Les entrainements de Miche en Avril 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : March - April - May (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 7 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
13 Apr 25 Gare d'Austerlitz Metro Quai de la Gare Marche 12'23'' 1 4.94 4 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 25 Paris sud Vélo électrique 01h41'30'' 24.3 14.36 132 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Apr 25 Soum de Moustayou Course à Pied 04h37'13'' 8 1.74 1010 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Apr 25 Ibos Marche 41'35'' 1.8 2.70 4 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 Sortie vélo dans l'après-midi Cyclisme 02h33'13'' 45 17.63 205 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Apr 25 Course à pied en soirée Course à Pied 01h10'22'' 11 9.38 264 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Apr 25 Ibos Marche 01h16'07'' 5.2 4.16 5 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h44'37'' 13.7 km 7.91 km/h 232 D+   0/0  
Moyenne par jour 12 jours 01h01'01'' 8 km   135 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 06h06'11'' 48.2 kms   812 D+      
Moyenne par mois 1 mois 12h12'23'' 96.5 kms   1624 D+      
Moyenne par année 1 an 12h12'23'' 96.5 kms   1624 D+      
Total 12h12'23'' 96.5 kms
(0 en course) 		  1624 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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