Les entrainements de eric60

Année : 2025 (Toutes)
Mois : February (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 436 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
28 Nov 10 cheval Autre 01h15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Nov 10 endurance Course à Pied 01h15'00'' 11 8.80   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Nov 10 endurance Course à Pied 01h15'00'' 10 8.00   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Feb 09 Randonnée organisée ANGELIQUE TOTARD Autre 05h00'00'' 20 4.00   Continu - Très facile -/-  
14 Feb 09 Fractionnée Duathlon 02h00'00'' 30 15.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Feb 09 Fractionnée Course à Pied 42'' 0.3 25.71   Fractionné court - Un peu difficile -/-  
12 Feb 09 Fractionnée Course à Pied 44'' 0.3 24.54   Fractionné court - Assez difficile -/-  
12 Feb 09 Fractionnée Course à Pied 42'' 0.3 25.71   Fractionné court - Un peu difficile -/-  
12 Feb 09 Fractionnée Course à Pied 44'' 0.3 24.54   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Feb 09 Fractionnée Course à Pied 44'' 0.3 24.54   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Feb 09 Fractionné Course à Pied 44'' 0.3 24.54   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Feb 09 Fractionnée Course à Pied 42'' 0.3 25.71   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Feb 09 footinging Course à Pied 01h00'00'' 12 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Feb 09 CHEVAL Course à Pied 01h00'00'' 12 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Feb 09 VTT VTT 01h00'00'' 8 8.00   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Feb 09 Endurance Course à Pied 01h05'00'' 12 11.07   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Feb 09 Randonnée cheval Autre 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Feb 09 Renforcement musculaire Home Renforcement musculaire 01h00'00'' 20 20.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Feb 09 Renforcement musculaire Renforcement musculaire 45'00'' 3 4.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Feb 09 VMA Course à Pied 44'' 0 0.00   Fractionné court - Un peu difficile -/-  
05 Feb 09 VMA Course à Pied 01'03'' 0.3 17.14   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Feb 09 VMA Course à Pied 25'' 0.1 14.40   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Feb 09 VMA Course à Pied 42'' 0.2 17.14   Fractionné court - Assez difficile -/-  
05 Feb 09 VMA Course à Pied 01'02'' 0.3 17.41   Fractionné court - Assez difficile -/-  
05 Feb 09 VMA Course à Pied 44'' 0.2 16.36   Fractionné court - Assez difficile -/-  
05 Feb 09 SUR PISTE Course à Pied 19'' 0.1 18.94   Fractionné court - Assez difficile -/-  
26 Jan 09 remise en forme Natation 01h00'00'' 1 1.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jan 09 Endurance Course à Pied 01h10'00'' 12 10.28   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jan 09 Fractionné sur route Course à Pied 01h23'00'' 14 10.12   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jan 09 Endurance Course à Pied 01h25'00'' 14 9.88   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jan 09 Endurance Course à Pied 01h12'00'' 12 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 09 Endurance Course à Pied 01h10'00'' 12 10.28   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Dec 08 Endurance Course à Pied 02h00'00'' 17 8.50   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Dec 08 Endurance DUBLIN Course à Pied 02h00'00'' 17 8.50   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Dec 08 endurance DUBLIN Course à Pied 02h10'00'' 17 7.84   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Dec 08 endurance DUBLIN Course à Pied 02h00'00'' 15 7.50   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 08 Footing Course à Pied 01h12'00'' 11 9.16   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Oct 08 Fractionne stade Course à Pied 08'45'' 2 13.71   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Oct 08 Fractionné au stade Course à Pied 45'00'' 6 8.00   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Sep 08 Footing avec clem Course à Pied 40'00'' 8 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Sep 08 Footing Course à Pied 40h55'00'' 9 0.21   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 08 PPJ Course à Pied 10'00'' 1 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 08 Cheval Rando Autre 01h05'00'' 10 9.23   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 08 PPJ Course à Pied 07'53'' 0 0.38   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Sep 08 Footing Course à Pied 42'13'' 9 12.79   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Sep 08 Cheval Promenade Autre 40'00'' 6 9.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Sep 08 Cheval Rando Autre 02h00'00'' 15 7.50   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Sep 08 Footing Course à Pied 50'00'' 10 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Sep 08 Footing Course à Pied 32'00'' 7 13.12   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Sep 08 Footing Course à Pied 45'07'' 9 11.96   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Sep 08 Footing Course à Pied 45'00'' 8 10.66   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Aug 08 Footing Course à Pied 40'00'' 8 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jul 08 Cheval retour dimanche Autre 02h02'00'' 25.6 12.59   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 08 Randonnée cheval Autre 04h00'00'' 20 5.