Les entrainements de hafler

Année : 2025 (Toutes)
Mois : February (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 180 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
27 Feb 06 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 01h06'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Feb 06 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 01h47'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Feb 06 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 02h32'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Feb 06 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 01h06'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Feb 06 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 01h27'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Feb 06 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Feb 06 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 01h02'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Feb 06 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 01h02'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Feb 06 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 02h02'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Feb 06 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 01h17'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Feb 06 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 02h05'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Feb 06 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 02h36'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Feb 06 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 01h17'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Feb 06 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 01h43'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Feb 06 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 02h22'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Feb 06 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 01h06'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Feb 06 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 01h08'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Jan 06 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 01h13'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jan 06 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 02h04'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jan 06 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 02h01'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jan 06 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jan 06 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 01h03'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jan 06 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 01h01'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jan 06 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 01h02'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jan 06 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 01h04'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jan 06 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 01h47'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jan 06 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 01h03'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jan 06 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jan 06 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 01h03'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jan 06 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 01h04'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jan 06 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 02h08'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jan 06 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 01h03'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jan 06 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 01h26'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 06 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 01h01'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jan 05 Sans nom Course à Pied 02h00'41'' 18.2 9.08   Continu - N/A -/-  
07 Jan 05 Sans nom Course à Pied 01h09'04'' 13 11.34   Fractionné long - N/A -/-  
05 Jan 05 Sans nom Course à Pied 01h28'59'' 14.4 9.74   Continu - N/A -/-  
03 Jan 05 Sans nom Course à Pied 01h29'32'' 13.3 8.93   Continu - N/A -/-  
02 Jan 05 Sans nom Course à Pied 01h27'01'' 13.3 9.22   Continu - N/A -/-  
30 Dec 04 Sans nom Course à Pied 01h11'20'' 10.8 9.08   Continu - N/A -/-  
27 Dec 04 Sans nom Course à Pied 01h07'37'' 10.6 9.40   Continu - N/A -/-  
26 Dec 04 Sans nom Course à Pied 02h00'40'' 18.6 9.24   Continu - N/A -/-  
23 Dec 04 Sans nom Course à Pied 01h00'47'' 9.8 9.68   Continu - N/A -/-  
