Les entrainements de guillaume84 en Novembre 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : October - November - December (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 5 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
11 Nov 24 Pèlerinage à la sainte victoire Course à Pied 03h32'23'' 14.3 4.04 1002 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Nov 24 Il faut profiter dé l’automne Course à Pied 57'35'' 9.2 9.63 62 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Nov 24 SRC au soleil Course à Pied 01h32'47'' 12.8 8.33 187 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Nov 24 SRC du jeudi Course à Pied 43'26'' 6.3 8.73 69 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Nov 24 Halloween au Caval Course à Pied 01h11'00'' 6.8 5.78 242 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h35'26'' 9.9 km 6.23 km/h 312.4 D+   0/0  
Moyenne par jour 6 jours 01h19'31'' 8.2 km   260 D+      
Moyenne par semaine 1 semaine 07h57'11'' 49.6 kms   1562 D+      
Moyenne par mois 1 mois 07h57'11'' 49.6 kms   1562 D+      
Moyenne par année 1 an 07h57'11'' 49.6 kms   1562 D+      
Total 07h57'11'' 49.6 kms
(0 en course) 		  1562 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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