Communauté des sports d'endurance
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Les 5 dernières activités
- [27-10-2014] résultat : Trail de Bourbon, 20:46:51, 126/908
- [02-06-2014] récit : La balade des gens heureux, 10
, 17
- [01-06-2014] résultat : Trail du Lac d'Annecy - Technica Maxi Race, 14:57:50, 456/1141
- [19-05-2014] résultat : Trail du Grand Lubéron (TGXL) - 40 km, 05:07:37, 52/144
- [10-04-2014] résultat : Trail du Gerbier de Jonc - 35 km, , Abandon
- Inscrit le
- 17/06/2013 soit depuis 4175 jours
- Dernière connexion
- 28/08/2016
- Messages
- 56 soit 0.01 messages par jour
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- Ville
- Grenoble (Isère) Voir la position
- Débuts
- 2011
- Taille
- 174 cms
- Poids
- 68 kgs
- FC repos
- 47
- FC max
- 185
- VMA
- 17 km/h
- Qui suis-je ?
- Réunionnais exilé à Grenoble à 15 ans, en couple depuis longtemps, père de 2 garçons
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- Trail, VTT, natation
- Devise
- Ils ne savaient pas que c'était impossible, c'est pourquoi ils l'ont fait.
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Ma toute première course, un relais pendant l'Ekiden: j'aimais courir seul, mais avec un dossard, ça n'a rien à voir.
- Courses en projets (court terme)
- Sacré trail des Collines, Trail du Gerbier des Joncs, Trail du Grand Lubéron
- Courses en projets (long terme)
- Maxi-Race, Montagn'Hard, Trail de Bourbon
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- GRR!
- Semaine d'entrainement type
- Footing du lundi, séance rythmée dénivelé mercredi, ppg le vendredi, sortie longue le week-end
- Historique des blessures
- Tfl en 2012, 4 mois d'arrêt
- Nourriture préférée
- Riz, grains, rougail saucisses, salade de choux
- Boisson préférée
- L'eau plate, forcément. Vu que je dois bien tourner à 2l par jour minimum...
- Ce que j'aime dans mon sport
- Les défis, et les rencontres. Dans la galère, tous solidaires!
- Ce que je déteste dans mon sport
- Me lever tôt pour un départ à la fraîche
- L'étincelle des débuts !
- Un voyage à la Réunion, en plein Grand Raid: toute l'effervescence autour de la course m'a donné envie d'en être!
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Parce que ça fait progresser!
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 31 Mai 2014 | La balade des gens heureux 3891 lectures, 10, 17 | Trail du Lac d'Annecy - Technica Maxi Race | 86km |
| 17 Octobre 2013 | Mon baptême chez les fous 3004 lectures, 4, 9 | Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous | 163km |
| 25 Août 2013 | Première intimiste mais sympathique 2070 lectures, 6, 3 | Trail de l'Etendard | 63km |
Au total : 29 commentaires, 20 photos, 0 films et 8965 lectures.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 28-3-2014 | Fort Saint-Eynard | Course à Pied (trail) | 03:47:38 | 22.5 km | 1599 m |
| 27-3-2014 | 6x( 400 Crawl / 100 Dos ) | Natation | 01:10:00 | 3 km | |
| 27-3-2014 | Vélo jusqu'à la Piscine A/R | Cyclisme | 02:30:00 | 50 km | |
| 25-3-2014 | Mont Rachais | Course à Pied (trail, ultra) | 02:19:16 | 20.4 km | 1025 m |
| 24-3-2014 | Footing valloné | Course à Pied (trail) | 01:40:00 | 12.5 km | 450 m |
| 17-3-2014 | Crawl Tranquille | Natation | 00:55:00 | 2.5 km | |
| 18-3-2014 | Vélotaf A/R | Cyclisme | 01:50:00 | 40 km | |
| 19-3-2014 | Vélotaf A/R | Cyclisme | 01:50:00 | 40 km | |
| 20-3-2014 | Cabane Manival | Course à Pied (trail, ultra) | 01:33:27 | 14.7 km | 668 m |
| 21-3-2014 | Tranquille Crawl+Dos | Natation | 01:10:00 | 3 km | |
| 16-3-2014 | Sacré Trail des Collines - 21 km | Course à Pied (trail) | 02:02:43 | 21 km | 1174 m |
| 29-1-2014 | Cascade avec Bruno | Course à Pied (trail) | 01:06:00 | 9.8 km | 415 m |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 25-10-2014 | Trail de Bourbon | 93 | 5600 | 126/908 soit 14% | 20:46:51 | 12:37:03 |
| 31-5-2014 | Trail du Lac d'Annecy - Technica Maxi Race | 86 | 5300 | 456/1141 soit 40% | 14:57:50 | 08:45:26 |
| 18-5-2014 | Trail du Grand Lubéron (TGXL) - 40 km | 40 | 2200 | 52/144 soit 36% | 05:07:37 | 03:52:12 |
| 27-4-2014 | Trail des Balcons d'Azur - 46 km | 46 | 2200 | 98/237 soit 41% | 06:18:18 | 04:03:46 |
| 5-4-2014 | Trail du Gerbier de Jonc - 35 km (Belle chute sur la tête, 4 points non-UTMB) | 35 | Abandon | 00:00:00 | 03:05:19 | |
| 16-3-2014 | Sacré Trail des Collines - 21 km | 21 | 1174 | 37/236 soit 16% | 02:02:42 | 01:35:10 |
| 16-2-2014 | Belledonne Gelon - Trail des Huiles | 29 | 1100 | 46/106 soit 43% | 03:13:14 | 02:16:10 |
| 26-1-2014 | L'Hivernale de Méaudre | 13 | 400 | 116/334 soit 35% | 01:14:21 | 00:57:50 |
| 17-10-2013 | Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous | 163 | 9643 | 666/1362 soit 49% | 50:24:53 | 00:00:00 |
| 22-9-2013 | Trail d'Albertville | 34 | 2500 | 90/263 soit 34% | 04:37:37 | 03:11:26 |
| 25-8-2013 | Trail de l'Etendard | 63 | 4100 | 29/45 soit 64% | 10:58:33 | 07:18:03 |
| 30-6-2013 | Grand Duc de Chartreuse | 80 | 5100 | 130/180 soit 72% | 15:48:22 | 10:09:48 |
| 2-6-2013 | Maratrail de Lans en Vercors | 46 | 2290 | 27/133 soit 20% | 05:57:49 | 04:28:35 |
| 11-5-2013 | 3 jours de Chartreuse - Chartreuse Maratour | 45 | 3500 | 49/132 soit 37% | 06:25:29 | 04:44:38 |
| 9-5-2013 | 3 jours de Chartreuse - Km vertical - J1 | 4.5 | 1000 | 76/239 soit 32% | 00:52:58 | 00:38:50 |
| 2-12-2012 | Saintélyon | 69 | 1300 | 858/4024 soit 21% | 08:52:25 | 05:16:02 |
| 8-9-2012 | Ultra Trail du Vercors | 85 | 4200 | 18/83 soit 22% | 02:35:03 | 01:54:47 |
| 6-11-2011 | Grenoble Ekiden | 42.195 | 62/587 soit 11% | 00:29:23 | 00:22:23 |
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