21 Dec 04 Sans nom Course à Pied 01h02'07'' 9.8 9.54   Continu - N/A -/-  
20 Dec 04 Sans nom Course à Pied 01h02'00'' 10 9.67   Continu - N/A -/-  
19 Dec 04 Sans nom Course à Pied 01h10'44'' 11.4 9.67   Continu - N/A -/-  
18 Dec 04 Sans nom Course à Pied 01h05'12'' 10.3 9.47   Continu - N/A -/-  
12 Dec 04 Sans nom Course à Pied 01h40'06'' 15.7 9.41   Continu - N/A -/-  
30 Nov 04 Sans nom Course à Pied 01h04'58'' 10.5 9.69   Continu - N/A -/-  
25 Nov 04 Sans nom Course à Pied 45'33'' 7.4 9.78   Continu - N/A -/-  
24 Nov 04 Sans nom Course à Pied 01h04'45'' 10.4 9.63   Continu - N/A -/-  
23 Nov 04 Sans nom Course à Pied 45'52'' 7.2 9.51   Continu - N/A -/-  
22 Nov 04 Sans nom Course à Pied 01h03'00'' 10.3 9.80   Continu - N/A -/-  
21 Nov 04 Sans nom Course à Pied 01h32'33'' 14.3 9.27   Continu - N/A -/-  
20 Nov 04 Sans nom Course à Pied 01h15'18'' 11.8 9.47   Continu - N/A -/-  
15 Nov 04 Sans nom Course à Pied 01h04'36'' 10.2 9.55   Continu - N/A -/-  
14 Nov 04 Sans nom Course à Pied 02h00'57'' 18.2 9.02   Continu - N/A -/-  
13 Nov 04 Sans nom Course à Pied 01h35'34'' 14.4 9.04   Continu - N/A -/-  
12 Nov 04 Sans nom Course à Pied 01h20'33'' 12.8 9.53   Continu - N/A -/-  
08 Nov 04 Sans nom Course à Pied 01h04'46'' 10.3 9.58   Continu - N/A -/-  
07 Nov 04 Sans nom Course à Pied 01h01'22'' 9.5 9.34   Continu - N/A -/-  
31 Oct 04 Sans nom Course à Pied 01h00'56'' 9.5 9.43   Continu - N/A -/-  
27 Oct 04 Sans nom Course à Pied 01h02'28'' 10.8 10.45   Continu - N/A -/-  
26 Oct 04 Sans nom Course à Pied 01h06'33'' 10.3 9.28   Continu - N/A -/-  
24 Oct 04 Sans nom Course à Pied 01h57'23'' 17.7 9.06   Continu - N/A -/-  
19 Oct 04 Sans nom Course à Pied 01h16'36'' 11.5 9.06   Continu - N/A -/-  
12 Oct 04 Sans nom Course à Pied 01h05'55'' 10.5 9.61   Continu - N/A -/-  
03 Oct 04 Sans nom Course à Pied 01h38'41'' 15.4 9.36   Continu - N/A -/-  
02 Oct 04 Sans nom Course à Pied 01h00'37'' 9.5 9.42   Continu - N/A -/-  
30 Sep 04 Sans nom Course à Pied 01h01'01'' 10.1 9.93   Continu - N/A -/-  
29 Sep 04 Sans nom Course à Pied 01h08'27'' 10.2 8.94   Continu - N/A -/-  
25 Sep 04 Sans nom Course à Pied 12h19'31'' 100 8.11   Continu - N/A -/-  
21 Sep 04 Sans nom Course à Pied 01h05'00'' 10.5 9.69   Continu - N/A -/-  
19 Sep 04 Sans nom Course à Pied 01h01'08'' 9.5 9.35   Continu - N/A -/-  
18 Sep 04 Sans nom Course à Pied 01h09'31'' 12 10.41   Feeling - N/A -/-  
13 Sep 04 Sans nom Course à Pied 01h02'30'' 10.4 9.98   Continu - N/A -/-  
09 Sep 04 Sans nom Course à Pied 01h17'30'' 11.5 8.90   Continu - N/A -/-  
04 Sep 04 Sans nom Course à Pied 01h44'37'' 16.3 9.34   Continu - N/A -/-  
01 Sep 04 Sans nom Course à Pied 01h14'20'' 11.1 8.95   Continu - N/A -/-  
30 Aug 04 Sans nom Course à Pied 01h18'37'' 11.6 8.85   Continu - N/A -/-  
29 Aug 04 Sans nom Course à Pied 01h44'18'' 15 8.62   Continu - N/A -/-  
27 Aug 04 Sans nom Course à Pied 03h00'11'' 25.9 8.62   Continu - N/A -/-  
25 Aug 04 Sans nom Course à Pied 01h00'22'' 9.3 9.28   Continu - N/A -/-  
24 Aug 04 Sans nom Course à Pied 01h37'00'' 14.3 8.84   Continu - N/A -/-  
23 Aug 04 Sans nom Course à Pied 01h32'00'' 14.2 9.26   Continu - N/A -/-  
22 Aug 04 Sans nom Course à Pied 01h15'00'' 12 9.60   Continu - N/A -/-  
18 Aug 04 Sans nom Course à Pied 01h12'51'' 12.4 10.21   Continu - N/A -/-  
17 Aug 04 Sans nom Course à Pied 01h12'03'' 14.1 11.74   Continu - N/A -/-  
15 Aug 04 Sans nom Course à Pied 01h33'47'' 14.5 9.27   Continu - N/A -/-  
14 Aug 04 Sans nom Course à Pied 01h43'20'' 15.9 9.23   Continu - N/A -/-  
14 Aug 04 Sans nom Course à Pied 01h30'45'' 14.3 9.45   Continu - N/A -/-  
11 Aug 04 Sans nom Course à Pied 01h45'07'' 16.1 9.18   Continu - N/A -/-  
10 Aug 04 Sans nom Course à Pied 01h00'26'' 9.5 9.47   Continu - N/A -/-  
08 Aug 04 Sans nom Course à Pied 02h01'08'' 18.6 9.21   Continu - N/A -/-  
07 Aug 04 Sans nom Course à Pied 01h46'34'' 17.3 9.74   Continu - N/A -/-  
06 Aug 04 Sans nom Course à Pied 01h13'44'' 12 9.76   Continu - N/A -/-  
03 Aug 04 Sans nom Course à Pied 01h36'16'' 14.7 9.16   Continu - N/A -/-  
02 Aug 04 Sans nom Course à Pied 01h35'37'' 14.5 9.09   Continu - N/A -/-  
30 Jul 04 Sans nom Course à Pied 01h04'21'' 11.1 10.34   Continu - N/A -/-  
29 Jul 04 Sans nom Course à Pied 01h47'59'' 16 8.89   Continu - N/A -/-  
Moyenne par séance 01h33'36'' 11.7 km 7.50 km/h 0 D+   0/0   
Moyenne par jour 579 jours 29'06'' 3.6 km   0 D+       
Moyenne par semaine 83 semaines 03h23'00'' 25.3 kms   0 D+       
Moyenne par mois 20 mois 14h02'30'' 105.3 kms   0 D+       
Moyenne par année 3 annees 93h36'46'' 702.3 kms   0 D+       
Total 280h50'19'' 2106.9 kms
(0 en course) 		  0 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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