Les entrainements de Benman en Avril 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : March - April - May (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 6 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
08 Apr 24 trail semaine 15 Course à Pied (trail) 10h44'00'' 77.7 7.23 3495 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Apr 24 marche semaine 15 Marche 03h51'00'' 13.4 3.48 660 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Apr 24 velo semaine 15 Cyclisme 03h33'00'' 71 20.00 797 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Apr 24 marche semaine 24 Marche 01h04'00'' 4.4 4.12 206 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Apr 24 velo semaine 14 Cyclisme 08'00'' 2.6 19.49 24 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Apr 24 trail semaine 14 Course à Pied (trail) 06h47'00'' 54 7.96 1926 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 04h21'10'' 37.1 km 8.54 km/h 1184.6 D+   0/0  
Moyenne par jour 8 jours 03h15'52'' 27.8 km   888 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 13h03'30'' 111.5 kms   3554 D+      
Moyenne par mois 1 mois 26h07'00'' 223 kms   7108 D+      
Moyenne par année 1 an 26h07'00'' 223 kms   7108 D+      
Total 26h07'00'' 223 kms
(0 en course) 		  7108 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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