Les entrainements de areid

Année : 2025 (Toutes)
Mois : February (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 130 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
08 Jan 07 magasin Etirements 15'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
08 Jan 07 2km +2,5km Course à Pied 27'45'' 4.5 9.72   Continu - Un peu difficile 132/-  
19 Jan 06 1 grand et 1 peit tour Course à Pied 25'30'' 4.5 10.58   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jan 06 Sans nom Course à Pied 20'30'' 3.2 9.36   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jan 06 ski midi Ski de fond 35'00'' 5 8.57   Continu - Moyenne -/-  
08 Jan 06 vélo stationnaire Cyclisme 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Assez difficile -/160  
08 Jan 06 vélo stationnaire Cyclisme 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jan 06 clinique patin Ski de fond 01h30'00'' 5 3.33   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jan 06 1 tour station Course à Pied 31'30'' 5 9.52   Continu - Assez difficile -/-  
04 Jan 06 bénévoles Ski de fond 51'00'' 8.8 10.35   Continu - Moyenne -/-  
03 Jan 06 2 tours 2 km Course à Pied 22'40'' 4 10.58   Continu - Moyenne -/-  
02 Jan 06 bénévoles Ski de fond 45'00'' 8 10.66   Continu - Moyenne -/-  
01 Jan 06 dequen et promedade Course à Pied 30'00'' 5 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Feb 05 magasin Etirements 15'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
08 Feb 05 sous-sol Tacx Cyclisme 57'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/168  
08 Feb 05 magasin Etirements 15'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
07 Feb 05 sous-sol Musculation 35'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
07 Feb 05 sous-sol Tacx Cyclisme 11'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/160  
07 Feb 05 magasin Etirements 15'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
06 Feb 05 Rapido la 9 Ski de fond 50'00'' 10 12.00   Continu - N/A -/-  
05 Feb 05 Rapido 0-2-1-10-8-0 Ski de fond 01h01'00'' 13 12.78   Continu - N/A -/-  
01 Feb 05 magasin Etirements 15'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
01 Feb 05 piste Course à Pied 22'00'' 3.4 9.27   Continu - N/A -/136  
31 Jan 05 2 fois 2,5 km Course à Pied 31'00'' 5 9.67   Continu - N/A -/140  
31 Jan 05 magasin Etirements 15'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
22 Jan 05 Arnaud ouest Course à Pied 20'30'' 3.4 9.95   Continu - N/A -/-  
22 Jan 05 sous-sol Etirements 15'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
20 Jan 05 Arnaud Ouest Mc DO Course à Pied 32'30'' 5.6 10.33   Continu - N/A -/-  
19 Jan 05 Profil Musculation 30'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
19 Jan 05 Profil Louis garneau Cyclisme 35'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/164  
18 Jan 05 magasin Etirements 15'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
17 Jan 05 sous sol Tacx Cyclisme 31'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/140  
17 Jan 05 magasin Etirements 15'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
16 Jan 05 école de ski la 10 Ski de fond 01h30'00'' 12 8.00   Continu - N/A -/-  
15 Jan 05 0-2-4-6-2-8-0 Ski de fond 45'00'' 8.5 11.33   Continu - N/A -/-  
15 Jan 05 sous sol Etirements 15'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
14 Jan 05 Profil Musculation 30'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
14 Jan 05 Profil Louis Garneau Cyclisme 35'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
13 Jan 05 magasin Etirements 15'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
12 Jan 05 sous-sol Tacx Cyclisme 22'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
12 Jan 05 magasin Etirements 15'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
11 Jan 05 Profil Musculation 30'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
11 Jan 05 Profil Cyclisme 20'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
10 Jan 05 Arnaud ouest Mc Do Course à Pied 34'06'' 5.6 9.85   Continu - N/A -/-  
10 Jan 05 magasin Etirements 15'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
09 Jan 05 sous-sol Tacx Cyclisme 16'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
08 Jan 05 sous-sol Etirements 15'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
08 Jan 05 Rapido clinique Ski de fond 01h30'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
07 Jan 05 sous-sol Etirements 15'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
06 Jan 05 magasin Etirements 15'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
