Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
Voir la fiche de la course sur kikouroù La Montagn'Hard - 100 km 2014 - St Nicolas De Veroce avec 24 kivaoù, 12 récits pour 2014 et 140 au total, 3 galeries photos, 4 vidéos, les résultats La Montagn'Hard - 60 km 2014 - St Nicolas De Veroce avec 25 kivaoù, 6 récits pour 2014 et 140 au total, 3 galeries photos, 4 vidéos, les résultats La Moins'Hard - 37 km 2014 - St Nicolas De Veroce avec 11 kivaoù, 3 récits pour 2014 et 140 au total, 3 galeries photos, 4 vidéos, les résultats, 2 avis
Japhy a écrit:Sur le 60 en mode "je suis une warrior qui n'a pas le vertige et qui peux traverser la passerelle de Bionnassay sur mes deux jambes, et pas à 4 pattes en chialant ma mère".
Arrête de dire ça! Vu qu'on sera à mon avis deux à chialer sa mère sur la passerelle...
Bubulle, qui a le vertige
Meuh, elle est cool c't'e passerelle. Suffit juste de ne pas être à douze dessus. Et de ne pas courir (surtout qu'il y a la montée à Tricot qui suit)
ça c'était avant qu'Olivier91 ne la fasse remplacer par celle-ci.
Vous m'avez jamais vue redescendre de la course de l'ascension du col de la Bonette par le sentier, c'est pour ça. Avec une arête de 50 cm de large avec le vide des deux côtés, sur au moins 400m, je suis capable de me mettre à 4 pattes pour la franchir, devant la foule hilare en surplomb 200m plus haut!
Je lance un appel à Brague spirit, il me faut d'ici juillet un entraînement de passage de la petite passerelle du Var sous le Mont Vial, 50 fois dans un sens, 50 fois dans l'autre! Bon le truc qui me rassure, c'est que j'ai moins peur quand je suis un peu plus fatiguée (bizarre), donc après 25km, je serai déjà bien entamée.
Japhy a écrit:Purée, vous êtes salauds quand même!
Vous m'avez jamais vue redescendre de la course de l'ascension du col de la Bonette par le sentier, c'est pour ça. Avec une arête de 50 cm de large avec le vide des deux côtés, sur au moins 400m, je suis capable de me mettre à 4 pattes pour la franchir, devant la foule hilare en surplomb 200m plus haut!
.
T'inquiète pas Japhy , tu trouveras de galant traileur pour te tenir la main ( ou pour faire bouger la passerelle )
Fred
la vie est comme le vélo , il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre
Japhy a écrit:Purée, vous êtes salauds quand même!
Vous m'avez jamais vue redescendre de la course de l'ascension du col de la Bonette par le sentier, c'est pour ça. Avec une arête de 50 cm de large avec le vide des deux côtés, sur au moins 400m, je suis capable de me mettre à 4 pattes pour la franchir, devant la foule hilare en surplomb 200m plus haut!
Ah, mais moi, je suis sûr que je me mets à 4 pattes! Si je le fais à la passerelle de Bionnassay, ça aura le mérite de faire des photos amusantes. On fait un concours, tous les deux?
La Montagn'hard 100 étant désormais mon objectif principal de l année ! (Aucune envie d aller courir sous la pluie et dans la neige fin août (gnark gnark gnark mode jaloux à fond )
RayaRun - Hamster of the Buttes Chaumont(c) Bubulle
Japhy a écrit:Purée, vous êtes salauds quand même!
Vous m'avez jamais vue redescendre de la course de l'ascension du col de la Bonette par le sentier, c'est pour ça. Avec une arête de 50 cm de large avec le vide des deux côtés, sur au moins 400m, je suis capable de me mettre à 4 pattes pour la franchir, devant la foule hilare en surplomb 200m plus haut!
Ah, mais moi, je suis sûr que je me mets à 4 pattes! Si je le fais à la passerelle de Bionnassay, ça aura le mérite de faire des photos amusantes. On fait un concours, tous les deux?
On va vous bander les yeux à toi et Japhy comme cela vous aurez moins peur
Japhy a écrit:Je lance un appel à Brague spirit, il me faut d'ici juillet un entraînement de passage de la petite passerelle du Var sous le Mont Vial, 50 fois dans un sens, 50 fois dans l'autre! Bon le truc qui me rassure, c'est que j'ai moins peur quand je suis un peu plus fatiguée (bizarre), donc après 25km, je serai déjà bien entamée.
