Pouilly - Feurs

(revenir au carnet d'entrainement)

Pouilly - Feurs par zézé
Date14/2/2025 Type de séanceFeeling Distance66 kms
Lieu DifficultéAssez difficile Dénivelé 350 m D+ / - D-
SportCyclisme IntensitéInconnue Durée 02h46'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 130/161
  Moyenne 23.85 km/h
Commentaire public
Temps sec et très ensoleillé, Byzance. Revers de la médaille: en cette saison, ça va de pair avec du froid et du vent du nord bien glagla.
Du coup, équipement hivernal qui a été bienvenu, et segment St Galmier - Pouilly avec le vent plein groin, ç'a été dur dur, en particulier le bout droit avant Salt (où je me suis fait déposer par Papy sur son Willier), et la couenne de Salvizinet, un peu au rupteur. Mais à Pouilly, comme d'hab, vent arrière, et j'ai enquillé coolos jusqu'au bout, sans forcer (cf le temps pas trop tiptop). Sprints rituels et couennes ok, côte de Rivas en gestion (FCmax là).
Lundi, rebelote, avec un temps un peu plus printanier, 13° attendus au lieu des 6-7 d'aujourd'hui (et 2-3 ressentis).

Pas de courbe Polar pour cette séance


Pas de données GPS pour cette séance

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.06 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !