Les entrainements de DELPHIN

Année : 2025 (Toutes)
Mois : February (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 109 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
10 Feb 06 TRAINING Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Feb 06 TRAINING Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Fractionné long - Un peu difficile -/-  
09 Feb 06 VELO Triathlon 01h51'00'' 40 21.62   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Feb 06 TRAINING Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Fractionné long - Un peu difficile -/-  
06 Feb 06 PALMES MASQUE TUBA Triathlon 20'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
04 Feb 06 body pump/BODY BALANCE Triathlon 02h00'00'' 0 0.00   Fractionné long - Assez difficile -/-  
03 Feb 06 ABDOS ET FESSIERS Triathlon 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Assez difficile -/-  
02 Feb 06 NATATION Triathlon 10'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
31 Jan 06 KAJAK Triathlon 01h00'00'' 4 4.00   Continu - Assez difficile -/-  
30 Jan 06 TRAINING Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jan 06 PMT Triathlon 20'00'' 1 3.00   Continu - Moyenne -/-  
27 Jan 06 RANDOS Marche 02h06'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jan 06 TRAINING Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jan 06 PMT Triathlon 01h00'00'' 1 1.00   Continu - Moyenne -/-  
24 Jan 06 VELO Triathlon 02h09'00'' 50 23.25   Continu - Assez difficile -/-  
23 Jan 06 TRAINING Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jan 06 PALMES MASQUE TUBA Triathlon 20'00'' 1 3.00   Continu - Moyenne -/-  
20 Jan 06 VELO Triathlon 02h04'00'' 40 19.35   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jan 06 TRAINING Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jan 06 CAP Triathlon 30'00'' 5 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jan 06 VELO Triathlon 02h40'00'' 62 23.25   Continu - Assez difficile -/-  
16 Jan 06 TRAINING Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jan 06 ENDURANCE Marche 02h20'00'' 7.6 3.25   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jan 06 BODY PUMP Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Fractionné court - Assez difficile -/-  
13 Jan 06 ABDOS ET FESSIERS Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Fractionné long - Un peu difficile -/-  
12 Jan 06 VELO Triathlon 01h49'00'' 40 22.01   Continu - Assez difficile -/-  
11 Jan 06 TRAINING Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jan 06 NATATION Natation 20'00'' 1 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jan 06 kajak Eaux vives 01h30'00'' 6 4.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jan 06 KAYAK Eaux vives 01h00'00'' 5 5.00   Continu - Assez difficile -/-  
10 Jan 06 AQUAGYMN Natation 01h30'00'' 1 0.66   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jan 06 ENDURANCE Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jan 06 NATATION Natation 10'00'' 0.5 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jan 06 PALMES MASQUE TUBA Triathlon 20'00'' 1 3.00   Continu - Moyenne -/-  
07 Jan 06 NATATION Natation 20'00'' 1 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jan 06 PALMES MASQUE TUBA Triathlon 20'00'' 1 3.00   Continu - Moyenne -/-  
06 Jan 06 PMT Natation 20'00'' 1 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jan 06 KAYAK Natation 01h00'00'' 4 4.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jan 06 AQUAGYMN + ABDOS Eaux vives 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jan 06 NATATION Natation 20'00'' 1 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jan 06 KAYAK Eaux vives 01h00'00'' 5 5.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jan 06 PMT Triathlon 01h00'00'' 1 1.00   Continu - Moyenne -/-  
04 Jan 06 CAP Course à Pied 55'00'' 7.6 8.29   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 06 VELO Triathlon 02h35'00'' 62 24.00   Continu - Assez difficile -/-  
02 Jan 06 CYCLISME Cyclisme 02h35'00'' 61 23.61   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 06 KAYAK Eaux vives 01h00'00'' 5 5.00   Continu - Assez difficile -/-  
28 Dec 05 KAYAK Eaux vives 01h00'00'' 5 5.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Dec 05 VELO Triathlon 01h47'00'' 40 22.42   Continu - Assez difficile -/-  
25 Dec 05 NATATION Triathlon 20'00'' 1 3.00   Continu - Moyenne -/-  
18 Dec 05 NATATION Triathlon 20'00'' 1 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Dec 05 VELO Triathlon 02h39'00'' 62 23.39   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Dec 05 CAP Triathlon 43'22'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Dec 05 CAP Triathlon 01h05'00'' 8.4 7.75   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Dec 05 NAGE EN MER Triathlon 10'00'' 0.5 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Dec 05 KAYAK Triathlon 01h00'00'' 5 5.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Dec 05 NAGE EN MER Triathlon 10'00'' 0.5 3.00   Continu - Moyenne -/-  
04 Dec 05 KAYAK Eaux vives 01h00'00'' 6 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Dec 05 NATATION Triathlon 20'00'' 1 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Dec 05 NAGE EN MER Triathlon 10'00'' 0.5 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Dec 05 FOOTING Triathlon 30'00'' 5 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Dec 05 FOOTING Triathlon 30'00'' 5 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Dec 05 NAGE EN MER Triathlon 20'00'' 1 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Nov 05 NAGE EN MER Triathlon 20'00'' 1 3.00   Continu - Moyenne -/-  
29 Nov 05 VELO Triathlon 01h17'00'' 30 23.37   Continu - Très difficile -/-  
27 Nov 05 VELO Triathlon 01h50'00'' 40 21.81   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Nov 05 TRAINING Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Nov 05 RPM Triathlon 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Assez difficile -/-  
22 Nov 05 BODY PUMP Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Nov 05 ABDOS ET FESSIERS Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Nov 05 RANDOS Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Nov 05 VELO Triathlon 02h20'00'' 55 23.57   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Nov 05 TRAINING Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Nov 05 RPM Triathlon 45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Nov 05 TRAINING Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Nov 05 TRAINING Triathlon 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Nov 05 VELO Triathlon 01h30'00'' 33 22.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Nov 05 NATATION Triathlon 15'00'' 0.7 2.79   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Nov 05 TRAINING Musculation 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Nov 05 VELO Triathlon 01h30'00'' 40 26.66   Continu - Très difficile -/-  
11 Nov 05 FITNESS MUSCU /SPA Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Nov 05 NATATION Triathlon 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Nov 05 FOOTING Triathlon 50'00'' 6 7.20   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Nov 05 FOOTING Triathlon 30'00'' 5 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jul 05 Sans nom Cyclisme 01h34'00'' 30 19.14   Fractionné court - Assez difficile -/-  
02 Jul 05 Sans nom Cyclisme 02h52'00'' 62 21.62   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jul 05 recup Natation 20'00'' 1 3.00   Continu - Moyenne -/-  
01 Jul 05 Sans nom Course à Pied 50'00'' 5 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 05 Sans nom Cyclisme 02h08'00'' 52 24.37   Continu - Assez difficile -/-  
29 Jun 05 Sans nom Natation 20'00'' 1 3.00   Continu - Moyenne -/-  
28 Jun 05 Sans nom Course à Pied 50'00'' 5 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jun 05 Sans nom Natation 20'00'' 1 3.00   Continu - Moyenne -/-  
25 Jun 05 Sans nom Cyclisme 01h41'00'' 30 17.82   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jun 05 Sans nom Natation 20'00'' 1 3.00   Continu - Moyenne -/-  
24 Jun 05 Sans nom Course à Pied 55'06'' 5 5.44   Continu - Moyenne -/-  
23 Jun 05 Sans nom Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jun 05 NATATION Natation 20'00'' 1 3.00   Continu - Moyenne -/-  
23 Jun 05 Sans nom Cyclisme 01h05'00'' 23 21.23   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jun 05 Sans nom Course à Pied 01h00'00'' 5 5.00   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jun 05 NATATION Natation 20'00'' 1 3.00   Continu - Moyenne -/-  
21 Jun 05 Sans nom Natation 20'00'' 1 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h00'56'' 10 km 9.88 km/h 0 D+   0/0   
Moyenne par jour 235 jours 28'16'' 4.6 km   0 D+       
Moyenne par semaine 34 semaines 03h15'23'' 32.1 kms   0 D+       
Moyenne par mois 9 mois 12h18'09'' 121.6 kms   0 D+       
Moyenne par année 2 annees 55h21'41'' 547.3 kms   0 D+       
Total 110h43'23'' 1094.6 kms
(0 en course) 		  0 D+       

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