Les entrainements de gino51

Année : 2025 (Toutes)
Mois : February (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 33 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
06 Jun 10 Pilatrail des Trois Dents - 21 km Course à Pied (trail) 01h55'06'' 21 10.94 850 Compétition - Un peu difficile -/-  
09 May 10 Trail des Passe-Montagnes - 24 km Course à Pied (trail) 02h25'44'' 24 9.88 1200 Compétition - Très difficile -/-  
18 Apr 10 Marathon d'Annecy Course à Pied 03h05'52'' 42.1 13.62   Compétition - Un peu difficile -/-  
28 Mar 10 Les Foulées de Bayeux - 21.1 km Course à Pied 01h22'23'' 21.1 15.36   Compétition - Un peu difficile -/-  
28 Feb 10 Les Foulées San Priotes - 21.1 km Course à Pied 01h21'40'' 21.1 15.50   Compétition - Un peu difficile -/-  
21 Feb 10 Déci Jogg - 10 km Course à Pied 37'30'' 10 16.00   Compétition - Un peu difficile -/-  
17 Jan 10 Les Foulées de Chasse sur Rhône Course à Pied 39'04'' 10 15.35   Compétition - Un peu difficile -/-  
30 Dec 09 La Corrida de Betheny - 8.14 km Course à Pied 30'13'' 8.1 16.16   Compétition - Un peu difficile -/-  
06 Dec 09 Saintélyon Course à Pied (route, ultra) 07h15'06'' 69 9.51 1300 Compétition - Un peu difficile -/-  
08 Nov 09 Sparnatrail Course à Pied (trail, ultra) 05h37'28'' 55.7 9.90 1360 Compétition - Un peu difficile -/-  
11 Oct 09 Trail des Marcaires by Mizuno Course à Pied (trail, ultra) 05h27'24'' 46 8.43 1968 Compétition - Très difficile -/-  
04 Oct 09 Les Foulées de l'Inverse - 22 km Course à Pied (trail) 01h44'44'' 22 12.60 567 Compétition - Un peu difficile -/-  
20 Sep 09 Les Foulées Aquatintiennes - 21.1 km Course à Pied 01h27'47'' 21.1 14.42   Compétition - Un peu difficile -/-  
10 May 09 Semi-Marathon de Strasbourg Europe Course à Pied 01h29'42'' 21.1 14.11   Compétition - Un peu difficile -/-  
25 Apr 09 La Juno Beach Course à Pied 49'02'' 12.1 14.84   Compétition - Un peu difficile -/-  
19 Apr 09 Les Foulées Printanières Course à Pied (trail) 02h22'29'' 27 11.36 540 Compétition - Un peu difficile -/-  
29 Mar 09 Courir pour la vie - 21.1 km Course à Pied 01h28'36'' 21.1 14.28   Compétition - Un peu difficile -/-  
22 Mar 09 10 km de Bourgoin-Jallieu Course à Pied 40'16'' 10 14.90   Compétition - Un peu difficile -/-  
08 Mar 09 La Foulée Liesse Marle - 21.1 km Course à Pied 01h28'42'' 21.1 14.27   Compétition - Un peu difficile -/-  
01 Feb 09 Trail givré de Montanay Course à Pied (trail) 01h28'28'' 19 12.88 393 Compétition - Très difficile -/-  
18 Jan 09 Trail D2B Course à Pied (trail) 03h00'48'' 30 9.95   Compétition - Très difficile -/-  
13 Dec 08 La Corrida des Chapons 10 km Course à Pied 40'08'' 10 14.95   Compétition - Un peu difficile -/-  
06 Dec 08 Cross du Téléthon Cross 36'02'' 7.8 12.98   Compétition - Un peu difficile -/-  
30 Nov 08 Marathon de la Rochelle Course à Pied 03h15'09'' 42.1 12.97   Compétition - Un peu difficile -/-  
26 Oct 08 La Val'Lyonnaise - 26 km Course à Pied 02h05'08'' 26 12.46   Compétition - Assez difficile -/-  
19 Oct 08 Semi-Marathon de Reims Course à Pied 01h28'43'' 21.1 14.27   Compétition - Un peu difficile -/-  
05 Oct 08 Sedan-Charleville Course à Pied 01h44'04'' 24.3 14.01   Compétition - Un peu difficile -/-  
07 Sep 08 10 km d'Annecy Course à Pied 39'59'' 10 15.00   Compétition - Moyenne -/-  
31 Aug 08 Le Tour pédestre du Lac de Paladru Course à Pied 01h03'48'' 15 14.17   Compétition - Un peu difficile -/-  
17 Aug 08 10 km de La Chaussée à Chauny Course à Pied 40'56'' 10 14.65   Compétition - Moyenne -/-  
08 Jun 08 Trail des Crêtes Course à Pied (trail) 04h13'12'' 30 7.10 1200 Compétition - Très difficile -/-  
18 May 08 Cross des Terres Froides Course à Pied (trail) 01h02'46'' 15 14.33 120 Compétition - Un peu difficile -/-  
01 May 08 20 km de Maroilles Course à Pied 01h40'42'' 20 11.91   Accélération progressive - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h59'03'' 23.1 km 11.67 km/h 949.8 D+   0/0   
Moyenne par jour 767 jours 05'07'' 0.9 km   12 D+       
Moyenne par semaine 110 semaines 35'42'' 6.9 kms   86 D+       
Moyenne par mois 26 mois 02h31'06'' 29.3 kms   365 D+       
Moyenne par année 3 annees 21h49'33'' 254.7 kms   3166 D+       
Total 65h28'41'' 764.2 kms
(744.228 en course) 		  9498 D+       

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