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Fouay

(revenir au carnet d'entrainement)

Fouay par zézé
Date	14/6/2024	Type de séance	Feeling	Distance	21 kms
Lieu		Difficulté	Très facile	Dénivelé	360 m D+ / - D-
Sport	Cyclisme	Intensité	Inconnue	Durée	01h02'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	123/150
				Moyenne	20.32 km/h
Commentaire public
Tour de starter, tout en souplesse, cf cardio. D'ailleurs min de 84 à Izieux, et toute la descente depuis Fouay entre 84 et 87. Temps couvert, pas de vent, température douce, 15°, et maillot hiver bienvenu dans la descente. Demain, à moi les 125 km des Boutières! (en espérant pas trop de pluie...)

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