Les entrainements de jolapin

Année : 2025 (Toutes)
Mois : February (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 9 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
11 Jan 12 endurance Course à Pied 01h10'00'' 11.8 10.11   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jan 12 endurance Course à Pied 38'00'' 5.6 8.84   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jan 12 endurance Course à Pied 01h09'53'' 11.9 10.27   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 12 endurance Course à Pied 54'00'' 9.2 10.22   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 11 endurance Course à Pied 50'00'' 8 9.60   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 11 endurance Course à Pied 50'00'' 8 9.60   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Dec 11 endurance Course à Pied 50'00'' 8 9.60   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Dec 11 endurance Course à Pied 50'00'' 8 9.60   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Dec 11 endurance Course à Pied 50'00'' 8 9.60   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 53'32'' 8.7 km 9.78 km/h 0 D+   0/0   
Moyenne par jour 16 jours 30'07'' 4.9 km   0 D+       
Moyenne par semaine 3 semaines 02h40'37'' 26.1 kms   0 D+       
Moyenne par mois 2 mois 04h00'56'' 39.2 kms   0 D+       
Moyenne par année 2 annees 04h00'56'' 39.2 kms   0 D+       
Total 08h01'53'' 78.5 kms
(0 en course) 		  0 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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