Communauté des sports d'endurance
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Les 5 dernières activités
- [05-10-2014] résultat : Ultra Trail du Mont Blanc, 45:19:00, 1468/1578
- [16-09-2014] récit : utmb, au bout avec la douleur, 13
, 26
- [06-07-2014] résultat : Trail du Gypaète - 74 km, , Abandon
- [06-07-2014] résultat : La Moins'Hard - 37 km, 07:03:27, 44/178
- [09-04-2014] résultat : Trail des Reculées - 58 km, 08:56:23, 97/101
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- 1/03/2011 soit depuis 5044 jours
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- Ville
- Sallanches (Haute-Savoie) Voir la position
- Débuts
- 2011
- Taille
- 180 cms
- Poids
- 79 kgs
- FC max
- 196
- Qui suis-je ?
- quelqu'un qui est frustré de pas pouvoir faire plus de course a cause de son job qui l'oblige a travailler très souvent les week-ends.
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- ski de randonnée,vtt, course a pied.
- Devise
- dré dans l'pentu.
- Courses courues
- la grimpée du ruisseau 2011/12, trail du ventoux 2012, aravistrail 2012,saintélyon 2012 2013, trail des allobroges 2013, 80km du mt blanc 2013, trail des reculées 2014, la moins hard 2014, utmb 2014.
- Courses en projets (court terme)
- saintélyon.
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- utmb, montagn'hard, mb race.
- Semaine d'entrainement type
- 3 sorties 1er: footing ef
2 e: vma
3e : sortie longue - Historique des blessures
- tendinite genoux droit
- Nourriture préférée
- le fromage , la charcuterie enfin tous ce qui est pas bon quoi.
- Boisson préférée
- le vin,la biere,la gnole et un peut d'eau de temps en temps.
- Ce que j'aime dans mon sport
- l'effort
- Ce que je déteste dans mon sport
- les blessures
- L'étincelle des débuts !
- une course avec mon fils pour récolter des fonds pour une association et j'ai découvert que en fait c'etait pas déplaisant de courir.
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- pour ne pas reprendre de poids.
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 29 Août 2014 | utmb, au bout avec la douleur 2223 lectures, 13, 26 | Ultra Trail du Mont Blanc | 166km |
| 28 Juin 2013 | 80km du mt blanc. Pour une surprise.... 4040 lectures, 5, 15 | 80 km du Mont-Blanc | 80km |
| 19 Mai 2013 | trail des allobroges 2013. de la boue, toujours de la boue, encore de la boue. 2050 lectures, 1, 9 | Trail des Allobroges | 53.5km |
| 16 Juin 2012 | c'est dur mais c'est beau. 3038 lectures, 6, 5 | AravisTrail - 42 km | 51km |
| 25 Mars 2012 | trail du ventoux 2012: la vie est belle. 3084 lectures, 2, 10 | Trail du Ventoux - 46 km | 47km |
| 25 Juin 2011 | cross du mt-blanc ou mon 1er trail. 3346 lectures, 3 | Cross du Mont-Blanc | 23km |
| 29 Mai 2011 | la grimpée du ruisseau ou ma 1er cousre 955 lectures, 1 | La Grimpée du Ruisseau | 15km |
Au total : 69 commentaires, 27 photos, 0 films et 18736 lectures.
Il y a 238 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 21-1-2015 | hadall | Sport collectif | 02:00:00 | - | |
| 19-1-2015 | enfin du ski de fond | Ski de fond | 01:25:00 | 17 km | 250 m |
| 15-1-2015 | handball | Sport collectif | 01:40:00 | - | |
| 12-1-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:15:00 | 11.5 km | 191 m |
| 11-1-2015 | handball | Sport collectif | 00:30:00 | - | |
| 10-1-2015 | aiguille des grand montets ou presque... | Ski de rando | 03:37:00 | 16.6 km | 1763 m |
| 8-1-2015 | champs devant, lachat, maison. | Course à Pied (trail) | 00:56:00 | 8 km | 336 m |
| 5-1-2015 | ski de rando sur les piste de combloux | Ski de rando | 01:10:00 | 9.3 km | 570 m |
| 6-1-2015 | ski de rando sur les pistes de combloux | Ski de rando | 01:08:00 | 9.3 km | 570 m |
| 31-12-2014 | mayere | Ski de rando | 01:17:00 | 12 km | 620 m |
| 29-12-2014 | mayère | Ski de rando | 01:20:00 | 12 km | 620 m |
| 26-12-2014 | mayère | Course à Pied (trail) | 01:17:00 | 11.8 km | 616 m |
| 20-12-2014 | piscine au fayet | Natation | 00:53:00 | 1.5 km | |
| 18-12-2014 | piscine megeve | Natation | 00:51:00 | 1.5 km | |
| 16-12-2014 | cap | Course à Pied (trail) | 01:07:00 | 9.2 km | 65 m |
