Les entrainements de zizou39

Année : 2025 (Toutes)
Mois : February (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 3 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
06 Jan 08 endurance Course à Pied (route, ultra) 02h00'00'' 19.7 9.87   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 07 fartlek Course à Pied (route, ultra) 01h45'00'' 16 9.14   Continu - Assez difficile -/-  
06 Dec 07 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 01h30'00'' 15 10.00   Fractionné long - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h45'00'' 16.9 km 9.66 km/h 0 D+   0/0   
Moyenne par jour 32 jours 09'50'' 1.5 km   0 D+       
Moyenne par semaine 5 semaines 01h03'00'' 10.1 kms   0 D+       
Moyenne par mois 2 mois 02h37'30'' 25.3 kms   0 D+       
Moyenne par année 2 annees 02h37'30'' 25.3 kms   0 D+       
Total 05h15'00'' 50.7 kms
(0 en course) 		  0 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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