Les entrainements de jimmy22

Année : 2025 (Toutes)
Mois : February (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 345 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
23 Nov 05 PE Seance 19 Chentepie Course à Pied 46'00'' 9.8 12.78   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Nov 05 PE Seance 18 Chantepie Course à Pied 55'00'' 11.5 12.54   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Nov 05 PE Seance 17 Chantepie Course à Pied 52'00'' 10.8 12.46   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Nov 05 PE Seance 16 Chantepie Course à Pied 01h00'00'' 13 13.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Nov 05 Pe Seance 15 chantepie Course à Pied 01h10'00'' 12 10.28   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Nov 05 PE Seance 14 Chantepie Course à Pied 57'00'' 12 12.63   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Nov 05 PE seance 13 Chantepie Course à Pied 47'00'' 10 12.76   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Nov 05 PE Seance 12 Chantepie Course à Pied 01h15'00'' 15.2 12.15   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Nov 05 PE Seance 11 Chantepie Course à Pied 01h08'00'' 15.6 13.76   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Nov 05 PE Seance 10 Chantepy Course à Pied 55'00'' 11 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Nov 05 PE Seance 9 Chantepie Course à Pied 55'00'' 12 13.09   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Nov 05 PE Seance 8 Chantepie Course à Pied 40'00'' 8 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Nov 05 PE Seance 6 Chantepie Course à Pied 01h12'00'' 15 12.50   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Nov 05 PE Seance 5 Chantepie Course à Pied 52'00'' 12 13.84   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 05 PE Seance 4 Chantepie Course à Pied 01h00'00'' 12 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 05 PE Seance 3 Chantepie Course à Pied 52'00'' 12 13.84   Fractionné court - Assez difficile -/-  
02 Nov 05 PE Seance 2 Chantepie Course à Pied 50'00'' 10.5 12.60   Fartlek - Assez difficile 148/161  
01 Nov 05 PE seance 1 Chantepie Course à Pied 01h03'00'' 13.1 12.47   Fractionné court - Assez difficile 148/183  
31 Oct 05 rege Course à Pied 01h00'00'' 12 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Oct 05 test paliers Course à Pied 40'00'' 9.6 14.40   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Oct 05 Sortie avec JF Course à Pied 47'00'' 9.8 12.51   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 05 Test Course à Pied 48'00'' 9.4 11.74   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 05 recuperation Course à Pied 01h01'00'' 12.4 12.19   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Oct 05 Recuperation Course à Pied 42'00'' 8.4 11.99   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Oct 05 Marathon de Vannes Course à Pied 03h02'06'' 42.2 13.90   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Oct 05 PE Seance 50 Vannes 2005 Course à Pied 20'00'' 4 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Oct 05 PE Seance 49 Vannes 2005 Course à Pied 29'00'' 6 12.41   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Oct 05 PE seance 48 Vannes 2005 Course à Pied 27'00'' 5.5 12.22   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Oct 05 PE seance 47 Vannes 2005 Course à Pied 41'00'' 8.5 12.43   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Oct 05 PE Seance 46 Vannes 2005 Rege Course à Pied 01h00'00'' 12 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Oct 05 PE Seance 45 Vannes 2005 Allures Course à Pied 01h13'00'' 16.3 13.39   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Oct 05 PE Seance 44 Vannes 2005 allures Course à Pied 01h10'00'' 15.2 13.02   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Oct 05 PE Seance 43 Vannes 2005 rege Course à Pied 01h00'00'' 12.8 12.80   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Sep 05 PE Seance 42 Vannes 2005 Course à Pied 58'00'' 12 12.41   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Sep 05 Pe seance 41 Vannes 2005 rege Course à Pied 53'00'' 11 12.45   Continu - Moyenne -/-  
28 Sep 05 PE Seance 40 Vannes 2005 Allures marathon Course à Pied 01h55'00'' 25.6 13.35   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Sep 05 PE Seance 39 Vannes 2005 rege Course à Pied 59'00'' 11.8 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Sep 05 PE Seance 38 Vannes 2008 allures Course à Pied 01h12'00'' 16 13.33   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Sep 05 PE Seance 37 Vannes 2005 sortie longue Course à Pied 01h50'00'' 24.8 13.52   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Sep 05 PE Seance 36 Vannes 2005 regeneration Course à Pied 40'00'' 8.2 12.29   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Sep 05 PE Seance 35 Vannes 2005 Specifique semi Course à Pied 01h13'00'' 16.5 13.56   Fractionné long - Assez difficile -/-  
23 Sep 05 PE Seance 34 Vannes 2005 Course à Pied 01h00'00'' 12.9 12.89   Continu - Moyenne -/-  
22 Sep 05 PE Seance 33 Vannes 2005 Course à Pied 55'00'' 12.5 13.63   Continu - Assez difficile -/-  
21 Sep 05 PE Seance 32 Vannes 2005 Course à Pied 01h10'00'' 15.5 13.28   Accélération progressive - Assez difficile -/-  
20 Sep 05 PE Seance 31 Vannes 2005 Course à Pied 58'00'' 12 12.41   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Sep 05 PE Seance 30 Vannes 2005 Course à Pied 02h25'00'' 33.5 13.86   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Sep 05 PE Seance 29 Vannes 2005 Course à Pied 01h14'00'' 17.4 14.10   Fractionné long - Un peu difficile -/-  
16 Sep 05 PE Seance 28 Vannes 2005 Course à Pied 56'00'' 11.5 12.32   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Sep 05 PE Seance 27 Vannes 2005 Course à Pied 50'00'' 10.5 12.60   Continu - Assez difficile -/-  
14 Sep 05 PE Seance 26 Vannes 2005 Course à Pied 56'40'' 12.6 13.34   Continu - Facile -/-  
13 Sep 05 PE Seance 25 Vannes 2005 Course à Pied 01h15'00'' 17 13.60   Accélération progressive - Un peu difficile -/-  
11 Sep 05 PE Seance 24 Vannes 2005 Course à Pied 01h25'40'' 19.4 13.58   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Sep 05 PE Seance 23 Vannes 2005 Course à Pied 01h09'00'' 15 13.04   Fractionné court - Un peu difficile -/-  
09 Sep 05 PE Seance 22 Vannes 2005 Course à Pied 53'00'' 11.8 13.35   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Sep 05 PE Seance 21 Vannes 2005 Course à Pied 50'00'' 11 13.20   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Sep 05 PE Seance 20 Vannes Course à Pied 01h21'00'' 18.7 13.85   Fractionné long - Moyenne -/-  
07 Sep 05 PE Seance 19 Vannes 2005 Course à Pied 49'00'' 10.8 13.22   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Sep 05 PE Seance 18 Vannes 2005 Course à Pied 47'00'' 10 12.76   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Sep 05 PE Seance 17 Vannes 2005 Course à Pied 59'00'' 12.5 12.71   Continu - Moyenne -/-  
04 Sep 05 PE Seance 16 Vannes 2005 Course à Pied 01h52'00'' 23.6 12.64   Accélération progressive - Un peu difficile -/-  
03 Sep 05 PE Seance 15 Vannes 2005 Course à Pied 01h13'00'' 16 13.15   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Sep 05 PE Seance 14 Vannes 2005 Course à Pied 45'00'' 9.9 13.19   Continu - Facile -/-  
02 Sep 05 PE Seance 13 Vannes 2005 Course à Pied 01h00'00'' 12.8 12.80   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Sep 05 Hors pe Course à Pied 45'00'' 9 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Sep 05 PE Seance 12 Vannes 2005 Course à Pied 55'00'' 12.6 13.74   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 05 PE Seance 11 Vannes 2005 Course à Pied 01h17'00'' 17.2 13.40   Accélération progressive - Un peu difficile -/-  
30 Aug 05 PE Seance 10 Vannes 2005 Course à Pied 47'00'' 9.6 12.25   Continu - Moyenne -/-  
30 Aug 05 PE Seance 9 Vannes 2005 Course à Pied 54'00'' 11.6 12.88   Continu - Assez difficile -/-  
28 Aug 05 PE Seance 8 Vannes 2005 Course à Pied 01h41'00'' 21.4 12.71   Accélération progressive - Assez difficile -/-  
27 Aug 05 PE Seance 7 Vannes 2005 Course à Pied 01h08'00'' 15 13.23   Fractionné long - Assez difficile -/-  
27 Aug 05 PE Seance 6 Vannes 2005 Course à Pied 42'50'' 9.6 13.44   Continu - Moyenne -/-  
26 Aug 05 TEST VMA Course à Pied 20'00'' 5.5 16.50   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Aug 05 PE Seance 5 Vannes 2005 Course à Pied 45'00'' 9.6 12.80   Continu - Moyenne -/-  
24 Aug 05 PE Seance 4 Vannes 2005 Course à Pied 01h25'00'' 18.3 12.91   Accélération progressive - Un peu difficile -/-  
23 Aug 05 PE Seance 3 Vannes 2005 Course à Pied 46'00'' 9.5 12.39   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Aug 05 PE Seance 2 Vannes 2005 Course à Pied 47'00'' 10.6 13.53   Fractionné long - Assez difficile -/-  
23 Aug 05 Seance 1 PE Vannes 2006 Course à Pied 30'00'' 6.4 12.80   Continu - Moyenne -/-  
21 Aug 05 PE Seance 51 sortie longue Course à Pied 01h50'00'' 23.9 13.03   Accélération progressive - Un peu difficile -/-  
20 Aug 05 PE seance 50 test Course à Pied 59'00'' 13.2 13.42   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Aug 05 Recup Course à Pied 45'00'' 9 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Aug 05 PE seance 49 Rege Course à Pied 43'00'' 9 12.55   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Aug 05 PE Seance 48 Fartleck Course à Pied 01h06'00'' 14 12.72   Fartlek - Un peu difficile -/-  
17 Aug 05 PE Seance 47 rege Course à Pied 01h06'00'' 11 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Aug 05 PE Seance 46 Rege Course à Pied 45'00'' 9 12.00   Continu - Moyenne -/-  
16 Aug 05 PE Seance 45 VMA court Course à Pied 01h00'00'' 12.6 12.60   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Aug 05 PE Seance 45 sortie longue Course à Pied 01h28'00'' 19.2 13.09   Accélération progressive - Un peu difficile -/-  
13 Aug 05 PE seance 44 regeneration Course à Pied 44'16'' 8.8 11.92   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Aug 05 PE Seance 43 VMA Course à Pied 01h12'00'' 16.3 13.58   Fractionné long - Un peu difficile -/-  
12 Aug 05 PE Seance 42 Recup Course à Pied 50'00'' 10 12.00   Continu - Moyenne -/-  
11 Aug 05 PE Seance 41 Allures Course à Pied 01h15'00'' 17 13.60   Accélération progressive - Un peu difficile -/-  
10 Aug 05 PE Seance 40 regeneration Course à Pied 45'00'' 9.2 12.26   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Aug 05 PE seance 39 Regeneration Course à Pied 44'00'' 9.2 12.54   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Aug 05 PE Seance 38 VMA court Course à Pied 37'00'' 7.8 12.64   Fractionné court - Assez difficile -/-  
09 Aug 05 PE Seance 37 regeneration Course à Pied 30'00'' 6.4 12.80   Continu - Moyenne -/-  
07 Aug 05 PE Seance 36 sortie longue) Course à Pied 01h32'00'' 20.4 13.30   Accélération progressive - Un peu difficile -/-  
06 Aug 05 PE Seance 35 cotes Course à Pied 59'00'' 12 12.20   Fractionné court - Assez difficile -/-  
05 Aug 05 PE Seance 34 Calibrage Course à Pied 47'50'' 9.8 12.29   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Aug 05 PE seance 33 regenration Course à Pied 45'55'' 9.5 12.41   Continu - Facile -/-  
04 Aug 05 PE Seance 32 Allures) Course à Pied 01h15'00'' 17.1 13.68   Accélération progressive - Un peu difficile -/-  
03 Aug 05 PE Seance 31 regeneration) Course à Pied 56'20'' 12 12.78   Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h04'40'' 13.3 km 12.39 km/h 195 D+   149.7/163.9   
Moyenne par jour 113 jours 03h17'26'' 40.7 km   3 D+       
Moyenne par semaine 17 semaines 21h52'24'' 271.1 kms   22 D+       
Moyenne par mois 4 mois 92h57'44'' 1152.3 kms   97 D+       
Moyenne par année 1 an 371h50'58'' 4609.4 kms   390 D+       
Total 371h50'58'' 4609.4 kms
(0 en course) 		  390 D+       

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