Les entrainements de Bert75 en Avril 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : March - April - May (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 12 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
21 Apr 24 Sans nom Renforcement musculaire 01h48'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 24 Sans nom Cyclisme 56'00'' 18 19.28 70 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 24 Sans nom Course à Pied 02h33'30'' 25.1 9.84 288 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 24 Sans nom Marche 01h17'00'' 7.4 5.79 15 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 24 Sans nom Renforcement musculaire 01h50'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 24 Sans nom Cyclisme 55'00'' 17.8 19.41 72 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 24 Sans nom Marche 02h22'00'' 15.8 6.67 496 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 24 Sans nom Course à Pied 02h39'00'' 25.6 9.66 335 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 24 Sans nom Renforcement musculaire 01h47'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 24 Sans nom Course à Pied 02h33'30'' 24.1 9.42 264 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 24 Sans nom Cyclisme 01h52'00'' 35.6 19.07 136 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 24 Sans nom Marche 03h46'50'' 24.1 6.38 368 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 02h01'39'' 16.1 km 7.96 km/h 227.1 D+   0/0  
Moyenne par jour 15 jours 01h37'19'' 12.9 km   136 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 08h06'36'' 64.5 kms   681 D+      
Moyenne par mois 1 mois 24h19'50'' 193.6 kms   2044 D+      
Moyenne par année 1 an 24h19'50'' 193.6 kms   2044 D+      
Total 24h19'50'' 193.6 kms
(0 en course) 		  2044 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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