Date |
Séance |
Sport |
Durée |
Distance
(km) |
Vitesse (km/h) modif |
D+ |
Type - Difficulté |
FC moy/max |
Parcours |
27 Sep 15 |
Marathon de Berlin
|
Course à Pied |
04h28'54'' |
42.1 |
9.41 |
|
Compétition - Un peu difficile |
-/- |
|
31 May 15 |
Cross du figaro
|
Course à Pied |
01h14'00'' |
12 |
9.72 |
140 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
28 Sep 14 |
paris versailles
|
Course à Pied |
01h41'00'' |
16 |
9.50 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
26 Jan 14 |
paris mantes
|
Course à Pied |
07h15'00'' |
54 |
7.44 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
29 Sep 13 |
paris versailles
|
Course à Pied |
01h39'11'' |
16 |
9.67 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
29 Sep 13 |
paris versailles
|
Course à Pied |
01h39'11'' |
16 |
9.67 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Oct 12 |
Boulaincourt
|
Course à Pied |
01h58'00'' |
18.5 |
9.45 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
30 Sep 12 |
Paris Versailles
|
Course à Pied |
01h40'00'' |
16 |
9.60 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
11 Mar 12 |
boulaincourt
|
Course à Pied |
01h58'00'' |
18.7 |
9.52 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
04 Mar 12 |
boulaincourt
|
Course à Pied |
02h02'00'' |
19 |
9.34 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
12 Feb 12 |
boulaincourt
|
Course à Pied |
01h18'00'' |
13 |
10.00 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
29 Jan 12 |
paris mantes
|
Course à Pied |
06h44'00'' |
54 |
8.01 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
15 Jan 12 |
boulaincourt
|
Course à Pied |
02h03'00'' |
18.5 |
9.02 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
08 Jan 12 |
boulaincourt
|
Course à Pied |
02h10'00'' |
18 |
8.30 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 12 |
Boulaincourt
|
Course à Pied |
02h15'00'' |
19 |
8.44 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
11 Dec 11 |
Boulaincourt
|
Course à Pied |
01h17'00'' |
13 |
10.12 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
04 Dec 11 |
Boulaincourt
|
Course à Pied |
01h40'00'' |
13 |
7.80 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
13 Nov 11 |
boulaincourt
|
Course à Pied |
01h30'00'' |
13 |
8.66 |
|
Continu - Assez difficile |
-/- |
|
06 Nov 11 |
boulaincout
|
Course à Pied |
01h30'00'' |
13 |
8.66 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
25 Sep 11 |
paris versailles
|
Course à Pied |
01h42'12'' |
16 |
9.39 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
10 Sep 11 |
marathon du medoc
|
Course à Pied |
06h29'00'' |
42 |
6.47 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
14 Aug 11 |
boulaincout
|
Course à Pied |
02h06'00'' |
18.8 |
8.95 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
12 Aug 11 |
bois de la crane
|
Course à Pied |
01h00'00'' |
9 |
9.00 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
10 Aug 11 |
bois de la crane
|
Course à Pied |
01h00'00'' |
9 |
9.00 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
03 Aug 11 |
bois de la crane
|
Course à Pied |
01h00'00'' |
8 |
8.00 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 Jul 11 |
boulaincout
|
Course à Pied |
01h45'00'' |
13 |
7.42 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
29 Jun 11 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h00'00'' |
8 |
8.00 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
19 Jun 11 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h30'00'' |
13 |
8.66 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
19 Jun 11 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h30'00'' |
13 |
8.66 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
16 May 11 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h30'00'' |
13 |
8.66 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
15 May 11 |
Trail des cerfs
|
Course à Pied |
02h40'00'' |
20 |
7.50 |
400 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
08 May 11 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h30'00'' |
13 |
8.66 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
13 Feb 11 |
boulaincourt
|
Course à Pied |
01h30'00'' |
13 |
8.66 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
30 Jan 11 |
paris mantes
|
Course à Pied |
07h28'00'' |
54 |
7.23 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
02 Jan 11 |
boulaicourt
|
Course à Pied |
01h30'00'' |
13 |
8.66 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
30 Dec 10 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h30'00'' |
13 |
8.66 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
26 Sep 10 |
paris versailles
|
Course à Pied |
01h36'56'' |
16 |
9.90 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
11 Sep 10 |
marathon du medoc
|
Course à Pied |
06h25'00'' |
42 |
6.54 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
24 Aug 10 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h25'00'' |
13 |
9.17 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
22 Aug 10 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h59'40'' |
19 |
9.52 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
19 Aug 10 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h00'00'' |
9 |
9.00 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
17 Aug 10 |
la crane
|
Course à Pied |
50'00'' |
8 |
9.60 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
15 Aug 10 |
boulaincourt
|
Course à Pied |
02h06'22'' |
18.8 |
8.92 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
13 Aug 10 |
la crane
|
Course à Pied |
46'50'' |
8 |
10.24 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
10 Aug 10 |
bois de la crane
|
Course à Pied |
50'13'' |
8 |
9.55 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
08 Aug 10 |
boulaincourt
|
Course à Pied |
01h23'14'' |
13 |
9.37 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
05 Aug 10 |
bois de la crane
|
Course à Pied |
55'00'' |
8 |
8.72 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Aug 10 |
boulaincourt
|
Course à Pied |
01h36'00'' |
13 |
8.12 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
13 Jun 10 |
boulaincourt
|
Course à Pied |
01h27'00'' |
13 |
8.96 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
02 May 10 |
boulaincourt
|
Course à Pied |
01h22'10'' |
13 |
9.49 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
18 Apr 10 |
boulaincourt
|
Course à Pied |
01h24'31'' |
13 |
9.22 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
11 Apr 10 |
boulaincourt
|
Course à Pied |
01h24'50'' |
13 |
9.19 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 Jan 10 |
paris mantes
|
Course à Pied |
07h45'00'' |
54 |
6.96 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
24 Jan 10 |
boulaincourt
|
Course à Pied |
01h20'40'' |
13 |
9.66 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
17 Jan 10 |
boulaincourt
|
Course à Pied |
01h24'00'' |
13 |
9.28 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
10 Jan 10 |
boulaincourt
|
Course à Pied |
01h34'00'' |
13 |
8.29 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
03 Jan 10 |
boulaincourt
|
Course à Pied |
01h30'40'' |
13 |
8.60 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
15 Nov 09 |
boulaincourt
|
Course à Pied |
01h20'00'' |
13 |
9.75 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
08 Nov 09 |
Boulaincourt
|
Course à Pied |
01h24'00'' |
13 |
9.28 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Nov 09 |
Boulaincourt
|
Course à Pied |
01h25'00'' |
13 |
9.17 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
11 Oct 09 |
boulaincout
|
Course à Pied |
01h22'00'' |
13 |
9.51 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
04 Oct 09 |
boulaincourt
|
Course à Pied |
01h25'00'' |
13 |
9.17 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
27 Sep 09 |
boulaincourt
|
Course à Pied |
01h30'00'' |
13 |
8.66 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
20 Sep 09 |
boulaincourt
|
Course à Pied |
01h30'00'' |
13 |
8.66 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
13 Sep 09 |
boulaincourt
|
Course à Pied |
01h35'00'' |
13 |
8.21 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Sep 09 |
divers
|
Course à Pied |
01h10'00'' |
10 |
8.57 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
25 Jan 09 |
paris mantes
|
Course à Pied |
08h05'00'' |
54 |
6.68 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
18 Jan 09 |
boulaincourt
|
Course à Pied |
01h24'00'' |
13 |
9.28 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
12 Jan 09 |
boulaincourt
|
Course à Pied |
01h24'00'' |
13 |
9.28 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
04 Jan 09 |
boulaincourt
|
Course à Pied |
01h34'00'' |
13 |
8.29 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
28 Sep 08 |
Paris-Versailles
|
Course à Pied |
01h42'00'' |
16.3 |
9.58 |
|
Compétition - Un peu difficile |
-/- |
|
21 Sep 08 |
autouillet AR
|
Course à Pied |
40'45'' |
7 |
10.30 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
14 Sep 08 |
Semi-Marathon de la Saint Gilles - 21,1 km
|
Course à Pied |
02h03'21'' |
21.1 |
10.26 |
|
Compétition - Un peu difficile |
-/- |
|
10 Sep 08 |
bois de la crane
|
Course à Pied |
45'00'' |
8 |
10.66 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
07 Sep 08 |
boulaincourt
|
Course à Pied |
01h18'23'' |
13 |
9.95 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 Aug 08 |
boulaincourt
|
Course à Pied |
01h21'00'' |
13 |
9.62 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
29 Aug 08 |
bois de la crane
|
Course à Pied |
50'00'' |
8 |
9.60 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
27 Aug 08 |
bois de la crane
|
Course à Pied |
50'00'' |
8 |
9.60 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
23 Aug 08 |
boulaincourt
|
Course à Pied |
01h29'00'' |
13 |
8.76 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
28 Oct 07 |
neauphle
|
Course à Pied |
01h14'00'' |
12 |
9.72 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
29 Aug 07 |
bois de la crane
|
Course à Pied |
46'00'' |
8 |
10.43 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
26 Aug 07 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h23'00'' |
13 |
9.39 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
24 Jun 07 |
boulaincourt
|
Course à Pied |
01h14'05'' |
13 |
10.52 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
17 Jun 07 |
boulaincourt
|
Course à Pied |
01h15'00'' |
13 |
10.40 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
10 Jun 07 |
boulaincourt
|
Course à Pied |
01h13'53'' |
13 |
10.55 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Jun 07 |
bois de la crane
|
Course à Pied |
46'40'' |
8 |
10.28 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
03 Jun 07 |
la foulée d'Orgerus
|
Course à Pied |
01h27'00'' |
15 |
10.34 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
27 May 07 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h17'30'' |
13 |
10.06 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
18 Mar 07 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h15'00'' |
12 |
9.60 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
14 Mar 07 |
Sans nom
|
Course à Pied |
55'00'' |
9 |
9.81 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
10 Mar 07 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h20'00'' |
13 |
9.75 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
28 Jan 07 |
paris mantes
|
Course à Pied |
07h30'00'' |
54 |
7.20 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
07 Jan 07 |
Sans nom
|
Course à Pied |
02h11'30'' |
18 |
8.21 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 07 |
boulaincourt
|
Course à Pied |
01h30'00'' |
13 |
8.66 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
17 Dec 06 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h28'00'' |
13 |
8.86 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
10 Dec 06 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h29'00'' |
13 |
8.76 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
15 Oct 06 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h18'18'' |
13 |
9.96 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
08 Oct 06 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h20'34'' |
13 |
9.68 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Oct 06 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h22'00'' |
13 |
9.51 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
24 Sep 06 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h27'00'' |
13 |
8.96 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
Moyenne par séance |
01h39'36'' |
14.9 km |
9.00 km/h |
270 D+ |
|
0/0 | | |
Moyenne par jour 3291 jours |
05'43'' |
0.8 km |
|
0
D+ |
|
| | |
Moyenne par semaine 471 semaines |
39'58'' |
6 kms |
|
1
D+ |
|
| | |
Moyenne par mois 109 mois |
02h52'42'' |
25.9
kms |
|
4
D+ |
|
| | |
Moyenne par année 10 annees |
31h22'35'' |
282.6
kms |
|
54
D+ |
|
| | |
Total |
313h45'57'' |
2826.6 kms
(79.595 en course) |
|
540 D+ |
|
| | |
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