Les 5 dernières activités
Date | Récit | Course | Distance |
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5 Juillet 2019 | 3e participation: toujours aussi belle 1025 lectures, 9 | La Pierra Menta Eté | 70km |
14 Janvier 2017 | La reprise... 2149 lectures, 17 | Championnat de France Individuel | 14km |
19 Juin 2016 | "C'est bon vous êtes prêts? Ben allez y!" 2913 lectures, 2, 20 | Trail du Pays de la Meije - 43 km | 41km |
Au total : 46 commentaires, 2 photos, 0 films et 6087 lectures.
Il y a 531 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
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10-4-2024 | Test | Course à Pied (trail) | 01:00:00 | 10 km | 10 m |
1-9-2018 | rattrapage mi sept | Multisports | 43:52:00 | 620 km | 17200 m |
1-12-2018 | rattrapage dec | Multisports | 40:38:00 | 478 km | 12378 m |
1-11-2018 | rattrapage nov | Multisports | 44:16:00 | 592 km | 11500 m |
31-10-2018 | rattrapage oct | Multisports | 35:18:00 | 500 km | 10191 m |
13-9-2018 | velotafs 3 semaines | Cyclisme | 10:00:00 | 200 km | 1000 m |
16-9-2018 | Beaufortain J2: bonnes descentes, bonne PLS dans Bisanne ! | Cyclisme | 07:08:58 | 55.7 km | 2223 m |
15-9-2018 | Beaufortain J1 part 2: du bon vélo de montagne ! | Cyclisme | 06:02:14 | 39.3 km | 1894 m |
15-9-2018 | Beaufortain J1 part1: prémices d'une belles sortie ! | Cyclisme | 01:55:35 | 16.4 km | 1409 m |
12-9-2018 | Descente | Course à Pied | 00:35:29 | 4.9 km | 14 m |
12-9-2018 | Roche du guet : jardinage... | Course à Pied | 00:48:00 | 4.6 km | 938 m |
11-9-2018 | Recup au ? | Course à Pied | 00:50:59 | 8.8 km | 339 m |
9-9-2018 | Trail de Combe Bénite : 6e de la course, 3e à l'apero | Course à Pied | 03:37:44 | 29.6 km | 2314 m |
8-9-2018 | Éperon mythique des mioches | Course à Pied | 05:09:01 | 11.6 km | 1048 m |
6-9-2018 | Sous la douche...? | Course à Pied | 00:56:06 | 10.4 km | 354 m |
4-9-2018 | Reprise | Course à Pied | 00:46:55 | 8.5 km | 327 m |
14-8-2018 | Mission pneus | Cyclisme | 01:22:03 | 29.6 km | 149 m |
14-8-2018 | Un petit Verel du soir | Cyclisme | 02:00:13 | 24.6 km | 767 m |
15-8-2018 | Croix de la coche: grève du frein avant | Cyclisme | 01:03:29 | 14.1 km | 363 m |
16-8-2018 | 8x400m r=15 squats | Course à Pied | 00:48:06 | 8.8 km | 32 m |
16-8-2018 | Plaquettes de freins neuves ! | Cyclisme | 01:48:17 | 21.3 km | 154 m |
18-8-2018 | Rando Belles Ombres, Fouda Blanc, Pinet | Course à Pied | 05:15:55 | 20.7 km | 1286 m |
21-8-2018 | Footing to plouf | Course à Pied | 00:24:19 | 5.7 km | 12 m |
21-8-2018 | Bug montre... 15min de natation | Natation | 00:13:16 | 0.2 km | |
21-8-2018 | Retour plouf | Course à Pied | 00:10:15 | 2.3 km | 7 m |
23-8-2018 | 12x20/20 to plouf | Course à Pied | 00:36:41 | 6.5 km | 187 m |
23-8-2018 | Plouf to work | Course à Pied | 00:16:54 | 3.2 km | 7 m |
25-8-2018 | Déblocage... | Course à Pied | 00:49:47 | 7 km | 129 m |
26-8-2018 | Trofeo Kima | Course à Pied | 08:45:26 | 47.7 km | 3770 m |
17-7-2018 | Épine, col du crucifix, col Saint Michel | Cyclisme | 02:11:46 | 26.3 km | 875 m |
18-7-2018 | Footing puis en fait seuil | Course à Pied | 00:46:20 | 8.3 km | 304 m |
19-7-2018 | Charvais et Coche avec Nico | Cyclisme | 01:44:28 | 19 km | 619 m |
22-7-2018 | Arêtes des dents du loup | Course à Pied | 07:37:57 | 12.9 km | 994 m |
24-7-2018 | 8x1'30/1' chaleur tournante 220°C et c'est prêt ! | Course à Pied | 00:36:20 | 8 km | 13 m |
24-7-2018 | Tentative de watercooling | Course à Pied | 00:16:00 | 3.2 km | 14 m |
27-7-2018 | Trop chaud pour faire quoi que ce soit... | Course à Pied | 01:26:16 | 12.4 km | 526 m |
28-7-2018 | Balade à la coche avec Élisa | Course à Pied | 01:41:01 | 12.6 km | 523 m |
29-7-2018 | Prodin, Chapotet, Grand Chat | Cyclisme | 03:37:06 | 25.6 km | 1344 m |
31-7-2018 | Il faut être vraiment con pour oublier son bidon | Cyclisme | 00:57:53 | 14.2 km | 364 m |
1-8-2018 | 10x45" foulées bondissantes + bâtons ??? | Course à Pied | 00:40:42 | 6.8 km | 138 m |
