Communauté des sports d'endurance

Samedi 23 mars

5h45

Ma montre sonne, il est l’heure de se lever, je l’éteins vite fait pour ne pas réveiller Elodie. J’ai plutôt bien dormi, la voiture finalement c’est pas mal aussi pour dormir (faut dire que je l’avais super bien équipé : matelas, draps, couette, oreillés)

                                                                

                                   

Le temps de préparer mon petit dej, chercher mon dossard (avec de la boisson énergétique,  du vin du ventoux + un beau t-shirt), habillage, nokage des pieds et me voilà à 8h sur la ligne de départ.

 

8h15

Top départ et comme d’habitude je me fais pas mal doubler, mais ca ne m’affole pas. Les 1^er km sont plutôt plat ce qui n’est pas mon points fort, de plus la course est longue, rien ne sert de se griller dés le début.

On passe une carrière d’ocre qui est magnifique et puis les choses sérieuses commencent. LES  1^ERe montées sont là. A partir de ce moment je commence à remonter pas mal de coureur. Je monte à un bon rythme n’hésitant pas à doubler dés que je le peux.

La monté c’est mon point fort (je ne suis pas haut savoyard pour rien) et c’est là où je prends le plus de plaisir dans une course. Je fais quand même attention au cardio, j’essaye de ne pas dépasser les 160 BPM. Il faut que j’arrive assez frais au sommet si je ne veux pas souffrir sur la 2^e partie du parcours.

1^er bouchon sur un passage un peu aérien, j’en profite pour sentir la bonne odeur de garigue et admirer le paysage.

Après ce passage la course peut reprendre, j’alterne course et marche jusqu’au  2^e bouchon qui cette fois est du à une partie escarpé où il faut s’aider des mains pour grimper.

Je reprends ma course jusqu’au 1^er ravito. Je mange un peut de saucisson avec des tucs, un peut d’eau et je ne m’attarde pas.

A partir de là sa monte sérieusement jusqu’au sommet avec d’abord un sentier dans la foret, puis on arrive sur des lapiazs. Certain semble hésitant pour évoluer sur ces rocher saillant. Moi je m’éclate, sautant de rocher en rocher doublant pas mal de monde par la même occasion.

Ensuite on sort progressivement de la foret pour longer une arête avec une vue plongeante sur la station du mont serein. Et là en levant les yeux j’aperçois le sommet du mont-Ventoux. Il est magnifique je suis sous le charme. Je cours jusqu’au sommet que j’aurais atteint en un peut plus de 4h. Pendant ce temps là les 1^ers sont déjà arrivés.

Après ca il y a plus qu’à descendre. La 1^er partie ce fait dans des gros cailloux, attention au cheville. Puis après le 2^e ravitaillement c’est alternance de sentier en foret et chemin dans la garigue.

Il commence à faire très chaud dans les parties ensoleillées où je souffre de la chaleur. Au 3^e ravito je m’asperge le visage d’eau ça me fait du bien.

Je repars motivé, je sais qu’il reste 12 km et que maintenant je suis presque sur de terminer.

On alterne monté et descente pendant 30 min avant d’attaquer une grosse descente qui dureras 30min non stop. Deux gars devant moi font une grosse descente, j’essaye de m’accrocher et de les suivre. La fin de la descente se fait dans une sorte de canyon, «  on se croirais à la réunion « diras un des gars que je suit. Cet descente se termine enfin  j’ai les quadris et les talons qui commence à chauffer.

Panneau 3km …… yeees ca sent l’écurie. Oui mais se seras 3km de plat et moi  le plat j’aime pas çà. Je crois que c’est la portion où j’en aurais le plus bavé. Mais je m’accroche je refuse de marcher se serait manqué de respect au ventoux.je sort d’un chemin pour atterrir sur du goudron sur lequel il est écrit ‘’retour 300m’’. ca y est j’y suis, je vois au loin Elodie, ce qui me fait revenir le sourire.

                                                                        

                                                       

Dernier virage a gauche, je vois l’arche d’arriver. Je franchie la ligne avec mon petit rituel du doigt levé vers le ciel (….)

Ca y est je l’est fait, j’ai terminer un trail de 47 km. Elodie arrive, on s’embrasse, on à les larmes aux yeux tous les deux, la vie est belle.