Poutran - Grande Sûre - Le Bras - Poutran - Oz

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Poutran - Grande Sûre - Le Bras - Poutran - Oz par Mathias
Date19/2/2019 Type de séanceContinu Distance12.2339 kms
LieuOz-en-Oisans DifficultéUn peu difficile Dénivelé 415 m D+ / 1190 m D-
SportSki de rando IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h08'13''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 5.72 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.77 km/h05'34''05'34''
2 km3.61 km/h16'37''22'11''
3 km4.21 km/h14'14''36'25''
4 km6.62 km/h09'03''45'28''
5 km3.22 km/h18'36''01h04'04''
6 km4.56 km/h13'08''01h17'12''
7 km5.58 km/h10'45''01h27'57''
8 km9.32 km/h06'26''01h34'23''
9 km5.24 km/h11'27''01h45'50''
10 km8.71 km/h06'53''01h52'43''
11 km8.86 km/h06'46''01h59'29''
12 km8.07 km/h07'26''02h06'55''

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