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 08 Randonnée cheval Autre 02h00'00'' 14 7.00   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Mar 08 Randonnée Cheval Autre 02h00'00'' 10 5.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Mar 08 Footing Course à Pied 55'00'' 10 10.90   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Mar 08 Footing Course à Pied 45'00'' 8 10.66   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Mar 08 Rassemblement des Vaches A cHEVAL Autre 03h00'00'' 10 3.33   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Mar 08 remise en forme Natation 01h00'00'' 1.2 1.20   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Mar 08 Etirement Etirements 20'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Mar 08 Footing Course à Pied 01h06'00'' 12 10.90   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Mar 08 Vélo appartement Musculation 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Mar 08 Velo appartement Musculation 30'00'' 30 60.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Mar 08 Home trainer maison Duathlon 30'00'' 20 40.00   Feeling - Un peu difficile -/-  
27 Feb 08 Endurance Course à Pied 01h09'00'' 12.3 10.69   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Feb 08 Cap Course à Pied 01h20'00'' 15 11.25   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Feb 08 Descente Ski Ski Alpin 06h00'00'' 40 6.66   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Feb 08 Descente SKI Course à Pied 06h00'00'' 40 6.66   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Feb 08 Descemte Ski Ski Alpin 05h00'00'' 30 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Feb 08 Descente Ski Ski Alpin 06h00'00'' 40 6.66   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Feb 08 Descente ski Course à Pied 06h00'00'' 40 6.66   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Feb 08 Descente Ski Ski Alpin 05h00'00'' 30 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Feb 08 Remonte a pied piste Ski de rando 01h00'00'' 5 5.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jan 08 Footing Course à Pied 01h02'00'' 13 12.58   Fartlek - Moyenne -/-  
08 Jan 08 Footing Course à Pied 01h00'00'' 13 13.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jan 08 Remise en forme Course à Pied 01h03'00'' 13 12.38   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 07 Footing décrassage Course à Pied 45'00'' 8 10.66   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Dec 07 Patin a glace Autre 01h00'00'' 5 5.00   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Dec 07 Accompagnement cheval Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Dec 07 Longueur Natation 01h00'00'' 1.5 1.50   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Dec 07 L'Hivernale de Milly - 17 km Course à Pied 01h22'50'' 17 12.31   Compétition - Assez difficile -/-  
08 Dec 07 Home Trainer Autre 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Dec 07 Home trainer Autre 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Dec 07 farltrek Course à Pied 55'25'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Dec 07 Natation club Natation 01h30'00'' 1 0.66   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Dec 07 echauffement Course à Pied 10'00'' 2 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Dec 07 hocket Autre 25'25'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
03 Dec 07 natation agreable Natation 15'00'' 0.5 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Dec 07 patinage en courbe Autre 01h15'00'' 10 8.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Nov 07 vma Course à Pied 01'27'' 0.4 16.55   Fractionné court - Très difficile -/-  
27 Nov 07 vma Course à Pied 01'41'' 0.4 14.25   Fractionné court - Très difficile -/-  
27 Nov 07 vma Course à Pied 01'30'' 0.4 16.00   Fractionné court - Très difficile -/-  
27 Nov 07 vma Course à Pied (trail, ultra) 01'25'' 0.4 16.94   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Nov 07 vma Course à Pied 08'07'' 2 14.78   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Nov 07 Echauffement Course à Pied 25'00'' 5 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Nov 07 vma Course à Pied 25'00'' 5 12.00   Fractionné court - Très difficile -/-  
25 Nov 07 Randonnée Cheval Autre 01h50'00'' 20 10.90   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Nov 07 Piscine Natation 01h00'00'' 1 1.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Nov 07 Patinage Autre 01h30'00'' 10 6.66   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h37'55'' 17.6 km 10.78 km/h 83.1 D+   110/130   
Moyenne par jour 1100 jours 38'48'' 6.9 km   1 D+       
Moyenne par semaine 158 semaines 04h30'12'' 48.5 kms   13 D+       
Moyenne par mois 37 mois 19h13'51'' 207.3 kms   58 D+       
Moyenne par année 4 annees 177h53'11'' 1918.4 kms   540 D+       
Total 711h32'44'' 7673.7 kms
(17 en course) 		  2162 D+       

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