Les entrainements de huralp en Novembre 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : October - November - December (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 3 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
07 Nov 25 Course ? pied le matin Course à Pied 01h26'00'' 14.2 9.97 426 Continu - Un peu difficile 125.9/143  
05 Nov 25 Course ? pied le matin Course à Pied 01h16'48'' 14 10.98 258 Continu - Un peu difficile 132.7/154  
01 Nov 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h45'28'' 13.8 7.89 726 Continu - Un peu difficile 126/148  
Moyenne par séance 01h29'25'' 14 km 9.44 km/h 470 D+   128.1/148.3  
Moyenne par jour 7 jours 38'19'' 6 km   201 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 02h14'08'' 21.1 kms   705 D+      
Moyenne par mois 1 mois 04h28'16'' 42.2 kms   1410 D+      
Moyenne par année 1 an 04h28'16'' 42.2 kms   1410 D+      
Total 04h28'16'' 42.2 kms
(0 en course) 		  1410 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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