Les entrainements de Bourdonski

Année : 2025 (Toutes)
Mois : February (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 971 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
16 Feb 13 Séance Course à Pied (trail) 01h10'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jan 13 Séance Course à Pied (trail) 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jan 13 Sans nom Course à Pied (trail) 45'00'' 0 0.00   Continu - Facile -/-  
22 Dec 12 Endurance vallonée Course à Pied (trail) 01h05'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
21 Dec 12 Séance Course à Pied (trail) 50'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Dec 12 Endurance Course à Pied (trail) 45'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
16 Dec 12 Enduance Course à Pied (trail) 01h20'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
15 Dec 12 Séance Course à Pied (trail) 50'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Dec 12 Endurance Course à Pied (trail) 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
25 Nov 12 Endurance vallonée Course à Pied (trail) 01h17'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
22 Nov 12 Endurance Course à Pied (trail) 40'00'' 0 0.00   Continu - Facile -/-  
21 Nov 12 Endurance Course à Pied (trail) 50'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
18 Nov 12 Endurance vallonée Course à Pied (trail) 01h15'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
17 Nov 12 Séance Course à Pied (trail) 50'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Nov 12 Endurance Course à Pied (trail) 40'00'' 0 0.00   Continu - Facile -/-  
14 Nov 12 Endurance vallonée Course à Pied (trail) 45'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
11 Nov 12 Endurance vallonée Course à Pied (trail) 01h20'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
09 Nov 12 Endurance vallonée Course à Pied (trail) 45'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
08 Nov 12 Endurance Course à Pied (trail) 40'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
04 Nov 12 Endurance Course à Pied (trail) 40'00'' 0 0.00   Continu - Facile -/-  
04 Nov 12 Endurance vallonée Course à Pied (trail) 01h15'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
03 Nov 12 Endurance Course à Pied (trail) 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
01 Nov 12 Endurance Course à Pied (trail) 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
26 Oct 12 Endurance Trail des Templiers Course à Pied (trail, ultra) 18h09'00'' 101 5.56 4590 Compétition - Un peu difficile -/-  
13 Oct 12 Endurance valonnée Course à Pied (trail) 01h23'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
12 Oct 12 Séance Course à Pied (trail) 01h05'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Oct 12 Endurance Course à Pied (trail) 40'00'' 0 0.00   Continu - Facile -/-  
09 Oct 12 Endurance Course à Pied (trail) 40'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
30 Sep 12 Trail des Aiguilles Rouges Course à Pied (trail, ultra) 11h56'00'' 50 4.18 4250 Compétition - Un peu difficile -/-  
26 Sep 12 Séance Course à Pied (trail) 45'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
23 Sep 12 Endurance Course à Pied (trail) 33'00'' 0 0.00   Continu - Facile -/-  
22 Sep 12 Séance Course à Pied (trail) 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
16 Sep 12 Endurance valloné Course à Pied (trail) 02h30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
06 Sep 12 Séance Course à Pied (trail) 56'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Sep 12 Endurance valonnée Course à Pied (trail) 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
02 Sep 12 Endurance vallonée Course à Pied (trail) 01h09'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
01 Sep 12 Endurance vallonée Course à Pied (trail) 01h40'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
30 Aug 12 Endurance vallonée Course à Pied (trail) 55'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
29 Aug 12 Séance Course à Pied (trail) 01h10'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Aug 12 Endurance vallonée Course à Pied (trail) 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
25 Aug 12 Endurance Course à Pied (trail) 59'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
22 Aug 12 Séance Course à Pied (trail) 01h20'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Aug 12 Séance Course à Pied (trail) 01h25'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Aug 12 Séance Course à Pied (trail) 01h25'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Aug 12 Séance Course à Pied (trail) 01h05'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Aug 12 Randonnée dénivellé Course à Pied (trail) 05h00'00'' 0 0.00   Continu - Facile -/-  
17 Aug 12 Endurance Course à Pied (trail) 45'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
15 Aug 12 Séance Course à Pied (trail) 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Aug 12 Endurance vallonée Course à Pied (trail) 01h52'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
11 Aug 12 Séance Course à Pied (trail) 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Aug 12 Endurance vallonée Course à Pied (trail) 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
08 Aug 12 Endurance Course à Pied (trail) 57'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
