Montaud - Villars - 11km

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Montaud - Villars - 11km par Mathias
Date10/1/2019 Type de séanceContinu Distance10.4003 kms
LieuPôle Optique Vision DifficultéMoyenne Dénivelé 312 m D+ / 311 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h05'36''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.51 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9 km/h06'40''06'40''
2 km7.36 km/h08'09''14'49''
3 km8.55 km/h07'01''21'50''
4 km10.65 km/h05'38''27'28''
5 km11.92 km/h05'02''32'30''
6 km8.73 km/h06'52''39'22''
7 km8.63 km/h06'57''46'19''
8 km11.84 km/h05'04''51'23''
9 km9.91 km/h06'03''57'26''
10 km10.74 km/h05'35''01h03'01''

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