Les entrainements de huralp en Septembre 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : August - September - October (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 10 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
17 Sep 25 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h15'30'' 11.1 8.88 420 Continu - Un peu difficile 127.4/149  
15 Sep 25 Trail le matin partie 2 Course à Pied (trail) 01h02'44'' 9.4 9.07 211 Continu - Un peu difficile 124.7/145  
15 Sep 25 Trail le matin partie 1 Course à Pied (trail) 09'29'' 1.5 9.50 25 Continu - Un peu difficile 121.8/148  
13 Sep 25 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h16'17'' 11.2 8.86 436 Continu - Un peu difficile 126.3/151  
12 Sep 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h34'28'' 13.6 8.65 521 Continu - Un peu difficile 126.7/148  
10 Sep 25 Sortie v?lo le matin Cyclisme 02h29'49'' 57.1 22.89 1053 Continu - Un peu difficile 130.1/153  
09 Sep 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h23'19'' 12.8 9.26 467 Continu - Un peu difficile 133.3/154  
02 Sep 25 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 43'20'' 6.8 9.49 211 Continu - Un peu difficile 124.4/145  
02 Sep 25 Sortie v?lo le matin Cyclisme 02h01'21'' 38.3 18.98 741 Continu - Un peu difficile 108.8/131  
01 Sep 25 Sortie v?lo le matin Cyclisme 02h48'38'' 56.9 20.25 1033 Continu - Un peu difficile 115/152  
Moyenne par séance 01h28'29'' 21.9 km 14.86 km/h 511.8 D+   123.8/147.6  
Moyenne par jour 17 jours 52'03'' 12.8 km   301 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 04h54'58'' 73 kms   1706 D+      
Moyenne par mois 1 mois 14h44'55'' 219.2 kms   5118 D+      
Moyenne par année 1 an 14h44'55'' 219.2 kms   5118 D+      
Total 14h44'55'' 219.2 kms
(0 en course) 		  5118 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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