Marathon de nice 2009 , je le fais ou je ne le fais pas ?????

Longtemps j’ai hésité avant de prendre ma décision.
 Au départ j’avais prévu de servir de lièvre À Delphine sur la seconde partie du marathon…
Après un été à faire pas mal de vélo et un mois de septembre à accompagner Fabien, un copain de boulot pour sa prépa du marathon.
 je vois que je suis en forme comme jamais, donc si je veux faire un chrono c’est peut être l’année ?
Il me reste à trouver un dossard, à force d’attendre je n’ai pas trop envie de mettre 75 euros … Grâce au concours de Rodio sur les templiers,
 j’ai la change de gagner un dossard gentiment offert par BADGONE et MARTINEV (encore merci à vous).
Pour l’instant tout se passe comme dans un rêve , le dossard, les séances d'entraînements
 j’évite juste de croiser les gens malades autour de moi une semaine à flipper au moindre petit bobo.

Vendredi soir je passe récupérer mon dossard au stand d'UFO je croise Chrystellem et loicm.Rendez vous est pris pour demain soir.

samedi je vais pouvoir rester toute la journée À lézarder dans mon canapé, de toute façon dehors il pleut normal les parisiens débarquent.

À 17h je passe récupérer Delphine à l’aéroport , un petit tour de voiture pour lui faire découvrir  le parcours 
et direction la taverne Massena pour le repas entre kikous (ça fait toujours de plaisir de revoir et de découvrir de nouvelles têtes).
Pour agrémenter les traditionnelles pâtes je prendrais une petit bière (il faut penser à s’hydrater ) 
et en guise  de  dessert un bon gâteau sport (fondant au chocolat avec une boule de glace et de la crème). 
Avec ça je suis fin prêt pour demain quoi qu’un petit digestif n’aurai peut être pas fait de mal.

Il est temps de rentré  ( un petit conseil, payez toujours votre parking avec votre carte bleu…)

Après une bonne nuit  le réveil à 5h et quand même un peu dur, on a le temps de prendre un bon déjeuner,
 avec du gâteau sport made by delphine ( le mien et encore dans le sachet ).

Bon Delphine tu es prête  le train passe à 6h47, on arrive juste à temps avant la fermeture de la route.
 Ils sont sympas les policiers d’Antibes …
Sur le quai je retrouve Fabien et Miha avec qui je vais faire la première partie du parcours.
Cette année on va essayer de ne pas se perdre. C’est impressionnant toute cette foule de coureurs qui sort du train et qui se dirige vers le départ.
 Après avoir posé nos sacs à la consigne on laisse Delphine,pour prendre place dans le SAS 3h30.
 L’attente ne sera pas très longue l’ambiance monte, à 8h tout le monde est lâché. 
On va mettre juste 30 secondes pour passer la ligne de départ et au bout d’un km on peut prendre notre allure de croisière.
 On rattrape le ballon de 3h30  on ne s’attarde pas et on le double assez vite car c’est la bousculade autour un vrai nuage de mouche. 
 

Avec Miha et Fab on se cale à 4’45’’ au km, à chaque ravitaillement je m’arrange pour récupérer une bouteille d’eau, 
qu’on se partage comme ça on perd moins de temps et c’est plus facile à boire et je fais aussi attention à bien m’alimenter. 
Sur les 20 premiers km j’ai le SOLITAIRE en point de mire il a l’air très facile.
Je suis surpris de le voir s’arrêter  juste avant le fort carré (maintenant je comprends mieux je n’étais pas au courant de sa stratégie ).
 

Dans la  longue ligne droite entre la marina et Antibes, Miha (3h36'12'')  a un peu ralentie avec Fabien on continu sur notre lancé.
 on passe le premier semi en 1h41’30’’ pile poil dans le temps qu’on avait prévu 

Fabien en profite pour le faire remarquer à nos supporters qui nous attendent sur le bord de la route (supporters c’est vite dit …)
 

Maintenant on commence la partie la plus dure mais la plus jolie du parcours,toujours pas le moindre voyant au rouge.

Pour Fabien (3h32'53'') c’est plus dur je vais l’encourager pour qu’il s’accroche jusqu’au 27eme km. 
on connait bien cette partie c’est notre terrain d'entraînement.
 
 
 Il lâche prise en bas de la cote, juste devant chez lui.Je pense qu’il voulait s’arrêter dire bonjour à sa femme 
 
et ne voulait pas me retarder. Pas grave, on se retrouve à l’arrivée.
 

Moi je ralentis à peine, je passe les 2 bosses à 12km/h. à partir du 30eme j'attends le moment, ou je vais coincer.
 
 C’est même l’inverse qui se produit tout les kms je bipe, et je suis toujours surpris d’être en moins de 4’45''.

A chaque fois je me dis que c’est que du bonus pour mon chrono.

Même la bosse à la sortie de Golf Juan ne pourra pas me ralentir, je suis sur un nuage .Je n’arrête pas de doubler .
 
 

Je viens de rentrer dans cannes il ne me reste plus que 4km, quand je vois JOE ONE qui vient à ma rencontre.
Il trouve que j’ai l’air plus frais que l’année dernière, ni une ni deux il se place devant moi, pour me servir de poisson pilote
 et c’est parti pour 4km à 13,5 km/h. je lui dis quand même de ne pas trop accélérer que cette allure me convient bien.
Je n’en reviens pas de finir dans ses conditions je passe la ligne en 3h20’59’’
J’ai même fait mieux sur le second semi 1h39’14’’ pourtant il parait qu’il est plus dur !!!
 


Je profite qu’il n’y ai pas encore trop de monde pour récupérer mon sac après ça deviendra bien plus compliqué 
( peut être le seul gros point noir de l’organisation) et direction les toilettes,
 il était temps que j’arrive c’est peut être pour ça que j’ai accélérer sur la fin.
 

En conclusion encore un super weekend passé entre amis avec un chrono
Au delà de mes espérances il manquait juste quelques rayons de soleil.
Bravo à l’organisation pour ce 2eme marathon de nice cannes
Même si pendant la course tout à paru facile le lendemain j’ai quand même
Bien dégusté je crois que DELPHINE a quelques preuves !!! 
Quand c’est qu’on remet ça?
 

 

Merci à tous pour votre soutient et vos encouragements
À bientôt
laurent