06 Aug 12 Endurance Course à Pied (trail) 45'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
04 Aug 12 Endurance Course à Pied (trail) 45'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
02 Aug 12 Endurance Course à Pied (trail) 44'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
29 Jul 12 Endurance vallonée Course à Pied (trail) 58'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
28 Jul 12 La 6000 D Course à Pied (trail) 08h22'49'' 55 6.56 3500 Compétition - Un peu difficile -/-  
22 Jul 12 Endurance vallonée Course à Pied (trail) 01h45'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
19 Jul 12 Endurance Course à Pied (trail) 50'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
17 Jul 12 Endurance Course à Pied (trail) 50'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
15 Jul 12 Endurance vallonée Course à Pied (trail) 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
14 Jul 12 Séance Course à Pied (trail) 01h15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jul 12 Séance Course à Pied (trail) 45'00'' 0 0.00   Continu - Assez difficile -/-  
11 Jul 12 Endurance Course à Pied (trail) 38'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
08 Jul 12 Endurance vallonée Course à Pied (trail) 01h07'30'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
04 Jul 12 Endurance Course à Pied (trail) 51'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
01 Jul 12 Le Tour des Glaciers de la Vanoise Course à Pied (trail, ultra) 11h01'00'' 61 5.53 3000 Compétition - Assez difficile -/-  
27 Jun 12 Endurance Course à Pied (trail) 34'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
20 Jun 12 Randocourse Course à Pied (trail) 08h10'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jun 12 Randocourse Course à Pied (trail) 08h38'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jun 12 Randocourse Course à Pied (trail) 08h26'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jun 12 Randocourse Course à Pied (trail) 06h01'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
16 Jun 12 Endurance Course à Pied (trail) 30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
27 May 12 Trail du Lac d'Annecy - Technica Maxi Race Course à Pied (trail, ultra) 15h00'00'' 68 4.53 3500 Compétition - Très difficile -/-  
23 May 12 Endurance Course à Pied (trail) 35'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
20 May 12 Endurance vallonnée Course à Pied (trail) 01h20'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
19 May 12 Endurance vallonnée Course à Pied (trail) 45'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
17 May 12 Séance Course à Pied (trail) 01h15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 May 12 La Course du Viaduc de Millau Course à Pied 02h24'00'' 23 9.58   Compétition - Moyenne -/-  
11 May 12 Séance Course à Pied (trail) 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 May 12 Endurance Course à Pied (trail) 42'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
08 May 12 Séance Course à Pied (trail) 01h35'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 May 12 Séance Course à Pied (trail) 01h35'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 May 12 Rando course Course à Pied (trail) 02h45'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
03 May 12 Endurance Course à Pied (trail) 53'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
01 May 12 Endurance vallonnée Course à Pied (trail) 01h05'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
29 Apr 12 L'Ardéchois - 34 km Course à Pied (trail) 05h30'00'' 34 6.18 1450 Compétition - Un peu difficile -/-  
25 Apr 12 Endurance Course à Pied (trail) 30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
22 Apr 12 Endurance vallonnée Course à Pied (trail) 01h14'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
21 Apr 12 Séance Course à Pied (trail) 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 12 Sans nom Course à Pied (trail) 48'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
19 Apr 12 Séance Course à Pied (trail) 01h15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Apr 12 Séance Course à Pied (trail) 01h03'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Apr 12 Endurance vallonnée Course à Pied (trail) 01h22'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
13 Apr 12 Séance Course à Pied (trail) 45'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
11 Apr 12 Endurance Course à Pied (trail) 48'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
10 Apr 12 Séance Course à Pied (trail) 52'00'' 0 0.00   Continu - Assez difficile -/-  
08 Apr 12 Endurance vallonnée Course à Pied (trail) 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
07 Apr 12 Séance Course à Pied (trail) 01h15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Apr 12 Endurance vallonnée Course à Pied (trail) 53'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h29'48'' 1.2 km 0.80 km/h 2565 D+   135.5/157.4   
Moyenne par jour 319 jours 04h33'23'' 3.6 km   128 D+       
Moyenne par semaine 46 semaines 31h35'53'' 25.5 kms   892 D+       
Moyenne par mois 11 mois 132h08'17'' 106.9 kms   3730 D+       
Moyenne par année 2 annees 726h45'37'' 588 kms   20520 D+       
Total 1453h31'15'' 1176 kms
(392 en course) 		  41040 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.09 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !