Les entrainements de mazbert en Janvier 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : December - January - February (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 23 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
26 Jan 25 Soufflette X7 Autre 30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
25 Jan 25 Malpassant old school Course à Pied (trail) 01h49'12'' 12.2 6.74 822 Continu - Un peu difficile 158/-  
24 Jan 25 Vélo Taf Cyclisme 58'13'' 18.5 19.09 178 Continu - Très facile -/-  
22 Jan 25 Sortie TTALB Bourget Course à Pied (trail) 01h27'10'' 10.8 7.44 450 Continu - Un peu difficile 143/-  
21 Jan 25 Vélo TAF Cyclisme 45'04'' 14 18.69 171 Continu - Très facile -/-  
20 Jan 25 Vélo Taf Cyclisme 58'40'' 18.5 19.01 185 Continu - Très facile -/-  
19 Jan 25 Soufflette X6 Autre 30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
18 Jan 25 Tour du pâté de maison Course à Pied 01h08'53'' 11.3 9.90 223 Continu - Moyenne 154/-  
17 Jan 25 Vélo Taf Cyclisme 59'34'' 18.5 18.65 189 Continu - Très facile -/-  
16 Jan 25 Vélo Taf Cyclisme 34'29'' 11.1 19.41 141 Continu - Très facile -/-  
15 Jan 25 Sortie TTALB Méry Course à Pied (trail) 01h23'48'' 8.7 6.27 325 Continu - Facile 128/-  
15 Jan 25 Skate 9 seul Ski de fond 01h51'36'' 25.6 13.80 366 Continu - Assez difficile 135/-  
14 Jan 25 Vélo Taf Cyclisme 46'16'' 14 18.19 175 Continu - Très facile -/-  
13 Jan 25 Vélo TAF Cyclisme 01h00'00'' 18.5 18.52 192 Continu - Facile -/-  
12 Jan 25 Soufflette X5 Autre 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jan 25 Skate 8 seul Ski de fond 01h37'50'' 22.8 13.98 445 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jan 25 Vélo TAF Cyclisme 42'45'' 10.9 15.32 142 Continu - Très facile -/-  
08 Jan 25 TTALB Mouxy petit parcours Course à Pied (trail) 01h27'49'' 8.6 5.87 354 Continu - Facile 136/-  
07 Jan 25 Vélo TAF Cyclisme 45'11'' 13.8 18.37 175 Continu - Très facile -/-  
06 Jan 25 Vélo TAF Cyclisme 35'02'' 11.1 19.07 136 Continu - Facile -/-  
05 Jan 25 Soufflette 4 Autre 30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
04 Jan 25 skate 7 en famille Ski de fond 01h45'00'' 16.3 9.33 204 Continu - Facile 108/-  
02 Jan 25 Skate 6 Ski de fond 03h00'19'' 32.4 10.78 566 Continu - Un peu difficile 148/-  
Moyenne par séance 01h06'49'' 12.9 km 11.64 km/h 286.2 D+   138.7/0  
Moyenne par jour 25 jours 01h01'28'' 11.9 km   217 D+      
Moyenne par semaine 4 semaines 06h24'12'' 74.5 kms   1359 D+      
Moyenne par mois 1 mois 25h36'51'' 298.3 kms   5439 D+      
Moyenne par année 1 an 25h36'51'' 298.3 kms   5439 D+      
Total 25h36'51'' 298.3 kms
(0 en course) 		  5439 D+      

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