Non ce n'est pas bizarre parce que tout se joue dans la tête face à un passage aérien et la fatigue inhibe certaines choses. Quelques trucs:
-Bien s'oxygéner, respiration abdominale, pour se déstresser -Relâcher ses muscles -Regarder le point d'arrivée uniquement -Verrouiller son mental sur le geste à accomplir
Et tu passeras sans problème
Quant à la passerelle du Bionassay elle est tellement sécurisée qu'elle ne présente aucun risque
C'est vrai qu'en 2013 c'était chouette, soleil, chaleur, accueil, etc... Par contre pour la passerelle il faut se méfier car je pense me souvenir qu'il ne faut passer qu'un par un sans courir. Il devait y avoir un panneau à l'entrée qui l'indiquait de mémoire (Merci pour les photos car je n'ai pas eu le temps de l'apprécier en Juillet dernier, trop pressé de remonter)
De quoi parlez vous? De la photo de Patricia? Ou d'une autre "en vrai"? Y en a une autre sur le 60, encore pire? smiley-qui-transpire-à-grosses-gouttes
T'as plus rien à dire, t'as tes bâtons, maintenant !
<troll(Sab)> Parce que sur la photo ci-dessus, ça a l'air finalement cool, tendance alpage à pâquerettes bucolique et tout, mais en fait, j'ai l'impression que ça doit ramasser pas mal d'avalanches au printemps, parce que le terrain était en partie un mille feuille neige/terre/cailloux(qui roulent) pas très stable et tout à fait déplaisant. </troll(Sab)>
Mais ce n'est pas si raide que la photo veut le faire croire. Dans mon souvenir. Mais j'étais un peu hs (pour cause de méga landinade dans la descente sur Bionnassay - le hameau, pas la passerelle) Si ça se trouve, c'est vraiment abo++. Et Sab va souffrir grave.
Le kikoublog de Jacques, Master of the Bouzin™ (c) Arclusaz 2016.
Japhy a écrit:De quoi parlez vous? De la photo de Patricia? Ou d'une autre "en vrai"? Y en a une autre sur le 60, encore pire? smiley-qui-transpire-à-grosses-gouttes
Y'a aussi ça mais on ne voulait pas t'en parler . Je te rassure Olivier fourni la barre balancier pour funambuler à son aise
T'as plus rien à dire, t'as tes bâtons, maintenant !
<troll(Sab)> Parce que sur la photo ci-dessus, ça a l'air finalement cool, tendance alpage à pâquerettes bucolique et tout, mais en fait, j'ai l'impression que ça doit ramasser pas mal d'avalanches au printemps, parce que le terrain était en partie un mille feuille neige/terre/cailloux(qui roulent) pas très stable et tout à fait déplaisant. </troll(Sab)>
Mais ce n'est pas si raide que la photo veut le faire croire. Dans mon souvenir. Mais j'étais un peu hs (pour cause de méga landinade dans la descente sur Bionnassay - le hameau, pas la passerelle) Si ça se trouve, c'est vraiment abo++. Et Sab va souffrir grave.
Tss tss, tu veux nous faire peur. Mais vu du bas c'est tout joli ce Tricot
Japhy a écrit:De quoi parlez vous? De la photo de Patricia? Ou d'une autre "en vrai"? Y en a une autre sur le 60, encore pire? smiley-qui-transpire-à-grosses-gouttes
Y'a aussi ça mais on ne voulait pas t'en parler . Je te rassure Olivier fourni la barre balancier pour funambuler à son aise
Pour ce passage une poulie tandem fera l'affaire !
Le bonheur est partout, on ne s'en rend parfois pas compte sur le coup, mais il est bien là. Il suffit de le capter. Stéphane Brosse
Japhy a écrit:De quoi parlez vous? De la photo de Patricia? Ou d'une autre "en vrai"? Y en a une autre sur le 60, encore pire? smiley-qui-transpire-à-grosses-gouttes
Y'a aussi ça mais on ne voulait pas t'en parler . Je te rassure Olivier fourni la barre balancier pour funambuler à son aise
Pour ce passage une poulie tandem fera l'affaire !
yves_94 a écrit:Oui ben je sais pas si c'est mieux de descendre ce col pour la MH, ou bien de le monter pour la TDS
Si, si, bien plus facile sur la MH (pas trop loin du départ) avec de la fraicheur par rapport à la TDS ou il se situe plutôt vers la fin et là, c'est raide
Elle fait bien mal aux cuisses en descente tout de même (j'avais bien foncé en 2013...), heureusement qu'il y a le ravito en bas mais c'est vrai que de nuit, en montée après 100 bornes...elle doit faire bien mal aussi !