1-8-2018 | Aller au Up'n'run? | Cyclisme | 00:48:43 | 14.7 km | 66 m |
1-8-2018 | Up'n'run du Chambé Team Trail | Course à Pied | 01:21:29 | 8.7 km | 481 m |
3-8-2018 | Se défouler avant la voiture | Course à Pied | 00:34:41 | 7.4 km | 271 m |
4-8-2018 | Prise de contact pyrénéenne | Course à Pied | 03:11:48 | 8.3 km | 1189 m |
5-8-2018 | Circo de Cotatuero, Faja Racon, Pico Mondarruego | Course à Pied | 07:14:53 | 35.5 km | 2101 m |
6-8-2018 | Pico Brulle y Pico de la Cascada ! | Course à Pied | 09:33:07 | 36.1 km | 1884 m |
8-8-2018 | But orage à l'Arbizon | Course à Pied | 02:18:10 | 7 km | 814 m |
8-8-2018 | Un petit 20x20/20 histoire de voir | Course à Pied | 00:41:50 | 7.6 km | 277 m |
10-8-2018 | But Brouillard à couper au couteau au pic de Troumouse | Course à Pied | 10:43:19 | 23.9 km | 1454 m |
11-8-2018 | Pico Munia! | Course à Pied | 04:23:05 | 16.5 km | 1473 m |
Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
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18-10-2020 | Skyrace des Matheysins | 26.8 | 1880 | 51/297 soit 17% | 03:03:47 | 02:23:42 |
8-9-2019 | Trail de la Combe Bénite - 30 km | 30 | 2300 | 5/90 soit 6% | 03:20:41 | 03:05:21 |
5-7-2019 | La Pierra Menta Eté | 70 | 7000 | 9/241 soit 4% | 10:26:12 | 09:05:29 |
19-5-2019 | Skyrace des Matheysins | 26.8 | 1880 | 53/340 soit 16% | 02:56:22 | 02:35:10 |
9-9-2018 | Trail de la Combe Bénite - 30 km | 30 | 2300 | 6/75 soit 8% | 03:34:36 | 03:03:50 |
26-8-2018 | Trofeo Kima | 52 | 4200 | 59/166 soit 36% | 08:45:22 | 06:09:19 |
6-7-2018 | La Pierra Menta Eté | 70 | 7000 | 11/215 soit 5% | 11:30:49 | 09:55:47 |
26-5-2018 | Grand Raid 73 - Le Petit Savoyard | 23 | 1450 | 7/237 soit 3% | 02:15:33 | 02:10:10 |
6-5-2018 | Skyrace des Matheysins | 26.8 | 1880 | 20/215 soit 9% | 03:15:38 | 02:50:09 |
14-3-2018 | Pierra Menta | 100 | 103/172 soit 60% | 14:44:30 | 09:57:54 | |
14-1-2018 | La Trace du Chatelard | 19 | 1800 | 68/156 soit 44% | 02:37:19 | 01:47:23 |
26-11-2017 | La Sange Run - Trail du Mont Peney - 22 km | 22 | 1300 | 7/176 soit 4% | 02:06:43 | 01:52:54 |
1-10-2017 | La Verticale du Grand Serre | 1.811 | 1000 | 82/400 soit 21% | 00:40:05 | 00:30:55 |
10-9-2017 | Trail de la Combe Bénite - 27 km | 27 | 2100 | 5/59 soit 8% | 02:32:45 | 02:24:14 |
5-8-2017 | Tromso Skyrace - Tromsdalstind Skyrace (après 2 sem de randos!) | 32 | 2000 | 15/360 soit 4% | 03:36:44 | 03:08:26 |
4-8-2017 | Tromso Skyrace - Blamann Vertical (après 2 sem de randos!) | 5 | 1000 | 26/112 soit 23% | 00:49:07 | 00:36:59 |
23-7-2017 | TPS Vertical K2 Villaroger/Les Arcs | 7.6 | 2000 | 21/375 soit 6% | 01:38:44 | 01:23:34 |
30-6-2017 | La Pierra Menta Eté | 69.5 | 6700 | 27/249 soit 11% | 10:42:13 | 08:41:20 |
8-5-2017 | Skyrace des Matheysins | 29 | 1950 | 21/231 soit 9% | 03:21:39 | 02:51:34 |
14-1-2017 | Championnat de France Individuel | 4 | 1600 | 93/136 soit 68% | 02:21:46 | 01:35:13 |
27-11-2016 | Les Montées aux Refuges de la Vallée du Haut-Bréda - Chalet du Léat FINALE | 5 | 1000 | 3 | 00:53:12 | 00:49:18 |
2-10-2016 | La Verticale du Grand Serre | 1.811 | 1000 | 63/331 soit 19% | 00:40:22 | 00:31:21 |
18-9-2016 | Glen Coe Skyline | 55 | 4750 | 68/160 soit 43% | 10:19:43 | 06:33:52 |
19-6-2016 | Trail du Pays de la Meije - 43 km | 43 | 2940 | 1/32 soit 3% | 04:58:08 | 04:58:08 |
8-12-2015 | La Montée du Mont Thou | 3 | 400 | 12/138 soit 9% | 00:19:14 | 00:16:35 |
25-10-2015 | La Val'Lyonnaise - 26 km | 26 | 650 | 5/313 soit 2% | 01:56:17 | 01:44:04 |
27-9-2015 | Les Foulées Fleurinoises | 14 | 12/473 soit 3% | 00:56:07 | 00:51:31 | |
4-7-2015 | La Moins'Hard - 37 km | 37 | 3200 | 42/176 soit 24% | 07:25:55 | 05:04:11 |
31-5-2015 | Trail du Pic Saint-Michel - 24 km | 24 | 1200 | 34/265 soit 13% | 02:46:44 | 02:17:24 |
7-12-2014 | Saintélyon | 72 | 1800 | 1544/4939 soit 31% | 09:22:54 | 05:20:47 |
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