06 Jan 05 exemple musculation Musculation 05'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
06 Jan 05 relax Cyclisme 31'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
05 Jan 05 sous-sol Musculation 35'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
05 Jan 05 sous sol TACX Cyclisme 35'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
05 Jan 05 magasin Etirements 15'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
04 Jan 05 magasin Etirements 15'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
03 Jan 05 2 fois 5 km Course à Pied 29'20'' 5 10.22   Continu - N/A -/140  
03 Jan 05 magasin Etirements 15'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
02 Jan 05 les 0-2-1-6-8 0 Ski de fond 45'00'' 8.5 11.33   Continu - N/A -/-  
01 Jan 05 sous-sol Etirements 15'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
01 Jan 05 sous-sol TACX Cyclisme 01h00'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/160  
30 Dec 04 0-2-4-6-2-8-0 Ski de fond 43'00'' 8.5 11.86   Continu - N/A -/-  
30 Dec 04 magasin Etirements 15'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
29 Dec 04 sous-sol Musculation 35'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
29 Dec 04 Arnaud ouest Course à Pied 21'30'' 3.4 9.48   Continu - N/A -/140  
27 Dec 04 village Course à Pied 36'00'' 6 10.00   Continu - N/A -/-  
25 Dec 04 Quai Bonaventure Course à Pied 30'00'' 5 10.00   Continu - N/A -/-  
22 Dec 04 intervalle ski Ski de fond 01h00'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
21 Dec 04 promenade Ski de fond 50'00'' 9 10.80   Continu - N/A -/-  
21 Dec 04 magasin Etirements 15'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
20 Dec 04 2 fois 2,5 km Course à Pied 28'38'' 5 10.47   Continu - N/A -/140  
20 Dec 04 magasin Etirements 15'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
19 Dec 04 Dequen est Course à Pied 12'00'' 2 10.00   Continu - N/A -/-  
19 Dec 04 sous-sol Musculation 35'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
18 Dec 04 école de ski Ski de fond 01h30'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
17 Dec 04 Spinning Cyclisme 45'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
14 Dec 04 magasin Etirements 15'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
14 Dec 04 2 fois 2 km Course à Pied 24'20'' 4 9.86   Continu - N/A -/120  
13 Dec 04 2 fois 2,5 km Course à Pied 30'20'' 5 9.89   Continu - N/A -/132  
13 Dec 04 magasin Etirements 15'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
12 Dec 04 école de ski Ski de fond 01h00'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
11 Dec 04 randonnée populaire Ski de fond 01h10'00'' 10 8.57   Continu - N/A -/-  
10 Dec 04 spinning Cyclisme 45'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
10 Dec 04 sous sol Musculation 45'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
09 Dec 04 arnaud ouest + Course à Pied 30'00'' 5 10.00   Continu - N/A -/-  
08 Dec 04 magasin Etirements 15'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
07 Dec 04 sous sol Tacx Cyclisme 01h00'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
07 Dec 04 magasin Etirements 15'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
07 Dec 04 2 fois 2.5 Course à Pied 28'40'' 5 10.46   Continu - N/A -/140  
06 Dec 04 sous sol Musculation 45'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
06 Dec 04 magasin Etirements 15'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
05 Dec 04 sous-sol Tacx Cyclisme 22'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
04 Dec 04 sous sol Etirements 10'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
04 Dec 04 Arnaud ouest Course à Pied 20'30'' 3.4 9.95   Continu - N/A -/130  
03 Dec 04 vélo stationaire Cyclisme 01h00'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/168  
02 Dec 04 sous-sol Musculation 45'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
02 Dec 04 magasin Etirements 15'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
01 Dec 04 magasin Etirements 15'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
01 Dec 04 3 fois 2 km Course à Pied 32'22'' 6 11.12   Continu - N/A -/148  
30 Nov 04 magasin Etirements 15'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
Moyenne par séance 31'09'' 2.6 km 5.09 km/h 0 D+   132/145.4   
Moyenne par jour 770 jours 05'15'' 0.4 km   0 D+       
Moyenne par semaine 111 semaines 36'29'' 3 kms   0 D+       
Moyenne par mois 27 mois 02h30'02'' 12.7 kms   0 D+       
Moyenne par année 4 annees 16h52'47'' 85.9 kms   0 D+       
Total 67h31'11'' 343.8 kms
(0 en course) 		  0 D+       

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