Les entrainements de Airced

Année : 2024 (Toutes)
Mois : November (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 24 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
11 Feb 24 Trail des loups 34k Course à Pied (trail) 04h38'08'' 34 7.33 600 Compétition - Très difficile 167/193  
04 Jul 21 42 km du Mont-Blanc Course à Pied (trail) 07h21'44'' 38.3 5.20 2973 Compétition - Difficile 154/175  
17 Feb 18 Trail des loups Course à Pied (trail) 01h40'06'' 15 8.99 215 Compétition - Un peu difficile -/-  
17 Feb 18 10km des Courants de la Liberté Course à Pied (trail) 49'35'' 10 12.10   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Oct 17 Marathon Seine et Eure Course à Pied 04h19'28'' 42.1 9.75   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Sep 17 Foulées de Mathieu Course à Pied 01h42'08'' 19.9 11.69   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jun 17 10km du Mont-Blanc Course à Pied (trail) 01h10'44'' 10 8.48 325 Continu - Un peu difficile -/-  
28 May 17 Marathon du Mont Saint-Michel Course à Pied 04h54'32'' 42.1 8.59   Continu - Moyenne -/-  
23 Apr 17 Corrida du Marais Vernier (semi) Course à Pied 01h43'43'' 21.2 12.31 55 Continu - Un peu difficile 181/200  
18 Dec 16 La Corrida de Houilles - 10 km Populaire Course à Pied 44'57'' 10 13.34 35 Compétition - Un peu difficile 186/196  
16 Oct 16 Trail de la Roche d'Oëtre Course à Pied 01h59'34'' 16 8.02 480 Compétition - Très difficile 174/194  
09 Oct 16 Tout rennes Court! Course à Pied 48'29'' 10 12.37 50 Compétition - Un peu difficile 188/202  
10 Sep 16 Foulées de Mathieu Course à Pied 54'04'' 10 11.09   Continu - Un peu difficile 181/202  
12 Jun 16 Les courants de la liberté - Marathon Course à Pied 04h14'16'' 42.1 9.95 120 Continu - Un peu difficile 170/-  
17 Apr 16 Courir en Baie Course à Pied 58'53'' 10 10.18 15 Continu - Facile 172/184  
03 Apr 16 Foulées Nonantaises Course à Pied 59'16'' 12.2 12.35 95 Continu - Moyenne 187/198  
15 Nov 15 les foulées de la Mue 2015 Course à Pied 58'38'' 12 12.27   Continu - Assez difficile 191/203  
05 Sep 15 les foulées de Mathieu 2015 Course à Pied 01h46'53'' 19.8 11.11   Continu - Un peu difficile 186/201  
14 Jun 15 10 km de la Liberté Course à Pied 50'14'' 10 11.94   Compétition - Un peu difficile -/-  
14 Jun 14 10 km Les courants de la liberté 2014 Course à Pied 57'53'' 10 10.36   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 14 Foulées nonantaises 2014 Course à Pied 01h14'33'' 12.2 9.81   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Sep 13 Duo 2*7.5 km foulées de Mathieu 2013 Course à Pied 01h22'36'' 15 10.89   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jun 13 10 km Les courants de la liberté 2013 Course à Pied 01h06'40'' 10 9.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Apr 12 Foulées nonantaises 2012 Course à Pied 01h24'00'' 12.2 8.71   Compétition - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 02h01'42'' 18.5 km 9.12 km/h 451.1 D+   178/195.2   
Moyenne par jour 4334 jours 40'' 0.1 km   1 D+       
Moyenne par semaine 620 semaines 04'42'' 0.7 kms   8 D+       
Moyenne par mois 143 mois 20'25'' 3.1 kms   34 D+       
Moyenne par année 13 annees 03h44'41'' 34.1 kms   381 D+       
Total 48h41'04'' 444.4 kms
(145.5 en course) 		  4963 D+       

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