Ponpon a écrit:Pour ce passage une poulie tandem fera l'affaire !
Une poulie! Déjà que c'était mon cauchemar en classe de physique en terminale!
non mais là ce sera plus une tyrolienne qu'un pb de poulie ! Et puis fais gaffe on va encore avoir ejouvin qui va nous dire qu'il n'a pas besoin de pb de pouliche ! comment ça je m'égare ?
yves_94 a écrit:Oui ben je sais pas si c'est mieux de descendre ce col pour la MH, ou bien de le monter pour la TDS
Je ne connais ce passage que dans un sens, 3x sur la MH, mais je me dis que sur la TDS, de nuit, bien qu'en la connaissant, je ne verrai pas la difficulté en pleine nuit !
Le bonheur est partout, on ne s'en rend parfois pas compte sur le coup, mais il est bien là. Il suffit de le capter. Stéphane Brosse
Ponpon a écrit:Pour ce passage une poulie tandem fera l'affaire !
Une poulie! Déjà que c'était mon cauchemar en classe de physique en terminale!
non mais là ce sera plus une tyrolienne qu'un pb de poulie ! Et puis fais gaffe on va encore avoir ejouvin qui va nous dire qu'il n'a pas besoin de pb de pouliche ! comment ça je m'égare ?
A la montagn'HArd, c'est sur, je vais remplir mon annuaire de tout plein de 06. J'ai déjà ma stratégie.... je vais faire "porteur" / "accompagnateur" au niveau des passerelles. Bon, faut juste que j'y arrive avant les filles
Japhy a écrit:De quoi parlez vous? De la photo de Patricia? Ou d'une autre "en vrai"? Y en a une autre sur le 60, encore pire? smiley-qui-transpire-à-grosses-gouttes
Y'a aussi ça mais on ne voulait pas t'en parler . Je te rassure Olivier fourni la barre balancier pour funambuler à son aise
Hé, c'est pas la bonne rivière ! (Ni le bon côté des alpes...)
Le kikoublog de Jacques, Master of the Bouzin™ (c) Arclusaz 2016.
Japhy a écrit:De quoi parlez vous? De la photo de Patricia? Ou d'une autre "en vrai"? Y en a une autre sur le 60, encore pire? smiley-qui-transpire-à-grosses-gouttes
Y'a aussi ça mais on ne voulait pas t'en parler . Je te rassure Olivier fourni la barre balancier pour funambuler à son aise
Hé, c'est pas la bonne rivière ! (Ni le bon côté des alpes...)
Juste I'm betrayed... . En fait c'est sur une via ferrata dans les Cévennes
Relativisons la passerelle J'angoissais à son approche, j'étais même prête à faire demi-tour si je ne la sentais pas ! Moi qui suis une énorme trouillarde des passages aériens ... J'ai regardé mes prédécesseurs, respiré un grand coup, puis j'ai avancé en regardant droit devant. C'est passé tout seul ! No stress
Elfe immortel de la Terre du Milieu (c) bubulle 2015
Arcelle a écrit:Relativisons la passerelle J'angoissais à son approche, j'étais même prête à faire demi-tour si je ne la sentais pas ! Moi qui suis une énorme trouillarde des passages aériens ... J'ai regardé mes prédécesseurs, respiré un grand coup, puis j'ai avancé en regardant droit devant. C'est passé tout seul ! No stress
non tu n'étais pas inquiète du tout
la vie est comme le vélo , il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre
Voir la fiche de la course sur kikouroù La Montagn'Hard - 100 km 2014 - St Nicolas De Veroce avec 24 kivaoù, 12 récits pour 2014 et 140 au total, 3 galeries photos, 4 vidéos, les résultats La Montagn'Hard - 60 km 2014 - St Nicolas De Veroce avec 25 kivaoù, 6 récits pour 2014 et 140 au total, 3 galeries photos, 4 vidéos, les résultats La Moins'Hard - 37 km 2014 - St Nicolas De Veroce avec 11 kivaoù, 3 récits pour 2014 et 140 au total, 3 galeries photos, 4 vidéos, les résultats, 2 avis
Qui est en ligne ?
Utilisateur(s) parcourant actuellement ce forum : Aucun utilisateur inscrit et 15 invité(s)
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.08 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !