zézé sur kikourou

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zézé
Inscrit le
23/05/2006 soit depuis 6738 jours
Dernière connexion
7/10/2024
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5 soit 0 messages par jour
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Ville
St étienne (Loire) Voir la position
Débuts
1996
Taille
180 cms
Poids
85 kgs
FC repos
49
FC max
188
Sport principal
Cyclisme
Sports pratiqués
cyclotourisme
Devise
l'espoir est une vertu d'esclave
Courses courues
ardéchoise, vélocio
Meilleurs souvenirs/perfs
première participation à l'Ardéchoise, 2002
Courses en projets (court terme)
ardéchoise
Courses en projets (long terme)
marmotte
Courses en projets (rêves les plus fous)
étape du tour
Semaine d'entrainement type
1 ou 2 sorties/semaine, entre 40 et 100 km chacune, selon la saison
Historique des blessures
tendinite rotulienne (chaussures mal réglées), 2004. Méniscectomie partielle, 2012
Nourriture préférée
tout ce qui se mange
Boisson préférée
vins (coteaux du languedoc en particulier)
Ce que j'aime dans mon sport
variété des paysages, descentes
Ce que je déteste dans mon sport
les paysages changent peu, montées
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
défoulement, dépassement de soi, la douche quand c'est fini
DateRécitCourseDistance
17 Juin 2023Damned, encore raté! 1016 lectures, 5commentaire(s)L'Ardéchoise - Les Boutières125km
18 Juin 2022L'ardéchoise - Boutières de zézé : la CCC 1329 lectures, 1commentaire(s)L'Ardéchoise - Les Boutières125km
15 Juin 2013L'Ardéchoise - 220 km 3931 lectures, 4commentaire(s)L'Ardéchoise - 220 km220km
20 Juin 2009Ardéchoise Vélo Marathon en 2 jours 6359 lectures, 52Photo(s), 2commentaire(s)L'Ardéchoise - 216 km275km
17 Juin 2006L'Ardéchoise 4523 lecturesL'Ardéchoise216km

Au total : 12 commentaires, 52 photos, 0 films et 17158 lectures.

Il y a 951 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
15-7-2024République - Croix de l'Aye - ChaubouretCyclisme03:15:0065 km1480 m
9-7-2024Béal - Chansert - Supeyres - BaracuchetCyclisme07:53:00123 km2530 m
2-7-2024ChaubouretCyclisme01:52:0038 km750 m
28-6-2024Tour St GenestCyclisme04:01:0082 km1450 m
24-6-2024République - Croix de l'Aye - ChaubouretCyclisme03:11:0065 km1480 m
15-6-2024BoutièresCyclisme06:13:00127 km2295 m
14-6-2024FouayCyclisme01:02:0021 km360 m
11-6-2024ChaubouretCyclisme01:51:0041 km750 m
7-6-2024Boutières lightCyclisme05:17:00101 km1950 m
4-6-2024ChaubouretCyclisme01:56:0041 km750 m
31-5-2024Col de la RépubliqueCyclisme02:42:0052 km980 m
28-5-2024Fouay - La Valla - ChaubouretCyclisme02:29:0049 km1080 m
24-5-2024St Genest - St Sauveur - Burdignes - Vanosc - Charousse - Riotord - St RégisCyclisme04:01:0080 km1480 m
21-5-2024St Genest - RépubliqueCyclisme02:56:0059 km1170 m
17-5-2024République - Croix de l'Aye - ChaubouretCyclisme03:30:0065 km1480 m
3-5-2024ChaubouretCyclisme01:57:0041 km750 m
30-4-2024République - Croix de l'Aye - ChaubouretCyclisme03:17:0065 km1480 m
25-4-2024St Genest - RépubliqueCyclisme02:53:0059 km1170 m
23-4-2024Pouilly - FeursCyclisme02:40:0065 km350 m
19-4-2024République - Croix de l'Aye - ChaubouretCyclisme03:15:0065 km1480 m
12-4-2024Tour St GenestCyclisme03:54:0082 km1450 m
2-4-2024ColombierCyclisme03:12:0064 km1270 m
25-3-2024ChaubouretCyclisme01:59:0041 km750 m
22-3-2024Col de la RépubliqueCyclisme02:31:0052 km980 m
19-3-2024ChaubouretCyclisme01:56:0041 km750 m
7-3-2024ChaubouretCyclisme02:02:0042 km800 m
29-2-2024Bussières - FeursCyclisme03:15:0082 km450 m
23-2-2024MéonsCyclisme00:39:0017 km17 m
20-2-2024Pouilly - FeursCyclisme02:40:0065 km350 m
16-2-2024MéonsCyclisme01:29:0041 km41 m
13-2-2024Pouilly - FeursCyclisme02:38:0065 km350 m
6-2-2024Pouilly - FeursCyclisme02:38:0065 km350 m
2-2-2024MéonsCyclisme01:29:0040 km80 m
30-1-2024Pouilly - FeursCyclisme02:38:0065 km350 m
23-1-2024Pouilly - FeursCyclisme02:45:0065 km350 m
12-10-2023ChaubouretCyclisme02:01:0042 km850 m
6-10-2023ChaubouretCyclisme02:03:0042 km850 m
29-9-2023République - Croix de l'Aye - ChaubouretCyclisme03:22:0067 km1480 m
23-9-2023ChaubouretCyclisme02:02:0042 km850 m
15-9-2023ChaubouretCyclisme01:59:0042 km850 m
7-9-2023République - Croix de l'Aye - ChaubouretCyclisme03:21:0067 km1480 m
5-9-2023Col de la RépubliqueCyclisme02:37:0054 km1060 m
1-9-2023ChaubouretCyclisme02:00:0042 km850 m
17-8-2023Boyard - Chassiron - Chaucre (bis)Cyclisme01:58:0043 km50 m
12-8-2023La Nouette - La Gautrelle - La Brée - St Denis - Les Huttes - Chaucre - DominoCyclisme01:39:0033 km50 m
9-8-2023La Cotinière - L'Éguille - Le DouhetCyclisme01:56:0041 km50 m
6-8-2023Boyard - Chassiron - ChaucreCyclisme02:03:0043 km50 m
27-7-2023Rochepaule - Devesset (bis)Cyclisme02:27:0052 km900 m
21-7-2023Rochepaule - DevessetCyclisme02:28:0052 km900 m
17-7-2023Vallée de la RimandeCyclisme02:58:0065 km1000 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
15-6-2013 L'Ardéchoise - 220 km 220 4117 - 11:47:00 06:38:50
7-6-2009 La Montée Vélocio 12.788 565 238/454 soit 52% 00:49:26 00:27:47
17-6-2006 L'Ardéchoise 216 4117 - 08:09:11 06:33:46

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