Les entrainements de Dca en Avril 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : March - April - May (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 12 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
14 Apr 24 Vélo Cyclisme 05h30'00'' 137 24.90 1300 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 24 Vélo Cyclisme 04h40'00'' 120 25.71 900 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Apr 24 Vélo Cyclisme 02h00'00'' 40 20.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Apr 24 Vélo Home Trainer 01h00'00'' 26 26.00   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Apr 24 Elliptique Home Trainer 01h00'00'' 8 8.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 24 Vélo Cyclisme 03h30'00'' 91 26.00 800 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 24 Vélo Cyclisme 04h20'00'' 108 24.92 1100 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Apr 24 Vélotaf Cyclisme 02h00'00'' 40 20.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Apr 24 Vélo Home Trainer 01h00'00'' 24 24.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Apr 24 Vélo Home Trainer 01h00'00'' 25.5 25.50   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Apr 24 Vélo Home Trainer 01h00'00'' 26.5 26.50   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Apr 24 Vélo Cyclisme 02h50'00'' 73 25.76 500 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 02h29'10'' 59.9 km 24.10 km/h 920 D+   0/0  
Moyenne par jour 14 jours 02h07'51'' 51.3 km   328 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 09h56'40'' 239.6 kms   1533 D+      
Moyenne par mois 1 mois 29h50'00'' 719 kms   4600 D+      
Moyenne par année 1 an 29h50'00'' 719 kms   4600 D+      
Total 29h50'00'' 719 kms
(0 en course) 		  4600 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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