Les entrainements de philibert69 en Avril 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : March - April - May (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 14 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
14 Apr 25 footing Course à Pied 47'57'' 8.3 10.42 26 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 25 sortie longue coteaux Course à Pied 02h46'13'' 24.2 8.73 552 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Apr 25 footing Course à Pied 45'58'' 8.9 11.69 16 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Apr 25 velo Cyclisme 12'54'' 4.7 21.95 33 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Apr 25 randonnée Marche 01h13'19'' 6.4 5.23 9 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Apr 25 velo Cyclisme 13'33'' 5.4 24.26 21 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Apr 25 footing Course à Pied 49'36'' 9 10.89 13 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Apr 25 sortie montagne Course à Pied (trail) 06h07'04'' 40 6.54 2104 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 25 sortie montagne Course à Pied (trail) 06h15'00'' 29.3 4.68 1803 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 sortie coteaux Course à Pied (trail) 01h00'21'' 10.4 10.40 249 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Apr 25 footing Course à Pied 59'32'' 10.8 10.96 5 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Apr 25 sortie coteaux Course à Pied (trail) 01h38'19'' 16.1 9.84 407 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Apr 25 sortie coteaux Course à Pied (trail) 01h00'20'' 10.5 10.46 313 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Apr 25 fractionné cote Course à Pied (trail) 57'54'' 8.5 8.88 437 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h46'17'' 13.7 km 7.78 km/h 427.7 D+   0/0  
Moyenne par jour 14 jours 01h46'17'' 13.7 km   427 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 08h16'00'' 64.3 kms   1996 D+      
Moyenne par mois 1 mois 24h48'00'' 193 kms   5988 D+      
Moyenne par année 1 an 24h48'00'' 193 kms   5988 D+      
Total 24h48'00'' 193 kms
(0 en course) 		  5988 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.04 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !