Date |
Séance |
Sport |
Durée |
Distance
(km) |
Vitesse (km/h) modif |
D+ |
Type - Difficulté |
FC moy/max |
Parcours |
01 Oct 22 |
Divers Marche Course Modena Paris
|
Course à Pied (route, ultra) |
12h00'00'' |
63 |
5.25 |
500 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
25 Sep 22 |
Sortie Stella
|
Course à Pied (route, ultra) |
45'00'' |
3 |
4.00 |
10 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
24 Sep 22 |
Sortie Stella
|
Course à Pied (route, ultra) |
45'00'' |
3 |
4.00 |
10 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
18 Sep 22 |
Canicross
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
43'32'' |
6.5 |
8.95 |
20 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
17 Sep 22 |
Sortie Stella
|
Course à Pied (route, ultra) |
45'00'' |
3 |
4.00 |
10 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
10 Sep 22 |
Canicross
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
37'56'' |
6.3 |
9.96 |
20 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
04 Sep 22 |
Canicross
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
40'53'' |
6.5 |
9.53 |
20 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
03 Sep 22 |
Sortie Stella
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
43'14'' |
3 |
4.16 |
10 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
28 Aug 22 |
Footing
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
48'51'' |
6.2 |
7.61 |
20 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
27 Aug 22 |
Marche
|
Course à Pied (route, ultra) |
01h00'00'' |
4 |
4.00 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
24 Aug 22 |
Marche
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
53'13'' |
6.2 |
6.99 |
20 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
20 Aug 22 |
Marche
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
01h10'00'' |
7 |
6.00 |
30 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
15 Aug 22 |
Divers Plourhan
|
Course à Pied (route, ultra) |
08h00'00'' |
40 |
5.00 |
100 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
10 Aug 22 |
Mont Saint Michel
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
01h31'26'' |
5.3 |
3.47 |
30 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
08 Aug 22 |
Divers
|
Course à Pied (route, ultra) |
01h00'00'' |
4 |
4.00 |
100 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
08 Aug 22 |
Argentiere-Les Praz par PB Sud puis retour par PB Nord
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
03h52'47'' |
14 |
3.60 |
450 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
07 Aug 22 |
Argentiere-Plan Joran par la Trapette
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
03h02'29'' |
7 |
2.30 |
950 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Aug 22 |
Le Buet-Col des Posettes
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
02h00'45'' |
4.3 |
2.13 |
600 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
05 Aug 22 |
Argentiere-Tre le Champ-Le Tour-Argentiere
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
02h40'40'' |
11 |
4.10 |
450 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
02 Aug 22 |
Sortie Stella
|
Course à Pied (route, ultra) |
35'00'' |
3 |
5.14 |
10 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Aug 22 |
Sortie Stella
|
Course à Pied (route, ultra) |
40'00'' |
3 |
4.50 |
10 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 Jul 22 |
Giro laghetti en famille
gps |
Cyclisme |
01h03'34'' |
12.8 |
12.08 |
40 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 Jul 22 |
Sortie Stella
|
Course à Pied (route, ultra) |
40'00'' |
3 |
4.50 |
10 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
30 Jul 22 |
Casa-Torre Maina AR avec les enfants et Marco
gps |
Cyclisme |
02h32'00'' |
31 |
12.23 |
140 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
29 Jul 22 |
Sortie Stella
|
Course à Pied (route, ultra) |
40'00'' |
3 |
4.50 |
10 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
28 Jul 22 |
Marche
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
56'56'' |
6.2 |
6.53 |
20 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
26 Jul 22 |
Footing
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
42'06'' |
6.2 |
8.83 |
20 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
25 Jul 22 |
Marche
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
55'35'' |
6.2 |
6.69 |
20 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
24 Jul 22 |
Marche
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
51'46'' |
6.5 |
7.53 |
20 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
23 Jul 22 |
Marche
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
55'32'' |
6.3 |
6.80 |
20 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
21 Jul 22 |
Marche
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
56'37'' |
6.2 |
6.57 |
20 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
20 Jul 22 |
Marche
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
53'58'' |
6.2 |
6.89 |
20 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
19 Jul 22 |
Marche
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
56'20'' |
6.2 |
6.60 |
20 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
16 Jul 22 |
Sortie Stella
|
Course à Pied (route, ultra) |
40'00'' |
3 |
4.50 |
10 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
15 Jul 22 |
Sortie Stella
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
35'23'' |
3 |
5.08 |
10 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
14 Jul 22 |
Sortie Stella
|
Course à Pied (route, ultra) |
45'00'' |
3 |
4.00 |
10 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
13 Jul 22 |
Sortie Stella
|
Course à Pied (route, ultra) |
45'00'' |
3 |
4.00 |
10 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
10 Jul 22 |
San Felice-Portese AR
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
01h58'47'' |
11.5 |
5.80 |
200 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
09 Jul 22 |
San Felice-Portese AR
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
02h11'56'' |
7.1 |
3.22 |
140 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
03 Jul 22 |
Sortie Stella
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
36'51'' |
3 |
4.88 |
10 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
21 Jun 22 |
Crater Lake
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
19'59'' |
0.8 |
2.40 |
60 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
20 Jun 22 |
Footing
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
01h22'05'' |
12 |
8.77 |
100 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
18 Jun 22 |
Marche Lake Tahoe
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
01h30'59'' |
3.8 |
2.50 |
70 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
17 Jun 22 |
Tahoe 200
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
10h22'57'' |
52.1 |
5.01 |
1750 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
12 Jun 22 |
Sortie Stella
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
39'18'' |
3 |
4.58 |
10 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
12 Jun 22 |
Dernier Footing
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
42'21'' |
7 |
9.91 |
20 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
11 Jun 22 |
Sortie Stella
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
46'29'' |
3 |
3.87 |
10 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
08 Jun 22 |
Footing
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
40'20'' |
7 |
10.41 |
20 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
05 Jun 22 |
Sortie Stella
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
53'19'' |
3 |
3.37 |
10 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
05 Jun 22 |
Footing
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
56'45'' |
9 |
9.51 |
20 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
04 Jun 22 |
Sortie Stella
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
41'29'' |
3 |
4.33 |
10 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
04 Jun 22 |
Marche
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
02h54'33'' |
12.7 |
4.36 |
30 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
03 Jun 22 |
Sortie Stella
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
40'16'' |
3 |
4.47 |
10 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
02 Jun 22 |
Footing avec Eliott en vélo
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
01h02'43'' |
10.2 |
9.75 |
30 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
29 May 22 |
Sortie Stella
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
42'03'' |
2.8 |
3.99 |
10 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
29 May 22 |
RAC
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
12'52'' |
2.1 |
9.79 |
10 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
29 May 22 |
Course 8 km
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
43'06'' |
8 |
11.13 |
30 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
28 May 22 |
Sortie Stella
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
42'08'' |
3 |
4.27 |
20 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
28 May 22 |
Casa-Diga-Ponte-Casa avec Jules et Eliott
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
01h45'00'' |
16.1 |
9.20 |
130 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
26 May 22 |
Footing
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
47'56'' |
8 |
10.01 |
20 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
25 May 22 |
Marche
|
Course à Pied (route, ultra) |
30'00'' |
2 |
4.00 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
25 May 22 |
Footing
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
49'28'' |
8 |
9.70 |
20 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
21 May 22 |
Marche
|
Course à Pied (route, ultra) |
01h00'00'' |
3 |
3.00 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
20 May 22 |
Last long run : Sassuolo-Pavullo-La Santona-Pavullo-Modena sulla Via Vandelli
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
27h41'37'' |
124 |
4.47 |
3400 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
15 May 22 |
Marche
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
01h13'44'' |
6 |
4.88 |
50 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
15 May 22 |
Footing
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
52'11'' |
8 |
9.19 |
30 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
14 May 22 |
Divers Paris
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
04h10'07'' |
10 |
2.39 |
50 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
12 May 22 |
Montmartre avec Paddo
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
35'40'' |
2 |
3.36 |
60 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
11 May 22 |
Footing
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
53'46'' |
9.1 |
10.15 |
20 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
10 May 22 |
Footing
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
01h00'00'' |
10.2 |
10.19 |
30 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
08 May 22 |
Corri con l'Accademia Militare 10 km
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
57'07'' |
9.5 |
9.97 |
30 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
08 May 22 |
Casa-Modena
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
01h07'06'' |
11.4 |
10.19 |
20 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
07 May 22 |
Casa-Montale-Baggiovara-Ciclabile-Casa
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
03h11'01'' |
30 |
9.42 |
80 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
05 May 22 |
Footing
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
46'55'' |
8 |
10.23 |
20 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
04 May 22 |
Marche
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
21'10'' |
2 |
5.66 |
10 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
04 May 22 |
Footing
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
01h05'10'' |
10.2 |
9.39 |
30 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
03 May 22 |
Footing
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
41'52'' |
7 |
10.03 |
20 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 May 22 |
Footing
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
01h14'09'' |
12 |
9.71 |
40 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
30 Apr 22 |
Marano-Roccamalatina-Casona-Ospitaletto-Marano
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
05h58'21'' |
38.5 |
6.44 |
1400 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
29 Apr 22 |
Footing
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
01h00'17'' |
10.3 |
10.25 |
30 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
28 Apr 22 |
Footing
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
57'26'' |
9.5 |
9.92 |
20 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
27 Apr 22 |
Footing
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
01h00'11'' |
10.1 |
10.06 |
30 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
26 Apr 22 |
Footing
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
01h02'05'' |
10.2 |
9.85 |
30 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
24 Apr 22 |
Marche
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
01h38'36'' |
7.3 |
4.44 |
210 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
24 Apr 22 |
Sortie Stella
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
45'41'' |
3.4 |
4.46 |
60 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
23 Apr 22 |
BVG Trail Marathon
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
08h07'52'' |
43.5 |
5.34 |
2450 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
22 Apr 22 |
Marche
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
02h12'41'' |
5.5 |
2.48 |
100 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
22 Apr 22 |
Footing
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
01h01'14'' |
10 |
9.79 |
150 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
20 Apr 22 |
Footing
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
47'08'' |
8 |
10.18 |
20 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
19 Apr 22 |
Footing
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
44'56'' |
8 |
10.68 |
20 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
18 Apr 22 |
Sortie Stella
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
42'40'' |
2.9 |
4.07 |
20 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
18 Apr 22 |
Casa-Ciclabile-Modena Centro-Viali-Portali-Casa
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
01h57'23'' |
20.1 |
10.27 |
40 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
17 Apr 22 |
Marche Orvieto
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
01h41'05'' |
4 |
2.37 |
70 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
17 Apr 22 |
Footing
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
01h09'50'' |
11 |
9.45 |
130 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
16 Apr 22 |
Marche Rome
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
06h00'00'' |
12.6 |
2.10 |
110 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
15 Apr 22 |
Marche Rome
|
Course à Pied (route, ultra) |
02h00'00'' |
6.4 |
3.20 |
50 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
14 Apr 22 |
Footing
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
47'33'' |
8 |
10.09 |
20 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
13 Apr 22 |
Footing
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
48'08'' |
8 |
9.97 |
20 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
10 Apr 22 |
Sortie Stella
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
48'18'' |
2.8 |
3.47 |
20 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
10 Apr 22 |
Marche
gps |
Course à Pied (route, ultra) |
01h21'48'' |
9 |
6.60 |
30 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
Moyenne par séance |
01h32'36'' |
14.4 km |
9.39 km/h |
189.5 D+ |
|
129.7/13.9 | | |
Moyenne par jour 175 jours |
18h58'46'' |
178.2 km |
|
2078
D+ |
|
| | |
Moyenne par semaine 26 semaines |
127h44'49'' |
1199.9 kms |
|
13990
D+ |
|
| | |
Moyenne par mois 7 mois |
474h29'20'' |
4457
kms |
|
51966
D+ |
|
| | |
Moyenne par année 1 an |
3321h25'25'' |
31199.6
kms |
|
363762
D+ |
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Total |
3321h25'25'' |
31199.6 kms
(0 en course) |
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363762 D+ |
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