Méons

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Méons par zézé
Date21/1/2025 Type de séanceFeeling Distance30 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 33 m D+ / - D-
SportCyclisme IntensitéInconnue Durée 01h08'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 144/159
  Moyenne 26.47 km/h
Commentaire public
Première sortie vélo, après 6 mois d'interruption thérapeutique. J'ai choisi Méons, c'est plus près, et je peux m'arrêter quand je veux!
Et comme ma condition physique doit largement laisser à désirer, il faut que je puisse moduler, du coup la plaine c'est trop.
Finalement, ben c'était pas trop mal. D'accord, je n'ai fait que 30 tours (plus 3 à la fin pour calmer le cardio), mais en 1h08 minutes, pas trop mal pour un début. Et en plus même pas mal à l'arrivée (bon, on verra ce soir et demain).
Cardio suspect, à un moment il indiquait 200, impossible. Le max est ok, je l'ai noté en roulant.
Pas grand monde à Méons, normal, un mardi, en plus de janvier, et un poil frisquet: 8° au début, 9 à la fin, un petit vent bien glacial sur la moitié de l'anneau (tiens, encore un bienfait de l'anneau de Méons : le vent n'est contraire que sur une fraction du tour...)

Pas de courbe Polar pour cette séance


Pas de données GPS pour cette séance

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