Les entrainements de chouchou

Année : 2025 (Toutes)
Mois : February (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 9 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
14 Oct 04 Sans nom Course à Pied 01h03'15'' 10 9.48   Accélération progressive - N/A -/-  
12 Oct 04 Sans nom Course à Pied 01h10'16'' 10 8.53   Feeling - N/A -/-  
09 Oct 04 Sans nom Course à Pied 01h20'08'' 10 7.48   Feeling - N/A -/-  
07 Oct 04 Sans nom Course à Pied 56'09'' 10 10.68   Feeling - N/A -/-  
06 Oct 04 Sans nom Course à Pied 45'00'' 10 13.33   Continu - N/A -/-  
04 Oct 04 Sans nom Course à Pied 01h16'18'' 10 7.86   Feeling - N/A -/-  
02 Oct 04 Endurance Course à Pied 01h16'25'' 10 7.85   Feeling - N/A 150/-  
25 Sep 04 Montée du Bout du Puy Course à Pied 55'50'' 14.5 15.58 150 Compétition - N/A 176/-  
12 Oct 03 10 km de Blanquefort Course à Pied 38'20'' 10 15.65   Compétition - N/A -/-  
Moyenne par séance 01h02'24'' 10.5 km 10.09 km/h 150 D+   163/0   
Moyenne par jour 369 jours 01'31'' 0.2 km   0 D+       
Moyenne par semaine 53 semaines 10'35'' 1.7 kms   2 D+       
Moyenne par mois 13 mois 43'12'' 7.2 kms   11 D+       
Moyenne par année 2 annees 04h40'50'' 47.2 kms   75 D+       
Total 09h21'41'' 94.5 kms
(24.5 en course) 		  150 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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