Les entrainements de dca en Mars 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : February - March - April (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 19 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
27 Mar 25 Vélotaf Vélo électrique 02h30'00'' 48 19.20   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Mar 25 Vélo Gravel 01h30'00'' 30 20.00   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Mar 25 Muscu Musculation 20'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Mar 25 Elliptique Home Trainer 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Mar 25 Vélo Cyclisme 03h17'00'' 87 26.49 800 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Mar 25 Vélo Gravel 01h30'00'' 30 20.00   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Mar 25 Vélotaf Vélo électrique 02h30'00'' 48 19.20   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Mar 25 Muscu Musculation 20'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Mar 25 Elliptique Home Trainer 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Mar 25 Marche Marche 01h00'00'' 5 5.00   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Mar 25 Vélo Cyclisme 03h22'00'' 85 25.24 700 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Mar 25 Vélo Cyclisme 03h55'00'' 92 23.48 1080 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Mar 25 Vélotaf Vélo électrique 02h30'00'' 48 19.20   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Mar 25 Vélo Gravel 01h40'00'' 30 18.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Mar 25 Elliptique Home Trainer 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Mar 25 Vélo Gravel 01h25'00'' 30 21.17   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Mar 25 Vélotaf Vélo électrique 01h40'00'' 32 19.20   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Mar 25 Elliptique Home Trainer 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Mar 25 SNOWBOARD Ski Alpin 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h42'34'' 31.8 km 18.62 km/h 860 D+   0/0  
Moyenne par jour 27 jours 01h12'11'' 22.4 km   95 D+      
Moyenne par semaine 4 semaines 08h07'15'' 151.2 kms   645 D+      
Moyenne par mois 1 mois 32h29'00'' 605 kms   2580 D+      
Moyenne par année 1 an 32h29'00'' 605 kms   2580 D+      
Total 32h29'00'' 605 kms
(0 en course) 		  2580 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.01 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !