 00:31:25 5 115 9.54
12-7-2013 Marmotte'OFF Cyclisme 12:50:00 197 5600 15.35
11-7-2013 Camps - Labo Cyclisme 00:18:19 7.66 40 25.09
11-7-2013 Labo - Camps Cyclisme 00:14:56 7.58 76 30.45
10-7-2013 Crêche - Labo AR Cyclisme 00:15:59 7.2 90 27.02
10-7-2013 Montaud - Villars - 11km Course à Pied 01:01:24 11.3 346 11.04
9-7-2013 Vélotaf AR Cyclisme 00:43:14 14.4 245 19.98
8-7-2013 Camps - Labo Cyclisme 00:19:34 7.66 40 23.48
8-7-2013 Labo - Camps Cyclisme 00:15:13 7.58 76 29.88
6-7-2013 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 00:54:48 8.4 467 9.19
5-7-2013 Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard Course à Pied (trail) 00:41:23 6.3 379 9.13
4-7-2013 Crêche - Labo AR Cyclisme 00:20:02 7.2 90 21.56
2-7-2013 Crêche - Labo AR Cyclisme 00:17:59 7.2 90 24.02
27-6-2013 Crêche - Labo AR Cyclisme 00:17:37 7.2 90 24.52
26-6-2013 Vélotaf AR Cyclisme 00:38:27 13.9 140 21.69
25-6-2013 Crêche - Labo AR Cyclisme 00:20:19 7.2 90 21.26
23-6-2013 IronMan France Nice Triathlon 11:45:00 226 1990 19.23
20-6-2013 Camps - Labo Cyclisme 00:19:44 7.66 40 23.29
20-6-2013 Vélotaf Cyclisme 00:24:07 9.4 75 23.38
19-6-2013 Crêche - Labo AR Cyclisme 00:18:57 7.2 90 22.79
18-6-2013 Vélotaf AR Cyclisme 00:22:09 8.4 90 22.75
18-6-2013 Labo - Camps Cyclisme 00:24:01 8.3 76 20.73
17-6-2013 Crêche - Labo AR Cyclisme 00:23:25 7.2 90 18.44
16-6-2013 Triathlon du Lac des Sapins Triathlon 06:21:31 123 1813 19.34
14-6-2013 Camps - Fouay - StChamond Cyclisme 00:44:00 15.3 290 20.86
14-6-2013 Footing Course à Pied 00:28:53 5 95 10.38 111.5 164
13-6-2013 Camps - Labo Cyclisme 00:19:50 7.66 40 23.17
13-6-2013 4x1000m 3'31" R167m 1'18 Course à Pied 00:51:59 9 115 10.38
13-6-2013 Labo - rue Désiré - Carnot Cyclisme 00:21:00 6 30 17.14
11-6-2013 Crèche - Labo AR Cyclisme 00:17:54 7.2 90 24.13
11-6-2013 Montaud - Villars - 11km Course à Pied 01:08:46 11.8 346 10.29
10-6-2013 Camps - Labo Cyclisme 00:21:40 7.66 40 21.21
10-6-2013 Labo - Camps Cyclisme 00:18:59 7.58 76 23.95
9-6-2013 Echauffement Vélocio Cyclisme 00:20:28 7.3 170 21.40 134.8 158
9-6-2013 La Montée Vélocio Cyclisme 00:37:55 12.788 565 20.23 164.5 168
9-6-2013 3 Croix - Vélocio Cyclisme 00:45:00 23.9 165 31.86
9-6-2013 Vélocio, avec remorque Cyclisme 01:07:51 12.9 570 11.40
9-6-2013 Col de la République - Terrenoire Cyclisme 00:56:22 21.6 115 22.99
8-6-2013 Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard Course à Pied (trail) 00:49:35 6.3 379 7.62 120.6 147
7-6-2013 Terrenoire - St Galmier - Balbigny - St Just Cyclisme 04:11:02 125.6 1100 30.01 142.3 168
6-6-2013 Crèche - Labo AR Cyclisme 00:23:06 7.2 90 18.70
6-6-2013 6x1000m 3'26" R167m 1'31 Course à Pied 01:02:41 12.8 80 12.25 144.8 181
5-6-2013 Vélotaf Cyclisme 00:32:38 11.1 195 20.40
4-6-2013 Crèche - Labo AR Cyclisme 00:18:42 7.1 90 22.78
4-6-2013 Montaud - Villars - 11km Course à Pied 01:02:45 11.3 346 10.80 137.5 160
3-6-2013 Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard Course à Pied (trail) 00:38:19 6.3 379 9.86 143.8 167
3-6-2013 Vélotaf Cyclisme 00:11:58 6.2 135 31.08
2-6-2013 Chaubouret - Oeillon - Doizieux - Chabure Cyclisme 02:46:06 68.5 1435 24.74 132.5 174
1-6-2013 Pealussin - la Valla - Bessat - Salvaris VTT 04:30:54 33.5 1400 7.41 128.9 197
30-5-2013 6x1000m 3'27" R175m 1'36 Course à Pied 01:17:39 13.13 210 10.14 139.2 183
29-5-2013 Crêche - Labo AR Cyclisme 00:20:15 7.2 90 21.33
28-5-2013 Camps - Labo Cyclisme 00:20:27 7.66 40 22.47
28-5-2013 Montaud - Villars - 11km Course à Pied 01:06:01 11.3 346 10.27 134.9 159
28-5-2013 Labo - Camps Cyclisme 00:20:47 7.58 76 21.88 120.5 124
27-5-2013 Camps - Labo Cyclisme 00:20:58 7.66 40 21.92
27-5-2013 Labo - Gare - Camps Cyclisme 00:30:30 8.3 85 16.32
26-5-2013 Triathlon C.D de Bourg-en-Bresse Triathlon 02:27:26 51.5 370 20.95 155.1 166
25-5-2013 La Corrida Mounarde de St-Priest - 10 km Course à Pied 00:40:21 10 235 14.86
24-5-2013 Egauds - Pealussin - Rivoire - Salvaris + détours VTT 03:40:54 32 1165 8.69 120.5 160
23-5-2013 Vélotaf Cyclisme 00:28:07 9.7 90 20.69
23-5-2013 6x1000m 3'27" R200m 1'29 Course à Pied 00:45:51 10.4 15 13.60 145.1 180
22-5-2013 Montaud - Villars Course à Pied (trail) 01:04:28 12.44 415 11.57 147.1 168
21-5-2013 Labo - Montaud (4 tours) Course à Pied 00:51:55 9.76 231 11.27
20-5-2013 Camps - St Jean Bonnefonds Course à Pied (trail) 00:46:16 9 275 11.67 139.3 161
19-5-2013 O'Bivwak, en OFF Course d'Orientation 02:50:12 14 835 4.93 121.7 163
18-5-2013 Raid O'bivwak Course d'Orientation 02:10:38 14 800 6.43 138.2 173
15-5-2013 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 00:58:39 8.4 467 8.59 140.1 169
14-5-2013 Camps - St Jean Bonnefonds Course à Pied (trail) 00:47:19 9 275 11.41 145.9 171
13-5-2013 Camps - Labo Cyclisme 00:19:41 7.66 40 23.34
13-5-2013 Labo - Camps Cyclisme 00:24:46 7.58 76 18.36
12-5-2013 Pas du Touet Course à Pied (trail) 01:01:36 5.3 615 5.16 130.8 175
11-5-2013 Céreste - Apt Cyclisme 01:55:16 26.8 175 13.95
11-5-2013 Apt Cyclisme 00:16:39 5 115 18.01
11-5-2013 Apt - Ménerbes Cyclisme 01:28:15 22.1 225 15.02
11-5-2013 Ménerbes - Cavaillon Cyclisme 01:12:36 14.8 175 12.23
10-5-2013 Manosque - Forcalquier Cyclisme 02:15:56 23.2 365 10.24
10-5-2013 Balade Citadelle Marche 00:37:27 2 85 3.20
10-5-2013 Forcalquier - St Michel l'Observatoire Cyclisme 01:09:05 14 190 12.15
10-5-2013 St Michel - Céreste Cyclisme 02:26:11 27.1 435 11.12 149.2 221
9-5-2013 Cucuron - Peypin d'Aigues Cyclisme 01:16:39 14.2 190 11.11
9-5-2013 Peypin d'Aigues - Beaumont de Pertuis Cyclisme 01:07:47 19.1 255 16.90
9-5-2013 Beaumont de Pertuis - Manosque Cyclisme 02:13:33 27.9 435 12.53
8-5-2013 Taillades - Cavaillon - Parc du petit Luberon Cyclisme 01:14:38 15.5 40 12.46
8-5-2013 Parc du petit Luberon - Lauris Cyclisme 01:59:31 24.5 280 12.29
8-5-2013 Lauris - Cucuron Cyclisme 01:25:07 15.6 315 10.99
6-5-2013 Vélotaf Cyclisme 00:24:37 9.2 80 22.42
5-5-2013 Triathlon de Valence - S Triathlon 01:16:54 28.7 189 22.39 153 157
4-5-2013 Balade Cyclisme 00:41:24 8 185 11.59
3-5-2013 Chaubouret Cyclisme 01:28:15 40.4 785 27.46 144.8 176
2-5-2013 Vélotaf Course à Pied (trail) 00:25:54 10.19 90 23.60
2-5-2013 6x1000m 3'29" R200m 1'41 Course à Pied 00:55:43 10.4 25 11.19 138.5 179
1-5-2013 Camps - Salvaris - Barbanche VTT 02:00:26 19 755 9.46 133.5 168
1-5-2013 Balade Cyclisme 00:43:14 4.75 120 6.59
28-4-2013 La Scott 1000 Bosses Cyclisme 06:06:12 157.7 2960 25.83 134 169
26-4-2013 Chabannerie - Condamines - Touet - StVincent Course à Pied (trail) 02:17:05 15.49 1072 6.77 139.6 175
24-4-2013 6x1000m 3'34" R250m 1'46 Course à Pied 01:10:44 13.85 200 11.74 144.6 177
23-4-2013 Terrenoire - Egaux - Chirat - Péalussin - Rivoire - Salvaris - Plagneux VTT 01:59:31 17 935 8.53 135.7 166
21-4-2013 Le Tour du Barrage de Grangent - 25 km Course à Pied (trail) 01:45:31 23.5 535 13.36 165.9 177
19-4-2013 Camps - St Jean Bonnefonds Course à Pied (trail) 00:52:10 9 275 10.35 127.7 149
18-4-2013 Vélotaf Cyclisme 00:37:37 14.2 145 22.64
18-4-2013 Labo - Montaud (4 tours) Course à Pied 00:51:25 9.76 231 11.38 140.8 174
17-4-2013 6x1000m 3'37" R200m 1'45 Course à Pied 00:53:16 10.4 15 11.71 140.5 173
16-4-2013 Vélotaf Cyclisme 00:21:47 6.2 135 17.07
16-4-2013 Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard Course à Pied (trail) 00:39:54 6.3 379 9.47 139.8 160
15-4-2013 Camps - Labo Cyclisme 00:21:52 7.66 40 21.01
15-4-2013 Labo - Camps Cyclisme 00:22:08 7.58 76 20.54
14-4-2013 Rand'O Drôme Course d'Orientation 02:22:11 13 760 5.48
14-4-2013 Récup Course à Pied (trail) 00:30:00 4 100 8.00
13-4-2013 Terrenoire - Montélier Cyclisme 03:44:25 104.5 1266 27.93 143.6 212
12-4-2013 Terrenoire - Egaux - Chirat - Péalussin - Rivoire - Salvaris - Plagneux VTT 02:08:45 17 935 7.92 133.3 174
11-4-2013 Vélotaf Cyclisme 00:18:00 4.8 0 16.00
11-4-2013 Vélotaf Cyclisme 00:18:48 4.8 55 15.31
11-4-2013 Camps - St Jean Bonnefonds Course à Pied 00:52:25 9 275 10.30 131.6 152
7-4-2013 Terrenoire - Egaux - Chirat - Péalussin - Rivoire - Salvaris - Plagneux Course à Pied (trail) 01:46:26 17 935 9.58 152.8 172
6-4-2013 Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard Course à Pied (trail) 00:38:41 6.3 379 9.77 141.6 168
4-4-2013 B&B - UniNE Marche 00:24:20 2 10 4.93
31-3-2013 Echauffement Ski de rando 00:40:00 0 150 0.00
31-3-2013 La Belle Etoile - Parcours A Ski de rando 02:23:14 10.5 1520 4.39 160.2 188
31-3-2013 Retour départ Ski de rando 00:10:20 0 0 0.00
27-3-2013 6x1000m 3'35" R200m 1'44 Course à Pied 00:54:12 10.4 15 11.51 142.7 175
26-3-2013 Natation 400-1500-100 Natation 00:56:55 2 0 2.10
24-3-2013 Rand'O Loire Course d'Orientation 04:13:00 22 1195 5.21 144 190
23-3-2013 La Saint-Jeandaire - 12 km Course à Pied 00:47:11 12 170 15.25 171.6 179
22-3-2013 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 01:08:11 8.4 467 7.39 126.9 165
21-3-2013 Camps - Labo Cyclisme 00:20:39 7.66 40 22.25
21-3-2013 Labo - rue Désiré - Camps Cyclisme 00:29:49 11.2 70 22.53
21-3-2013 6x1000m 3'37" R200m 1'43 Course à Pied 00:47:15 10.4 10 13.20 153.5 180
20-3-2013 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 00:49:51 8.4 467 10.11 152.7 172
18-3-2013 Camps - Labo Cyclisme 00:22:45 7.66 40 20.20
18-3-2013 Labo - Camps Cyclisme 00:22:05 7.58 76 20.59
17-3-2013 Pas du Touet Course à Pied (trail) 01:24:34 5.3 615 3.76
16-3-2013 Terrenoire - Montélier Cyclisme 04:27:23 104.5 1266 23.44 135.8 167
15-3-2013 Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard Course à Pied (trail) 00:38:15 6.3 379 9.88 140.5 166
14-3-2013 Labo - Montaud (4 tours) Course à Pied 00:50:58 9.76 231 11.48 139.4 169
13-3-2013 Camps - St Jean Bonnefonds Course à Pied (trail) 00:54:29 9 275 9.91
12-3-2013 Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard Course à Pied (trail) 00:45:30 6.3 379 8.30 117.4 141
10-3-2013 Petit tour Terrenoire Marche 00:49:20 4.5 125 5.47
4-3-2013 Camps - Labo Cyclisme 00:20:48 7.66 40 22.09
4-3-2013 Natation 5x400 Natation 01:01:52 2 0 1.93
4-3-2013 Labo - Camps Cyclisme 00:19:09 7.58 76 23.74
3-3-2013 Gariots - Grand Echaillon Course à Pied (trail) 03:14:19 23.66 1265 7.30 135.3 168
3-3-2013 Balade dans la neige Course à Pied (trail) 01:01:01 4 95 3.93
2-3-2013 Herbouilly - Coinchette - retour Ski de fond 01:38:52 10.8 190 6.55 96.3 150
2-3-2013 Royale Alpine Ski de fond 01:47:06 24.32 667 13.62 149.2 172
1-3-2013 Ski de piste Ski Alpin 02:23:14 0 0 0.00
1-3-2013 Montée sèche Ski de rando 00:50:10 6.4 515 7.65
28-2-2013 Balade skating Ski de fond 01:38:35 11.2 225 6.81 112.6 162
28-2-2013 Piste noire Ski de fond 01:00:35 13 310 12.87 146.1 170
27-2-2013 Camps - Piscine Cyclisme 00:15:58 6.9 60 25.92
27-2-2013 Natation 400-1500-400 Natation 01:05:13 2.3 0 2.11
27-2-2013 Piscine - Camps Cyclisme 00:21:47 7.9 110 21.75
26-2-2013 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 01:06:03 8.4 467 7.63 142.8 210
24-2-2013 La Grande Trace, parcours A Ski de rando 04:52:20 20 2200 4.10 148.6 169
22-2-2013 Camps - St Jean Bonnefonds Course à Pied 00:47:45 9 275 11.30
21-2-2013 6x1000m 3'39" R200m 1'31 Course à Pied 00:53:43 10.5 15 11.72
20-2-2013 Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard Course à Pied (trail) 00:39:11 6.3 379 9.64
19-2-2013 Natation 400-1500-400 Natation 01:12:01 2.3 0 1.91
18-2-2013 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 01:19:29 8.4 467 6.34 117.3 169
17-2-2013 Les Foulées San Priotes - 21.1 km Course à Pied 01:24:29 21.1 140 14.98 166.5 175
15-2-2013 Terrenoire - Grand Plâtre - Salvaris VTT 01:38:39 10.8 600 6.56 131 164
14-2-2013 Labo - Montaud (4 tours) Course à Pied 00:56:35 9.76 231 10.34 142.1 175
13-2-2013 Camps - St Jean Bonnefonds Course à Pied (trail) 00:44:19 9 275 12.18 151.7 176
11-2-2013 Natation (reprise) Natation 01:04:17 1.7 0 1.58
10-2-2013 Terrenoire - Egaux - Chirat - Péalussin - Rivoire - Salvaris - Plagneux Course à Pied (trail) 02:41:10 17 935 6.32 124.3 153
9-2-2013 La Foulée de Chateauneuf - 20 km Course à Pied (trail) 01:23:34 19 435 13.64 166.2 173
8-2-2013 Saut du Gier Ski de rando 02:06:38 7 490 3.31 122.2 158
7-2-2013 Labo - Montaud (4 tours) Course à Pied (trail) 00:55:49 11 240 11.82 142.1 173
6-2-2013 Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard Course à Pied (trail) 00:33:55 6.3 379 11.14 153 172
6-2-2013 5 x petites côtes Course à Pied (trail) 00:17:44 2.6 110 8.79 141.4 173
4-2-2013 Camps - Labo Cyclisme 00:20:37 7.66 40 22.29
4-2-2013 Labo - Camps Cyclisme 00:19:36 7.58 76 23.20
3-2-2013 Echauffement TGV Ski de rando 00:11:08 0.8 45 4.31 132 170
3-2-2013 Le Tour du Grand Veymont - Circuit A Ski de rando 02:52:14 20 1660 6.96 154 192
1-2-2013 Camps - St Jean Bonnefonds VTT 00:50:22 9 275 10.72 131.8 171
31-1-2013 Labo - Montaud (4 tours) Course à Pied 00:50:24 11 240 13.09 148.4 175
30-1-2013 6x1000m 3'42" R200m 1'25 Course à Pied 00:47:15 10.4 10 13.20 152.9 178
29-1-2013 Camps - FST Cyclisme 00:15:06 3.67 121 14.58
29-1-2013 FST - Camps Cyclisme 00:08:04 3.38 17 25.14
28-1-2013 10 x minuscules côtes Course à Pied 00:16:02 2.2 100 8.23 146.4 167
28-1-2013 Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard Course à Pied (trail) 00:34:52 6.3 379 10.84 152.9 176
27-1-2013 Salvaris - Roche de la Rivoire Course à Pied (trail) 01:47:00 13.85 811 7.76 143.2 183
26-1-2013 Terrenoire - Le Bessat VTT 02:16:25 23.79 940 10.46 137.4 168
25-1-2013 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 00:58:17 8.4 467 8.64 142.7 169
24-1-2013 Camps - Labo Cyclisme 00:20:04 7.66 40 22.90
24-1-2013 Labo - Camps par EMSE et IUT Cyclisme 00:32:13 9.7 180 18.06
24-1-2013 Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard Course à Pied (trail) 00:45:43 6.3 379 8.26 130.1 152
20-1-2013 Echauffement Ski de rando 00:17:48 1.5 100 5.05 136.2 164
20-1-2013 Pyramide d'Oz Ski de rando 02:52:10 14 1550 4.87 153.2 178
18-1-2013 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 00:54:22 8.4 467 9.27 154.6 169
16-1-2013 Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard Course à Pied (trail) 00:37:08 6.3 379 10.17 148.1 166
14-1-2013 Plagneux Course à Pied (trail) 00:38:07 5.5 305 8.65
13-1-2013 Terrenoire - Chaubouret Course à Pied (trail) 02:53:09 26.45 970 9.16 145.4 189
12-1-2013 Echauffement Course à Pied (trail) 00:20:38 3.5 65 10.17
12-1-2013 Challenge Départemental LOST (Trophée Sport Orientation Ligérien), manche 3 Course d'Orientation 01:15:54 10 325 7.90
10-1-2013 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 00:59:47 8.4 467 8.43
9-1-2013 Camps - Labo Cyclisme 00:20:20 7.66 40 22.60
9-1-2013 Labo - Camps Cyclisme 00:17:49 7.58 76 25.52
6-1-2013 StJean Bonnefonds détours Course à Pied 01:13:18 13 300 10.64
3-1-2013 Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard Course à Pied (trail) 00:44:59 6.3 379 8.40
2-1-2013 Combe Oursière Raquettes 00:59:35 2 360 2.01
2-1-2013 Combe Oursière, descente Raquettes 00:40:59 2 0 2.92
2-1-2013 Royale Alpine Ski de fond 02:06:38 24.32 667 11.52
1-1-2013 Combeauvieux Ski de rando 00:57:34 2 330 2.08
22-8-2012 Chabannerie - Barbières Marche 01:35:29 3.6 50 2.26
22-8-2012 Montée Chabannerie Course à Pied 00:20:32 3.62 234 10.57
22-8-2012 Montée Chabannerie Course à Pied 00:20:29 3.62 234 10.60
21-8-2012 Chabannerie - Tourniol - Croix - St Vincent Course à Pied (trail) 01:41:46 7.7 685 4.53
19-8-2012 Montée Chabannerie Course à Pied 00:20:37 3.62 234 10.53
18-8-2012 Sommet Font d'Urle Course à Pied (trail) 01:00:39 8 325 7.91
17-8-2012 Chichilianne - Pas de l'Aiguille Course à Pied (trail) 01:05:11 8 560 7.36
15-8-2012 Isoard (Guillestre) Cyclisme 02:00:36 31.8 1365 15.82
15-8-2012 Descente Isoard Cyclisme 00:58:47 31.6 70 32.25
12-8-2012 Pas du Touet Course à Pied (trail) 01:14:56 5.3 615 4.24 154.4 220
12-8-2012 Chabannerie - Pas de St Vincent Marche 01:27:03 2.3 550 1.58
12-8-2012 Chabannerie - Pas de St Vincent Marche 00:48:31 2.308 0 2.85
9-8-2012 Chabannerie - Pas de St Vincent Course à Pied (trail) 00:42:25 4.608 550 6.51
1-8-2012 Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard Course à Pied (trail) 00:42:12 6.3 379 8.95
30-7-2012 St Just St Rambert - Camps Cyclisme 00:45:49 21 230 27.50
20-7-2012 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 01:13:18 8.4 467 6.87 155.7 219
18-7-2012 Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard Course à Pied (trail) 00:45:31 6.3 379 8.30 151.9 213
15-7-2012 Usson - Lézigneux Cyclisme 01:34:33 37.4 480 23.73 148.8
14-7-2012 Camps - Usson Cyclisme 02:09:40 54.4 865 25.17 167.6 224
7-7-2012 Altriman (format Ironman) Triathlon 10:35:36 158.8 3500 14.99
30-6-2012 La Foulée du Haut Pilat - 24 km Course à Pied (trail) 02:10:18 24 715 11.05
25-6-2012 Camps - Labo Cyclisme 00:20:23 7.66 40 22.54
25-6-2012 Labo - Camps Course à Pied (trail) 00:16:01 7.58 76 28.39
24-6-2012 Le Pertuis Trail Course à Pied (trail) 02:03:50 24 1020 11.62
21-6-2012 Camps - Labo Cyclisme 00:19:32 7.66 40 23.52
21-6-2012 Labo - Camps Cyclisme 00:18:17 7.58 76 24.87
17-6-2012 Triathlon du Lac des Sapins Triathlon 05:29:01 88.3 1545 16.10 117.9 118
10-6-2012 Salvaris - Camps Course à Pied (trail) 00:30:32 5 25 9.82
6-6-2012 Terrenoire - Salvaris VTT 01:01:20 8.4 467 8.21 142.7 209
5-6-2012 Camps - Labo Cyclisme 00:18:41 7.66 40 24.59
5-6-2012 Labo - Camps Cyclisme 00:16:16 7.58 76 27.95
4-6-2012 Camps - St Jean Bonnefonds Course à Pied (trail) 00:57:04 9 275 9.46 145.7 198
2-6-2012 Lézigneux - Col des Supeyres Cyclisme 01:22:42 27.5 835 19.95 152 170
2-6-2012 Col du Béal - Col de la Chamboite Marche 00:32:05 2.3 85 4.30
2-6-2012 Col de la Chamboite - Pierre sur Haute - Chalmazel Course à Pied (trail) 00:47:08 6.08 160 7.73
31-5-2012 Camps - Labo Cyclisme 00:19:01 7.66 40 24.16
31-5-2012 Labo - St Just St Rambert Cyclisme 00:25:14 13.4 40 31.86
30-5-2012 Camps - Labo Cyclisme 00:21:14 7.66 40 21.64
30-5-2012 Labo - Camps Cyclisme 00:17:39 7.58 76 25.76
30-5-2012 Petit tour St Jean Bonnefonds Course à Pied 00:45:57 7.2 165 9.40
27-5-2012 Triathlon C.D de Bourg-en-Bresse Triathlon 02:42:30 51.5 265 19.01 116.9 117
26-5-2012 Gariots - Montélier VTT 00:25:00 4.7 35 11.27 133.5 213
26-5-2012 Montélier - bas Touet - bas pas de St Vincent - Charpey VTT 03:25:05 27 585 7.89 120.4 215
25-5-2012 Terrenoire - Montélier Cyclisme 03:36:37 104.5 1266 28.94 152.2 202
22-5-2012 Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard Course à Pied (trail) 00:44:01 6.3 379 8.58
20-5-2012 Terrenoire - Chaubouret - Vanosc - Charousse - Riotord - Marlhes - StGenest - Cotatay Cyclisme 04:50:43 104.9 2255 21.64
20-5-2012 Petit tour Cotatay Course à Pied (trail) 00:30:00 3 80 6.00
20-5-2012 Balade Cotatay Marche 00:25:00 1.7 100 4.08
20-5-2012 Balade Cotatay Marche 00:20:00 1.7 10 5.10
18-5-2012 Lézigneux - Camps par St Héand Cyclisme 01:57:55 56 695 28.49
17-5-2012 Terrenoire - Lézigneux par la Fouillouse Cyclisme 01:11:38 40.76 324 34.14
16-5-2012 Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard Course à Pied (trail) 00:38:17 6.3 379 9.87
14-5-2012 Camps - Labo Cyclisme 00:19:56 7.66 40 23.05
14-5-2012 Labo - EMSE Cyclisme 00:17:24 4.4 60 15.17
14-5-2012 EMSE - Camps Cyclisme 00:14:15 5.4 70 22.73
13-5-2012 Trail du Balcon Sud Chartreuse - 24 km Course à Pied (trail) 02:41:40 25.5 1415 9.46 156.3 172
11-5-2012 Terrenoire - Vinay Cyclisme 04:30:51 117.9 1285 26.11 144.3 171
8-5-2012 Terrenoire - Chaubouret Course à Pied 01:26:09 13.32 807 9.27 151.5 170
8-5-2012 Balade Croix de Chaubouret Marche 00:50:53 4 100 4.71
6-5-2012 Chabannerie - Gariots Course à Pied (trail) 01:37:13 16.553 170 10.21 139.3 163
4-5-2012 Terrenoire - Montélier Cyclisme 04:02:04 104.5 1266 25.90 141.4 170
2-5-2012 Camps - Labo Cyclisme 00:22:48 7.66 40 20.15
2-5-2012 Labo - Camps Cyclisme 00:20:14 7.58 76 22.47
1-5-2012 Rand'O Loire Course d'Orientation 03:50:00 15.7 1300 4.09 159.4 180
29-4-2012 Terrenoire - Monistrol Cyclisme 02:55:09 63.7 1130 21.82 136.6 171
29-4-2012 Monistrol - Terrenoire Cyclisme 01:25:23 40.8 390 28.67 140 163
27-4-2012 Bourg Argental - Tracol Course à Pied (trail) 02:09:48 13.5 580 6.24 109.1 149
27-4-2012 Tracol - Bourg Argental Course à Pied (trail) 01:24:19 13.5 65 9.60 136.4 162
25-4-2012 Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard Course à Pied (trail) 00:38:52 6.3 379 9.72 143.6 170
24-4-2012 Camps - Labo Cyclisme 00:20:21 7.66 40 22.58
24-4-2012 Labo - Camps Cyclisme 00:18:58 7.58 76 23.97
22-4-2012 Terrenoire - Lézigneux par la Fouillouse Cyclisme 01:23:06 40.76 324 29.42 153.1 171
22-4-2012 Lézigneux - Terrenoire par la Fouillouse Cyclisme 01:25:42 41.257 289 28.88 151.5 172
20-4-2012 Terrenoire - Salvaris - Plagneux - Regard Course à Pied (trail) 00:52:20 8.536 440 9.78 151.9 170
18-4-2012 Croix du Planil - Crêt de la Perdrix Ski de rando 02:35:11 10.66 620 4.12 141.1 174
16-4-2012 Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard Course à Pied (trail) 00:42:24 6.3 379 8.91 140.8 166
14-4-2012 Ultra Montée du Salève Course à Pied (trail, ultra) 05:07:14 19.2 4090 3.74 158.7 179
11-4-2012 Terrenoire - Regard - Plagneux - Château - Regard Course à Pied (trail) 00:42:50 6.3 379 8.82
10-4-2012 Camps - Carnot Cyclisme 00:26:04 8.6 65 19.79 123.9 159
10-4-2012 StEtienne - StHéand - La Talau Cyclisme 02:17:12 40.4 555 17.66 106.4 163
8-4-2012 The North Face TransVanoise Ski de rando 02:10:14 15 1200 6.91 160.3 177
7-4-2012 Prologue Transvanoise Ski de rando 00:15:21 2 125 7.81 160.7 176
5-4-2012 Camps - Labo Cyclisme 00:19:20 7.66 40 23.77
5-4-2012 Rue Désiré - Camps Cyclisme 00:18:16 7.6 60 24.96
3-4-2012 Camps - FST Cyclisme 00:12:12 3.67 121 18.04
2-4-2012 Camps - Labo Cyclisme 00:19:06 7.66 40 24.06
2-4-2012 Labo - Camps Cyclisme 00:16:53 7.58 76 26.93
1-4-2012 Lyon Urban Trail - 23 km Course à Pied (trail) 02:44:00 23 1100 8.41 143 178
30-3-2012 Terrenoire - Salvaris - Plagneux - Regard VTT 00:58:10 8.536 440 8.80 144.6 177
29-3-2012 Camps - Labo Cyclisme 00:19:07 7.66 40 24.04
28-3-2012 Camps - Labo Cyclisme 00:18:17 7.66 40 25.13
28-3-2012 Labo - Camps Cyclisme 00:19:40 7.58 76 23.12
26-3-2012 Camps - Labo Cyclisme 00:22:26 7.66 40 20.48
26-3-2012 Labo - Camps Cyclisme 00:17:28 7.58 76 26.03
25-3-2012 La Belle Etoile - Parcours A Ski de rando 04:43:38 15 2450 3.17 150.7 171
25-3-2012 RaC Ski de rando 00:16:43 4 10 14.35 133.3 228
24-3-2012 Petit tour Terrenoire VTT 01:02:41 10 255 9.57 109.2 158
23-3-2012 Balade Bordeaux Course à Pied 02:00:40 18 105 8.95
20-3-2012 Petit tour Terrenoire VTT 00:50:30 9 345 10.69
19-3-2012 Camps - Labo Cyclisme 00:19:49 7.66 40 23.19
19-3-2012 Labo - Camps Cyclisme 00:17:25 7.58 76 26.11
18-3-2012 Petit tour Terrenoire Course à Pied (trail) 00:40:02 7 210 10.49
11-3-2012 Trail de la Sainte Baume - 46 km Course à Pied (trail, ultra) 06:08:46 46 2500 7.48
11-3-2012 Calanque d'En Vau Marche 03:20:48 9.36 535 2.79
10-3-2012 Bandol - Madrague Marche 03:00:15 10 395 3.32
10-3-2012 Madrague - Bandol Course à Pied (trail) 01:11:52 11 400 9.18 153.8 205
9-3-2012 Tentative Ventoux Cyclisme 01:29:32 16.5 1135 11.05 152.7
9-3-2012 Tentative Ste Victoire Marche 01:47:54 7 430 3.89
8-3-2012 Camps - Labo Cyclisme 00:20:21 7.66 40 22.58
6-3-2012 Petit tour Terrenoire VTT 00:40:14 8 240 11.93 119.5 198
4-3-2012 Terrenoire - Lézigneux via le Chasseur Cyclisme 01:26:01 40.374 434 28.16 151.7 206
3-3-2012 La Grande Trace, parcours A Ski de rando 07:57:31 20 2600 2.51 142.1 174
29-2-2012 Terrenoire - Salvaris - Plagneux - Regard VTT 00:52:25 8.536 440 9.77 153.8 205
28-2-2012 Terrenoire - Regard - Plagneux - Salvaris Course à Pied (trail) 00:54:10 8.536 440 9.45 159.3
26-2-2012 Sybelles - Villarinche, parcours A Ski de rando 02:54:14 14.5 1280 4.99 151.4 210
22-2-2012 Charmant Som x 2 Ski de rando 06:13:09 14 1495 2.25 135.3
20-2-2012 Camps - Salvaris - Tarentaise - Rochetaillée VTT 03:43:40 28.83 950 7.73 137.2 198
19-2-2012 Terrenoire - Lézigneux via le Chasseur Cyclisme 01:35:44 41.1 490 25.75 156.2 211
18-2-2012 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 00:58:51 8.4 467 8.56 146.9 173
12-2-2012 La Transjurassienne 76 Ski de fond 06:22:06 76 1000 11.93 135 178
8-2-2012 Petit tour Terrenoire Course à Pied (trail) 00:36:52 6 330 9.76 136.1 166
6-2-2012 Camps - Labo Cyclisme 00:21:37 7.66 40 21.26
6-2-2012 Labo - Camps Cyclisme 00:20:00 7.58 76 22.73
5-2-2012 Le Tour du Grand Veymont - Circuit A Ski de rando 03:32:52 15.5 1990 4.36 159.5 185
3-2-2012 Petit tour Terrenoire Course à Pied (trail) 00:40:14 6.5 280 9.69 142.3 192
1-2-2012 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 01:08:24 8.4 467 7.36 146.8 205
31-1-2012 Plagneux - Gamotière Course à Pied (trail) 00:47:49 6.6 370 8.28 140.4 169
29-1-2012 Belle étoile Ski de rando 05:31:58 14.76 1372 2.66 139.2 185
28-1-2012 Dent de crolles + pravouta (x2) Ski de rando 04:28:08 12.82 1220 2.86 125.6 174
27-1-2012 Petit tour Terrenoire Course à Pied (trail) 00:36:53 6 200 9.76 141.1 208
22-1-2012 Terrenoire - Salvaris - Rochetaillée - Métare Course à Pied (trail) 01:30:25 12.73 646 8.44 158.9 210
21-1-2012 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 01:01:43 8.4 467 8.16 147.1 179
19-1-2012 Camps - Gare puis INSA Cyclisme 00:26:22 10 40 22.75
19-1-2012 INSA - Gare puis Camps Cyclisme 00:25:00 10 40 24.00
16-1-2012 Camps - Labo Cyclisme 00:18:00 7.66 40 25.53
16-1-2012 Labo - Camps Cyclisme 00:17:00 7.58 76 26.75
15-1-2012 Terrenoire - Lézigneux Cyclisme 01:29:10 42.5 435 28.59
6-1-2012 Petit tour Terrenoire Course à Pied (trail) 00:33:50 5 200 8.86
31-12-2011 Koh Lanta Course d'Orientation 01:21:36 10 225 7.35
29-12-2011 Corrençon - le Belvédère Ski de rando 02:35:10 8 985 3.09 129.7 173
29-12-2011 Balade sur les pistes Ski de rando 01:11:20 5 520 4.20 135.1 169
28-12-2011 Col des 2 Moucherolles Ski de rando 01:43:18 9 720 5.22 142.8 170
28-12-2011 Château Julien - Coinchette Ski de fond 02:33:13 25 720 9.79 140.9 179
28-12-2011 Balade Clot de la Balme Course à Pied (trail) 00:39:41 6 150 9.07 131.2 149
27-12-2011 Petite Moucherolle Ski de rando 02:41:17 9 1010 3.34 143.6 174
27-12-2011 Sambue - Coinchette Ski de fond 03:02:11 23.9 560 7.87 132.1 180
27-12-2011 Balade vers le golf Course à Pied (trail) 00:36:42 5 75 8.17 123.5 168
26-12-2011 Combeauvieux Ski de rando 01:02:56 5.5 545 5.24 151.7 180
23-12-2011 Chabannerie - Pas de St Vincent - Tourniol Course à Pied (trail) 02:17:20 7.7 755 3.36 136.4 172
18-12-2011 Salvaris - Barbanche Course à Pied (trail) 01:53:04 11 375 5.83 117.6 164
17-12-2011 Terrenoire - plateau de la Barbanche - Rochetaillée Course à Pied (trail) 02:28:09 18.02 874 7.29 137.4 171
10-12-2011 Petit tour Terrenoire Course à Pied (trail) 00:35:10 5.5 260 9.38
3-12-2011 6 heures Telethon de Marignane Course à Pied (route, ultra) 02:53:30 35.34 5 12.22 154.1 183
3-12-2011 6 heures Telethon de Marignane, 2 tours de plus Course à Pied 00:13:56 2.28 0 9.81 141.4 149
2-12-2011 Petit tour Terrenoire Course à Pied 00:39:00 5.5 170 8.46 111.1 148
27-11-2011 Rhône Orientation - Circuit A Course d'Orientation 04:16:30 30 1640 7.01
20-11-2011 Raid Le Puy - Firminy Course à Pied (route, ultra) 07:00:10 71 1650 10.13 143.3 175
18-11-2011 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 00:48:40 8.4 467 10.35 146.4 166
17-11-2011 Camps - rue Désiré Cyclisme 00:16:03 7.6 50 28.41
17-11-2011 Rue Désiré - Camps Cyclisme 00:15:24 7.6 50 29.61
13-11-2011 Terrenoire - Le Bessat - Rochetaillée Course à Pied (trail) 03:13:21 24.17 1002 7.50 135.7 167
11-11-2011 Semi-Marathon de Bonson Course à Pied 01:20:37 21.1 60 15.70 171.6 177
10-11-2011 Petit tour Terrenoire Course à Pied 00:34:23 5 145 8.72 110.6 145
7-11-2011 Petit tour Terrenoire Course à Pied 00:42:18 6.5 235 9.21 121.3 158
6-11-2011 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 00:52:40 8.4 467 9.56 146 168
5-11-2011 6x1000m 3'30" R250m 1'30 Course à Pied 00:37:17 7.8 0 12.55 153.5 176
3-11-2011 FST - Labo Cyclisme 00:11:47 5.55 6 28.26 122.9 211
3-11-2011 3x2000m 7'15" R400m 2'43 Course à Pied 00:43:28 9.8 25 13.52 150.3 177
2-11-2011 Labo - Camps Cyclisme 00:18:13 7.58 76 24.96
2-11-2011 Petit tour Terrenoire Course à Pied (trail) 00:30:03 5 105 9.98 116.9 144
31-10-2011 Chabannerie - Pas du Touet - Pas de St Vincent Course à Pied (trail) 03:47:33 14.8382 990 3.91 107.4 174
30-10-2011 10 kms de Loriol Course à Pied 00:37:40 10 30 15.92 172.5 177
29-10-2011 Chabannerie - Pas de St Vincent Marche 02:48:02 4.608 550 1.64
28-10-2011 Petit tour Terrenoire Course à Pied (trail) 00:31:31 5 170 9.51 126.6 149
27-10-2011 (10+9)x200m 36"5 R<100m 38" Course à Pied 00:42:59 9.5 5 13.26 144.5 173
26-10-2011 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 00:54:15 8.4 467 9.29 136.6 162
25-10-2011 6x1000m 3'32" R250m 1'40 Course à Pied 00:40:31 9 5 13.32 151.3 191
23-10-2011 Camps - Chaubouret - La Valla - Fouay Cyclisme 01:50:53 15.2 580 8.22 140.6 206
22-10-2011 Chaubouret - Oeillon - Jasserie Course à Pied (trail) 02:45:50 14 485 5.06 110.8 158
21-10-2011 6x1000m 3'31" R250m 1'28 Course à Pied 00:43:08 9.8 15 13.63 153.3 176
20-10-2011 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 01:01:11 8.4 467 8.23 141.7 183
19-10-2011 2x9x200m 35"5 R<100m 46" Course à Pied 00:49:11 10.2 10 12.44 151.1 174
16-10-2011 Camps - BA via Chaubouret Cyclisme 02:37:46 63.8 1370 24.26 144 168
15-10-2011 Tentative vélo Cyclisme 00:07:24 1.1 10 8.91 92.6 122
15-10-2011 Chaubouret - Jasserie Course à Pied (trail) 00:40:54 5.5 215 8.06 127.7 158
15-10-2011 Jasserie - Chaubouret Course à Pied (trail) 00:39:39 5.5 105 8.32 121.8 157
13-10-2011 FST - Jasserie Cyclisme 01:29:25 23.9 780 16.03 124.3 168
13-10-2011 Débalisage CO Course d'Orientation 01:12:44 10 340 8.24 152.1 192
13-10-2011 Fin débalisage Course d'Orientation 00:09:06 1.5 35 9.89 142 166
13-10-2011 Jasserie - FST Course à Pied (trail) 00:40:09 23.4 100 34.96 140.6 189
12-10-2011 2x8x250m en 47" R125m en 54" Course à Pied 00:48:33 9.1 5 11.24 141.9 174
9-10-2011 10 kms de Romans Course à Pied 00:39:06 10 10 15.34 171.8 176
7-10-2011 Essai vélo Cyclisme 00:21:42 8.1 210 22.39 127.9 167
5-10-2011 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 00:53:09 8.4 467 9.48 139.8 159
2-10-2011 24 heures de Grenoble - Série 5 Course à Pied 00:58:23 7.38 5 7.58 127.1 167
2-10-2011 24 heures de Grenoble - Série 6 Course à Pied 00:59:47 7.38 0 7.40 121.3 165
2-10-2011 24 heures de Grenoble - Série 7 Course à Pied 01:02:42 7.38 0 7.06 118.3 164
2-10-2011 24 heures de Grenoble - Série 8 Course à Pied 01:02:42 8.44 0 8.07 127.7 172
1-10-2011 24 heures de Grenoble - Série 1 Course à Pied 00:58:09 8.44 5 8.70 142.5 181
1-10-2011 24 heures de Grenoble - Série 2 Course à Pied 01:15:03 9.49 10 7.58 140.1 183
1-10-2011 24 heures de Grenoble - Série 3 Course à Pied 01:01:57 8.44 15 8.17 139.1 178
1-10-2011 24 heures de Grenoble - Série 4 Course à Pied 00:57:07 7.38 10 7.75 134.2 177
29-9-2011 Camps - FST Cyclisme 00:14:47 3.67 121 14.89
29-9-2011 FST - Labo Cyclisme 00:11:35 5.55 6 28.74
29-9-2011 Labo - Camps Cyclisme 00:21:17 7.58 76 21.36
28-9-2011 Test VMA Course à Pied 00:35:34 6.5 50 10.96 132.6 175
26-9-2011 Camps - Labo Cyclisme 00:20:07 7.66 40 22.84
26-9-2011 Labo - Camps Cyclisme 00:21:46 7.58 76 20.89
25-9-2011 La Révolte des Chirats - Régionale LD - Circuit B Course d'Orientation 01:34:33 10 320 6.34 153.9 176
24-9-2011 Maxi Duathlon de Sorbiers Duathlon 01:53:32 45 770 23.78 168.5 207
23-9-2011 Terrenoire - Salvaris - Le Breuil Course à Pied (trail) 01:34:48 11.72 594 7.41 127.7 169
22-9-2011 Camps - FST Cyclisme 00:13:47 3.67 121 15.97
22-9-2011 FST - Labo Cyclisme 00:12:38 5.55 6 26.35
22-9-2011 Rue Désiré - Camps Cyclisme 00:16:57 7.6 55 26.90
21-9-2011 Terrenoire - Salvaris - 7x3' R1'30 Course à Pied (trail) 01:01:44 8.4 467 8.16 142 177
19-9-2011 18x200m 37" R1'08 Course à Pied 00:51:33 10 10 11.63
18-9-2011 Petit tour Terrenoire Course à Pied (trail) 00:40:05 7 160 10.47 105.1 141
17-9-2011 Run & Bike Tour - Monistrol - 30 km Run and Bike 02:14:58 30 605 13.33 160.9 178
15-9-2011 Petit tour Terrenoire Course à Pied (trail) 00:38:30 4.1 195 6.38 128 174
14-9-2011 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 00:49:54 8.4 467 10.10 150.6 169
12-9-2011 Petit tour Terrenoire Course à Pied (trail) 00:31:44 3.9 195 7.37
11-9-2011 Trail court du Bessat - 24 km Course à Pied (trail) 01:58:39 24 700 12.13 165.6 176
9-9-2011 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 00:56:36 8.4 467 8.90 144.3 169
7-9-2011 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 01:00:51 8.4 467 8.28 138 158
5-9-2011 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 00:55:18 8.4 467 9.11 138.5 165
3-9-2011 10 kms Course à Pied 00:39:31 10 30 15.18 181.3 187
2-9-2011 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 00:57:32 8.4 467 8.76 155.4 200
31-8-2011 Camps - Labo Cyclisme 00:21:41 7.66 40 21.19
31-8-2011 Labo - Camps Course à Pied (trail) 00:27:09 7.58 76 16.75
28-8-2011 Camps - Portail Rouge Cyclisme 00:22:50 4.8 144 12.61 122.9 161
28-8-2011 L'Aspasienne Cyclisme 00:40:46 15.2 575 22.37 166 177
28-8-2011 Chaubouret - Perdrix Course à Pied (trail) 01:18:36 8.8 318 6.71 119.2 172
28-8-2011 Chaubouret - Camps Cyclisme 00:25:33 17.2 15 40.39 124.6 207
25-8-2011 Chabannerie - Léoncel Course à Pied (trail) 02:00:54 6.27 600 3.11
25-8-2011 Léoncel - Chabannerie Course à Pied (trail) 02:17:57 9 375 3.91
23-8-2011 Glandage - Die Cyclisme 00:44:10 27.6 15 37.49
23-8-2011 Die - Beaufort sur Gervanne Course à Pied (trail) 02:17:14 36.5 605 15.95 165 211
23-8-2011 Beaufort sur Gervanne - Gariots Cyclisme 01:52:05 33 455 17.66
22-8-2011 Chazelet - Bourg d'Oisans (pause) - Valbonnais Cyclisme 03:17:21 68 800 20.67
22-8-2011 Valbonnais - Mens Cyclisme 01:44:25 31.8 485 18.27 122.7 163
22-8-2011 Mens - Glandage Cyclisme 02:36:00 37.3 810 14.34 143.5 216
21-8-2011 Le Tour du Plateau d'Emparis - 21 km Course à Pied (trail) 01:55:19 21.1 840 10.97 172.7 183
19-8-2011 Chazelet - Buffe - Lac Lérié Course à Pied (trail) 03:27:25 15.8 830 4.57
19-8-2011 Lac Lérié - Chazelet Course à Pied (trail) 00:46:40 5.7 70 7.32
18-8-2011 Terre Rouge - Briançon Cyclisme 00:18:50 7.5 20 23.89
18-8-2011 Briançon - Monétier Cyclisme 00:37:27 14.6 180 23.39
18-8-2011 Monétier - Col du Lautaret Cyclisme 01:08:31 13.5 550 11.82
18-8-2011 Col du Lautaret - Le Chazelet Cyclisme 00:50:26 15.2 305 18.08
17-8-2011 Embrun - Château Queyras Cyclisme 02:32:34 43.4 775 17.06
17-8-2011 Château Queyras - Isoard Cyclisme 02:47:58 16.7 980 5.96
17-8-2011 Isoard - Terre Rouge Cyclisme 00:35:05 17 65 29.07
16-8-2011 Plan d'eau - Embrun Cyclisme 00:14:09 2.7 80 11.44
16-8-2011 Embrun - Camping Course à Pied (trail) 00:15:00 3.5 20 14.00
15-8-2011 Embrun - Pallon Cyclisme 02:00:11 34.5 525 17.22
15-8-2011 Pallon - Plan d'eau Cyclisme 01:29:53 33 310 22.02
14-8-2011 Camping - Barcelonnette Cyclisme 00:07:49 3.1 0 23.79
14-8-2011 Barcelonnette - Embrun Cyclisme 02:29:08 56.2 535 22.61
14-8-2011 Embrun - Camping Cyclisme 00:16:27 3.3 15 12.03
14-8-2011 Camping - Embrun Cyclisme 00:37:26 3.1 65 4.96
14-8-2011 Embrun - Camping Cyclisme 00:15:00 3.1 15 12.39
13-8-2011 Guillaumes - Entreaunes Cyclisme 01:24:32 17.5 440 12.42
13-8-2011 Entreaunes - Refuge de la Cayolle Cyclisme 02:54:17 16.2 1035 5.57
13-8-2011 Refuge de la Cayolle AR Course à Pied (trail) 00:09:08 2 60 13.13
13-8-2011 Refuge de la Cayolle - Barcelonnette Cyclisme 01:30:02 30.44 15 20.28
13-8-2011 Barcelonnette - camping Cyclisme 00:21:09 2.84 55 8.05
12-8-2011 Comps sur Artuby - Castellane Cyclisme 01:20:00 29.3 160 21.97
12-8-2011 Castellane - Enriez Cyclisme 02:17:26 39.3 475 17.15
12-8-2011 Enriez - Guillaumes Cyclisme 01:30:51 18.9 315 12.48
11-8-2011 Manosque - Lac de Ste Croix Cyclisme 04:03:53 59.2 720 14.56
11-8-2011 Lac de Ste Croix - Comps sur Artuby Cyclisme 04:30:13 45.63 1155 10.13
10-8-2011 Vaison - Ventoux - Sault Cyclisme 06:17:02 62.62 1785 9.96
10-8-2011 Sault - Manosque Cyclisme 03:41:21 70.4 610 19.08
9-8-2011 Gariots - Grignan Cyclisme 04:09:24 79.03 910 19.01
9-8-2011 Grignan - Vaison la Romaine Cyclisme 01:21:42 31 200 22.76
9-8-2011 Vaison Cyclisme 00:16:03 4 10 14.95
7-8-2011 Chabannerie - Pas de St Vincent Course à Pied (trail) 01:12:13 4.608 550 3.82
6-8-2011 Chabannerie - Pas de St Vincent - Tourniol Course à Pied (trail) 02:09:23 7.7 755 3.57
28-7-2011 Balade TOE Course à Pied 00:35:11 4 20 6.82 116.3 135
28-7-2011 Balade TOE Course à Pied (trail) 05:43:18 18 2060 3.14 125.4 158
27-7-2011 Le Tour de l'Oisans et des Ecrins Non Stop Course à Pied (trail, ultra) 07:39:30 42.5 2785 5.54 148.8 172
21-7-2011 Petit tour Terrenoire Course à Pied (trail) 00:24:01 3.8 185 9.49 153.5 179
15-7-2011 Petit tour Terrenoire Course à Pied (trail) 00:33:06 4.2 200 7.61 134.1 154
12-7-2011 Camps - Labo Cyclisme 00:21:54 7.66 40 20.98
12-7-2011 Labo - Camps Cyclisme 00:25:17 7.58 76 17.98
11-7-2011 Camps - FST Cyclisme 00:12:44 3.67 121 17.29 147.1 200
11-7-2011 Métare - Tarantaize - République Cyclisme 01:35:07 24.4 675 15.39 122.8 171
11-7-2011 Accrobranche Grimpe 01:30:00 1 150 0.66
11-7-2011 République - Tarantaize - Camps Cyclisme 00:54:53 25.2 200 27.54 112.9 169
6-7-2011 Camps - FST Cyclisme 00:14:58 3.67 121 14.71
6-7-2011 FST - Camps Cyclisme 00:07:09 3.38 17 28.36
5-7-2011 Moyen tour Terrenoire Course à Pied (trail) 00:52:56 6.8 310 7.70
5-7-2011 FST - Labo Cyclisme 00:12:45 5.55 6 26.11
5-7-2011 Labo - Camps Cyclisme 00:17:41 7.58 76 25.71
1-7-2011 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 01:15:50 8.4 467 6.64 130.4 159
26-6-2011 Reco TOE, J2 Course à Pied (trail, ultra) 01:59:15 9 900 4.52 125.6 146
26-6-2011 Reco TOE, J2 Course à Pied (trail, ultra) 06:28:44 20 1610 3.08 119.4 148
26-6-2011 Marche Marche 00:23:44 1.8 0 4.55
25-6-2011 Reco TOE, J1 Course à Pied (trail, ultra) 08:28:33 35.3 2335 4.16 138.3 177
23-6-2011 Camps - Labo Cyclisme 00:18:34 7.66 40 24.75
23-6-2011 Labo - Camps Cyclisme 00:19:41 7.58 76 23.10
21-6-2011 Camps - Labo Cyclisme 00:19:29 7.66 40 23.58
20-6-2011 Camps - Labo Cyclisme 00:21:00 7.66 40 21.88
20-6-2011 Labo - Camps Cyclisme 00:24:24 7.58 76 18.63 160.2 210
19-6-2011 Echauffement Vélocio Cyclisme 00:23:41 7.7 165 19.50 138 161
19-6-2011 Montée Vélocio Cyclisme 00:37:47 12.788 565 20.30 171 179
19-6-2011 3 Croix - maison Cyclisme 01:03:40 30.4 300 28.64 126.9 166
18-6-2011 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 00:55:11 8.4 467 9.13 150.7 170
12-6-2011 Raid O'Bivwak, J2 Course d'Orientation 05:03:46 25 1140 4.93 138.3 174
11-6-2011 Raid O'Bivwak, J1 Course d'Orientation 04:39:33 25 1490 5.36 163.3 181
10-6-2011 Petit tour Terrenoire Course à Pied (trail) 00:30:23 5.5 135 10.86
4-6-2011 3 jours de Chartreuse - Chartreuse Maratour Course à Pied (trail, ultra) 06:43:36 45 2835 6.68 158.8 180
3-6-2011 3 jours de Chartreuse - Km vertical J2 Course à Pied (trail) 00:57:40 3.5 1000 3.64 179.7 186
2-6-2011 3 jours de Chartreuse - Ateliers J1 Course à Pied (trail) 02:28:58 12 550 4.83 112.7 185
28-5-2011 Chaubouret - Jasserie Course à Pied (trail) 01:38:51 11 260 6.67
28-5-2011 Jasserie - Chaubouret Course à Pied (trail) 00:25:53 5.5 95 12.74
15-5-2011 Les Courses Les Yeux du Cœur - 15 km Course à Pied 01:10:34 15 550 12.75
13-5-2011 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 01:00:00 8.4 467 8.39
12-5-2011 Camps - Labo Cyclisme 00:20:00 7.66 40 22.97
12-5-2011 Rue Désiré - Camps Cyclisme 00:20:00 7.5 55 22.50
11-5-2011 Camps - Labo Cyclisme 00:20:00 7.66 40 22.97
11-5-2011 Labo - Camps Cyclisme 00:15:55 7.58 76 28.57
6-5-2011 Connemarra National Park Marche 01:50:00 8 400 4.36
4-5-2011 Semi-Marathon de Dundalk Course à Pied 01:24:15 21.1 10 15.02
30-4-2011 Petit tour Terrenoire Course à Pied (trail) 00:56:42 8.6 445 9.10
28-4-2011 Camps - Labo Cyclisme 00:19:00 7.66 40 24.18
28-4-2011 Labo - Camps Cyclisme 00:15:39 7.58 76 29.06
25-4-2011 Chabannerie - Pas de St Vincent Course à Pied (trail) 01:11:06 4.608 550 3.88
24-4-2011 Balade Course à Pied (trail) 01:45:10 13.9 470 7.93 135.6 166
24-4-2011 Balade, retour Course à Pied (trail) 00:53:21 8.8 245 9.89 137.8 166
22-4-2011 Moyen tour Terrenoire Course à Pied (trail) 00:52:21 6.4 340 7.33 135.3 163
19-4-2011 Camps - Labo Cyclisme 00:18:46 7.66 40 24.49
19-4-2011 Labo - Camps Cyclisme 00:19:08 7.58 76 23.77
18-4-2011 Labo - Camps Cyclisme 00:21:13 7.58 76 21.43
18-4-2011 Camps - Labo Cyclisme 00:29:13 7.66 40 15.73
17-4-2011 Marathon d'Annecy Course à Pied 02:56:56 42.195 75 14.30
14-4-2011 Camps - Labo Cyclisme 00:20:06 7.66 40 22.86
14-4-2011 Labo - Camps Cyclisme 00:16:49 7.58 76 27.04
13-4-2011 FST - Camps Cyclisme 00:07:41 3.38 17 26.39
13-4-2011 Camps - FST Cyclisme 00:14:54 3.67 121 14.77
12-4-2011 Camps - IUT Cyclisme 00:12:57 2.7 130 12.50
12-4-2011 FST - Camps Cyclisme 00:06:31 3.38 17 31.12
10-4-2011 Récup Course à Pied (trail) 00:24:27 2.2 95 5.39
9-4-2011 Ultra Montée du Salève Course à Pied (trail) 05:57:17 23.02 4670 3.86 154 186
9-4-2011 Descente Salève Course à Pied (trail) 00:36:00 3.5 15 5.83 120.5 144
6-4-2011 Salvaris Course à Pied (trail) 00:52:51 8.4 467 9.53 146.4 169
4-4-2011 Petit tour Terrenoire Course à Pied (trail) 00:44:59 6.4 270 8.53 123.1 145
3-4-2011 Lyon Urban Trail - 23 km Course à Pied (trail) 02:04:41 23 1100 11.06 172.3 181
1-4-2011 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 00:50:19 8.4 467 10.01
30-3-2011 4x2000m en 7'41" R 3min Course à Pied 01:04:41 14.2 10 13.17 148 177
28-3-2011 Footing Course à Pied 00:36:03 4.4 205 7.32 129.2 153
27-3-2011 La belle étoile, parcours B Ski de rando 02:37:20 10 1520 3.81 165.2 179
26-3-2011 Grande Lauzière Ski de rando 05:31:58 20 1495 3.61
23-3-2011 Tentative 8x500m en 1'43 Course à Pied 00:57:14 10.7 175 11.21
20-3-2011 Sacré Trail des Collines - 35 km Course à Pied (trail) 03:28:48 35 1660 10.05 164.1 177
19-3-2011 Pas du Touet Course à Pied (trail) 01:13:51 6 615 4.87 140.9 183
17-3-2011 2x4500m en 4'22/km Course à Pied 01:17:41 15.8 20 12.20 141.5 173
15-3-2011 6x1000m 3'38" R2'45 Course à Pied 01:10:23 14.2 45 12.10 141.9 181
14-3-2011 Croix de Plagneux Course à Pied 00:55:46 7.4 325 7.96 123.1 146
13-3-2011 Grand Eullier - Botte - Croix de Chamrousse Ski de rando 03:21:07 15 1215 4.47 136.7 172
9-3-2011 Belle étoile - Rocher blanc Ski de rando 09:19:16 26 2190 2.78 129.8 166
8-3-2011 2x9x200m en 38", R40" + 3min Course à Pied 01:21:07 13.6 190 10.05 139.9 176
7-3-2011 Terrenoire - Salvaris Course à Pied 01:19:22 8.4 467 6.35 117.9 170
6-3-2011 La Grande Trace, parcours B Ski de rando 02:27:29 12 1100 4.88 158.9 176
4-3-2011 6x1km 3'46" R3' Course à Pied 01:24:55 18 170 12.71 147.9 180
3-3-2011 Footing Course à Pied 01:01:12 11 200 10.78 86.3 151
2-3-2011 17x200m en 40" R1'06 Course à Pied 00:51:39 11.27 5 13.09 152.5 181
1-3-2011 10x30-30 en côte + perdition Course à Pied 01:24:01 10.6 465 7.56 143 181
28-2-2011 footing Course à Pied 00:48:10 5.5 265 6.85 127.9 158
27-2-2011 Croix de Chamrousse Ski de rando 03:19:29 10.5 1045 3.15 138.5 175
25-2-2011 Route - 3x10min semi Course à Pied 01:09:18 14.6 245 12.64 148.1 171
24-2-2011 Route - 30x30 Course à Pied 01:13:34 13.1 295 10.68 145.9 187
23-2-2011 Salvaris - 30x30 Course à Pied 01:06:42 10.4 485 9.35 152.9 185
21-2-2011 Croix de Plagneux Course à Pied 00:59:09 6.34 370 6.43 131.5 168
20-2-2011 Petit tour Terrenoire Course à Pied 00:36:10 4 270 6.63
18-2-2011 Petit tour Terrenoire Marche 01:09:23 4 236 3.45
13-2-2011 Sybelles - Villarinche, échauffement Marche 00:51:57 5 320 5.77 146.9 169
13-2-2011 Sybelles Villarinche, parcours B Ski de rando 02:56:15 11 1065 3.74 166.9 186
13-2-2011 Sybelles - Villarinche, retour Marche 00:42:06 5 5 7.12
11-2-2011 Camps - FST Cyclisme 00:14:28 3.38 120 14.01
11-2-2011 Camps - FST Cyclisme 00:07:26 3.67 121 29.62
11-2-2011 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 00:59:01 8.5 467 8.64 148 167
6-2-2011 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 01:53:00 9.31107 460 4.94 115.5 0
5-2-2011 Terrenoire - Salvaris Course à Pied (trail) 01:12:24 9.8 430 8.12 142.6 173
3-2-2011 Petit tour Terrenoire Course à Pied 00:46:07 4.2 233 5.46
2-2-2011 Petit tour Terrenoire Course à Pied 00:48:10 4.2 233 5.23
1-2-2011 Petit tour Terrenoire Course à Pied 00:22:06 2 70 5.42
30-1-2011 Terrenoire - Perdrix Course à Pied (trail) 02:06:38 21.1 1090 9.99
30-1-2011 Perdrix - Oeillon - Jasserie Course à Pied (trail) 01:06:17 6.2 165 5.61
28-1-2011 Balade Gaïa Course à Pied (trail) 00:19:18 3 30 9.32
23-1-2011 Pilat Winter Raidlight Trail - Raidlight Trail Course à Pied (trail) 02:56:53 33 1100 11.19 170.7 182
16-1-2011 Montée Croix de Chaubouret Cyclisme 00:55:56 19.7 611 21.13 157.5 179
16-1-2011 Chaubouret - Perdrix Course à Pied (trail) 01:10:42 8.8 318 7.46 131.7 158
15-1-2011 Bellevue - barrages - Planfoy Course à Pied (trail) 02:32:41 22.1 640 8.68 132.6 179
9-1-2011 Trail Blanc - 30 km Course à Pied (trail) 02:43:21 30 800 11.01 168.7 179
1-1-2011 Pic StMichel (montée) Course à Pied (trail) 01:29:45 4.79 705 3.20 113.5 145
1-1-2011 Pic StMichel (descente) Course à Pied (trail) 00:52:02 3.48 0 4.01 107.1 130
11-11-2010 Les Lieues Foréziennes - 21.1 km Course à Pied 01:28:04 21.1 30 14.37
4-7-2010 2 Alpes Raidlight Trail - Maratour des Glaciers Course à Pied (trail, ultra) 05:56:03 46 3000 7.75
13-6-2010 Grenoble - Chollonge Cyclisme 01:46:21 30.8911 980 17.42
13-6-2010 Echauffement Course d'Orientation 00:10:49 0.5 65 2.77
13-6-2010 Verticale du Grand Serre Course à Pied (trail) 01:39:32 4.49277 994 2.70 0
13-6-2010 Cholonge - Grenoble Cyclisme 00:47:44 27.837 48 34.99
12-6-2010 Fontaine Bonnet - Col du Coq Course à Pied (trail) 01:03:23 5.54802 960 5.25 0
3-11-2009 Montaud - 3 tours Course à Pied 00:49:42 10 190 12.07 151.1 184
31-10-2009 Parc de Sceaux Course à Pied 00:48:07 8.5 100 10.59
29-10-2009 Parc de Sceaux Course à Pied 01:02:18 10.5 100 10.11
24-10-2009 La Marche au Clair de Lune Course à Pied 02:19:54 19 205 8.14 140.2 171
22-10-2009 Test VMA Course à Pied 00:59:43 8.7 30 8.74
20-10-2009 Entrainement NOSE Course d'Orientation 01:19:25 10 250 7.55
19-10-2009 Test VMA Course à Pied 00:52:02 7.2 20 8.30
18-10-2009 IUFM - Bois d'Avaize - IUT Course à Pied 00:45:21 7.36 177 9.73
17-10-2009 Echauffement Course d'Orientation 00:06:53 1 40 8.71
17-10-2009 Garagnats Course d'Orientation 01:24:02 9 345 6.42
17-10-2009 Echauffement Course d'Orientation 00:05:25 1 55 11.07
17-10-2009 Garagnats Course d'Orientation 01:19:29 9 335 6.79
17-10-2009 Echauffement Course d'Orientation 00:06:25 1 40 9.35
17-10-2009 Garagnats - Course de nuit Course d'Orientation 02:00:57 10 355 4.96
16-10-2009 7x400m, 1min récup Course à Pied 00:43:21 7.8 15 10.79
15-10-2009 Montée Croix de Chaubouret Cyclisme 01:28:49 19.7 705 13.30
15-10-2009 Descente croix de Chaubouret Cyclisme 00:42:58 19.7 30 27.50
13-10-2009 Test circuit CO Course d'Orientation 00:46:26 6 200 7.75
11-10-2009 Rand'Orientation Loire Course d'Orientation 02:46:28 15 440 5.40
10-10-2009 Pas de St Vincent - Pierre Chauve - Tourniol Course à Pied (trail) 01:58:11 8.65 750 4.39
8-10-2009 7x400m, 1min récup Course à Pied 00:55:42 9 95 9.69
7-10-2009 IUFM - Bois d'Avaize - IUT Course à Pied 00:36:03 7.36 177 12.24
4-10-2009 Raid Orient'alpin Multisports 07:09:10 45 1955 6.29
3-10-2009 La Montée de la Bastille Course à Pied 00:45:45 10 310 13.11
1-10-2009 Mont Salson Course à Pied 00:46:42 8 180 10.27
29-9-2009 Entrainement NOSE Course d'Orientation 01:44:28 10 485 5.74
27-9-2009 Cross des Monts du Matin - 15.3 km Course à Pied 01:08:41 15.3 185 13.36
26-9-2009 Pas de St Vincent - Pierre Chauve - Tourniol Course à Pied (trail) 01:29:58 8.65 750 5.76
24-9-2009 Mont Salson Course à Pied 00:39:45 7.5 185 11.32
23-9-2009 IUFM - Bois d'Avaize - IUT Course à Pied 00:40:01 7.36 177 11.03
20-9-2009 Pas de St Vincent - Pierre Chauve - Tourniol Course à Pied (trail) 01:58:26 8.65 750 4.38
17-9-2009 Bois d'Avaize - IUT Course à Pied 00:42:21 7.36 177 10.42
15-9-2009 Badminton Sports de raquettes 02:00:00 4 2.00
13-9-2009 Chabannerie - Pas de St Vincent Course à Pied 00:52:59 4.608 550 5.21
8-9-2009 Découverte Badminton Sports de raquettes 02:00:00 4 2.00
6-9-2009 Pic Saint Michel Course à Pied (trail) 01:24:02 9 790 6.42
5-9-2009 Entrainement Cap Vercors Course à Pied (trail) 01:25:28 12 320 8.42
29-8-2009 CO Géry Course d'Orientation 01:58:09 9 300 4.57
23-8-2009 Le Tour du Plateau d'Emparis Course à Pied (trail) 02:11:24 21.1 800 9.63
18-8-2009 Doorwerth - Utrecht Cyclisme 04:51:56 86.1 70 17.69
18-8-2009 Utrecht - Amsterdam Cyclisme 02:52:56 48.2 20 16.72
17-8-2009 Delft - Schoonhoven Cyclisme 02:55:06 53.9 30 18.46
17-8-2009 Schoonhoven - Vreeswijk Cyclisme 01:00:08 23 5 22.94
17-8-2009 Vreeswijk - Doorwerth Cyclisme 03:37:04 62.1 105 17.16
16-8-2009 Tour dans Delft Course à Pied 01:54:28 18 5 9.43
15-8-2009 Amsterdam - Haarlem Cyclisme 01:21:37 19.3 5 14.18
15-8-2009 Haarlem - Delft Cyclisme 04:07:11 75 125 18.20
7-8-2009 Saint Etienne - Usson Cyclisme 02:04:07 53.5 860 25.86
7-8-2009 Usson - Saint Etienne Cyclisme 01:49:16 52.9 490 29.04
6-8-2009 Pas du Touet Course à Pied (trail) 01:17:29 7.6 650 5.88
3-8-2009 Chabannerie - Pas de St Vincent Course à Pied (trail) 01:39:24 6 580 3.62
26-7-2009 Le Défi de l'Oisans - J1, liaison Marche 02:30:46 10 1000 3.97
29-6-2009 Saint Etienne - Veauchette Cyclisme 02:18:20 57.4 605 24.89
28-6-2009 Grand Som Marche 04:49:49 9 910 1.86
27-6-2009 StEtienne - Véranne Cyclisme 01:41:46 40.2 740 23.70
27-6-2009 petite marche Marche 00:13:10 1 85 4.55
27-6-2009 Véranne - Saint Etienne Cyclisme 02:22:22 58.1 985 24.48
25-6-2009 Montée Croix de Chaubouret Cyclisme 01:48:38 40.5 725 22.36
24-6-2009 Montée Croix de Chaubouret Cyclisme 01:29:25 39.9 740 26.77
16-6-2009 Entrainement NOSE Course d'Orientation 01:20:00 8 300 6.00
14-6-2009 Sceaux - Bullion Cyclisme 04:42:00 89.6 800 19.06
13-4-2009 Montélier - Montpellier, J1.1 Cyclisme 04:03:00 70.9902 1000 17.52
13-4-2009 Montélier - Montpellier, J1.2 Cyclisme 03:40:00 51 1250 13.90
4-2-2009 Chaubouret - piste noire Ski de fond 01:11:50 16 270 13.36
28-1-2009 Chaubouret - piste noire Ski de fond 01:35:10 16 270 10.08
25-1-2009 Raidlight Trail Trophy - 21 km Course à Pied (trail) 03:11:59 21 900 6.56
17-1-2009 Raid 28 Course d'Orientation 06:54:57 40 590 5.78
14-1-2009 Chaubouret - piste noire Ski de fond 01:18:40 16 265 12.20
12-1-2009 Tremplin - Piste noire Ski de fond 01:05:58 15 230 13.64
9-1-2009 3 croix - piste noire Ski de fond 01:00:17 16 280 15.92
7-1-2009 Chaubouret - noire Ski de fond 01:27:46 16 270 10.93
4-1-2009 Balade tranquilou Ski de fond 01:51:02 20 290 10.80
4-1-2009 Liaison... Ski de fond 00:30:09 5 70 9.95
2-1-2009 La Royale Ski de fond 02:19:27 30 715 12.90
1-1-2009 La Royale Ski de fond 01:58:37 30 615 15.17
16-11-2008 Parc du Bois de Vaize Course à Pied 00:40:47 7 160 10.29
11-11-2008 Sambonitaine VTT 04:38:25 50 1160 10.77
10-11-2008 Hauts de Villeboeuf Course à Pied 00:47:43 7 205 8.80
31-10-2008 Echauffement Parc de Sceaux Course à Pied 00:17:03 3 15 10.55
29-10-2008 Parc de Sceaux Course à Pied 00:43:49 7 80 9.58
12-10-2008 Le Tour de Saint-Just-St-Rambert Course à Pied 00:50:25 10 25 11.90
30-8-2008 Grand Col Ferret Course à Pied (trail) 03:21:00 14 805 4.17 61 61
29-8-2008 Ultra Trail du Mont Blanc Course à Pied (trail, ultra) 10:31:04 49 2680 4.65 141.9 185
23-8-2008 Pas du Touet Course à Pied (trail) 01:22:28 5.3 615 3.85 131.5 175
15-8-2008 Embrunman Triathlon 15:56:07 233 4000 14.62 147.8 173
7-8-2008 Pas du Touet Course d'Orientation 01:01:23 5.3 615 5.18 150.3 179
29-7-2008 Tour de l'Auvergne, faux départ Cyclisme 00:17:10 5.3 50 18.52 90.6 97
29-7-2008 Tour de l'Auvergne, jour 1 Duathlon 10:58:35 141.3 2735 12.87 108.8 156
28-5-2008 Montée Croix de Chaubouret Cyclisme 01:53:54 34.4 580 18.12 124.1 182
25-5-2008 Triathlon C.D de Bourg-en-Bresse Triathlon 02:52:33 51.5 480 17.90 128.9 129
24-5-2008 Début natation Natation 00:13:40 0.2 0 0.87
22-5-2008 Montée Croix de Chaubouret Cyclisme 01:39:28 34.4 670 20.75 143.6 183
20-5-2008 Montée Croix de Chaubouret Cyclisme 00:59:31 17.7 580 17.84 152.5 165
20-5-2008 Descente vers Sainté Cyclisme 00:31:40 17.7 25 33.53 152.5 165
19-5-2008 Montée Croix de Chaubouret Cyclisme 01:39:03 30.4 580 18.41 107.6 137
18-5-2008 Off kikou du Pilat Course à Pied (trail) 05:37:39 30 1355 5.33 128.2 175
17-5-2008 Off kikou du Pilat Course à Pied (trail) 03:25:07 21 775 6.14 130.4 190
17-5-2008 Off kikou du Pilat Course à Pied (trail) 00:43:45 6 100 8.22 157.5 195
11-5-2008 Raid O'Bivwak - Ultra Course d'Orientation 05:58:08 40 865 6.70 131.7 177
10-5-2008 Raid O'Bivwak - Ultra Course d'Orientation 05:48:15 35 1230 6.03 153.1 188
8-5-2008 Grand tour du Lac du Bourget Cyclisme 06:47:38 104 1785 15.30 126.5 191
6-5-2008 Chaubouret - Perdrix Course à Pied (trail) 00:57:50 8.8 318 9.12 153.2 181
9-2-2008 Saint-Etienne - Crêt de la Perdrix Course à Pied (trail, ultra) 06:10:05 40 1500 6.48 134.8 0
7-2-2008 Tour en ville Course à Pied 00:37:41 6.5 125 10.34 143.2 166
3-2-2008 Parc de Sceaux Course à Pied 00:43:46 8.5 90 11.65 135.5 158
2-2-2008 Natation Natation 01:02:45 1.8 0 1.72
27-1-2008 Raidlight Trail Trophy - 33 km Course à Pied (trail) 03:32:17 33 1265 9.32 162 182
26-1-2008 Challenge Départemental LOST (Trophée Sport Orientation Ligérien), manche 4 Course d'Orientation 01:21:37 8 480 5.88 164.8 185
19-1-2008 Raid 28 Course d'Orientation 17:02:40 85 1000 4.98 128.4 178
15-1-2008 Tour en ville Course à Pied 00:50:35 9.1 200 10.79 141.1 168
13-1-2008 Quais Course à Pied 01:06:14 11.4 20 10.32 133.2 162
12-1-2008 Quais Course à Pied 00:44:48 10 10 13.39 151.1 172
9-1-2008 Côtes x 5 (escaliers) BA-Cotaviol Course à Pied 00:41:31 5.55 350 8.02 149.5 186
8-1-2008 Côtes x 5 (escaliers) BA-Cotaviol Course à Pied 00:42:54 5.55 350 7.76 156.1 188
7-1-2008 Chaubouret - Perdrix Course à Pied (trail) 00:56:15 8.8 318 9.38 159.8 182
5-1-2008 Pas du Touet Course à Pied (trail) 00:56:23 5.3 615 5.63 165.3 185
4-1-2008 Home Trainer Cyclisme 01:19:25 30 0 22.66
3-1-2008 Home Trainer Cyclisme 01:00:04 22 0 21.97
2-1-2008 Petite Moucherolle Raquettes 02:18:05 9.36 930 4.06 149.4 177
2-1-2008 Barnets - Allières Course à Pied (trail) 00:14:38 1.5 145 6.15
1-1-2008 Retour de Carette Raquettes 01:02:32 5.1 5 4.89 105.8 142
31-12-2007 Corrençon - Carette Raquettes 01:25:41 4.89 260 3.42 129.2 153
31-12-2007 Tête des Chaudières Raquettes 04:43:43 10.5 1020 2.22 121.2 172
30-12-2007 Bois Barbu - Chateau Julien Ski de fond 04:42:07 20 610 4.25 113.4 171
29-12-2007 St Agnan - Bachassons Course à Pied (trail) 02:42:40 7.32 580 2.70 112.6 152
28-12-2007 Pic Saint Michel Course à Pied (trail) 03:28:55 8.0531 694 2.31 124.5 0
27-12-2007 Tentative Pic Saint Michel Course à Pied (trail) 06:39:47 15.7 815 2.35 121.5 167
26-12-2007 Bois Barbu - Chateau Julien Ski de fond 01:51:32 17 390 9.14 139.8 182
25-12-2007 Lutins - Trémollet Course à Pied 01:05:27 12 175 11.00 157.6 182
23-12-2007 Pas du Touet Course à Pied (trail) 01:05:26 5.3 615 4.85 154.6 179
22-12-2007 Près d'en face Course à Pied 00:30:37 6.86 198 13.44 158.8 179
9-12-2007 Coulée verte Course à Pied 00:48:35 8 95 9.87 158.1 181
2-12-2007 SaintéLyon Course à Pied 02:51:49 30 720 10.47 161.2 185
25-11-2007 Rhône Orientation Course d'Orientation 03:36:33 20 1365 5.54 177.1 193
18-11-2007 Pas de Bouvaret - Pas de la Pierre Course à Pied (trail) 02:42:26 12.237 970 4.52 149.3 176
17-11-2007 Pas du Touet Course à Pied (trail) 00:57:19 5.3 615 5.54 158.8 182
13-11-2007 Côtes x 5 (escaliers) BA-Cotaviol Course à Pied 00:42:04 5.55 350 7.91 161.1 191
13-8-2007 Ascension de la Toussière Course à Pied (trail) 04:58:42 25.48 1700 5.11
12-8-2007 Ascension du Jocou Course à Pied (trail) 01:49:28 10.01 932 5.48
11-8-2007 Pas du Touet Course à Pied (trail) 00:48:52 5.3 615 6.50
9-8-2007 Bourg Argental - Graix Cyclisme 01:01:03 23.7 525 23.29
5-8-2007 Ascension du Mont Blanc - 3 Monts Alpinisme 09:02:20 13 2020 1.43
4-8-2007 Aiguiille du Midi - Refuge des Cosmiques Alpinisme 00:20:00 1.5 40 4.50
4-8-2007 Balade dans Chamonix Course à Pied 01:04:57 7 60 6.46
3-8-2007 Ecole de glace Alpinisme 03:00:00 8 2.66
8-7-2007 BA - Tracol - St Genest - Le Bessat Cyclisme 02:39:55 63 1130 23.63
5-7-2007 Banchet - Préaux Course à Pied 01:02:54 7.651 491 7.29
1-7-2007 Le Tour des Glaciers de la Vanoise Course à Pied (trail, ultra) 14:22:46 72 5000 5.00
26-6-2007 Entraînement NOSE Course d'Orientation 00:58:12 9 495 9.27
23-6-2007 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 01:04:53 8.56 320 7.91
16-6-2007 Le Grand raid du Mercantour Course à Pied (trail, ultra) 18:08:28 75 5400 4.13
10-6-2007 Descente vers Sainté Cyclisme 00:50:24 24.2 175 28.80
10-6-2007 La Montée Vélocio Cyclisme 00:44:14 12.788 565 17.34 171.5 183
8-6-2007 Chaubouret - Perdrix Course à Pied (trail) 01:06:29 8.8 318 7.94
7-6-2007 Petit tour dans Sainté Course à Pied 00:29:47 5.5 190 11.08
3-6-2007 Trail du Pic Saint-Michel Course à Pied (trail) 02:31:57 15.682 1481 6.19 170
2-6-2007 Tentative Grande Moucherolle Course à Pied (trail) 02:32:12 11.562 1156 4.55
27-5-2007 Raid O'Bivwak, étape 2 Course d'Orientation 08:17:00 30 2045 3.62 128.3 166
26-5-2007 Raid O'Bivwak, étape 1 Course d'Orientation 05:45:07 30 1505 5.21 155.3 185
20-5-2007 Col de l'Oeillon Cyclisme 01:50:59 39.6 850 21.40
18-5-2007 Pas du Touet Course à Pied (trail) 01:02:10 5.3 615 5.11
16-5-2007 Banchet - Préaux Course à Pied (trail) 00:58:56 7.651 491 7.78
13-5-2007 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 01:02:11 8.56 320 8.25
12-5-2007 Croix de Chaubouret Cyclisme 01:43:54 32.8 725 18.94
8-5-2007 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 00:58:37 8.56 320 8.76 154.5 173
6-5-2007 Banchet - Préaux Course à Pied (trail) 00:54:50 7.651 491 8.37 159.6 174
29-4-2007 Raid ATO - Circuit A Course d'Orientation 06:28:03 26.473 2062 4.09 141.7 179
28-4-2007 Raid ATO - Circuit A Course d'Orientation 04:41:07 22.387 1456 4.77 163.5 188
25-4-2007 Barrage Planfoy Course à Pied 00:21:50 4 30 10.99 130.5 169
24-4-2007 Entrainement CO Course d'Orientation 01:18:05 12 470 9.22 177 177
14-4-2007 Banchet - Pourretière Course d'Orientation 01:03:40 8.56 320 8.06 150.2 175
10-4-2007 Banchet - Préaux Course à Pied 00:57:52 7.6094 517 7.88 149.8 174
6-4-2007 Tour du Pilat VTT 04:48:45 28.519 2192 5.92 149 174
6-4-2007 Retour StJMM Course à Pied 00:23:32 3 30 7.64 150.9 179
3-4-2007 Tentative avortée Marche 00:16:36 2 50 7.22 163.8 170
1-4-2007 Montée Croix de Chirol Marche 01:04:49 4 395 3.70 110 125
1-4-2007 Croix de Chirol - maison Course à Pied (trail) 01:04:34 10.5 468 9.75 154 167
27-3-2007 Planfoy - Pont Souvignet Course à Pied 01:06:33 11.005 195 9.92 155.6 173
25-3-2007 Banchet - La Ciove VTT 01:15:08 11.61 594 9.27 139.1 183
22-3-2007 Labo - rue Désiré Cyclisme 00:16:27 3.2578 303 11.88 144.8 214
21-3-2007 Banchet - Préaux Course à Pied 00:54:18 7.5122 489 8.30 143.4 170
18-3-2007 Bourg Argental - Les Lacs Course à Pied 00:53:14 7.5445 433 8.50 139.7 171
17-3-2007 Près d'en face Course à Pied 00:46:02 6.5134 472 8.48 150.2 222
11-3-2007 Banchet - Pourretière Course à Pied 00:57:32 8.6627 495 9.03 167 184
8-3-2007 Labo - gds parents Course à Pied 00:17:25 3 35 10.33 176 214
3-3-2007 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 01:05:34 8.56 320 7.83 146.3 168
1-3-2007 Petite séance de natation Natation 00:45:00 0.7 0.93
28-1-2007 En direction de la croix du Chirol VTT 01:04:47 12 330 11.11 134.9 161
27-1-2007 BA centre Course d'Orientation 00:38:08 6 115 9.44 128.7 172
25-1-2007 Le long du tram Course à Pied 00:46:55 8 130 10.23 152.3 164
21-1-2007 Bourg Argental - 3 Croix VTT 02:24:53 25.82 1660 10.69 146.2 186
17-1-2007 Bourg Argental - Les Lacs Course d'Orientation 01:01:28 9.0998 591 8.88 146.1 182
14-1-2007 Près d'en face Course à Pied 00:33:02 6.86 198 12.46 156.5 173
11-1-2007 Tram - Carnot Course à Pied 00:30:19 5.5 45 10.88 159.5 170
7-1-2007 Petit tour VTT tranquillou VTT 00:59:25 15 350 15.14 158.5 178
7-10-2006 Tour dans Bourg Argental Course à Pied 00:35:25 6.29 726 10.65 164.5 196
1-10-2006 Rand'Orientation Loire Course d'Orientation 03:25:16 20 1080 5.84 164.8 183
28-9-2006 NOSE 6 x (1'-1', 2'-2') Course à Pied 01:31:09 17 140 11.19 157.6 190
24-9-2006 Près d'en face Course à Pied 00:37:04 6.86 198 11.10 148.9 177
17-9-2006 Trail du Bessat Course à Pied (trail) 02:08:10 24 800 11.23 176.9 186
3-9-2006 Trail des Trois Dents - 40 km Course à Pied (trail, ultra) 04:28:39 40 1500 8.93 162.1 194
25-8-2006 Ultra Tour du Mont Blanc Course à Pied (trail, ultra) 39:06:53 158.1 8639 4.04 123.8 187
17-8-2006 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 00:44:57 8.56 320 11.42 160 183
12-8-2006 Piedicroce - Col Alvetta Marche 02:19:00 14 600 6.04
10-8-2006 Site Archéologique Marche 00:14:04 2 125 8.53
2-8-2006 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 00:45:50 8.56 320 11.20 165.1 179
2-8-2006 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 00:45:50 8.56 320 11.20 165.1 179
26-7-2006 Grand Veymond par le Col du Rousset Marche 11:01:14 30.15 1566 2.73 92.2 138
23-7-2006 Tour de l'Oisans, étape 4 Course à Pied (trail, ultra) 10:42:37 40.24 3142 3.75 118.8 163
22-7-2006 Tour de l'Oisans, étape 3 Course à Pied (trail, ultra) 11:05:31 36.87 4073 3.32 130.9 165
21-7-2006 Tour de l'Oisans, étape 2 Course à Pied (trail, ultra) 11:17:19 45 3226 3.98 133.2 168
20-7-2006 Tour de l'Oisans, étape 1 Course à Pied (trail, ultra) 08:59:03 47.3 2642 5.26 148.7 181
16-7-2006 Foot Papillonnades Sport collectif 02:00:19 18 5 8.97
15-7-2006 CO Papillonnades Course d'Orientation 02:00:00 18 200 9.00
13-7-2006 CO ESO Pilat Course d'Orientation 00:57:52 10 280 10.36 146.9 178
10-7-2006 Sous Bessat - IUT Cyclisme 00:23:06 11.8 40 30.64
10-7-2006 IUT - sous Bessat Cyclisme 00:37:05 11.8 415 19.09 145.9 166
8-7-2006 Tentative Bourg Argental - Valence Course à Pied 05:01:56 30 1270 5.96 123.7 173
7-7-2006 CO ESO Pilat Course d'Orientation 00:48:42 8 245 9.85 153.3 170
5-7-2006 Bourg Argental - Tour de la Grotte Sarrazine VTT 00:56:45 6 390 6.34 118.9 158
4-7-2006 CO 2,9km ESO Pilat Course d'Orientation 00:23:58 4 110 10.01 136.1 164
4-7-2006 CO 2,9km ESO Pilat Course d'Orientation 00:17:24 4 90 13.79 162 172
3-7-2006 Chaubouret - IUT Cyclisme 00:28:44 18.2 40 38.00
3-7-2006 Montée Croix de Chaubouret Cyclisme 00:56:11 15.2 580 16.23 162.8 175
1-7-2006 Près d'en face Course à Pied 00:34:58 6.86 198 11.77 153.6 172
30-6-2006 Bourg Argental - Les Lacs Course à Pied 00:45:01 7.527 354 10.03 154.7 173
28-6-2006 Rochetaillée - 2 barrages Course à Pied (trail) 01:00:36 11 125 10.89 146.8 173
25-6-2006 Croix Martinet - Croix Chaubouret Course à Pied (trail) 02:35:02 24.91 975 9.64 157.1 175
24-6-2006 Près d'en face Course à Pied 00:34:18 6.86 198 12.00 134.7 155
21-6-2006 Chaubouret - IUT Cyclisme 00:41:14 17.8 30 25.90
21-6-2006 Montée Croix de Chaubouret Cyclisme 00:48:14 17.7 580 22.01 158 174
20-6-2006 Chaubouret - Perdrix Course à Pied (trail) 00:45:39 8.8 318 11.56 160.8 190
19-6-2006 En dessous du Bessat - Fac Cyclisme 00:17:12 11 25 38.37
19-6-2006 IUT - en dessous du Bessat Cyclisme 00:36:46 11.7 395 19.09 141.3 158
18-6-2006 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 00:44:32 8.56 320 11.53 167 181
17-6-2006 Bourg Argental - Tour de la Grotte Sarrazine Course à Pied (trail) 01:08:09 10.97 620 9.65 157.8 187
15-6-2006 Montée Croix de Chaubouret Cyclisme 00:58:21 15.2 580 15.62 146.9 163
15-6-2006 Rue Désiré - Fac Cyclisme 00:15:45 5.4 105 20.57
15-6-2006 Fac - Rue Désiré Cyclisme 00:11:34 4.1 21.26
15-6-2006 Chaubouret - Fac Cyclisme 00:26:30 17.2 55 38.94
23-5-2006 Entrainement NOSE Course d'Orientation 00:58:20 10 215 10.28
22-5-2006 Bourg Argental - Tour de la Grotte Sarrazine VTT 01:15:07 13.626 650 10.88
21-5-2006 Bourg Argental - Ternay VTT 01:18:08 17.027 642 13.07
19-5-2006 Entrainement CO Course d'Orientation 01:53:53 13.45 360 7.08
18-5-2006 Foot UJM Sport collectif 02:00:00 15 0 7.50 106.1 154
17-5-2006 Chaubouret - Perdrix Course à Pied (trail) 00:50:56 8.6688 318 10.21 157.5 177
16-5-2006 Entrainement NOSE Course d'Orientation 01:17:38 12 295 9.27 152.7 188
14-5-2006 Semi-Marathon de la Drôme Course à Pied (trail) 01:46:39 21.1 705 11.87 177.3 186
12-5-2006 CO 3km Bourdouze Course d'Orientation 01:16:18 10 200 7.86 139.1 170
11-5-2006 Rochetaillée - 2 barrages Course à Pied (trail) 01:20:33 13 100 9.68 140 179
7-5-2006 Trail de Tiranges (marathon) Course à Pied (trail, ultra) 04:58:56 39.307 2030 7.88 162.2 184
1-5-2006 Ascension Ilinizas Norte (Equateur), 2ème tentative Course à Pied (trail) 04:01:21 11.983 1330 2.97 147.6 170
30-4-2006 Tentative Cotopaxi Alpinisme 02:51:42 10 300 3.49 119.7 154
29-4-2006 Parking -> refuge Cotopaxi Course à Pied (trail) 00:31:55 0.5 215 0.93 160.2 171
29-4-2006 Exercices Andinisme Course à Pied (trail) 00:57:00 3 105 3.15 134.4 159
23-4-2006 Ascension Ilinizas Norte (Equateur) Course à Pied (trail, ultra) 06:34:55 28.72 1900 4.36 141.3 167
22-4-2006 Vers le Cayambé Course à Pied (trail) 02:58:14 20.667 1735 6.95
21-4-2006 Rucu Pichincha Course à Pied (trail) 03:35:51 10.193 1139 2.83 133.8 174
20-4-2006 Parc Carolina Course à Pied 01:00:59 9.6298 100 9.47 145.7 176
18-4-2006 Vers le Rucu Pichincha Course à Pied (trail) 01:26:04 10 400 6.97 115.3 180
17-4-2006 Parc Carolina Course à Pied 00:40:47 8 10 11.76 159.5 174
12-4-2006 Près d'en face Course à Pied 00:30:18 5.4717 227 10.83
11-4-2006 Bourg Argental - Les Lacs Course à Pied 00:49:11 7.527 354 9.18 154.3 178
9-4-2006 Près d'en face Course à Pied 00:31:13 6.86 198 13.18 145.6 175
8-4-2006 Bourg Argental - Tour de la Grotte Sarrazine VTT 01:44:44 17.626 650 10.09 137.3 166
7-4-2006 Planfoy - Pont Souvignet Course à Pied (trail) 00:46:10 9 150 11.69 159.9 184
5-4-2006 Près d'en face Course à Pied 00:45:46 7 170 9.17 135.9 170
2-4-2006 Pas du Touet Course à Pied (trail) 01:05:12 5.3 615 4.87 153.1 179
1-4-2006 BA - maison de la nature VTT 02:29:29 30.4 933 12.20 142.5 173
29-3-2006 Bourg Argental - Ternay VTT 01:19:01 16.132 642 12.24 145 168
28-3-2006 Chaubouret - Perdrix Course à Pied (trail) 00:55:00 8.8 318 9.60 153.3 172
27-3-2006 Planfoy - Pont Souvignet Course à Pied 00:56:27 12 175 12.75
26-3-2006 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 00:49:53 8.56 320 10.29 158.6 178
24-3-2006 Rochetaillée - 2 barrages Course à Pied (trail) 00:59:22 11 125 11.11 158.6 182
23-3-2006 Planfoy - Pont Souvignet Course à Pied (trail) 01:04:18 8 130 7.46 136.4 164
22-3-2006 Bourg Argental - Tour de la Grotte Sarrazine Course à Pied (trail) 01:24:54 13.626 650 9.62
21-3-2006 Rochetaillée - 2 barrages Course d'Orientation 01:02:30 11 125 10.56 160.5 181
20-3-2006 Bourg Argental - Croix de Chirol - Burdignes Course à Pied (trail) 02:08:41 16.143 632 7.52 153.3 180
19-3-2006 Près d'en face Course à Pied 00:36:02 6.86 198 11.42 149.7 176
13-3-2006 Planfoy - Barrage Course à Pied 00:29:31 5 85 10.16 151.1 181
12-3-2006 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 00:50:19 8.56 320 10.20 169.5 188
10-3-2006 Rochetaillée - 2 barrages Course à Pied (trail) 01:06:49 11 125 9.87 156.3 177
6-3-2006 BA - côtes x 2 Course à Pied 00:29:35 4.2 170 8.51 149.9 185
4-3-2006 BA - Les Lacs Course à Pied 01:00:03 11 330 10.99 156.7 174
2-3-2006 Près d'en face Course à Pied 00:37:05 6 145 9.70 169.4 183
28-2-2006 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 00:54:38 8.56 320 9.40 159.5 177
26-2-2006 Footing dans le coin Course à Pied 00:30:19 5 150 9.89 147.1 172
22-2-2006 Footing Course à Pied 00:48:10 9 20 11.21
28-12-2005 Corrençon - Les Auberges Ski de fond 01:52:04 25 455 13.38 134 183
22-12-2005 La Royale Ski de fond 02:08:59 30 615 13.95 164.7 189
1-12-2005 Tapis Course à Pied 00:50:00 10 12.00
29-11-2005 Tapis Course à Pied 00:47:00 10.2 13.02
23-11-2005 Petit Tour - 1/2h Course à Pied 00:29:28 5.1 170 10.38 143.8 173
22-11-2005 Côtes x 5 (escaliers) BA-Cotaviol Course à Pied 00:43:31 5.55 350 7.65 146.5 184
20-11-2005 Bourg Argental - Colombier - St Julien Molin Molette Course à Pied 02:00:37 19.76 820 9.82 150.2 175
15-11-2005 Côtes x 5 (escaliers) BA-Cotaviol Course à Pied 00:43:54 5.55 350 7.58 141.1 184
13-11-2005 Banchet - Pourretière VTT 00:37:40 8.56 320 13.63 154.9 173
11-11-2005 Les lieues foréziennes Course à Pied 01:25:54 21.1 10 14.73 182.7 187
6-11-2005 BA - Perdrix - StSabin - StJMM Course à Pied (trail) 04:08:07 36.404 1633 8.80 145.4 175
5-11-2005 Côtes x 5 (escaliers) BA-Cotaviol Course à Pied 00:44:43 5.55 350 7.44 144.6 179
31-10-2005 Semi-Marathon Course à Pied 01:28:54 21.1 10 14.24 177.6 185
29-10-2005 Bourg Argental - Croix de Chirol - Burdignes VTT 01:42:59 18 655 10.48 141.6 174
27-10-2005 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 00:42:14 8.56 320 12.16 168.5 208
26-10-2005 Bourg Argental - Ternay VTT 01:19:57 16.132 642 12.10 135.6 172
25-10-2005 3 croix - piste noire VTT 00:41:30 14 280 20.24 153 173
25-10-2005 3 Croix - piste verte Course à Pied (trail) 00:24:47 5 110 12.10
23-10-2005 Bourg Argental - Tour de la Grotte Sarrazine Course à Pied (trail) 01:26:19 13.626 650 9.47 154.2 176
22-10-2005 Ternay - Bourg Argental Course à Pied (trail) 01:05:13 11 285 10.12 148.6 171
21-10-2005 Métare - Rochetaillée Course à Pied 00:35:51 6 275 10.04 150.6 174
19-10-2005 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 00:46:48 8.56 320 10.97 163.6 180
17-10-2005 Planfoy - barrage Course à Pied 00:25:12 6 90 14.28 162 175
15-10-2005 Bourg Argental - Croix de Chirol - Burdignes Course à Pied (trail) 01:51:34 16.143 632 8.68 148 177
13-10-2005 Escapade UJM Course d'Orientation 01:34:51 10 410 6.32 169.5 193
12-10-2005 Rochetaillée - 2 barrages Course à Pied (trail) 01:02:42 11 125 10.52 152.4 181
8-10-2005 Pas du Touet Course à Pied (trail) 01:07:13 5.3 615 4.73 152.8 183
2-10-2005 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 00:48:18 8.56 320 10.63 156.9 175
30-9-2005 Planfoy - Sauvignet Course à Pied 00:55:36 9 190 9.71 155.6 170
25-9-2005 Cross des Monts du Matin à Hostun Course à Pied 01:07:30 15.3 145 13.60 183.2 192
22-9-2005 Planfoy - barrage Course à Pied 00:53:23 12 185 13.48 163.7 181
20-9-2005 Bourg Argental Course à Pied 00:25:15 6 110 14.25 160.2 177
16-9-2005 3 croix - piste noire Course à Pied (trail) 01:08:01 16 280 14.11 157.2 175
12-9-2005 Planfoy - Sauvignet Course à Pied (trail) 00:57:17 12 140 12.56 149 169
7-9-2005 Planfoy - Sauvignet Course à Pied 00:56:16 12 185 12.79 156.3 176
5-9-2005 3 Croix - piste bleue Course à Pied (trail) 00:30:22 6.1 150 12.05 165 180
2-9-2005 3 Croix - Creux du Loup Course à Pied (trail) 01:01:01 10 295 9.83 153.9 178
1-9-2005 3 Croix - Chaussitre Course à Pied (trail) 01:15:08 12.3 250 9.82 155.7 177
30-8-2005 3 Croix - Bourdouze Course à Pied (trail) 00:45:02 8.4 190 11.19 162.7 182
28-8-2005 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 00:49:33 8.56 320 10.36 171.7 189
26-8-2005 BA - Argental Course à Pied (trail) 00:54:59 10 295 10.91 162.1 188
19-8-2005 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 00:56:54 8.56 320 9.02 151 176
27-7-2005 Tour de l'Oisans, étape 3/4 Course à Pied (trail, ultra) 10:54:30 33.8 3600 3.09 125.8 159
26-7-2005 Tour de l'Oisans, étape 2/4 Course à Pied (trail, ultra) 12:39:00 48 3350 3.79 141.7 170
25-7-2005 Tour de l'Oisans, étape 1/4 Course à Pied (trail, ultra) 08:47:40 48.2 2575 5.48 144.2 190
24-7-2005 Refuge du Promontoire - La Bérarde Course à Pied (trail) 02:50:14 12 45 4.22 129.1 183
23-7-2005 La Bérarde - Refuge du promontoire Course à Pied (trail) 03:05:07 12 1295 3.88 149.3 169
22-7-2005 Ascension du Goléon Course à Pied (trail) 07:10:00 20 1625 2.79 148.6 179
18-7-2005 Chaubouret - Perdrix Course à Pied (trail) 00:52:47 8.8 318 10.00 160.3 181
25-6-2005 Foot Sport collectif 01:06:55 8 5 7.17
22-6-2005 Chaubouret - Fac Cyclisme 00:28:39 18 40 37.69
22-6-2005 Montée Croix de Chaubouret Cyclisme 00:59:55 15.2 580 15.22 157.2 176
12-6-2005 BA - Roche la Molière Cyclisme 01:56:06 48.3 990 24.96 152.1 197
12-6-2005 Roche la Molière - BA Cyclisme 01:47:04 43.8 805 24.54 149.8 179
11-6-2005 BA - Chaubouret Cyclisme 01:45:48 45.3 940 25.68 153.3 224
5-6-2005 Montée Vélocio Cyclisme 00:36:10 12.788 565 21.21 177 186
5-6-2005 Echauffement Cyclisme 00:45:12 25.8 165 34.24 145.6 233
1-6-2005 Chaubouret - Fac Cyclisme 00:27:00 17.3 38.44
1-6-2005 Montée Croix de Chaubouret Cyclisme 00:52:00 17.3 580 19.96
31-5-2005 Fac - Croix de Chaubouret Cyclisme 00:52:00 15.2 580 17.53
31-5-2005 Chaubouret - Fac Cyclisme 00:31:00 17.3 33.48
29-5-2005 BA - Croix de Chaubouret par Argental Cyclisme 01:49:00 45 1337 24.77
28-5-2005 BA - Croix de Chaubouret Cyclisme 01:50:00 32.1 1089 17.50
15-5-2005 Raid IGN-Lafuma Course d'Orientation 05:54:53 30 1155 5.07 133.8 172
14-5-2005 Raid IGN-Lafuma Course d'Orientation 05:35:14 30 1570 5.36 151.6 181
11-5-2005 Planfoy - Souvignet Course à Pied 01:05:29 10 190 9.16 132.7 163
8-5-2005 Trail Tiranges Tour : circuit 22 km Course à Pied (trail) 01:54:49 21 1000 10.97
5-5-2005 Le Tour du Parc Régional du Pilat Course à Pied (trail, ultra) 07:11:08 50 1715 6.95 132.4 178
4-5-2005 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 00:49:59 8.56 320 10.27 147.3 174
2-5-2005 Graix - Crêt de la Perdrix Course à Pied (trail) 00:58:41 9.739 464 9.95 155.6 175
1-5-2005 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 00:48:40 8.56 320 10.55 166.6 187
24-4-2005 Raid ATO Course d'Orientation 07:33:00 40 1390 5.29 134.9 171
23-4-2005 Raid ATO Course d'Orientation 05:49:57 30 1280 5.14 156.4 186
10-4-2005 Marathon de Paris Course à Pied 03:06:22 42.195 145 13.58
5-4-2005 Planfoy - barrage Course à Pied 00:25:43 5 45 11.66 156.1 183
4-4-2005 Rochetaillée - 2 barrages Course à Pied (trail) 00:51:48 11 125 12.74 159 177
31-3-2005 Tour de France - Franchir Course à Pied 01:16:23 13 260 10.21 149.3 174
31-3-2005 Tour de France - Franchir Course à Pied (route, ultra) 01:34:15 16 325 10.18 144.7 180
31-3-2005 Tour de France - Franchir Course à Pied (route, ultra) 01:20:11 14 455 10.47 159.3 181
28-3-2005 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 00:41:21 8.56 320 12.42 173.7 205
26-3-2005 Pas de St Vincent et du Touet Course à Pied (trail) 02:41:22 20 880 7.43 134.7 186
23-3-2005 Chaubouret - Perdrix Course à Pied 01:01:07 8.8 318 8.63 148.9 171
20-3-2005 10 kms Course à Pied 00:38:42 10 10 15.50 183.2 189
15-3-2005 Entrainement NOSE Course à Pied 01:09:04 10 120 8.68 131.1 183
12-3-2005 100 km de Saint-Nazaire-les-Eymes Course à Pied (route, ultra) 05:08:43 52 20 10.10 134.9 159
8-3-2005 Entrainement NOSE Course à Pied 00:42:36 7 115 9.85 135.8 170
8-3-2005 Fracs NOSE Course à Pied 00:24:53 5 40 12.05 138 184
7-3-2005 Côtes (escaliers) Course à Pied 00:41:56 5.8 357 8.29 143 179
6-3-2005 Bourg Argental - Ternay Course à Pied (trail) 01:47:45 16.132 642 8.98 150.1 176
5-3-2005 Dans la neige... Course à Pied (trail) 01:20:15 13 255 9.71 141.7 171
3-3-2005 3 croix - piste noire Ski de fond 00:52:30 16 280 18.28 166.3 181
2-3-2005 3 croix - piste noire Ski de fond 00:48:11 16 280 19.92 164.3 179
28-2-2005 Banchet - Pourretière Course à Pied 01:00:01 8.56 320 8.55 138.3 159
27-2-2005 Marathon du Mezenc Ski de fond 02:25:49 42 775 17.28 171.2 184
26-2-2005 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 00:51:32 8.56 320 9.96 162.1 184
22-2-2005 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 00:59:32 8.56 320 8.62 145.9 168
20-2-2005 Transjurassienne Ski de fond 06:28:37 76 1100 11.73 157.2 181
18-2-2005 3 croix - piste noire Ski de fond 00:56:32 16 280 16.98 160.1 179
17-2-2005 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 00:55:05 8.56 320 9.32 156.4 177
12-2-2005 6 heures OFF de Chambéry Course à Pied (route, ultra) 03:50:07 0 205 0.00 149.3 171
9-2-2005 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 00:47:43 8.56 320 10.76 154.6 179
6-2-2005 Echauffement Course à Pied (trail) 00:12:15 2 5 9.79
6-2-2005 RaidLight Trail Trophy Course à Pied (trail) 02:18:06 22 820 9.55 161 181
5-2-2005 La Départementale Course d'Orientation 01:01:45 11 460 10.68 171.2 187
5-2-2005 Course de nuit - CDL 3 Course d'Orientation 01:01:17 12 20 11.74 172.2 189
4-2-2005 Chaubouret - Perdrix Course à Pied (trail) 00:58:26 8.8 318 9.03 149.5 171
2-2-2005 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 00:54:48 8.56 320 9.37 145.8 171
30-1-2005 Grande Traversée du Vercors Ski de fond 04:08:26 50 1200 12.07 155.6 201
28-1-2005 3 croix - piste noire Ski de fond 01:13:43 16 280 13.02 132.2 153
25-1-2005 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 00:51:44 8.56 320 9.92 149.8 199
24-1-2005 BA dans la neige, Banchet Course à Pied 01:04:43 13.6 388 12.60 150.9 174
23-1-2005 Pas du Touet Course à Pied 01:11:29 7.9 708 6.63 148.6 212
22-1-2005 LOST (Trophée Sport Orientation Ligérien), manche 3 Course d'Orientation 01:24:47 10 420 7.07 150.7 180
21-1-2005 Côtes (escalier) Course à Pied 00:55:25 7.042 510 7.62 158.3 186
18-1-2005 Dans les bouchons... Course à Pied 00:50:11 8.666 279 10.36 153.5 182
17-1-2005 Côtes (escalier) Course à Pied 00:46:22 6.2 407 8.02 146.8 178
16-1-2005 Chaubouret Ski de fond 01:39:30 20 385 12.06 151 182
15-1-2005 Tour du Pilat Cyclisme 04:15:48 82.9 2545 19.44 133.4 165
11-1-2005 Vers Argental Course à Pied 00:40:31 8 306 11.84 155.8 177
9-1-2005 StJMM - Graix Cyclisme 01:07:31 26.8 590 23.81 150.8 174
8-1-2005 Bourg Argental - Croix de Chaubouret Cyclisme 01:32:02 32.6 895 21.25 132.1 169
7-1-2005 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 00:49:51 8.56 320 10.30 155 187
6-1-2005 3 croix - piste noire Ski de fond 00:56:51 16 280 16.88 161.6 180
5-1-2005 3 croix - piste noire Ski de fond 00:55:53 16 280 17.17 158 177
4-1-2005 3 croix - piste noire Ski de fond 00:55:47 16 280 17.20 162.5 183
3-1-2005 3 croix - piste noire Ski de fond 00:58:14 16 280 16.48 156.2 179
31-12-2004 Echauffement Course à Pied 00:11:39 1.5 15 7.72 134.5 149
31-12-2004 Jaune - Bleue - Verte Ski de fond 03:48:34 40.5 935 10.63 141.3 180
30-12-2004 Corrençon : la Royale Ski de fond 03:16:57 33.7 725 10.26 139.1 178
30-12-2004 Corrençon - Chateau Julien - Violette Ski de fond 03:51:17 35.9 935 9.31 140.9 177
29-12-2004 Corrençon - Bois B - Herbouilly - Sarna - Herbouilly - Bois Barbu Ski de fond 05:58:05 65.6 1440 10.99 146 179
28-12-2004 Corrençon - Bois Barbu - Violette Ski de fond 02:50:51 22.5 520 7.90 146.9 182
28-12-2004 Corrençon - Malaterre - Fleur du Roy - Chargeoir - Malaterre Ski de fond 02:50:51 21.3 520 7.48 146.9 182
27-12-2004 Corrençon - Herbouilly Ski de fond 04:25:25 35.3 855 7.97 138 180
23-12-2004 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 00:59:55 8.56 320 8.57 148.4 185
21-12-2004 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 00:50:16 8.56 320 10.21 155.3 174
20-12-2004 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 00:44:02 8.56 320 11.66 170 187
18-12-2004 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 00:43:00 8.56 320 11.94 169.3 193
14-12-2004 10 x 30-30 en côte Course à Pied 00:37:32 7 250 11.19 154.4 186
12-12-2004 Ternay - Bourg Argental Course à Pied (trail) 00:47:08 7.4 339 9.42 154.4 180
11-12-2004 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 00:51:04 8.56 320 10.05 161.9 180
5-12-2004 SaintéLyon Course à Pied (trail, ultra) 06:36:06 68 1300 10.30 159.4 185
28-11-2004 10 kms Tournon Course à Pied 00:37:53 10 15.83 187 192
22-11-2004 Bourg Argental - St Julien Molin Molette Course à Pied 00:47:57 10.344 247 12.94 169.7 186
20-11-2004 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 00:45:49 8.56 320 11.20 164.3 182
13-11-2004 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 00:45:32 8.56 320 11.27 165.5 185
11-11-2004 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 00:47:31 8.56 320 10.80 161.7 180
9-11-2004 10x30-30 Course à Pied 00:36:21 6 165 9.90 151.7 180
6-11-2004 Bourg Argental - Crêt de la Perdrix - Bourg A Course à Pied (trail) 04:00:46 33.355 1310 8.31 153.3 179
31-10-2004 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 00:52:32 8.56 320 9.77 160.3 179
30-10-2004 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 00:42:54 8.56 320 11.97 174.3 190
28-10-2004 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 00:47:20 8.56 320 10.85 164.6 183
27-10-2004 30-30 Course à Pied 00:30:39 6 115 11.74 147.2 184
25-10-2004 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 00:44:02 8.56 320 11.66 176.2 199
23-10-2004 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 00:45:11 8.56 320 11.36 172 195
14-10-2004 Escapade UJM Course d'Orientation 01:31:43 15 405 9.81
10-10-2004 10 kms Course à Pied 00:39:00 10 15.38 187.6 192
7-10-2004 Entrainement NOSE Course à Pied 00:39:24 8 100 12.18 147.7 192
24-9-2004 Entorse - malaise Course à Pied (trail) 00:02:10 0.5 13.84 138.3 162
21-9-2004 Planfoy - Pont Souvigné Course à Pied 00:52:25 9.13 130 10.45 147.6 183
19-9-2004 Trail du Bessat Course à Pied (trail) 01:55:11 23 700 11.98 176.6 187
16-9-2004 Rochetaillée - 2 barrages Course à Pied (trail) 00:48:38 11 125 13.57 169.9 183
13-9-2004 Rochetaillée - 2 barrages Course à Pied (trail) 00:52:15 11 125 12.63 164.3 179
11-9-2004 Crêt de l'Oeillon Cyclisme 02:20:47 41.1 1005 17.51 120.6 170
9-9-2004 Rochetaillée - sortie NOSE Course à Pied (trail) 01:21:03 13.3 130 9.84 153.3 189
5-9-2004 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 00:47:04 8.56 320 10.91 159.6 180
2-9-2004 Croix de Chaubouret - Crêt de la Perdrix Course à Pied (trail) 00:49:37 8.8 318 10.64 161.3 185
27-8-2004 Ultra Trail du Mont Blanc Course à Pied (trail, ultra) 26:15:00 117 6595 4.45 133 179
22-8-2004 Le Tour du Plateau d'Emparis Course à Pied (trail) 02:01:40 21.1 820 10.40 166.6 189
18-8-2004 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 00:47:43 8.56 320 10.76
16-8-2004 Bourg Argental - Lemps Cyclisme 01:20:17 39.2 420 29.29
15-8-2004 PR Roiffieux Course à Pied (trail) 01:16:10 10.5 490 8.27
14-8-2004 Croix Fayard Course à Pied (trail) 01:07:50 9.36 240 8.27
13-8-2004 Malissard - Montélier Course à Pied 00:44:25 9 40 12.15
11-8-2004 Montélier - Bourg Argental Cyclisme 02:50:18 71.2 645 25.08
10-8-2004 Gariots - Malissard Cyclisme 00:21:04 9.4 10 26.77
10-8-2004 Malissard - Chabeuil Cyclisme 00:13:45 6.3 60 27.49
9-8-2004 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 00:49:54 9 385 10.82
9-8-2004 BA - Montélier Cyclisme 02:25:28 63.7 265 26.27
7-8-2004 BA - Près en face Course à Pied 00:42:23 6.5 155 9.20
25-7-2004 6000 D Course à Pied (trail, ultra) 05:40:39 55 3075 9.68 161.4 179
21-7-2004 Graix - Fac Cyclisme 00:53:01 22.2 270 25.12 112.6 145
21-7-2004 Centre 2 - Graix Cyclisme 01:06:14 23 675 20.83 145 173
21-7-2004 Graix - Crêt de la Perdrix Course à Pied (trail) 01:00:26 10.2 455 10.12 151.9 190
20-7-2004 BA - Près en face Course à Pied 00:41:18 6.5 150 9.44 138.9 162
19-7-2004 Croix de Chaubouret - Crêt de la Perdrix Course à Pied (trail) 00:46:24 8.8 318 11.37 157.4 175
18-7-2004 Bourg Argental - Anneyron Cyclisme 03:00:07 81.7 885 27.21
16-7-2004 Limouches Cyclisme 01:48:04 46.9 885 26.03 147.6 181
13-7-2004 Graix - Fac Cyclisme 00:50:44 21.1 235 24.95 117.2 145
13-7-2004 Fac - Graix Cyclisme 00:58:47 21.1 610 21.53 128.9 156
12-7-2004 Entraînement UJM Course à Pied 01:15:50 15 175 11.86
11-7-2004 Tourniol Cyclisme 02:03:48 52.3 1015 25.34 138.8 173
10-7-2004 Pas du Touet (x2) Course à Pied (trail) 01:35:19 10.616 1230 6.68 160.4 181
9-7-2004 Graix - Fac Cyclisme 00:45:40 21.1 225 27.72
9-7-2004 Fac - Graix Cyclisme 00:53:43 21.2 575 23.67 154.8 178
8-7-2004 Croix de Chaubouret - Crêt de la Perdrix Course à Pied (trail) 00:44:53 8.8 318 11.76 156.3 173
7-7-2004 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 00:44:12 8.56 320 11.61 158.5 178
5-7-2004 Chaubouret - Fac Cyclisme 00:27:32 16.7 35 36.39
5-7-2004 Portail rouge - Chaubouret Cyclisme 00:45:38 15.1 530 19.85
4-7-2004 Foot Sport collectif 01:45:00 10 5.71
3-7-2004 CO Papillonnades Course d'Orientation 01:38:15 18 385 10.99 160.7 176
2-7-2004 Chaubouret - Fac Cyclisme 00:27:07 16.8 30 37.17
2-7-2004 Fac - Croix de Chaubouret Cyclisme 00:52:57 17.5 575 19.83 159.9 179
1-7-2004 Chaubouret - Fac Cyclisme 00:27:34 16.8 30 36.56
1-7-2004 Métare -> Chaubouret Cyclisme 00:50:02 16.2 580 19.42 160.1 183
29-6-2004 Echauffement Course à Pied 00:10:09 2 45 11.82
29-6-2004 Entrainement NOSE Course d'Orientation 00:20:44 4 110 11.57
27-6-2004 Grand Duc de Chartreuse Course à Pied (trail) 05:54:00 40 2460 6.77 152.8 176
19-6-2004 L'Ardéchoise Cyclisme 09:59:27 213.5 4065 21.36 129.2 172
14-6-2004 Croix de Chaubouret - Crêt de la Perdrix Course à Pied (trail) 00:44:21 8.8 318 11.90 158.7 171
13-6-2004 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 00:44:28 8.56 320 11.55 151.5 181
12-6-2004 Burdignes - Riotord Cyclisme 02:18:09 57 1280 24.75 133.4 167
11-6-2004 10 kms de Saint Etienne Course à Pied 00:38:44 10 80 15.49 179.7 186
9-6-2004 Graix - IUT Cyclisme 00:52:31 21.6 225 24.67
9-6-2004 IUT - StChamond - Graix Cyclisme 01:44:52 31.2 920 17.85 136.7 227
8-6-2004 Chaubouret -> IUT Cyclisme 00:28:58 17.3 35 35.83
8-6-2004 IUT- Croix de Chaubouret Cyclisme 00:52:08 17.7 610 20.37 164.5 219
6-6-2004 Echauffement Vélocio Cyclisme 00:47:43 25.1 160 31.56 128 160
6-6-2004 Montée Vélocio Cyclisme 00:36:36 12.8 565 20.98 172.4 184
6-6-2004 Récup Cyclisme 00:27:00 14 60 31.11 145.1 161
5-6-2004 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 00:46:22 8.56 320 11.07 152.5 170
4-6-2004 Croix de Chaubouret - Crêt de la Perdrix Course à Pied (trail) 00:45:59 8.8 318 11.48
31-5-2004 Raid IGN-Lafuma Course d'Orientation 04:43:36 34 1435 7.19 145.1 199
30-5-2004 Raid IGN-Lafuma Course d'Orientation 04:38:40 34 1570 7.32 162 187
27-5-2004 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 00:43:15 8.56 320 11.87 161.1 192
25-5-2004 Croix de Chaubouret - Crêt de la Perdrix Course à Pied (trail) 00:50:24 8.8 318 10.47 150.4 179
24-5-2004 Graix - Crêt de la Perdrix Course à Pied (trail) 00:59:27 10.2 455 10.29 146.4 171
22-5-2004 Foulée Verte Course à Pied (trail) 01:16:36 18.1 345 14.17 174.2 183
21-5-2004 Tour Pilat Cyclisme 03:14:14 75 1480 23.16 135.6 175
20-5-2004 Prémices - Lac du Ternay Course à Pied (trail) 00:50:23 9.4 279 11.19 158.4 179
19-5-2004 Graix - Crêt de la Perdrix Course à Pied (trail) 01:00:53 10.2 455 10.05 146.7 179
18-5-2004 Croix de Chaubouret - Crêt de la Perdrix Course à Pied (trail) 00:50:02 8.8 318 10.55 149.1 174
17-5-2004 Déplacement Cyclisme 00:13:30 2.8 75 12.44
17-5-2004 Déplacement Cyclisme 00:08:30 2.8 25 19.76
16-5-2004 CDL7 Course d'Orientation 01:27:11 10 365 6.88 161.9 192
15-5-2004 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 00:46:51 8.56 320 10.96 166.5 185
13-5-2004 Auberge du Grand Bois - Fac Cyclisme 00:42:40 18.8 110 26.43 126.7 155
13-5-2004 Fac - Auberge du Grand Bois Cyclisme 01:01:31 17.9 610 17.45 155.7 174
12-5-2004 Croix de Chaubouret - IUT Cyclisme 00:35:21 17.4 45 29.53 106 135
12-5-2004 Fac - Croix de Chaubouret Cyclisme 00:53:48 16.8 580 18.73 166 185
11-5-2004 Croix de Chaubouret - Crêt de la Perdrix Course à Pied (trail) 00:45:28 8.8 318 11.61 167.1 182
9-5-2004 Le Trail Tiranges Tour Course à Pied (trail) 01:56:50 21.1 1100 10.83 175.2 187
6-5-2004 Croix de Chaubouret - Crêt de l'Oeillon Course à Pied (trail) 01:47:24 16.7 643 9.32 160 181
5-5-2004 Chaubouret - IUT Cyclisme 00:30:06 17.4 30 34.68 123.7 152
5-5-2004 IUT - Chaubouret Cyclisme 01:02:29 17.5 610 16.80 155.1 165
4-5-2004 Bourg-Argental - Graix Cyclisme 00:53:54 22.2 470 24.71 156.7 183
3-5-2004 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 00:46:15 8.56 320 11.10 170.2 184
1-5-2004 Banchet - Pourretière Course à Pied (trail) 00:50:23 8.56 320 10.19 168.6 184
27-4-2004 Déplacement Cyclisme 00:17:29 5 220 17.15
27-4-2004 Déplacement Cyclisme 00:11:35 4.5 30 23.30
26-4-2004 Rochetaillée - IUT Cyclisme 00:11:36 4.8 60 24.82
26-4-2004 IUT - Rochetaillée Cyclisme 00:21:11 4.3 185 12.17
25-4-2004 Lemps - St Félicien - Tournon Cyclisme 02:39:02 50.6 875 19.09 139.2 184
24-4-2004 Banchet - St JMM Cyclisme 00:45:45 18.1 345 23.73 155.3 182
20-4-2004 Près en face Course à Pied 00:36:06 6 100 9.97 148.1 166
19-4-2004 Banchet - Chanteperdrix Course à Pied (trail) 00:35:39 6 150 10.09 156.9 187
18-4-2004 Près en face Course à Pied 00:38:23 6 110 9.37 152.9 183
25-3-2004 Franchir l'Horizon Course à Pied 01:10:00 10 8.57
25-3-2004 Franchir l'Horizon Course à Pied 00:30:00 7 14.00
24-3-2004 Franchir l'Horizon Course à Pied 01:00:00 10 10.00
24-3-2004 Franchir l'Horizon Course à Pied 00:38:00 7 11.05
21-3-2004 Trail de Bacchus Course à Pied (trail) 02:10:00 23 1000 10.61
20-3-2004 Bourg Argental AR Course à Pied 00:23:00 4 10.43
13-3-2004 100 km de Saint-Nazaire-les-Eymes Course à Pied (route, ultra) 10:36:00 100 145 9.43 144.9 182
7-3-2004 Echauffement Course à Pied 00:13:43 2 135 8.74 158.6 184
7-3-2004 IR Véranne Course d'Orientation 03:07:26 18 1330 5.76 167.1 189
6-3-2004 Bourg Argental - Véranne Cyclisme 00:47:14 17 300 21.59 159.9 178
6-3-2004 Véranne - Pélussin Cyclisme 00:23:31 10.6 65 27.04 162.4 177
6-3-2004 Sprint à Pélussin Course d'Orientation 00:20:49 3 100 8.64 168.4 186
6-3-2004 Pélussin - Bourg Argental Cyclisme 01:01:59 25 340 24.20 146.8 167
1-3-2004 3 Croix - Bruclet Ski de fond 01:04:35 16 300 14.86 157.8 184
29-2-2004 Près en face Course à Pied 00:36:33 6.5 165 10.67 155.1 219
28-2-2004 Planfoy - Bessat - Rochetaillée Course à Pied (trail) 02:07:49 21 620 9.85 156.8 187
26-2-2004 3 Croix - Bruclet Ski de fond 01:02:37 16 300 15.33 154 177
23-2-2004 Banchet - direction Ternay Course à Pied 00:55:06 10 340 10.88 145.1 170
21-2-2004 6 heures OFF de Chambéry Course à Pied (route, ultra) 05:57:23 63.2 395 10.61 155.4 178
18-2-2004 BAC Course à Pied 00:47:57 7 170 8.75 138.5 170
16-2-2004 Labo - Chaubouret Cyclisme 01:01:38 16.9 580 16.45 146.6 163
16-2-2004 Chaubouret - Labo Cyclisme 00:30:24 16.9 40 33.35 120.7 148
15-2-2004 BA - Croix de Chaubouret - BA Course à Pied 02:42:44 24.45 930 9.01 145.1 187
14-2-2004 BA - Ternay Course à Pied 01:06:35 12.2 255 10.99 151.3 173
13-2-2004 BA - Ternay Course à Pied 00:48:40 11 235 13.56 162.5 177
12-2-2004 BA - Colombier Course à Pied 01:44:11 18 585 10.36 155.1 178
10-2-2004 Bourg Argental - Burdignes Course à Pied 01:32:38 16.588 609 10.74 149 179
8-2-2004 Traversée du Vercors Ski de fond 03:13:12 50 1030 15.52 161.8 182
6-2-2004 Banchet - Chanteperdrix Course à Pied 00:46:02 7.5 215 9.77 150 174
4-2-2004 Bourg Argental - Ternay Course à Pied 01:33:32 16.132 642 10.34 160.6 175
2-2-2004 3 croix - piste noire Ski de fond 00:53:33 16 280 17.92 169.3 186
1-2-2004 Bourg Argental - Banchet Course à Pied 00:45:31 8.5 250 11.20 163.8 183
30-1-2004 3 croix - piste noire Ski de fond 00:55:52 16 280 17.18 168.9 186
28-1-2004 3 Croix - Chaubouret Ski de fond 01:17:20 19 320 14.74 171.1 187
25-1-2004 Chaubouret - 3 croix Ski de fond 02:15:11 40 550 17.75 160.7 186
18-1-2004 Echauffement Ski de fond 00:14:36 2 5 8.21 115.2 153
18-1-2004 La Foulée Blanche Ski de fond 02:49:17 40 875 14.17 170.2 186
16-1-2004 Maison - Martinet (croix) Cyclisme 00:10:08 3.6 80 21.31 136.5 158
16-1-2004 Bourg Argental - Croix Fayard Course à Pied 01:20:53 10.96 630 8.13 161.9 185
16-1-2004 Martinet - Maison Cyclisme 00:11:58 3.7 75 18.55 130.1 156
14-1-2004 Bourg Argental - Les Lacs Course à Pied 00:50:25 8 345 9.52 158.6 181
11-1-2004 Bourg Argental - Le Lac Course à Pied 01:11:49 14 415 11.69 160.4 190
5-1-2004 BAC par en face Course à Pied 00:30:45 5.2 110 10.14 147.1 164
5-1-2004 Retour de BAC Course à Pied 00:10:44 1.96 65 10.95 148.5 158
4-1-2004 Bourg Argental - Ecuville Course à Pied 01:43:56 16.064 653 9.27 151.8 171
3-1-2004 Pain Course à Pied 00:17:55 3 30 10.04 128.7 155
3-1-2004 Piste noire Ski de fond 01:04:35 15.4 220 14.30 139.9 170
2-1-2004 Croix du Nivolet Course à Pied (trail) 02:03:02 11 425 5.36 128.3 183
2-1-2004 Piste verte Ski de fond 01:06:58 6.7 105 6.00 117 173
2-1-2004 Piste bleue Ski de fond 00:31:29 7 70 13.34 161.6 190
2-1-2004 Piste rouge Ski de fond 00:57:31 11.7 170 12.20 147.2 178
1-1-2004 Refuge de la Plate Ski de fond 02:38:24 25 430 9.46 132.3 174
1-1-2004 Piste bleue Ski de fond 00:38:52 8.4 95 12.96 161 187
31-12-2003 Echauffement Course à Pied 00:16:53 2 35 7.10 133.5 162
31-12-2003 Piste rouge Ski de fond 01:25:12 11.7 180 8.23 136.3 217
31-12-2003 Piste bleue Ski de fond 00:30:25 7 85 13.80 163.7 188
31-12-2003 Piste bleue Ski de fond 00:35:07 7 100 11.96 160.8 185
30-12-2003 Croix du Nivolet Marche 02:39:51 7.9 390 2.96 103.6 170
30-12-2003 Piste noire - verte - bleue Ski de fond 02:14:33 23 310 10.25 135.7 176
30-12-2003 Piste bleue Ski de fond 00:43:49 8.7 80 11.91 154.4 188
29-12-2003 Liaison Course à Pied 00:07:37 1.7 25 13.39 151.4 174
29-12-2003 Piste noire et bleue Ski de fond 02:04:33 18 320 8.67 151.9 183
29-12-2003 Liaison Ski de fond 00:15:03 1.7 25 6.77 133.5 162
28-12-2003 Liaison Ski de fond 00:13:04 1.7 30 7.80 126.2 167
28-12-2003 Piste rouge et noire Ski de fond 02:46:44 24.4 370 8.78 145.8 185
18-11-2003 Entrainement NOSE Course à Pied 00:33:44 6 85 10.67 125.3 159
18-11-2003 Test VMA NOSE Course à Pied 00:35:30 6 55 10.14 146.9 195
25-1-2003 Otaniemi Course à Pied 00:34:00 8 45 14.11 160 181
25-1-2003 Otaniemi Natation 00:25:00 0.37 0.88
21-1-2003 Tour de la baie d'Otaniemi Course à Pied 01:28:00 16 85 10.90 145 167
20-1-2003 Vers la mer Course à Pied 00:47:00 9 60 11.48 148 163
2-1-2003 Bec de l'Orient Marche 02:14:00 7 450 3.13
2-1-2003 Retour Bec de l'Orient Course à Pied (trail) 01:12:00 9 85 7.50
1-1-2003 Ski Course d'Orientation 01:00:00 10 10.00

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