| 15-12-2014 | pont de la flée, les molliard | Course à Pied (trail) | 01:11:00 | 10.6 km | 616 m |
| 10-12-2014 | handball | Sport collectif | 02:00:00 | - | |
| 7-12-2014 | sortie sur les piste de combloux sans neige. | Course à Pied (trail) | 01:12:00 | 9.9 km | 530 m |
| 30-11-2014 | digestion de la fondue de la veille | Course à Pied (trail) | 01:25:30 | 11.9 km | 350 m |
| 26-11-2014 | handball | Sport collectif | 02:00:00 | - | |
| 19-11-2014 | handball | Sport collectif | 02:00:00 | - | |
| 19-11-2014 | brassage de neige jusqu'au genoux | Course à Pied (trail) | 01:21:00 | 8.9 km | 530 m |
| 15-11-2014 | vtt combloux | VTT | 01:00:00 | 9 km | 488 m |
| 12-11-2014 | grimpe au houches | Grimpe | 01:30:00 | - | |
| 7-11-2014 | croos de l'école | Course à Pied (trail) | 00:30:00 | 4.4 km | |
| 6-11-2014 | cap | Course à Pied (trail) | 01:15:00 | 7.7 km | 64 m |
| 8-11-2014 | refuge de pierre a berard | Course à Pied (trail) | 03:00:00 | 8 km | 500 m |
| 5-11-2014 | handball | Sport collectif | 02:00:00 | - | |
| 31-10-2014 | cap | Course à Pied (trail) | 01:15:00 | 9.6 km | 65 m |
| 2-11-2014 | les moussoux, l'oriaz | VTT | 04:12:00 | 47.2 km | 1721 m |
| 30-10-2014 | handball | Sport collectif | 02:00:00 | - | |
| 29-10-2014 | ascention mt dolent | Alpinisme | 08:00:00 | 15 km | 2084 m |
| 19-10-2014 | vtt famille | Course à Pied (trail) | 01:00:00 | 14.1 km | 251 m |
| 25-10-2014 | doran les saix devant | Course à Pied (trail) | 02:28:00 | 14.5 km | 1351 m |
| 17-10-2014 | l'intre, les molliard, les murtines, l'intre. | Course à Pied (trail) | 01:05:00 | 10.6 km | 616 m |
| 15-10-2014 | handball | Sport collectif | 02:00:00 | - | |
| 14-10-2014 | refuge albert 1er | Marche | 06:15:00 | 12 km | 1489 m |
| 13-10-2014 | vtt plaine joux | VTT | 02:11:00 | 24.2 km | 750 m |
| 10-10-2014 | vtt vera, les arcets magland. | VTT | 02:41:00 | 22.5 km | 1158 m |
| 10-10-2014 | handball | Sport collectif | 02:00:00 | - | |
| 6-10-2014 | champiperret | Marche | 01:30:00 | - | |
| 7-10-2014 | lac de passy | Course à Pied (trail) | 00:58:00 | 9.1 km | 26 m |
| 4-10-2014 | vtt | VTT | 02:24:00 | 20.8 km | 1055 m |
| 2-10-2014 | vtt | VTT | 02:06:00 | 25.1 km | 1009 m |
| 1-10-2014 | handball | Sport collectif | 02:00:00 | - | |
| 24-9-2014 | handball | Sport collectif | 02:00:00 | - | |
| 28-9-2014 | rando week-end kikourou | Marche | 07:15:00 | 19.1 km | 1997 m |
| 27-9-2014 | co kikourou | Course d'Orientation | 02:00:00 | 5.4 km | 195 m |
| 23-9-2014 | vtt | VTT | 02:48:00 | 28.1 km | 757 m |
| 20-9-2014 | vtt | Course à Pied (trail) | 02:00:00 | 27 km | 550 m |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 29-8-2014 | Ultra Trail du Mont Blanc | 166 | 9400 | 1468/1578 soit 93% | 45:19:00 | 20:11:44 |
| 5-7-2014 | La Moins'Hard - 37 km | 37 | 3200 | 44/178 soit 25% | 07:03:27 | 04:46:27 |
| 7-6-2014 | Trail du Gypaète - 74 km | 74 | 4730 | Abandon | 00:00:00 | 00:00:00 |
| 6-4-2014 | Trail des Reculées - 58 km | 58 | 1317 | 97/101 soit 96% | 08:56:23 | 05:00:18 |
| 8-12-2013 | Saintélyon | 76 | 1800 | 2539/5100 soit 50% | 10:56:02 | 05:32:30 |
| 13-10-2013 | Trail du Massif des Brasses | 28 | 1602 | 74/302 soit 25% | 00:00:00 | 02:38:28 |
| 28-6-2013 | 80 km du Mont-Blanc | 80 | 6000 | 181/471 soit 38% | 17:33:41 | 09:45:57 |
| 19-5-2013 | Trail des Allobroges | 58 | 4300 | 164/238 soit 69% | 11:00:34 | 06:38:19 |
| 2-12-2012 | Saintélyon | 69 | 1300 | 2630/4024 soit 65% | 10:53:50 | 05:15:02 |
| 16-9-2012 | Chedde - Les Ayères | 15 | 1350 | 65/138 soit 47% | 01:51:52 | 01:18:48 |
| 16-6-2012 | AravisTrail - 42 km | 42 | 3800 | 70/106 soit 66% | 10:23:08 | 06:41:54 |
| 27-5-2012 | La Grimpée du Ruisseau | 15 | 1200 | 85/202 soit 42% | 01:41:09 | 01:10:34 |
| 25-3-2012 | Trail du Ventoux - 46 km | 46 | 2650 | 393/612 soit 64% | 07:21:30 | 03:59:18 |
| 4-12-2011 | Saintexpress | 44 | 1069/1638 soit 65% | 05:38:00 | 02:46:01 | |
| 25-6-2011 | Cross du Mont-Blanc | 23 | 1454 | 518/1350 soit 38% | 03:21:31 | 00:00:00 |
| 29-5-2011 | La Grimpée du Ruisseau | 15 | 1200 | 84/169 soit 50% | 01:46:09 | 01:10:00 |
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