Les entrainements de laDenrée

Année : 2025 (Toutes)
Mois : February (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 11 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Dec 04 enrainement Course à Pied 01h08'35'' 11 9.62   Continu - N/A 138/142  
30 Dec 04 seuil Course à Pied 53'04'' 12 13.56   Continu - N/A 153/167  
29 Dec 04 Sans nom Course à Pied 58'20'' 12 12.34   Continu - N/A 149/169  
21 Dec 04 Sans nom Course à Pied 52'14'' 12 13.78   Continu - N/A 149/168  
16 Dec 04 entrainement Course à Pied 01h11'49'' 12 10.02   Continu - N/A 137/145  
16 Dec 04 entrainement Course à Pied 53'51'' 11 12.25   Continu - N/A 154/176  
05 Nov 04 longue distance Course à Pied 01h50'00'' 18 9.81   Continu - N/A 129/147  
03 Nov 04 Sans nom Course à Pied 01h29'00'' 12 8.08   Continu - N/A 128/143  
01 Nov 04 Sans nom Course à Pied 01h09'00'' 11 9.56   Continu - N/A 133/155  
28 Oct 04 Sans nom Course à Pied 01h34'00'' 11 7.02   Continu - N/A 128/141  
25 Oct 04 remise en forme Course à Pied 01h25'00'' 11 7.76   Continu - N/A -/-  
Moyenne par séance 01h13'10'' 12 km 9.91 km/h 0 D+   139.8/155.3   
Moyenne par jour 68 jours 11'50'' 1.9 km   0 D+       
Moyenne par semaine 10 semaines 01h20'29'' 13.3 kms   0 D+       
Moyenne par mois 3 mois 04h28'17'' 44.3 kms   0 D+       
Moyenne par année 1 an 13h24'53'' 133 kms   0 D+       
Total 13h24'53'' 133 kms
(0 en course) 		  0 D+       

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