Les entrainements de lemulot en Avril 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : March - April - May (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 14 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
14 Apr 25 5x1000 Course à Pied (trail) 01h10'00'' 13.3 11.40 32 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Apr 25 Trôo Course à Pied (trail) 01h08'08'' 12.1 10.65 140 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Apr 25 Vélotaf Cyclisme 30'29'' 11.4 22.43 110 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Apr 25 Piétaf Course à Pied (trail) 01h04'00'' 11.3 10.59 38 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Apr 25 Piétaf Course à Pied (trail) 01h02'35'' 11.4 10.92 100 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Apr 25 Vélotaf Cyclisme 23'05'' 10.5 27.29 15 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 25 Vélotaf Cyclisme 24'22'' 10.5 25.85 71 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 25 Vélotaf Cyclisme 23'47'' 10.5 26.48 10 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Apr 25 Mont grelle Course à Pied (trail) 03h08'35'' 20 6.36 1185 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Apr 25 PPG Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Apr 25 St Pierre Course à Pied (trail) 01h09'38'' 12 10.33 97 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Apr 25 Vélotaf Cyclisme 29'00'' 11.4 23.58 100 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Apr 25 Vélotaf Cyclisme 24'00'' 10.5 26.25 15 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Apr 25 St Pierre Course à Pied (trail) 01h07'23'' 12.3 10.95 117 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 54'17'' 11.2 km 12.40 km/h 156.1 D+   0/0  
Moyenne par jour 14 jours 54'17'' 11.2 km   145 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 04h13'20'' 52.3 kms   676 D+      
Moyenne par mois 1 mois 12h40'02'' 157.1 kms   2030 D+      
Moyenne par année 1 an 12h40'02'' 157.1 kms   2030 D+      
Total 12h40'02'' 157.1 kms
(0 en course) 		  2030 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.01 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !