Les entrainements de Albacor38 en Janvier 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : December - January - February (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 27 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
27 Jan 25 Plouf ?? Natation 38'00'' 1.2 1.97   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jan 25 La Plagne en famille (2/2) Ski Alpin 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jan 25 La Plagne en famille (1/2) Ski Alpin 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jan 25 Plouf ? Natation 36'00'' 1.2 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jan 25 Pour faire descendre la galette Course à Pied 54'08'' 8.6 9.58 196 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jan 25 Blablarun Course à Pied 56'34'' 7.3 7.74 20 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jan 25 Skate frite ?? (#19) Ski de fond 50'44'' 11 13.07 238 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jan 25 Plouf ? Natation 36'00'' 1.2 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jan 25 Mon château sous la ? Course à Pied 02h30'28'' 11.3 4.53 1019 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jan 25 Plus belle la vie ?? (#18) Ski de fond 02h15'54'' 21.1 9.35 351 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jan 25 Le mur du Som ?? (#17) Ski de fond 02h22'19'' 21.7 9.14 661 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jan 25 EPA.1 Marche 17'09'' 1.2 4.38 18 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jan 25 Plouf ? Natation 33'00'' 1.1 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jan 25 EPA.2 Marche 20'21'' 1.3 3.90 4 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jan 25 Short track ?? (#16) Ski de fond 47'33'' 10 12.71 245 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jan 25 Blablarun Course à Pied 58'05'' 8 8.29 108 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jan 25 Blablarun Course à Pied 01h06'38'' 8.3 7.55 231 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jan 25 Only for the braves ?? (#15) Ski de fond 02h10'00'' 20.6 9.54 394 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jan 25 Plouf ? Natation 38'00'' 1.2 1.97   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jan 25 Profiter de la ?? (tant qu’il y en a) ?? (#14) Ski de fond 49'15'' 8.7 10.64 190 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jan 25 Blablarun Course à Pied 50'52'' 7 8.36 70 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jan 25 Plouf ??? Natation 36'00'' 1.2 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jan 25 Roule galette Course à Pied 01h33'32'' 13.5 8.68 184 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jan 25 Short track ?? (#13) Ski de fond 01h06'32'' 11.3 10.20 262 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jan 25 Le pôle express ?? (#12) Ski de fond 52'42'' 10.2 11.66 241 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 25 Plouf ? Natation 36'00'' 1.2 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 25 On reufeulemeuleu ?? (#11) Ski de fond 01h55'14'' 18.1 9.43 551 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h04'06'' 7.7 km 7.22 km/h 184.5 D+   0/0  
Moyenne par jour 27 jours 01h04'06'' 7.7 km   184 D+      
Moyenne par semaine 4 semaines 07h12'45'' 52.1 kms   1245 D+      
Moyenne par mois 1 mois 28h51'00'' 208.4 kms   4983 D+      
Moyenne par année 1 an 28h51'00'' 208.4 kms   4983 D+      
Total 28h51'00'' 208.4 kms
(0 en course) 		  4983 D+      

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