Les entrainements de Miche

Année : 2024 (Toutes)
Mois : December (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 1462 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
24 Nov 24 Correspondance bus train à Montrejeau Gourdan Polignan Marche 17'28'' 1.6 5.67 10 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Nov 24 Ô Toulouse épisode 2 Marche 37'34'' 2.7 4.33 10 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Nov 24 Ibos Marche 26'31'' 1.6 3.69 4 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Nov 24 Marche dans l'après-midi Marche 49'20'' 3.4 4.20 25 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Nov 24 Aire de covoiturage St Jory Marche 06'02'' 0.4 4.50   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Nov 24 Marche le soir Marche 30'24'' 2.7 5.40 21 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Nov 24 Balade à Anglet Marche 02h13'08'' 6.5 2.97 33 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Nov 24 Afternoon Walk Marche 45'28'' 3 4.02 24 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Nov 24 Marche dans l'après-midi Marche 58'00'' 4 4.20 22 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Nov 24 Marche dans l'après-midi Marche 49'34'' 3.5 4.31 4 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Nov 24 Marche dans l'après-midi Marche 26'06'' 2 4.63 18 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 24 Recharge l'Isle en Dodon Marche 14'20'' 0.9 3.85   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 24 Ibos Marche 52'24'' 3.2 3.72 9 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 24 Ô Toulouse Marche 01h20'51'' 4.9 3.69 30 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Nov 24 Col de Crabe Course à Pied 04h52'33'' 14.4 2.95 757 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 24 Marche matinale Marche 31'24'' 2.6 5.00 22 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Oct 24 Afternoon Walk Marche 01h49'37'' 6.3 3.45 33 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 24 Epaule du Pic de Monfaucon et Porte de la Paloume Course à Pied 05h47'57'' 10.7 1.85 1426 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Oct 24 Marche le soir Marche 39'39'' 3.5 5.37 32 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 24 Marche dans l'après-midi Marche 01h07'04'' 5.6 5.07 43 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Oct 24 Marche dans l'après-midi Marche 42'58'' 1.9 2.72 21 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Oct 24 Pic de la Hourgade Course à Pied 09h31'55'' 20.8 2.19 2086 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Oct 24 Marche dans l'après-midi Marche 43'10'' 3.8 5.30 13 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Oct 24 Marche dans l'après-midi Marche 24'07'' 2.1 5.25 19 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Oct 24 Col d'Aoube et col des Pêcheurs Course à Pied 04h39'31'' 15.7 3.37 1066 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Oct 24 Courtaou de Pla Course à Pied 53'41'' 4.1 4.59 357 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Oct 24 Marche dans l'après-midi Marche 45'16'' 3.3 4.43 45 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Oct 24 Marche matinale Marche 10'54'' 0.8 4.62 7 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Oct 24 Marche de nuit Marche 22'36'' 1.7 4.69 22 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Sep 24 Marche dans l'après-midi Marche 28'28'' 2.5 5.37 7 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Sep 24 Andorre J3 Part 1 Course à Pied 06h23'34'' 17 2.66 1337 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Sep 24 Andorre J3 Part 2 Course à Pied 51'09'' 2.3 2.77 95 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Sep 24 Andorre J2 Part 1 Course à Pied 07h39'58'' 14 1.83 1525 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Sep 24 Andorre J2 Part 2 Course à Pied 01h46'48'' 7.3 4.11 303 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Sep 24 Andorre J1 Part 1 Course à Pied 07h28'31'' 25 3.34 887 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Sep 24 Andorre J1 Part 2 Course à Pied 01h31'46'' 3.5 2.33 625 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Sep 24 Afternoon Ride Cyclisme 01h59'50'' 34.1 17.08 171 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 24 Astugue Neuilh Marche 01h54'43'' 5.2 2.75 169 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 24 Ibos Marche 55'57'' 3.6 3.93   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Sep 24 Fourcat depuis Tarascon Course à Pied 07h33'30'' 31.8 4.20 1992 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Sep 24 Morning Run Course à Pied 43'27'' 8 11.09 40 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Sep 24 Visite de Toulouse Marche 48'01'' 4 5.11 24 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 24 VTT Astugue - Germs sur l'Ossouet - Rond Point d'Esquiou - Col de Saucède - Pouzac - Astugue Cyclisme 02h13'01'' 33.4 15.08 925 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 24 Astugue Marche 58'16'' 4.2 4.32 82 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Aug 24 Morning Run Course à Pied 39'39'' 8.1 12.29 40 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Aug 24 Marche matinale Marche 01h32'16'' 6.3 4.11 47 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Aug 24 Afternoon Ride Cyclisme 01h39'33'' 23.3 14.09 138 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Aug 24 Astugue Marche 01h23'31'' 4.7 3.43 102 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Aug 24 Col de Siscaro et Col de l'Albe Course à Pied 08h12'10'' 26.3 3.20 1792 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Aug 24 Morning Walk Marche 01h49'51'' 8.9 4.89 81 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Aug 24 Morning Run Course à Pied 01h04'01'' 12.5 11.72 51 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Aug 24 Recharge Montrejeau Marche 07'18'' 0.6 5.71 24 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 24 Afternoon Ride Cyclisme 02h04'01'' 44.4 21.48 315 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Aug 24 Morning Run Course à Pied 43'23'' 8.1 11.33 45 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Aug 24 Dublin Marche 02h18'43'' 8.3 3.63 38 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Aug 24 Newgrange Marche 07'40'' 0.3 2.99 6 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Aug 24 Dublin Airport Marche 15'49'' 1.2 4.84 21 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Aug 24 Connemara National Park Marche 01h24'33'' 3 2.19 121 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Aug 24 Cong Marche 01h00'46'' 2.8 2.77 27 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Aug 24 Twelve Bens Valley Marche 20'21'' 1.1 3.50 21 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Aug 24 Diamond Hill Course à Pied 49'45'' 7 8.45 416 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Aug 24 Galway Marche 56'58'' 2.5 2.69 12 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Aug 24 Carraroe Marche 14'18'' 0.8 3.44 30 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Aug 24 Carna Marche 10'10'' 0.6 3.79 3 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Aug 24 Roundstone Marche 19'59'' 0.8 2.61 21 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Aug 24 Dogs Bay Beach Marche 08'54'' 0.5 3.90 6 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Aug 24 Cliffs of Moher Marche 03h03'53'' 10 3.29 228 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Aug 24 Fanore beach Marche 11'42'' 0.6 3.35 15 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Aug 24 Dunguaire Castle Marche 12'56'' 0.7 3.30 12 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Aug 24 Poulnabrone Dolmen Marche 23'36'' 0.9 2.31 6 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Aug 24 Cliffs of Moher Course à Pied 01h28'11'' 16 10.88 288 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Jul 24 Lough Gur Marche 40'33'' 2.4 3.58 50 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Jul 24 Limerick Marche 12'04'' 0.8 4.07   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Jul 24 Loop Head Marche 22'01'' 1.3 3.67 27 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jul 24 Footing Killarney Course à Pied 30'34'' 5.7 11.24 42 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jul 24 Caherdaniel Marche 11'40'' 0.5 2.79   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jul 24 Natation Ballinskellig Natation 06'55'' 0.2 2.24   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jul 24 Footing Ballinskellig Course à Pied 05'44'' 1 10.47 38 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jul 24 Cahersiveen Marche 46'10'' 2.2 2.90 57 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jul 24 River Caragh Marche 27'05'' 1.3 2.93 5 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jul 24 Inch Beach Marche 15'17'' 0.9 3.85 12 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jul 24 Ceann Tra Marche 06'43'' 0.4 3.61 3 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jul 24 Dunmore Head Marche 39'34'' 2 3.15 163 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jul 24 Gallarus Oratory Marche 11'03'' 0.6 3.56 12 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jul 24 Dingle Marche 09'27'' 0.5 3.47   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jul 24 Brandon Point Marche 26'37'' 1.6 3.68 102 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jul 24 Gap of Dunloe Marche 02h50'09'' 12.1 4.28 243 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jul 24 Logh Leane at Killarney Marche 01h31'35'' 5.9 3.88 54 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jul 24 Killarney Marche 01h23'27'' 4 2.92 27 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jul 24 Kinsale Marche 25'28'' 0.9 2.20   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jul 24 Glandalore Marche 16'33'' 0.8 3.21 14 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jul 24 Baltimore Marche 08'55'' 0.4 3.09 14 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jul 24 Mizen Head Marche 45'39'' 2.2 2.92 90 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jul 24 Lismore Marche 23'38'' 1.5 3.94 21 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jul 24 Cork Marche 44'55'' 2.9 3.89 36 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jul 24 Cobh Marche 19'05'' 1 3.26 36 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jul 24 Kilkenny Marche 57'41'' 3.6 3.80 33 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jul 24 Kells Priory Marche 15'31'' 0.8 3.13 18 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jul 24 Jerpoint Abbey Marche 08'35'' 0.2 1.55   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jul 24 Waterford Marche 51'31'' 2.6 3.08 16 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h55'06'' 13.3 km 6.96 km/h 330.1 D+   0/0   
Moyenne par jour 123 jours 22h48'12'' 158.8 km   3712 D+       
Moyenne par semaine 18 semaines 155h49'25'' 1085.1 kms   25369 D+       
Moyenne par mois 5 mois 560h57'54'' 3906.5 kms   91331 D+       
Moyenne par année 1 an 2804h49'34'' 19532.5 kms   456657 D+       
Total 2804h49'34'' 19532.5 kms
(0 en course) 		  456657 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.08 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !