Les entrainements de Philap

Année : 2025 (Toutes)
Mois : February (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 135 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
07 Jun 05 Sans nom Course à Pied 50'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jun 05 Sans nom Course à Pied 50'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jun 05 Sans nom Course à Pied 55'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 05 Sans nom Course à Pied 47'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 May 05 Sans nom Course à Pied 03h25'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
24 May 05 Sans nom Course à Pied 47'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
23 May 05 Sans nom Course à Pied 01h05'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
22 May 05 Sans nom Course à Pied 01h40'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 May 05 Sans nom Course à Pied 10h45'00'' 80 7.44   Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 05 Sans nom Course à Pied 46'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 May 05 Sans nom Course à Pied 01h10'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 05 Sans nom Course à Pied 55'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 05 Sans nom Course à Pied 01h58'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 May 05 Sans nom Course à Pied 44'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 May 05 Sans nom Course à Pied 01h40'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 May 05 Sans nom Course à Pied 42'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 May 05 Sans nom Course à Pied 01h58'00'' 0 0.00   Continu - Assez difficile -/-  
24 Apr 05 Sans nom Course à Pied 02h24'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Apr 05 Sans nom Course à Pied 02h45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 05 Sans nom Course à Pied 01h52'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 05 Sans nom Course à Pied 48'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Apr 05 Sans nom Course à Pied 01h15'00'' 0 0.00   Continu - Très difficile++ -/-  
15 Apr 05 Sans nom Course à Pied 55'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 05 Sans nom Course à Pied 01h25'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Apr 05 Sans nom Course à Pied 01h05'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Apr 05 Sans nom Course à Pied 01h35'00'' 0 0.00   Fartlek - Assez difficile -/-  
10 Apr 05 Sans nom Course à Pied 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Assez difficile -/-  
09 Apr 05 Sans nom Course à Pied 50'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Apr 05 Sans nom Course à Pied 02h05'00'' 0 0.00   Continu - Très difficile -/-  
02 Apr 05 Sans nom Course à Pied 01h35'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Mar 05 Sans nom Course à Pied 01h22'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 05 Sans nom Course à Pied 36'00'' 0 0.00   Continu - Facile -/-  
28 Mar 05 Sans nom Course à Pied 43'23'' 0 0.00   Continu - Très difficile -/-  
27 Mar 05 Reco LND2P Course à Pied 02h10'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Mar 05 Sans nom Course à Pied 36'00'' 0 0.00   Continu - Facile -/-  
21 Mar 05 Sans nom Course à Pied 51'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
20 Mar 05 Sans nom Course à Pied 01h53'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
18 Mar 05 Sans nom Course à Pied 52'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
15 Mar 05 Sans nom Course à Pied 01h30'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
13 Mar 05 Sans nom Course à Pied 50'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
10 Mar 05 Sans nom Course à Pied 35'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
08 Mar 05 Sans nom Course à Pied 01h07'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
07 Mar 05 Sans nom Course à Pied 01h00'00'' 0 0.00   Fractionné court - N/A -/-  
06 Mar 05 Sans nom Course à Pied 02h05'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
05 Mar 05 Sans nom Course à Pied 52'12'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
04 Mar 05 Sans nom Course à Pied 58'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
02 Mar 05 Sans nom Course à Pied 55'00'' 0 0.00   Accélération progressive - N/A -/-  
01 Mar 05 Sans nom Course à Pied 01h10'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
26 Feb 05 Sans nom Course à Pied 44'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
23 Feb 05 Sans nom Course à Pied 01h12'00'' 0 0.00   Fractionné court - N/A -/-  
22 Feb 05 Sans nom Course à Pied 48'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
21 Feb 05 Sans nom Course à Pied 01h08'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
20 Feb 05 Sans nom Course à Pied 44'11'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
18 Feb 05 Sans nom Course à Pied 38'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
16 Feb 05 Herve Course à Pied 01h15'00'' 0 0.00   Fractionné court - N/A -/-  
14 Feb 05 Sans nom Course à Pied 01h05'00'' 0 0.00   Fractionné court - N/A -/-  
13 Feb 05 Sans nom Course à Pied 01h02'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
12 Feb 05 Sans nom Course à Pied 41'22'' 9.6 13.92   Continu - N/A -/-  
08 Feb 05 Sans nom Course à Pied 01h02'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
07 Feb 05 Sans nom Course à Pied 01h15'00'' 0 0.00   Fractionné long - N/A -/-  
02 Feb 05 Sans nom Course à Pied 01h15'00'' 0 0.00   Feeling - N/A -/-  
01 Feb 05 Sans nom Course à Pied 40'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
31 Jan 05 Sans nom Course à Pied 01h00'00'' 0 0.00   Fractionné court - N/A -/-  
29 Jan 05 Sans nom Course à Pied 02h05'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
26 Jan 05 Sans nom Course à Pied 01h00'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
25 Jan 05 Sans nom Course à Pied 01h00'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
24 Jan 05 Sans nom Course à Pied 01h15'00'' 0 0.00   Fractionné court - N/A -/-  
22 Jan 05 Sans nom Course à Pied 01h06'00'' 0 0.00   Fartlek - N/A -/-  
19 Jan 05 Sans nom Course à Pied 50'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
16 Jan 05 Sans nom Course à Pied 04h26'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
12 Jan 05 Sans nom Course à Pied 01h00'00'' 0 0.00   Fractionné court - N/A -/-  
11 Jan 05 Sans nom Course à Pied 50'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
10 Jan 05 Sans nom Course à Pied 01h25'00'' 0 0.00   Fractionné long - N/A -/-  
08 Jan 05 Sans nom Course à Pied 02h25'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
07 Jan 05 Sans nom Course à Pied 01h25'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
05 Jan 05 Sans nom Course à Pied 01h10'00'' 0 0.00   Fractionné court - N/A -/-  
04 Jan 05 Sans nom Course à Pied 45'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
02 Jan 05 Sans nom Course à Pied 03h15'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
31 Dec 04 Sans nom Course à Pied 02h12'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
29 Dec 04 Sans nom Course à Pied 01h55'00'' 0 0.00   Fractionné long - N/A -/-  
28 Dec 04 Sans nom Course à Pied 01h07'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
27 Dec 04 Sans nom Course à Pied 01h05'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
24 Dec 04 Sans nom Course à Pied 50'00'' 0 0.00   Fractionné court - N/A -/-  
22 Dec 04 Herve Course à Pied 01h35'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
22 Dec 04 Sans nom Course à Pied 01h05'00'' 0 0.00   Accélération progressive - N/A -/-  
19 Dec 04 Belle hivernoise Course à Pied 01h00'00'' 13 13.00   Continu - N/A -/-  
14 Dec 04 Sans nom Course à Pied 01h04'00'' 0 0.00   Accélération progressive - N/A -/-  
12 Dec 04 Sans nom Course à Pied 01h02'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
09 Dec 04 Sans nom Course à Pied 01h02'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
07 Dec 04 Sans nom Course à Pied 01h00'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
06 Dec 04 Sans nom Course à Pied 01h25'00'' 0 0.00   Fractionné long - N/A -/-  
01 Dec 04 Sans nom Course à Pied 40'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
25 Nov 04 Sans nom Course à Pied 01h12'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
23 Nov 04 Sans nom Course à Pied 55'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
22 Nov 04 Sans nom Course à Pied 01h00'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
20 Nov 04 Sans nom Course à Pied 02h28'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
19 Nov 04 Sans nom Course à Pied 01h05'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
17 Nov 04 Sans nom Course à Pied 01h20'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
16 Nov 04 Sans nom Course à Pied 01h05'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
14 Nov 04 Sans nom Course à Pied 02h58'00'' 0 0.00   Continu - N/A -/-  
Moyenne par séance 01h19'55'' 0.9 km 0.71 km/h 0 D+   0/0   
Moyenne par jour 205 jours 52'38'' 0.6 km   0 D+       
Moyenne par semaine 30 semaines 05h59'41'' 4.2 kms   0 D+       
Moyenne par mois 8 mois 22h28'50'' 16 kms   0 D+       
Moyenne par année 2 annees 89h55'23'' 64.1 kms   0 D+       
Total 179h50'47'' 128.3 kms
(0 en course) 		  0 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.08 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !