Les entrainements de prichard

Année : 2025 (Toutes)
Mois : February (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 12 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
10 Apr 05 Marathon de Paris Course à Pied 03h12'33'' 42.1 13.14   Compétition - Un peu difficile -/-  
16 Jan 05 Tour disney Course à Pied 01h08'11'' 15 13.19   Continu - N/A 144/162  
14 Jan 05 Epidor + Ecluse Course à Pied 01h04'52'' 15 13.87   Continu - N/A 157/179  
12 Jan 05 ppg - escaliers Course à Pied 58'34'' 11.5 11.78   Continu - N/A 144/175  
11 Jan 05 epidor Course à Pied 55'23'' 11 11.91   Continu - N/A 132/174  
10 Jan 05 epidor Course à Pied 54'31'' 11.5 12.65   Continu - N/A 143/168  
09 Jan 05 Tour disney Course à Pied 01h04'37'' 14 12.99   Continu - N/A 147/164  
08 Jan 05 Tour disney Course à Pied 01h06'13'' 14 12.68   Continu - N/A 151/169  
06 Jan 05 VMA court Course à Pied 54'06'' 11 12.19   Fractionné court - N/A 163/183  
05 Jan 05 ecluse Course à Pied 58'11'' 13 13.40   Continu - N/A 162/178  
04 Jan 05 epidor Course à Pied 01h01'54'' 11 10.66   Continu - N/A 128/153  
30 Dec 04 Tour disney Course à Pied 01h03'45'' 14 13.17   Continu - N/A 144/158  
Moyenne par séance 01h11'54'' 15.2 km 12.73 km/h 0 D+   146.8/169.3   
Moyenne par jour 101 jours 08'32'' 1.8 km   0 D+       
Moyenne par semaine 15 semaines 57'31'' 12.2 kms   0 D+       
Moyenne par mois 5 mois 02h52'34'' 36.6 kms   0 D+       
Moyenne par année 2 annees 07h11'25'' 91.5 kms   0 D+       
Total 14h22'50'' 183.1 kms
(42.195 en course) 		  0 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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