Les entrainements de montevideo

Année : 2024 (Toutes)
Mois : November (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 2483 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
13 Nov 24 7+1 Borely Course à Pied 48'00'' 8 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Nov 24 8 Borely Course à Pied 49'39'' 7 8.45   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Nov 24 8 Borely Course à Pied 48'00'' 8 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Nov 24 8 Borely Course à Pied 51'40'' 8 9.29   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Nov 24 8 Borely Course à Pied 48'00'' 8 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 24 7+1 Borely Course à Pied 48'00'' 8 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 24 8 Borely Course à Pied 49'11'' 8 9.75   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Oct 24 Post Berlin B Course à Pied 49'00'' 8 9.79   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Oct 24 Post Berlin A Course à Pied 49'00'' 8 9.79   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Oct 24 Post Rhume 4 Course à Pied 42'53'' 7 9.79   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Oct 24 Post Rhume 3 Course à Pied 48'00'' 8 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Oct 24 Post Rhume 2 Course à Pied 48'00'' 8 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Oct 24 Post Rhume 1 Course à Pied 38'00'' 6 9.47   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Oct 24 Canal 5x400 Course à Pied 56'00'' 10 10.71   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Oct 24 In Parc Borely 10 Course à Pied 01h03'00'' 10 9.52   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Oct 24 In Parc Borely 10 Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Sep 24 HS Course à Pied 19'00'' 2.8 9.12   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Sep 24 In Parc Borely 10 Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Sep 24 Ronde de Cornillon-Confoux gps Course à Pied 51'14'' 10.7 12.64 130 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Sep 24 In Parc Borely 10 Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Sep 24 In Parc Borely 10 Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Sep 24 Canal Course à Pied 56'01'' 10 10.71   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 24 Canal Course à Pied 58'46'' 10 10.20   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Sep 24 In Parc Borely 10 Course à Pied 59'59'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Sep 24 In Parc Borely 10 Course à Pied 59'45'' 10 10.04   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Sep 24 Canal 2x2 kms A42 Course à Pied 56'00'' 10 10.71   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Sep 24 In Parc Borely 10 Course à Pied 59'16'' 10 10.12   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Sep 24 In Parc Borely 10 Course à Pied 01h02'00'' 10 9.67   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Sep 24 In Parc Borely 10 Course à Pied 01h01'00'' 10 9.83   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Sep 24 In Parc Borely 10 Course à Pied 01h01'30'' 10 9.75   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 24 Corniche Course à Pied 01h02'00'' 10 9.67   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Aug 24 In Parc Borely 10 Course à Pied 01h02'00'' 10 9.67   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Aug 24 Canal Retour Belgique 3 Course à Pied 01h01'30'' 10 9.75   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 24 Canal Retour Belgique 2 Course à Pied 59'59'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Aug 24 Canal Retour Belgique 1 Course à Pied 57'34'' 10 10.42   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Aug 24 Sans nom Course à Pied 01h03'00'' 10 9.52   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 24 Canal Canicule Course à Pied 58'17'' 10 10.29   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Aug 24 In Parc Borely 10 Course à Pied 01h01'00'' 10 9.83   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Aug 24 In Parc Borely 10 Course à Pied 01h01'00'' 10 9.83   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Aug 24 Canal Vences Course à Pied 01h02'00'' 10 9.67   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Aug 24 Canal Canicule Course à Pied 57'52'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Aug 24 Canal Canicule Course à Pied 57'56'' 10 10.35   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Aug 24 In Parc Borely 10 Course à Pied 01h03'00'' 10 9.52   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jul 24 In Parc Borely 10 Course à Pied 01h04'00'' 10 9.37   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jul 24 Canal Retour Landes Course à Pied 59'53'' 10 10.01   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jul 24 Parc Borely 10 A/R Course à Pied 58'25'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jul 24 Parc Borely 10 A/R Course à Pied 57'46'' 10 10.38   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jul 24 Parc Borely 10 A/R Course à Pied 57'04'' 10 10.51   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 24 Parc Borely 10 A/R Course à Pied 59'04'' 10 10.15   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jul 24 7K Canal Course à Pied 41'42'' 7 10.07   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 24 8K Canal Course à Pied 47'48'' 8 10.04   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 24 8K Vers Plage Course à Pied 47'17'' 8 10.15   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jul 24 7K Vers Plage Course à Pied 42'00'' 7 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 24 Canal Course à Pied 30'11'' 5 9.93   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 24 Canal Course à Pied 31'39'' 5 9.47   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jun 24 Parc Borely 10 A/R Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jun 24 Canal Course à Pied 01h03'00'' 10 9.52   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jun 24 Parc Borely 10 A/R Course à Pied 59'00'' 10 10.16   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jun 24 Parc Borely 10 A/R Course à Pied 59'00'' 10 10.16   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jun 24 Parc Borely 10 A/R Course à Pied 01h01'00'' 10 9.83   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 24 Canal HS Course à Pied 43'23'' 7.2 10.05   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jun 24 Parc Borely 8.97 - HS Course à Pied 59'17'' 8.9 9.07   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jun 24 Parc Borely 10 A/R Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jun 24 Parc Borely 10 A/R Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jun 24 Parc Borely 10 (5kms A42) gps Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00 17 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jun 24 Parc Borely 10 A/R Course à Pied 59'28'' 10 10.08   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jun 24 Parc Borely 10 (Demi Cooper) Course à Pied 01h09'00'' 12 10.43   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jun 24 Parc Borély 1*1000 A10 Course à Pied 01h04'00'' 11 10.31   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 24 Parc Borely 10 A/R Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 24 Parc Borely 10 A/R Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
28 May 24 Parc Borely11 A/R Course à Pied 01h06'00'' 11 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 24 La Foulée Venelloise (Venelles 2024) gps Course à Pied 48'02'' 9.6 12.08 181 Continu - Un peu difficile -/-  
22 May 24 Parc Borely 10 A/R Course à Pied 59'17'' 10 10.12   Continu - Un peu difficile -/-  
20 May 24 Canal Course à Pied 59'58'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
19 May 24 5*400 Course à Pied 25'00'' 5 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
17 May 24 Parc Borely 10 A/R Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 May 24 Parc Borely 10 A/R Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 May 24 Parc Borely 10 A/R Course à Pied 58'43'' 10 10.21   Continu - Un peu difficile -/-  
06 May 24 Parc Borely 10 A/R Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 May 24 Canal Course à Pied 57'24'' 10 10.45   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Apr 24 Parc Borely 10 A/R Course à Pied 59'38'' 10 10.06   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 24 Peynier gps Course à Pied 56'39'' 11.5 12.18 219 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 24 Parc Borely 10 A/R Course à Pied 59'57'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Apr 24 Parc Borely 10 A/R Course à Pied 59'44'' 10 10.04   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 24 Parc Borely 15 (5kms A42) gps Course à Pied 01h26'04'' 15 10.45   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Apr 24 Parc Borely 10 A/R Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Apr 24 Parc Borely 12 A/R Course à Pied 01h12'00'' 12 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Apr 24 Parc Borely 12 (2x1.000 A10) Course à Pied 01h09'00'' 12 10.43   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 24 Boucle Canal Course à Pied 56'29'' 9 9.56   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Apr 24 Parc Borely 11 A/R Course à Pied 01h06'00'' 11 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Apr 24 Parc Borely 12 A/R Course à Pied 01h12'00'' 12 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Mar 24 Challenge Jean Roure - Les Pennes Mirabeau Course à Pied 01h01'24'' 12 11.72   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Mar 24 Parc Borely 11 (1.000 A10) Course à Pied 01h04'00'' 11 10.31   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Mar 24 Parc Borely 10 A/R Course à Pied 59'04'' 10 10.15   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Mar 24 Parc Borely 10 A/R Course à Pied 58'00'' 10 10.34   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Mar 24 Parc Borely 10 A/R Course à Pied 58'42'' 10 10.22   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Mar 24 Parc Borely 10 A/R Course à Pied 57'15'' 10 10.48   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Mar 24 Coudoux - Les Collines du Berger gps Course à Pied 45'43'' 9.8 12.89 193 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Mar 24 Retour SMUC Course à Pied 24'00'' 4 10.00   Continu - Facile -/-  
15 Mar 24 Parc Borely 10 A/R Course à Pied 56'24'' 10 10.63   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h10'18'' 12.6 km 10.78 km/h 193.9 D+   0/0.2   
Moyenne par jour 244 jours 11h55'33'' 128.5 km   121 D+       
Moyenne par semaine 35 semaines 83h08'26'' 896.4 kms   847 D+       
Moyenne par mois 9 mois 323h19'30'' 3486.3 kms   3296 D+       
Moyenne par année 1 an 2909h55'35'' 31376.8 kms   29669 D+       
Total 2909h55'35'' 31376.8 kms
(0 en course) 		  29669 D+       

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